にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。鰻楽の鰻：堪能しました。0.8㎏太ってビックリ！おはようございます。昨日は、土用の丑の日でした。御多分に漏れず、弟から頂いた「鰻楽の鰻」を堪能しました。◆夏バテ防止にうなぎがいいとされる理由うなぎは、ビタミンA、B1、B2、D、Eやミネラル（鉄、亜鉛、カルシウム）など身体に大切な栄養素がいっぱい含まれています。うなぎは夏バテ解消の疲労回復の効果以外にも、視力の低下や皮膚などを健康に維持する美容効果、脳卒中の予防、口内炎、丈夫な骨の維持高血圧の予防などさまざまな効果があります。◆湯戦で8分です。◆自家製の糠漬け発酵糠漬けに変えたら、手軽で味がいいです。◆炊き立てのご飯に鰻ご飯は、二人分で1.4合ほど炊...鰻楽の鰻：堪能しました。0.8㎏太ってビックリ！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。空腹でのランチは、激太りします。いつものロースカツ定食！おはようございます。仕事の関係で、遅い時間帯にランチを摂ることがあります。空腹で選ぶ、メニューはカロリー過多です。この日も、大好きなロースカツ定食を選んでしまいました。外食が続いても、さほど体重の変化はなかったのですが4月から体重が2㎏も増えていました。疲れているから、しっかり食べなくちゃ・・・暑さに負けないように、しっかり食べよう・・・私は夏に食欲が沸いて、しっかり食べてしまうので夏太りするタイプです。今後、体重管理をして、外食も気を付けていきます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）空腹でのランチは、激太りします。いつものロースカツ定食！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。頂いた「湯葉豆腐」が美味しいです。おはようございます。夫の実家から頂いたお豆腐セット。◆特に、湯葉のお刺身が最高に美味しいです。頂いたミョウガも味がしっかりしていて美味です。トマトも新鮮です。夏野菜は、身体を冷やしてくれるので重宝します。いつも、ありがとうございます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）頂いた「湯葉豆腐」が美味しいです。
お弁当作り、数えるのが大変なくらい回数を重ねています。17回も作りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お弁当作り、数えるのが大変なくらい回数を重ねています。17回も作りました。おはようございます。お弁当作り、カウントするのが大変になるくらい回数を重ねています。もう、16回目になるのでしょうか。お弁当箱があるのに、学生と約束したため新しいお弁当箱を購入し、少しは使用して元を取りたいと思っていました。こんなに続くとは我ながらびっくりです。◆とある日のお弁当です。16回目！炊き立てのご飯に、冷凍食品も大活躍です（笑）！◆17回目のお弁当作り！大学も夏休みになりますので、しばらくお休みでしょうか。もう1か所の勤務先に持っていくかもしれません。🍙を作るより、お弁当箱にご飯を詰める方が簡単なのでお弁当づくりが続...お弁当作り、数えるのが大変なくらい回数を重ねています。17回も作りました。
センターテーブルでパソコン作業をするために、椅子とPC台を購入！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。センターテーブルでパソコン作業をするために、椅子とPC台を購入！おはようございます。木曜日の前期講義も終わり、やっと平日に介護帰省を果たしました。自宅のある越谷市も暑い、そして実家のある佐野市も猛暑。暑い夏です。◆ネットで予約した整体院は、口コミが全て5段階中5！そんなことあるんですね。合う人には、いいのでしょうが、私はシステムが合わなかったです。初回1980円に引かれて行ってしまいましたが20回分の回数券、20万円弱を進められ、ちょっと引きました。1980円で時間をかけてカウンセリングやら施術をしてもらっては次回を予約しないと申し訳ない感じがします。2回目は、45分で前金1万円です。普通は施術をし...センターテーブルでパソコン作業をするために、椅子とPC台を購入！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。実家の小さな菜園で育てたメロンが美味しかった！おはようございます。実家に小さな家庭菜園があります。今年はいろいろ育てています。先日、メロンを頂きました。◆見た目は今一のメロンです。◆2つに切ってみました。思いのほか、美味しそうです。◆メロンの種を取って切り込みを入れていざ、頂きます。あと1日、熟したら、甘味も増したかもしれません。素人の作ったメロンにしては、最高の味だったと思います。一生懸命育てたメロンを姉に惜しみなく与える弟はえらいかも。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）実家の小さな菜園で育てたメロンが美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。オクラとトウモロコシも頂いて！おはようございます。実家の小さな家庭菜園で育った「オクラ」と「トウモロコシ」です。義姉が実家に来た時に、「トウモロコシは、ヒゲが茶色くなっているのでもう食べられますよ。放っておくと、蟻に食べられちゃいますよ」とのこと。弟に告げて、採ってもらいました。やはり、実がいり過ぎています。しかし、勿体ないので茹でてみました。因みに、お店で売っているトウモロコシは立派です。◆オクラは、ちょっと茹ですぎてしまいました。◆ごま和えにしてみました。夫の実家からも、たくさんの野菜を頂いて来ました。お豆腐セットも送っていただき、食材が揃っていて嬉しいです。いつも、ありがとうございます。皆さん...オクラとトウモロコシも頂いて！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。腰が痛くて予約した整体院◆怪しさ満載です。おはようございます。昨日は7時間費やして、採点と成績を出すことができました。シンドイ作業でした。さて、前回の帰省時には、目にゴミが入っての激しい充血で眼科受診。その他、腰の痛みを感じていました。介護帰省中だったので、しっかりしたコルセットで腰を守っていました。そんな時は、魔がさすのか、ネット検索をしてしまいます。腰痛に特化した整体院を見つけました。わらわもすがる思いです。なるべく早めにかかりたかったので、ネットで予約して指定の時間に行きました。マンションの1室で、密室であり、息苦しい感じです。女性整体師の自己紹介からスタートし、身体チェックとなりました。一通...腰が痛くて予約した整体院◆怪しさ満載です。
定期テストの採点：その3◆100名の採点、終了しました。今日は「振り返りシート」の採点です。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。定期テストの採点：その3◆100名の採点、終了しました。今日は「振り返りシート」の採点です。おはようございます。昨日は、定期テスト採点をほぼ7時間くらい、頑張りました。100名、A4、300枚の回答に目を通すのは至難の業です。今日は、「振り返りシート」の採点をします。日頃の授業への臨み方を振り返ります。やはり、毎回授業に出席し、真面目にコツコツ授業を受ける人にはかないません。学生の定期テストや振り返りシートを読むのは楽しいです。それでも、100名は多いです。頑張ります。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）定期テストの採点：その3◆100名の採点、終了しました。今日は「振り返りシート」の採点です。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。定期テストの採点：その2◆半分終わりました！3時間こんにちは。今日は、定期テスト採点日にしています。午前中、3時間採点を頑張りました。ほぼ、半分進みました。途中で睡魔に襲われて1時間弱、仮眠しました。脳が休んで、やる気も沸いてきます。さて、お昼を食べた後が、睡魔との闘いです。それでは、今日中に終わることを祈って頑張ることにします。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）定期テストの採点：その2◆半分終わりました！3時間
定期テストの採点：その1◆100名×A4・3枚＝300枚の丸付け
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。昨日はブログランキングにご協力を頂きありがとうございました。お陰様で、1位に返り咲きました。今後もポチを頂けると嬉しいです。よろしくお願いいたします。人気ブログランキングなぜか、パソコンでは「読み込んでいます」がずっと続いて申し訳ございません。このページに到達できませんが出てしまう不具合が多発しております。下記はスマホからスクリーンショットで撮った画像です。定期テストの採点：その1◆100名×A4・3枚＝300枚の丸付けおはようございます。今日は介護帰省を返上し、定期テストの採点に没頭します。A4の用紙3枚×100名分300枚もの答案用紙・・・途方に暮れそうです。私の贅肉より分厚い答案用紙。そこで、...定期テストの採点：その1◆100名×A4・3枚＝300枚の丸付け
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。鰻が食べたい！おはようございます。◆ピンチです。ずっと、1位だったのに・・・残念2位に。。。皆さん、応援クリック、よろしくお願いいたします。人気ブログランキング暑くてバテバテの日は、鰻が食べたくなります。ジョナサンに入ったら、なんと鰻がありました。迷わず、注文しました。食べ終わったら、幾分パワーが漲ってきたようです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）鰻が食べたい！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。15回目のお弁当づくりおはようございます。お弁当づくりも15回目を迎えました。拍手！◆野菜を入れると色合いがいいですね。「ちりめん山椒」に、鰹節、ゴマを混ぜてみました。おいし～～い！皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）15回目のお弁当づくり
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。日本名水百選とうふ処：丁庵のお豆腐を頂きました。おはようございます。日本名水百選とうふ処「丁庵」のお豆腐を頂きました。生湯葉さしみが最高に美味しいです。すくい豆腐は、昨夜、頂きました。その他、黒ゴマ豆腐も楽しみです。故郷の佐野は、空気も澄んでいて、水が綺麗で美味しいです。水と豆とにがりの最高のお豆腐です。◆下記がヨシコシ食品のホームページです。https://yoshikoshi.co.jp/お豆腐パーティができそうです。お豆腐のアイスでしょうか。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）日本名水百選とうふ処：丁庵のお豆腐を頂きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。14回目のお弁当づくり：続いています。おはようございます。危険な暑さが続いております。お変わりありませんか。お弁当づくりも何とか、続いております。我ながら、びっくりです。自慢は炊き立てのご飯です。いつも代わり映えしないお弁当で失礼しています。ミニ醤油がなくて、味が今一でした。今度は、切らさすにgetしておきます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）14回目のお弁当づくり：続いています。
帰省中に「左目の白目が真っ赤に血走っていることに気づいて・・・」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。帰省中に「左目の白目が真っ赤に血走っていることに気づいて・・・」おはようございます。暑い日が続いております。実家のある佐野市も39度を超えて外に出ると、クラクラして倒れそうになります。今回も1泊2日の介護帰省を終えて帰って来ました。土曜日の帰省中の電車の中で、左目の白目の部分が真っ赤になっていることに気づきました。眼底出血かもしれません。網膜剥離になったらどうしよう！20年くらい前に、網膜が薄く硝子体剥離をしていることが分かり大学病院で一度、右目のみレザー治療をしています。「いつ、網膜剥離を起こしてもおかしくない」と受診の度に言われその後、検査に行くことも遠のいて、今日に至っています。いろいろな不安...帰省中に「左目の白目が真っ赤に血走っていることに気づいて・・・」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。海山亭いっちょう今度、行ってみたいです。おはようございます。今度行ってみたい海山亭いっちょう！外観が素晴らしく、ずっと通り過ぎるのみでした。甥っ子と弟で初めてお店に行ったそうです。美味しそうなものばかりです。◆お刺身、美味しかったそうです。◆オニオン揚げ写真はこれしかありませんが、美味しかったそうです。◆海山亭いっちょうhttps://www.icho.co.jp/1350/皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）海山亭いっちょう：今度、行ってみたいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。万世のステーキ、最高です。おはようございます。マレーシアから一時帰国した甥っ子が大好きなお店が万世です。小さい頃から、誕生日は万世を利用していました。今回、行けなかったのでとても、残念です。◆肉の万世佐野インター店https://www.niku-mansei.com/contents/02shiten/02toti_sano.html住所：〒327-0814栃木県佐野市西浦町磯の木135-1電話：0283-24-3229営業時間：開店時間：11時00分オーダー：ストップ：21時30分定休日：年中無休皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）万世のステーキ、最高です。私も行きたかったです。
マレーシアから一時帰国した甥っ子！佐野ラーメン、行列のできる「押山」へ！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。マレーシアから一時帰国した甥っ子！佐野ラーメン、行列のできる「押山」へ！おはようございます。6月下旬から7月上旬まで、甥っ子が一時帰国していました。◆佐野ラーメン、押山は行列のできるラーメン屋さんです。美味しそうなラーメン。◆餃子は大き目です。ジューシーです。美味しいです。◆押山のホームページです。佐野にお越しの際は、ぜひ、「押山」のラーメンと餃子を召し上げってみてください。https://sanoramenkai.jp/oshiyama/皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）マレーシアから一時帰国した甥っ子！佐野ラーメン、行列のできる「押山」へ！
お弁当に重宝している「西陣ちりめん山椒」です。暑い日の山椒はピリリと美味しい。13回目のお弁当！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お弁当に重宝している「西陣ちりめん山椒」です。暑い日の山椒はピリリと美味しい。13回目のお弁当！いつも、ご訪問ありがとうございます。おはようございます。暑い日が続いており、バテ気味です。「ちりめん山椒」が美味しいです。13回目のお弁当も、代り映えのしないお弁当です。ちりめん山椒に、鰹節を入れてお醬油で混ぜました。手作りのお弁当が好きになりました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）お弁当に重宝している「西陣ちりめん山椒」です。暑い日の山椒はピリリと美味しい。13回目のお弁当！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。揚物を選んでしまった日は、野菜サラダで調整！おはようございます。危険な暑さが続いております。皆さん、お変わりありませんか。仕事帰りに、総菜を買おうとするといつも同じような物になってしまいます。先日は、なぜか、揚物ばかりを選んでしまいました。◆ハムカツ、山形牛のコロッケ◆牛肉コロッケ◆サラダで何とか、脂っぽさを調整したいところです。ドレッシングがけっこうカロリー過多の時もありますが…皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）揚物を選んでしまった日は、野菜サラダで調整！
西陣ちりめん山椒・上品です。◆12回目のお弁当をちりめん山椒を使って作りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。西陣ちりめん山椒・上品です。◆12回目のお弁当をちりめん山椒を使って作りました。おはようございます。友だちの藤井さんから「西陣ちりめん山椒」を取り寄せました。上品で繊細な味です。ホームページをご覧ください。https://nishijin-chirimen.com/◆12回目のお弁当は「ちりめん山椒」を使いました。野菜が入っていません。やはり彩が大切ですね。ふんだんにちりめん山椒を散りばめて美味しいお弁当でした。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）西陣ちりめん山椒・上品です。◆12回目のお弁当をちりめん山椒を使って作りました。
「どうせ自分なんて」と思う君に、知っておいてほしいこと – 2023/8/23 名越 康文 (監修), 加藤 隆行 (著)
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「どうせ自分なんて」と思う君に、知っておいてほしいこと名越康文(監修),加藤隆行(著)おはようございます。今日も猛暑になりそうですね。熱中症にお気をつけください。友だちの「かとちゃん」こと、加藤隆行さんが4冊目の本を出版されました。「どうせ自分なんて」と思う君に、知っておいてほしいこと現在、予約受付中です。アマゾンで「ポチ」っと押して、ご予約できます。私も予約しています。https://www.amazon.co.jp/gp/product/4778035798/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i3監修は、著名な名越康文先生です。◆2章まで、読むことができるそうです。QRから...「どうせ自分なんて」と思う君に、知っておいてほしいこと–2023/8/23名越康文(監修),加藤隆行(著)
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。生姜焼き定食が大好きです。おはようございます。私は、好きな物をずっと選んで食べ続けるタイプです。日高屋さんの「生姜焼き定食」の大ファンです。無性に食べたくなる欲求に、つい、従ってしまいます。食べることは、生きること。私の基本です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）生姜焼き定食が大好きです。
お弁当、11回目：海老シュウマイとカニクリームコロッケが美味しい！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お弁当、11回目海老シュウマイとカニクリームコロッケが美味しい！おはようございます。お弁当づくりが続いています。11回目になります。◆海老シュウマイとカニクリームコロッケが美味しい！ご飯には、鰹節、ごま、七味、そしてお醤油での味付けです。美味し過ぎます。簡単弁当、こらからも継続します。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）お弁当、11回目：海老シュウマイとカニクリームコロッケが美味しい！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。『食欲人』『すごい脳の使い方』おはようございます。今日は、36℃等、全国各地で猛暑になりそうです。今週、最後のお仕事、行ってきます。電車に乗る機会の多い私は、つり革広告につい目がとまってしまいます。面白そうなタイトルです。『食欲人』と『すごい脳の使い方』を購入してしまいました。こちらの本は、興味のあるページをペラペラ捲っている程度です。『食欲人』はしっかりした本で、研究データが満載です。論文を読んでいるような感覚に陥りますが、読破したいです。『すごい脳の使い方』は、とても興味があり、購入しました。脳の最大期は50代だそうです。いつまでも、学生時代と同じ勉強法ではダメなんですね。何だか、勇気がもらえる...『食欲人』『すごい脳の使い方』
『マネー・エネルギー論』『朝5時起きが習慣になる5時間か快眠法』
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。『マネー・エネルギー論』『朝5時起きが習慣になる5時間か快眠法』おはようございます。電車通勤h（痛勤）していると目に留まる広告があります。つい、購入してしまいます。https://www.amazon.co.jp/gp/profile/amzn1.account.AG7MGCIIUZ4TCN7ZBRFCKOX4UJMA今、『マネー・エネルギー論』を読み始めています。なるほどと思う箇所、知っていたという箇所があります。アマゾンレビューも随分、アップしていません。2020年10月19日でストップしています。忙しすぎて、出来なかったというのが理由でもあります。本を読んで、感想をまとめるとそれなりの効果があ...『マネー・エネルギー論』『朝5時起きが習慣になる5時間か快眠法』
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お寿司、大好きです。幸せ💛おはようございます。皆さん、お元気ですか。食べ物の記事ばかりで、失礼しております。お寿司のテイクアウトをして、お皿に盛り付けてみました。生ハムアボガド（2皿）・えびアボガド（2皿）えび・卵、大切り鮪いくら、ねぎまぐろの軍艦、すべて赤しゃりです。全部で8皿いただきました。お腹いっぱいです。とても幸せな瞬間でした。暑い日は、お寿司で元気を取り戻します。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）お寿司、大好きです。幸せ💛
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。上半期の〆の飲み会おはようございます。1つお仕事を辞めることができました。肩の荷が下りた感じです。ほっとしました。そんなこんなで、仕事帰りに夫と飲みに行きました。もの凄い混んでいて、予約客でいっぱいです。最後の2席を私たちがgetできました。ラッキーです。◆お新香の盛り合わせ。さっぱりしていて美味しい。◆美味しくて病み付きになる「煮込み」。◆焼き鳥やつくね。◆とんぺい焼き薄焼き卵の中には、千切りのキャベツがいっぱい。美味しいです。家でも作れそうなのでチャレンジする予定です。◆味噌バター焼きおにぎり味がしっかり付いていて、味噌とバターの風味が最高です。お腹もいっぱいになりました。美味しくて最高でした。...上半期の〆の飲み会
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。浦和パルコ：可愛いガーディガン見つけました！おはようございます。先日、所用で浦和に出向いた際、パルコに立ち寄りました。「ワンピースに似合うカーディガンがあればいいな～」と思っていたら、目の前に可愛いカーディガンが現れました。着ていたワンピースはブルーの小花のものです。水色と白のカーディガンに目がとまり、すぐに試着！ピッタリです。買ったばかりのカーディガンを羽織って会議に参加。何だか、気分もあがるものですね。持っている服と合わせてみました。こちらは、以前からある水色の半袖カーディガンです。何とか、ワンピースとカーディガンを組み合わせて今夏を乗り越えたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copy...浦和パルコ：可愛いガーディガン見つけました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。久しぶりの浦和：柚子唐揚げ定食美味しかったです。おはようございます。先日、所用で久しぶりに浦和に行きました。欲しい物が揃っている街です。懐かしい気持ちに包まれました。浦和のパルコで食事を摂りました。どのお店も混んでいます。柚子胡椒の唐揚げ定食にしました。写真は、ボケていて残念です。揚げたてで美味しかったです。柚子胡椒が少なかったので、お塩を振って食べました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）久しぶりの浦和：柚子唐揚げ定食美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。女子大生「広告ジグゾーパズル」にチャレンジ！おはようございます。昨日は、女子大生に「広告ジグゾーパズル」にチャレンジしてもらいました。授業の残り、25分くらいを充てました。初の試みで、時間内にできるか心配でしたがほとんどのグループが完成できたようです。みんな、童心にかえったように生き生きと取り組んでいます。完成の時の歓喜が教室中に響き渡りました。若いって素晴らしい。👼楽しい一時でした。🎀これは、構成的グループエンカウンターに基づいたエクササイズになります。グループ内で協力しながら、1つのものを完成し交流を深めていくことを目標にしています。◆みんなでパズルのように、埋めていきます。◆完成した広告です。...女子大生「広告ジグゾーパズル」にチャレンジ！
「ブログリーダー」を活用して、♪天使のとまり木♪さんをフォローしませんか？
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。おはようございます。仕事帰りの最寄り駅や乗り換え駅には、美味しい食事ができるお店がいっぱいあります。昨年度は、思いっきり誘惑に負けて、びっくりするくらい太ってしまいました。太るのは容易く、痩せることの何と難しいことでしょう。◆十条のたい焼き屋さん日本一分厚いたい焼き：いつも行列ができています。二度ほど、食べたことがありますが、美味しかったです。◆天丼てんや数回、お店で食べたことがあります。1000㎉は優に越えてしまいます。◆乗り換え駅の武蔵浦和構内も誘惑に満ちています。お寿司屋さん：電車がストップした時に、入ったお店です。◆おにぎりが美味し...仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。一度は行ってみたい鞍馬山おはようございます。私が山登りを始めたのは、「鞍馬山」へのイベントを知ったことからです。何十年も前に、尾瀬沼峠を歩いた経験しかなく、不安だったので知り合いにお願いして「高尾山」「筑波山」へのトレーニングをお願いしたのがきっかけです。もう、7～8年、鞍馬山へ行きたいと念じています。ツアーがあれば、参加したいと思っています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）一度は行ってみたい鞍馬山
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。丹沢弘法山：秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅おはようございます。小田急線が人身事故で2時間程度、ストップした日にモンベル主催の山歩きに参加していました。家を5時50分に出て、秦野駅には集合時間の1時間前に到着予定でした。ところが、町田で人身事故の放送があって「何というアクシデントに見舞われてしまったのか～」と途方に暮れていました。仕方なく、駅構内のコーヒー店で朝食を済ませること1時間。その後は、再開の見込みを駅構内で待ち、「今回は断念しょうか」迷っていました。モンベルの現地ガイドさんと連絡が付き、「他にも遅れている人もいるので、待っています」とのこと。一番嫌いなのは、「人を待た...丹沢弘法山◆秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。講義資料を作成し、教室確認のため、大学に行きました。おはようございます。自由で楽しかった春休みもカウントダウンに入りました。意を決して、講義資料3回分を作成しました。◆校舎を発見！◆教室拝見！昨年度は、縦長の教室でした。今年度は、ちょうど良い広さの教室です。教室を確認できると、授業をしている自分をイメージできます。確認できて良かったです。◆広いキャンパスで緑やお花がいっぱいです。◆大学から駅に向かう途中、大好きな景観の場所があります。出会いにワクワクしながら、じっくりと講義準備を進めています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）講義資料を作成し、教室確認のため、大学に行きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その5）：食事編おはようございます。一泊二日で湯西川温泉に行ってきました。旅行はダイエットの対敵として認識しております。せっかく減った体重のリバウンドを懸念しています。◆1日目・お昼手作り弁当です。◆1日目の夕食：バイキング夜のバイキングでは、お酒の量は代わりませんが、今まで、こってり系ばかり選んでいました。揚げ物、パスタ、カレー、天ぷら蕎麦、お寿司など好んで食べていました。今回は、サラダをЗ皿、枝豆、ゆばのお吸い物を3杯、お刺身,茶碗蒸しなど、お腹いっぱい、頂きました。ホテルの温泉の体重計は、いつ測っても52kgです。不思議です。◆2日目の朝食：バイキング焼き魚、卵焼き、ハム、サラ...湯西川温泉旅行（その5）：食事編
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社おはようございます。湯西川は自然があって、川のせせらぎに癒されました。◆御神木が多いので、驚いてしまいました。◆高居神社◆おまけのタヌキさん天候にも恵まれて、たくさん歩くことができました。1万7000歩は快挙です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社おはようございます。関東では桜の満開が報じられていましたが、何と、湯西川では雪が残っていました。たくさん写真を撮ったので、一挙放出します。◆平家集落の景色が、最高に良かったです。◆平家の里◆赤間神社皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷おはようございます。ホテルに到着し、少し、散策することにしました。湯西川温泉は何度か来ていますが、水の郷は初めて訪れます。最近、歩くことが苦にならなくなったので、良かったです。◆日本名木百選◆高房神社高房神社は、他にもあってビックリです。調べてみたら、上社と下社があるみたいです。高房トンネルもあるので、歴史をたどってみたくなりました。◆水の郷温泉あり、ランチあり、昼時はお客さんが集まってきます。◆水の郷大つり橋◆水の郷の石の芸術◆コラージュ歩くことは、楽しいです。自分の足で歩くと、思い出も脳裏に焼き付きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright...湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にておはようございます。先日、誕生日旅行と銘打って、湯西川温泉に行ってきました。前日まで雨が降り続いていましたが、当日は、天候に恵まれて、本当に良かったです。◆龍王峡駅いつだったか、ここから龍王峡渓谷に行ったことを思い出しました。◆滝見茶屋にて休憩です。◆滝見茶屋の猫にゃんとも鳴かずに、とても大人しい猫です。餌入れの茶碗がいっぱい置いてありました。◆虹見の滝に向かう小路自然は美しいです。◆コラージュしてみました。湯西川温泉旅行の記事は続きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にて
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。おはようございます。先日、肌寒い日でしたが、川沿いの桜並木の桜の咲き具合を見てきました。お弁当とカップラーメンを持参し、お花見気分です。◆川沿いに行く手前に、3色が混合した綺麗なお花があります。川沿いに出ました。こんなに寒くては誰もいないのでは・・・と懸念しましたが、ちらほら、お花見や散歩をしている人がいます。◆カミキリムシが多発し、桜の幹を突いてしまうようです。ブルーのシートで巻いてあります。少し美観を失いますが、桜を守るためですね。◆6～7分咲きの桜です。1週間くらい持ちそうです。◆私たちが、お弁当を広げたベンチです。毎年、このベン...寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。おはようございます。激太りから一念発起し、ダイエットのスイッチが入りました。3月1日に飲み会があり、翌日の2日には、ここ数年のマックスの体重に！3日になっても体重は思うように減りません。家でパスタを作り、食べようとしたら、夫が「そんなに食べたらデブまっしぐら！」と言い、ここからダイエットを決意！マックス時より、1.8㎏減りました。ここからが大変かも・・・体重が減少して喜ぶも束の間。実家帰省で食べ過ぎて、増加。その後、頑張って減らしたものの、外食が続いて、瞬く間に増加傾向。トンカツ定食・お寿司・ラーメン・ハ...3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。おはようございます。3月の外食は、8回です。2月より、3回減って良かったです。①飲み会・写真は撮れませんでした。飲み過ぎ・食べ過ぎで、体重はマックスになりました。ダイエットのスイッチ入ります。②冷やし薬味蕎麦③ハンバーグ・チキン南蛮定食④サクラテラスカフェ⑤とんかつ・ミックスフライ定食私が誘ってしまいました。⑥餃子定食「しっかり焼いてください」とオーダーしたら、焦げて出て来た餃子。写真は流石に撮る気になれませんでした。別の日の餃子定食を掲載します。⑦蕎麦・ミニカレー丼：私が誘いました。⑧高尾山薬王院・精進料理写真は拝借しております。実際の「精進料...3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。おはようございます。3月も「筋トレ＆ストレッチ」を一日も休まずに継続できました。忙しい時や体調不良の日は6分の筋トレ：黄色外出の予定のある日は、15分の筋トレ：ピンク体調が良い日は、30分の筋トレ：緑で示しています。「継続は力なり」と言われていますが、まだ実感はありません。筋トレしても、体脂肪率はあまり変わりません。とにかく、毎日、頑張れたことが自信につながります。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。誕生日の記念旅行：湯西川温泉でゆったりします。平家の里に行ってみようかと…。おはようございます。誕生日の記念旅行は湯西川温泉でゆったり、のんびりしたいです。ホテルでの夕食・朝食の食べ過ぎに注意ですね。せっかく、体重も1.8㎏減らしたのですから、一気にリバウンドは切ないです。◆温泉◆露天風呂◆平家の里URLhttp://www.heikenosato.com/index.html◆地図◆民芸品加工所◆展示館◆湯西川赤間神社今から楽しみです。いい天気だったら、たくさん歩きたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）誕生日の記念旅行：湯西川温泉でゆったりします。平家の里に行ってみようかと…。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。セブンイレブンの深川めし弁当：食べてみたいです。おはようございます。セブンイレブンで美味しそうなお弁当が出たようです。深川めし弁当です。チャレンジしてみたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）セブンイレブンの深川めし弁当：食べてみたいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。1人ランチ：何を食べようか迷った末に、選んだは「お寿司」でした。おはようございます。今日も暑くなりそうですね。皆様、お変わりありませんか？昨日は4～5時間、学生の提出物を読んで一言コメントを添えました。100名近い学生の提出物の処理は、きついです。「頑張れ、がんばれ、ガンバレ」と自分を励まします。「やり続ければ、必ず終わりが来る」と思わないとやってられません。なんと、地味で過酷なお仕事でしょうか。◆一人ランチは？1週間の仕事が終わったら、唯一の楽しみは食事です。「唐揚げ定食」、「ヒレカツ定食」「ハンバーグ定食」「天丼」などいろいろな候補があがってきます。いろい...1人ランチ：何を食べようか迷った末に、選んだは「お寿司」でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」おはようございます。体調不良と転倒での打撲等で、カーブスも3週間程度休んでしまいました。厳密にいえば、25日ぶりのカーブスです。いつもは、2周りするところを1周りとストレッチで終了！今朝、肩の辺りにハリを感じました。筋肉痛でしょうか。ある日のお昼は夫が焼きそばを作ってくれました。実家でもらったタマネギを入れています。甘くて柔らかく、美味しいです。夕食は野菜肉炒めです。実家でもらった玉ねぎとピーマンも入れています。私はもっと、さっぱりしたメニューにしたいのですが夫が肉が好きなもので・・・このようなメニューになってしまいます。筋肉量も基礎代謝も良い...夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。おはようございます。朝から、欠席が続いている学生の授業のレジメや課題提出の資料を作成していました。こうした細かい作業がとても多くて、時間を割かれます。転んで打撲した足や両膝の件で整形外科を受診しました。まさか、予期していない「労災予定者」と伝えられ、大学で提出用紙を頂いてきました。その提出用紙の下書きをしていたのですが、これまた、とてもメンドクサイです。2～3時間かかりました。これで、労災認定されなかったら、3時間分の労力を返して欲しいです。私は労災にしたくなかったし、自分の保険で処理したかったんです。...「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。おはようございます。6月5日の授業の帰りに、道で転んで、痛めた足の中指と甲・両膝の骨折が、心配で整形外科を受診しました。初めてのクリニックでしたが、患者さんがいっぱいいて、待ち時間も1～2時間と人気のクリニックのようです。看護師さんから、「仕事帰りに転倒したんですか？」との誘導尋問に引っかかり、「はい、そうです」とうっかり答えてしまいました。仕事帰りのケガは、書類作成などめんどくさそうで嫌でした。しかし、一度口から出た言葉は、もう、引っ込めることはできません。看護師さんが、「仕事帰りと聴いてしまったので・・・労災予定者です」とのこと...転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。おはようございます。5月31日付けで退職した職場の有志が送別会を開いてくださいました。居酒屋で3時間くらいおしゃべりしたのでしょうか。気の置けない仲間というか先輩方でとても楽しかったです。その後はカラオケで楽しみました。皆さん、セミプロ、プロ級のレベルでした。最後に皆さんから花束贈呈があり、感動しました。今、ゆりの花が部屋中に香っています。素敵な豪華なお花をいただき、感激しました。また、いつかお会いできる日を楽しみにしております。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！おはようございます。「さんじ」さんでの食事、3回目になります。この近所の美容室に通い出したのですが「味噌ラーメン」が美味しいとお聞きしました。美味しいとお勧めの「味噌ラーメン」を頼みました。「さんじ」さんの餃子、美味しいです。暑い日に、熱いラーメン、大汗をかいて食べました。美味しかったです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。おはようございます。食事ネタが続いております。天気も良かったので、ウォーキングがてら歩いて「がってん寿司」へ行ってきました。6000歩です。お昼時で、けっこう混んでいました。本命のお寿司が届くまで、カッパ巻きとかんぴょう巻きを食べて待ちました。かんぴょう巻きを撮影していたら、いきなり、有料サイトへ。スマホのフォトへ入らなくなります。ということで、カッパ巻きのみの撮影です。「Foodieフーディーアプリ」は、時々、有料サイトへ誘導されて困っています。その度に、アンインストールして、再度、インストールを試みています。違うアプリをインストールしました...6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）昨日、お墓参りをしました。おはようございます。今日は、父の命日です。他界して35年目を迎えます。昨日は、父と母のお墓参りをしてきました。両親がいなくなると、本当に寂しいものです。弟との絆が途切れないように、こうして見守ってくれているのかもしれません。母の遺品の処分も少しずつ、進めています。不用品の業者さんは、どこも信用できないので自力で頑張ります。母の洋服と、紙媒体のゴミ、危険物等、六畳の部屋に収まりきる感じなので帰省時にコツコツ、頑張ります。◆今宵は、先日、退職した職場の有志が私の激励会を開いてくださいます。ありが...父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）：昨日、お墓参りをしました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大戸屋さんでランチ！充実したランチです。おはようございます。先日、ひょんなことから、大戸屋に辿り着きました。どこでランチを摂るか迷っていました。食べたい物は、カレー、ハンバーグ、餃子などです。そこで、「珍來」で食べようと思っていたら、何と、お休みでした。ショックです！気を取り直して、お店を探したところ、大戸屋に辿り着きました。たくさんのメニューの中から、「大戸屋ランチ」にしました。唐揚げもとても、柔らかくて美味しいです。カボチャのコロッケも美味です。また、行きたいと思った大戸屋さんです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）大戸屋さんでランチ！充実したランチです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒めおはようございます。2週間ぶりの実家帰省です。◎◎牧場の不用品回収業者には、驚きと憤慨でいっぱいです。1．5トン車を頼んだのに、3分の2も積んでくるとは本当に、甘く見られているとしか言いようがないですね。仕方ないです。不用品回収業者はどう選んだら良いか分からなくなりましたので地道に片づけていくしかないです。◆海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め実家では、先日、天ぷらを作りました。こちらは、自宅での海老・ネギ天です。厚揚げとシメジが冷蔵庫にあったので作ってみました。厚揚げ自体は油を含んでいるので、まずは、フライパンで素焼き。そこへ、シメ...不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。おはようございます。やっと、書類の断捨離や押し入れの整理整頓に着手できました。先日、ダイソーに行った時に、布団圧縮袋を購入！200円でした。掃除機で吸引できて便利です。思いのほか、綺麗に収まりました。6か月持つようです。ちょうど、季節の変わり目の時期になります。・炬燵掛けと毛布・上掛け布団と毛布◆大学関連の書類と先日、辞めた職場の書類の断捨離をしました。個人情報があるものは、シュレダーで処理しました。思い出が、分断されて消えていくような快感を味わいました。たくさんのファイルから書類を取り出してこちらは、手で破いて、袋に入れます。夫も手伝ってくれて...布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。冷やし中華、作ってみました。おはようございます。昨日、授業が終わって、大学から駅に向かう途中道路を歩いていて、少し高くなっているところに右足を運んだら、躓いて、転びました。転ぶ瞬間はストロボ写真が映し出されるような感じでした。道路を歩いていた女子大生に、「大丈夫ですか？起きられますか？」と労わってもらい、なんとも、情けなく、やっと起き上がりました。右足の中指が紫色になっていて、両膝から血がにじんでいます。ハンカチを濡らして、電車の中で冷やしました。朝、起きて痛みはあるものの、腫れあがっていないので何とか、仕事にいけそうです。◆本題です。先日、冷やし中華を作...◆冷やし中華、作ってみました。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！おはようございます。金曜日の帰り、武蔵野線の電車内に傘を置き忘れてしまいました。ちょうど、端に座れたので、傘を掛けて置きました。疲れていたので、数分間、うとうとして、気が付いたら下車駅だったので、急いで降りました。気が付いたのは、乗り換え駅に向かう時でした。「あ～あ、電車は行ってしまった！」「お気に入りの赤ずきんちゃんの長傘・・・」「え～、何ということに・・・・」家に着いてから、JRの落とし物係に℡で問い合わせしました。「東京着が16時過ぎですので、それ以降にまた、お電話ください」とのことです。ネットで「JR東日本お忘れ物チャット」...お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。受診のおまけ：表参道で「北斗晶」さんと「三浦大知さん」を見かけました。おはようございます。昨日、3か月ぶりに、伊藤病院に受診しました。熱っぽい、だるい、頭のみ寝汗をかく、疲れやすい・・・時々下痢という症状が1週間以上続いていました。「甲状腺機能亢進症の状態が悪化してしまったのかも・・・」と心配でした。しかし、血液の検査結果は、全て基準値内でした。ほっと胸を撫でおろしたところです。6か月間は、基準値内を保っていることになります。ほっとしたところで、いつもなら、表参道を散策するのですがだるさもあり、散策は断念しました。とにかくランチを摂れるお店を探すことにしました。細い路地に出てみると、さすが表参道。お...受診のおまけ：表参道で「北斗晶さん」と「三浦大知さん」を見かけました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。おはようございます。先日、久しぶりにウォーキングに出かけました。ちょっと、暑い日で体力を消耗しました。気が付けば、1万歩を歩いていました。川沿いの紫陽花が、ぽつり、ぽつり咲き始めています。ただ、草が生えていて紫陽花に絡まっていて、可哀そうでした。紫陽花の写真をアップします。この川沿いの先で、先日、事故がありました。ご冥福をお祈りいたします。5月28日、午前10時すぎ、越谷市蒲生の綾瀬川に架かる綾瀬橋で「船の上で作業していた重機が運転手とともに川に落ちた」と作業員の男性から119番通報がありました。警察と消防が現場に駆けつけたところ小型ショ...6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！おはようございます。大谷選手の広告が目に留まります。毎日、大谷選手の話題に触れられて幸せです。引用先https://www.itoen.co.jp/news/article/65681/5月31日（金）から大谷翔平選手の地元である岩手県の盛岡駅の屋外広告を皮切りに国内12都道府県82か所（※2）、ニューヨークやロサンゼルス、韓国、台湾の海外6か所で順次公開いたします。当社は引き続き、「お～いお茶グローバルアンバサダー」に就任した大谷翔平選手と共に、全世界新聞60紙掲載に続いて、お茶の魅力を国内外に発信して参ります。皆さん、よい一日をお...国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。おはようございます。1週間頑張った私は自分へのささやかなご褒美として特選ヒレ定食を食べました。◆ごまを摺って、ソースを入れます。◆上品な味のヒレカツです。◆ご飯が少ないです。ゆっくりと食べたら、何とかお代わりせずに大丈夫でした。同じメニューばかりを注文してしまいます。1週間のご褒美で、自由に過ごす時間はかけがえのない時間です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ペットボトルをらくらく圧縮！ペチャンコポンプおはようございます。今朝は雨が降っていて、気温も低めです。木曜日の授業も100分、2コマとけっこうハードです。今日は、カウンセリング実習の授業ですが、前日、17時締切の学生の逐語録を印刷して置く作業が大変です。なんとか、頑張ってきます。昨日に続いて、100均のダイソーには優れものがあるのですね。これも、テレビで知ったのですが、「ペットボトルをらくらく圧縮！」し「コンパクトにまとまる！」グッズです。その他、・握りやすいボール形状！・いろんな飲み口にジャストフィット！・本体を持ち、吸い込み口をペットボトルの飲み口に挿入します。・ハンドレバーを前後に素早くスライ...ペットボトルをらくらく圧縮！「ペチャンコポンプ」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。使ってみたくなる「イージーシーラー」おはようございます。暑くなりそうですが、夕方には雨になる予報のようです。アップダウンの激しい天候で、体調が安定しません。皆さんはお変わりありませんか。昨日、テレビを見ていたら、「イージーシーラー」について放送していました。食べかけの「ポテトチップス」の封をするのに、どうしていますか。これ、最高と思える商品です。調べてみたら、何と、熱でしっかり密封！するらしいです。電池別売：単3形アルカリ乾電池2本使用土曜日に買いに行くことにします。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）使ってみたくなる「イージーシーラー」
