大阪城の梅林がきれいです

おはようございます。 大阪城の梅林、きれいでした。 しかし、人が多い！ 密です！ 気がつくと、2月も残り1週間です。 早いわぁ〜 あと1週間で体重減らせるかなぁ… 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 67．1kg 体脂肪率 30．1％ あらら… ちっとも減りませんね〜 ていうか、何も対策せず増えていないことが奇跡か〜 もうちょっと空腹に耐える時間を増やそうかな？ 今日も一日がんばりましょう！

2月になりました

知ってました？ 今年の節分は2月2日なんですよ。 2021年、あっという間に1ヶ月が過ぎ去ってしまいました。 あいかわらず、ダイエットらしいことは特に何もせず、ダラダラと過ごしていました。 さて、2月になったので、恒例の報告をします。 今朝の体重 まずは今朝の体重です。 体重 66．8kg 体脂肪率 30．6％ さて、先月の体重は…？ 1月6日を基準値として記録していました。 体重 68．0kg 体脂肪率 30．1％ 一応、マイナス1．2kgでした。 1ヶ月1キロのマイナスを目標としていたので、とりあえず達成です。 体脂肪率は増えてますが、ま、よしとしましょう。（あいかわらず自分に甘い） やは…