にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。綾瀬川沿いの桜並木でお花見をしました。おはようございます。綾瀬川沿いの桜並木が綺麗です。お弁当を持って、いざ、お花見！満開の桜、素敵です。言葉はいらないほどの美しさです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）綾瀬川沿いの桜並木でお花見をしました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。太平山神社へ行ってきました！その2おはようございます。太平山神社は、思った以上に良い場所です。◆神社の境内◆御朱印とお守りを購入しました。◆栃木市内が一望できます。◆奥宮入口◆上ってきた階段を下っていきます。◆1万4156歩、歩いていました。機会があれば、違うルートで太平山の山歩きをしたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）太平山神社へ行ってきました！その2
太平山神社へ行ってきました！（その1）パワースッポットに出会いました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。太平山神社へ行ってきました！その1パワースッポットに出会いました。おはようございます。「思い立ったが吉日！」ということで大平山へ行ってきました。家を出る時は、小雨模様で現地の天気も雨模様。家から電車に乗ること1時間30分。栃木県栃木市の栃木駅に到着です。久しぶりに訪れた栃木駅は様変わりしています。駅前から関東バスで「国学院前」まで行きます。1時間に2本程度の運転です。15分程度で到着しました。あじさい坂を1000段上ると太平山神社に着きます。一番、最短コースらしいです。桜も綺麗に咲いていました。登りやすい石畳が続きます。少し行くと、「パワーポイント」がありまし...太平山神社へ行ってきました！（その1）パワースッポットに出会いました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。春休みが終わる前に、大平山・太平山神社に行ってみたい！おはようございます。数日前から、栃木県栃木市にある大平山に行ってみたい気持ちが何故か強まっています。4月上旬から、仕事モードへ切り替えなくてはいけないので今しかないと感じているのかもしれません。いつの間にか、山が好きになっていました。「太平山」で検索すると、ちょうど「桜まつり」を実施しているようです。太平山神社を目指したいです。あじさい坂を1，000段上るそうです。境内の様子です。自分が行けるのか、断念するのか、どちらを選択するのか、楽しみです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）春休みが終わる前に、大平山・太平山神社に行ってみたい！
上野公園 → 千鳥ヶ淵、靖国神社のお花見！雨も上がってラッキーでした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。上野公園→千鳥ヶ淵、靖国神社のお花見！雨も上がってラッキーでした。おはようございます。都内の桜も満開ですね。先日、雨模様でしたが、恩師と同級生とでお花見をしました。途中から傘をさすことなく、運よく雨もあがりました。◆上野の風景です。◆千鳥ヶ淵の桜は立派です。2万歩、歩いていました。心地よい疲れです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）上野公園→千鳥ヶ淵、靖国神社のお花見！雨も上がってラッキーでした。
実家帰省中は、ダイエットを忘れてカロリー過多！22日は何と、3000㎉超え！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。実家帰省中は、ダイエットを忘れてカロリー過多！22日は何と、3000㎉超え！おはようございます。ダイエット、非日常では、なかなか節制できません。特に実家に帰省すると、弟がご馳走をたくさん振舞ってくれます。私に対して「もう、ダイエットなんてしていないんでしょ！」が口癖の弟。どんどん食べて、どんどん飲んでと誘われるままにしていたら何と、3000㎉超える日もあって、困惑してしまいます。◆あすけん：摂取カロリー3月22日：3005㎉◆消費カロリー◆あすけん健康度3月22日の3005㎉は、25点実家では普段食べないデザートも食べてしまいます。◆さくらミルクプリン：220㎉くらいです。濃厚なプリンで、美味しいで...実家帰省中は、ダイエットを忘れてカロリー過多！22日は何と、3000㎉超え！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3回目の胃ろう交換、無事に終了しました。母の生命力は凄い！おはようございます。3回目の母の胃ろう交換も無事に終了してほっとしました。天気予報では雨でしたが、晴天で暖かい日でした。有難いことです。WBC決勝の日でしたが、リアルタイムで見られなかったのが残念です。病院では、どの階のテレビもWBCのチャンネルでした。ドキドキしながら、ふとテレビを見ると日本優勝の文字が…。嬉しくて飛び上がりそうでした。特に、大谷翔平さんに釘付けで大ファンになってしまいました。写真集がでたら、購入したいほどです。いつもより、早めに母の治療も終わって家路を急ぎます。天気も良くて嬉しいです。1週間前より、椿の花がたくさん咲いてい...3回目の胃ろう交換、無事に終了しました。母の生命力は凄い！
東武動物公園の桜は2分咲き～3分咲き！ハートフルガーデンが綺麗でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。いつも、たくさんのご訪問、ありがとうございます。東武動物公園の桜は2分咲き～3分咲き！ハートフルガーデンが綺麗でした。おはようございます。東武動物公園、part2になります。動物公園内に、ハートフルガーデンがあります。ビオラや花桃が綺麗です。花桃は、いろいろな種類があって驚きました。ビオラも鮮やかです。ブルーが映えます。ウォーキング気分でいい運動になりました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）東武動物公園の桜は2分咲き～3分咲き！ハートフルガーデンが綺麗でした。
東武動物公園、混雑していました。楽しみにしていた乗り物は3つほど。乗り放題なのに残念！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。東武動物公園、混雑していました。楽しみにしていた乗り物は3つほど。乗り放題なのに残念！おはようございます。先日、東武動物公園に行ってきました。乗り放題の券を持っていたのですがとっても混んでいて、乗ったのは3つほど。残念でした。1時間以上、待つ気力はなかったです。青空が広がる東武動物公園の入り口付近の風景です。朝11時だというのに、たくさんの人出です。他のお客さんも同じ気持ちだったようです。◆太陽の恵み鉄道〜パークライン〜最初に乗ったのがパークラインです。こちらは、パークラインからの風景です。桜は二分咲きくらいでしょうか。天気が良かったので油断して薄着で行ったらちょっと肌寒かったです。最終停車駅で下車...東武動物公園、混雑していました。楽しみにしていた乗り物は3つほど。乗り放題なのに残念！
1年前に我が家にやって来た 「風水山水龍 双龍」と「水盃 」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。1年前に我が家にやって来た「風水山水龍双龍」と「水盃」おはようございます。5～6年前に、家に遊びに来た女の子が本屋さんで手に取った本が下記の書です。私も読んだのですがピンときませんでした。「龍使い」になれる本その後、なんとなく目にした本が夢をかなえる龍です。それに影響されたわけではないのですが母の健康を龍が守ってくれそうな気がして「風水山水龍双龍」と「水盃」をアマゾンで購入しました。凄い迫力です。※画像はアマゾンより拝借させていただきました。龍は、風と水を好むそうです。風が入る場所に置いています。水盃には、毎朝、お水を取り替えて添えています。ある日、実家から戻ると、水盃が、カラカラになっていてびっく...1年前に我が家にやって来た「風水山水龍双龍」と「水盃」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。明日は母の3回目の胃ろう交換です。おはようございます。明日は母の3回目の胃ろう交換です。半年に1回のペースで交換します。朝、8時半にヘルパーさんがオムツ交換に来てくれます。9時に介護タクシーを呼んでいます。家に変えるのは、午後3時半ごろです。長い一日になります。実家の椿の木です。元気をもらっています。松の木は、龍が好むようです。母が無事に胃ろう交換できますように。。。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）明日は母の3回目の胃ろう交換です。
念願の目標体重まで「あと-1.3kg」！最近、無理せずに体重が減っています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。念願の目標体重まで「あと-1.3kg」！最近、無理せずに体重が減っています。おはようございます。最近、びっくりすることが起こっています。何をしても、体重が減らなかったここ10年くらい！するりするり、体重が減ってきています。昨年、7月の尾瀬での自分自身の写真に愕然とし一念発起でダイエットを決意しました。なかなか減らなかったのですが・・・減ってきた要因は、夕食時の穀類抜きかもしれません。そして、2月のジム通いから、休肝日を週2～3回、設けられたこと。◆下記は3月の記録です。食事の記録管理ができる「あすけん」はパソコンのメールアドレスを変更したらログインできなくなり、新しいメールアドレスで立ち上げました。...念願の目標体重まで「あと-1.3kg」！最近、無理せずに体重が減っています。
スマホ・パソコンに迷惑メールがどっさり、頻繁に入ります。困り果てて、メールアドレス変更しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。スマホ・パソコンに迷惑メールがどっさり、頻繁に入ります。困り果てて、メールアドレス変更しました。おはようございます。ここ1週間の間に、スマホのメールアドレスとパソコンのメールアドレスを変更しました。スマホの方は、Googleに出てくる占いサイトへ行ったのが運の月。「無料で鑑定します」の怪しいメールが何度も何度も届きます。受信拒否をしても、メールアドレスを変えながら1日に何度も、しつこくメールを送り付けて来ます。ネットで調べると悪徳占いサイトのようでした。思い切って、スマホのメールアドレスを変更しました。こちらは、自力で解決できました。1つ困ったのは、メールアドレスを変更したことで佐川急便の「スマート...スマホ・パソコンに迷惑メールがどっさり、頻繁に入ります。困り果てて、メールアドレス変更しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。口唇ヘルペス、ピリピリ痛いです。おはようございます。実家に帰省している時から唇が痛くなりどんどん痛みが増してきたので、昨日クリニックを受診しました。間髪入れず、「ヘルペス」と診断されました。4～5年前にも、同じ症状で受診しています。抗生剤と痛み止めのカロナールが処方されました。抗生剤服用の禁忌としてアルコールとの相性がとても悪いので、アルコールは避けてくださいとのこと。2月から週2回程度、ノンアルコールビールで休肝日を作ってきたので、今回は抗生剤服用の5日間、アルコールなしにします。発熱、疲労、ストレス、紫外線などで体の抵抗力が落ちるとウイルスが活発化するようです。授業準備、一向にやる気が出なくて、...口唇ヘルペス、ピリピリ痛いです。
茨城のお土産が充実しています。梅干し・詰め物・エイひれ・きんつば
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。昨日もたくさんのご訪問、ありがとうございます。茨城のお土産が充実しています。梅干し・詰め物・エイひれ・きんつばおはようございます。水戸偕楽園＆筑波梅林の梅まつり、とても良かったです。梅の香りが漂い、幸せな気分に包まれます。茨城のお土産が充実していました。◆水戸の納豆は、良い味です。◆2種類の梅干し◆お漬物◆エイひれ実家にお土産です。喜んでもらえたら嬉しいです。◆きんつば：とっても美味しそうです。◆カレー味のお煎餅、れんこん天皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）茨城のお土産が充実しています。梅干し・詰め物・エイひれ・きんつば
グランベリー大地：日本最大級の空中いちご園、とちおとめが甘くて美味しい！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。グランベリー大地：日本最大級の空中いちご園「とちおとめ」が甘くて美味しい！おはようございます。初の「いちご狩り」は、空中いちご園のグランベリー大地です。https://granberry-ichigo.jp/料金平日大人2200円、小学生1500円、園児1200円。土日祝大人2500円、小学生1800円、園児1500円。夜大人3000円、小学生2200円、園児1800円。食べ放題あり40分制限時間40分持ち帰り不可いちごの品種章姫、恋みのり、とちおとめ、紅ほっぺ、やよいひめ、あまおとめ、おおきみ等◆初めて見る「空中いちご園」！◆交互に「いちご」の列が降りて来ました。◆取りやすくて、とっても甘いいちご...グランベリー大地：日本最大級の空中いちご園、とちおとめが甘くて美味しい！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。筑波梅林、梅の香りに包まれて・・・おはようございます。筑波梅林の梅まつりに行ってきました。山歩きをたしなむ（笑）私にとって多少の傾斜は、嬉しいものです。写真で筑波梅林をお楽しみください。この日は、1万4384歩も歩いていました。気持ちよかったです。下記は、筑波山梅まつりのホームページになります。https://umematsuri.jp/?page_id=18■筑波山梅まつり概要期間：令和5年2月18日（土）～3月19日（日）筑波山梅林の園内には，たくさんの見所があり「展望四阿（あずまや）」「扇橋」「見返り縁台」「かねおれ橋」「せせらぎ橋」「菱露台」などの建築...筑波梅林、梅の香りに包まれて・・・
水戸偕楽園：遅咲きの梅が満開でした。常磐神社の御朱印が可愛いです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。水戸偕楽園：遅咲きの梅が満開でした。常磐神社の御朱印が可愛いです。おはようございます。水戸偕楽園は2度目です。◆水戸偕楽園に行く前に、千波湖があります。その近くに「徳川光圀公」の像があります。頭に、鳩が止まっています。そこから偕楽橋を渡り、10分ほど歩くと偕楽園の東門に到着します。遅咲きの梅も満開で、いい香りが漂います。◆常磐神社にも詣でました。そこで、御朱印を頂きました。雨の予報でしたが、晴れ間が出てみるみるうちに気温は上昇し、汗ばむほどでした。晴れ男・晴れ女健在です。お昼は、「海鮮釜めし御膳」です。釜めしの具が、たくさん入っていて満足しました。梅の香に包まれて、散策し、美味しいお昼ご飯を頂いて幸...水戸偕楽園：遅咲きの梅が満開でした。常磐神社の御朱印が可愛いです。
3年半ぶりに訪れた「とりげん」：焼き鳥がめっちゃ美味しい！メニューも豊富でビールも美味しい！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3年半ぶりに訪れた「とりげん」焼き鳥がめっちゃ美味しい！メニューも豊富です！おはようございます。マスク着用も13日から解禁（？）となり、コロナも落ち着きを取り戻したかのように見えますが…どうなのでしょうか。バス旅行に出かけたり、居酒屋に出かけたりちょっと緩んできたこの頃です。3年半ぶりに、居酒屋「とりげん」に行って来ました。お客さんも、ほどほどに入っており席が空いていて、ほっとしました。旅行の後。夕食は外食がうちの定番です。まずは、ビールで乾杯し、「とりげんサラダ」をオーダー。サラダは空腹のあまり、写真を撮り忘れてしまいました。「とりげん」は焼き鳥が美味しいです。◆ししとう、とり皮、シイタケ焼き◆特...3年半ぶりに訪れた「とりげん」：焼き鳥がめっちゃ美味しい！メニューも豊富でビールも美味しい！
日高屋で夕食：1516kcal カロリー過多です。翌朝0.6㎏増えていました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。日高屋で夕食：1516kcalカロリー過多です。翌朝0.6㎏増えていました。おはようございます。仕事帰りに日高屋で夕食を摂りました。計算してみたら、なんと、1516kcalです。これは一日のカロリー摂取です。気を付けたいです。生ビール2杯400kcal皮付きポテトフライ300kcal五目春巻き426kcal餃子（6個）295kcal野菜炒め388kcalカタヤキソバ822kcal＝2231kcal一人1116kcal＋ビール400kcal＝1516kcal◆皮付きポテト：塩気が効いていて美味しいです。私はマヨネーズを付けて食べました。◆餃子：ニラとニンニクの味が効いています。◆野菜炒め春巻きとカタヤ...日高屋で夕食：1516kcalカロリー過多です。翌朝0.6㎏増えていました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。肉みそキャベツボリュームがあって、美味しかったです。おはようございます。夫が「CooKDo」シリーズを4パックも買って来ました。・とろ卵豚キャベツ・豚バラなす・豚バラ白菜そして、今回は、「肉みそキャベツ」チャレンジです。ひき肉200gロース200gを使いました。ちょっとお肉が多かった気がしますが足りない感じより良かったです。モリモリ食べて、元気をもらいました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）肉みそキャベツ：ボリュームがあって、美味しかったです。
飛びついたスマートウォッチ : 説明書が小さくて変な日本語で設定が難航！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。飛びついたスマートウォッチ:説明書が小さくて変な日本語で設定が難航！おはようございます。夫がデジタル腕時計を探しており、ネット検索していました。結局、お店に行って購入しました。アマゾンで購入の方が、1200円くらい安かったですね～。夫の時計購入に触発されてしまいました。私は常々、心拍数や血中酸素濃度など表示される時計が欲しいと思っていました。イケメンドクターの血圧測定では、いきなり上が170を叩き出すので山登りなどで息が上がっていると心拍数や血中酸素濃度が大変なことになっているのではと危惧しています。◆ネット検索していたら、可愛いスマートウォッチ発見！飛びつい...飛びついたスマートウォッチ:説明書が小さくて変な日本語で設定が難航！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。春の風物詩！水戸偕楽園＆筑波山ダブル梅まつりツアー初登場SNS映えの空中いちご園でいちご狩り食べ放題おはようございます。水戸偕楽園＆筑波山ダブル梅まつり、楽しみです。旅の楽しみの1つは、行く前にいろいろと調べて現地に思いを馳せることです。いろいろとネットで検索しました。画像は拝借させていただきました。（1）日本三名園のひとつ「水戸偕楽園」約100品種梅3000本が順々に咲き誇ります（2）1年でもっとも美麗な姿を見せてくれる約1000本の白梅紅梅が咲き誇る筑波山梅林へ◆GRANBERRYDAICHI関東初のリフト式いちご狩りが楽しめる農園らしいです。いちご狩りはすべてが高設栽培で子供でも採りやすい高さ...水戸偕楽園＆筑波山ダブル梅まつり：楽しみです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。名刺が届きました。職場の方に1枚、差し上げました。おはようございます。名刺が出来上がってきました。結局、選んだのは下記の名刺です。名刺プラス[Meishi+]◆サンプル出来上がってきた名刺は光沢のあるしっかりした紙です。◆1回目：裏面思いのほか、濃いピンクだったので色を変更しました。◆2回目：裏面：ライム色です。新しい名刺ができて嬉しかったです。パスケースに1枚、忍ばせておきました。バスに乗って、出来上がった名刺を眺めていました。職場に着いてから、「バスの中で見ていたのは名刺？」と聞かれ、まさか、そんな場面を見られているとは・・・びっくりです。「綺麗な名刺だね！1枚もらえるかな」と言われ、早速、10...名刺が届きました。職場の方に1枚、差し上げました。
歯の治療、2回目。歯の型取り→かぶせ物ができて、合致しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。歯の治療、2回目。歯の型取り→かぶせ物ができて、合致しました。おはようございます。先日、2回目の歯の治療に行ってきました。詰めた物が、ガムを噛んでいたら取れてしまい治療になりました。1回目は、麻酔を打って、歯を削りました。麻酔が切れた後に、痛みが出たら、神経の治療に入ると言われていたのですが、何とか、難を逃れました。削った後に、「歯形を取りますね」といわれ歯の上からぐにゅっとしたものを押し当てられました。しばらくしてから、その固まりをべりっと剥がされて1回目は終了となりました。◆2回目は、製作された被せ物を入れます。仮の詰め物を外す時に、少し痛かったです。その後、きちんと合うように、歯を削ります。こ...歯の治療、2回目。歯の型取り→かぶせ物ができて、合致しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ホコリを取って、掃除機かけて、床拭きですっきり！おはようございます。いつもなら気にならないホコリもいきなり、ホコリを取りたくなります。きっと、閾値を超えてしまった時なのでしょう！ホコリがあるだけで、気分がイライラします。埃取りに必須のアイテムは「ホコリ取りモップ」です。画像はイメージで拝借させていただいております。和風の電気のカサには、自然とホコリが溜まります。ホコリ取りモップでホコリを絡ませて、かなり取れました。大掃除だけではNGですね。続いて、掃除機をかけます。その後は、床拭きモップを使います。アロマオイルを数滴入れて、いい香りです。下記もイメージになります。家具や電気製品は、マイクロファイバー...ホコリを取って、掃除機かけて、床拭きですっきり！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。2月のジム通いは11日。こんなに続いたのは人生初！おはようございます。2月のジム通いは11日です。様々なスポーツジムに通ったことがありますがこんなに続いたのは人生で初めてです。家から近くて、運動着のまま行けるのも継続のポイントですね。「ノンアル」で休肝日も10日ほどありました。奇跡に近いことです。運動と休肝日、少しだけウォーキングで1.3㎏も減るとは驚きです。仕事が忙しくなっても、続けていきたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）2月のジム通いは11日。こんなに続いたのは人生初！
鎌倉ハイキング part 3 源氏山公園から、大仏ハイキングコースで高徳院（大仏） 長谷寺へ
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。鎌倉ハイキングpart3源氏山公園から、大仏ハイキングコースで高徳院（大仏）長谷寺へおはようございます。鎌倉ハイキングpart3は、源氏山公園から、大仏ハイキングコースで高徳院（大仏）長谷寺へ向かいました。軽くみていたのですが、下りがけっこうハードでした。写真は同級生のF君の撮影です。◆どっしりと聳え立つ大仏小学校の修学旅行で来た記憶があります。◆長谷寺もじっくり見ると優雅で立派です。鎌倉ハイキングをずっと楽しみにしていろいろな準備をしていました。歯の治療から体調を崩し、当日の朝は36.8℃の微熱喉の痛みを感じました。もう一度体温を測ると、36.1℃まで下がっ...鎌倉ハイキングpart3源氏山公園から、大仏ハイキングコースで高徳院（大仏）長谷寺へ
鎌倉ハイキング part 2 円覚寺・東慶寺・浄智寺・源氏山公園・銭新井弁天
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。円覚寺・東慶寺・浄智寺源氏山公園・銭新井弁天おはようございます。鎌倉ハイキングpart2は、北鎌倉駅から円覚寺・東慶寺浄智寺・源氏山公園・銭新井弁天までです。「山」と名がついているので、やはり標高が低くてもそれなにに、登りと下りはあって、意外とたいへんです。恩師と同窓生、総勢10名でハイキングを楽しみました。歩くにに必死で、1枚1枚の写真が、どこの風景か不明（？）同窓生のF君が撮影してくれた写真を掲載いたします。いつもプロ級の腕前の写真です。◆お地蔵様が、かわいくて和みます。◆こんな風景も素敵です。◆源氏山公園：源頼朝像◆源氏山公園から見える富士山の風景です。源氏山公園で昼食を摂りました。◆銭新井弁...鎌倉ハイキングpart2円覚寺・東慶寺・浄智寺・源氏山公園・銭新井弁天
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。いつも、たくさんのご訪問、ありがとうございます。鎌倉ハイキング：part1鎌倉の梅と桜おはようございます。先日、中学校の同窓生と鎌倉ハイキングを楽しんできました。天候にも恵まれ、最高のハイキング日和です。なんと、2万5000歩も歩いていました。早春の鎌倉には、梅が見頃で桜も咲いていました。同窓生のF君が撮影してくれた画像をアップさせていただきます。素晴らしい写真で鎌倉の梅と桜をご堪能ください。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）鎌倉ハイキング：part1鎌倉の梅と桜
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。焼きそば、シーチキンサラダを作りました。おはようございます。今日から3月です。早いものですね。料理は気分次第で作ることも多いです。適当に作るのが、ストレス軽減になります（笑）！◆焼きそば：ベーコン、キャベツ、エリンギ◆久しぶりにシーチキンサラダを食べたくなりました。ドレッシングは、ゴマドレにします。◆キャベツと塩昆布、味はごま油とお醤油で整えました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）焼きそば、シーチキンサラダを作りました。
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。おはようございます。仕事帰りの最寄り駅や乗り換え駅には、美味しい食事ができるお店がいっぱいあります。昨年度は、思いっきり誘惑に負けて、びっくりするくらい太ってしまいました。太るのは容易く、痩せることの何と難しいことでしょう。◆十条のたい焼き屋さん日本一分厚いたい焼き：いつも行列ができています。二度ほど、食べたことがありますが、美味しかったです。◆天丼てんや数回、お店で食べたことがあります。1000㎉は優に越えてしまいます。◆乗り換え駅の武蔵浦和構内も誘惑に満ちています。お寿司屋さん：電車がストップした時に、入ったお店です。◆おにぎりが美味し...仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。一度は行ってみたい鞍馬山おはようございます。私が山登りを始めたのは、「鞍馬山」へのイベントを知ったことからです。何十年も前に、尾瀬沼峠を歩いた経験しかなく、不安だったので知り合いにお願いして「高尾山」「筑波山」へのトレーニングをお願いしたのがきっかけです。もう、7～8年、鞍馬山へ行きたいと念じています。ツアーがあれば、参加したいと思っています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）一度は行ってみたい鞍馬山
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。丹沢弘法山：秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅おはようございます。小田急線が人身事故で2時間程度、ストップした日にモンベル主催の山歩きに参加していました。家を5時50分に出て、秦野駅には集合時間の1時間前に到着予定でした。ところが、町田で人身事故の放送があって「何というアクシデントに見舞われてしまったのか～」と途方に暮れていました。仕方なく、駅構内のコーヒー店で朝食を済ませること1時間。その後は、再開の見込みを駅構内で待ち、「今回は断念しょうか」迷っていました。モンベルの現地ガイドさんと連絡が付き、「他にも遅れている人もいるので、待っています」とのこと。一番嫌いなのは、「人を待た...丹沢弘法山◆秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その5）：食事編おはようございます。一泊二日で湯西川温泉に行ってきました。旅行はダイエットの対敵として認識しております。せっかく減った体重のリバウンドを懸念しています。◆1日目・お昼手作り弁当です。◆1日目の夕食：バイキング夜のバイキングでは、お酒の量は代わりませんが、今まで、こってり系ばかり選んでいました。揚げ物、パスタ、カレー、天ぷら蕎麦、お寿司など好んで食べていました。今回は、サラダをЗ皿、枝豆、ゆばのお吸い物を3杯、お刺身,茶碗蒸しなど、お腹いっぱい、頂きました。ホテルの温泉の体重計は、いつ測っても52kgです。不思議です。◆2日目の朝食：バイキング焼き魚、卵焼き、ハム、サラ...湯西川温泉旅行（その5）：食事編
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社おはようございます。湯西川は自然があって、川のせせらぎに癒されました。◆御神木が多いので、驚いてしまいました。◆高居神社◆おまけのタヌキさん天候にも恵まれて、たくさん歩くことができました。1万7000歩は快挙です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社おはようございます。関東では桜の満開が報じられていましたが、何と、湯西川では雪が残っていました。たくさん写真を撮ったので、一挙放出します。◆平家集落の景色が、最高に良かったです。◆平家の里◆赤間神社皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷おはようございます。ホテルに到着し、少し、散策することにしました。湯西川温泉は何度か来ていますが、水の郷は初めて訪れます。最近、歩くことが苦にならなくなったので、良かったです。◆日本名木百選◆高房神社高房神社は、他にもあってビックリです。調べてみたら、上社と下社があるみたいです。高房トンネルもあるので、歴史をたどってみたくなりました。◆水の郷温泉あり、ランチあり、昼時はお客さんが集まってきます。◆水の郷大つり橋◆水の郷の石の芸術◆コラージュ歩くことは、楽しいです。自分の足で歩くと、思い出も脳裏に焼き付きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright...湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にておはようございます。先日、誕生日旅行と銘打って、湯西川温泉に行ってきました。前日まで雨が降り続いていましたが、当日は、天候に恵まれて、本当に良かったです。◆龍王峡駅いつだったか、ここから龍王峡渓谷に行ったことを思い出しました。◆滝見茶屋にて休憩です。◆滝見茶屋の猫にゃんとも鳴かずに、とても大人しい猫です。餌入れの茶碗がいっぱい置いてありました。◆虹見の滝に向かう小路自然は美しいです。◆コラージュしてみました。湯西川温泉旅行の記事は続きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にて
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。おはようございます。先日、肌寒い日でしたが、川沿いの桜並木の桜の咲き具合を見てきました。お弁当とカップラーメンを持参し、お花見気分です。◆川沿いに行く手前に、3色が混合した綺麗なお花があります。川沿いに出ました。こんなに寒くては誰もいないのでは・・・と懸念しましたが、ちらほら、お花見や散歩をしている人がいます。◆カミキリムシが多発し、桜の幹を突いてしまうようです。ブルーのシートで巻いてあります。少し美観を失いますが、桜を守るためですね。◆6～7分咲きの桜です。1週間くらい持ちそうです。◆私たちが、お弁当を広げたベンチです。毎年、このベン...寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。おはようございます。激太りから一念発起し、ダイエットのスイッチが入りました。3月1日に飲み会があり、翌日の2日には、ここ数年のマックスの体重に！3日になっても体重は思うように減りません。家でパスタを作り、食べようとしたら、夫が「そんなに食べたらデブまっしぐら！」と言い、ここからダイエットを決意！マックス時より、1.8㎏減りました。ここからが大変かも・・・体重が減少して喜ぶも束の間。実家帰省で食べ過ぎて、増加。その後、頑張って減らしたものの、外食が続いて、瞬く間に増加傾向。トンカツ定食・お寿司・ラーメン・ハ...3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。おはようございます。3月の外食は、8回です。2月より、3回減って良かったです。①飲み会・写真は撮れませんでした。飲み過ぎ・食べ過ぎで、体重はマックスになりました。ダイエットのスイッチ入ります。②冷やし薬味蕎麦③ハンバーグ・チキン南蛮定食④サクラテラスカフェ⑤とんかつ・ミックスフライ定食私が誘ってしまいました。⑥餃子定食「しっかり焼いてください」とオーダーしたら、焦げて出て来た餃子。写真は流石に撮る気になれませんでした。別の日の餃子定食を掲載します。⑦蕎麦・ミニカレー丼：私が誘いました。⑧高尾山薬王院・精進料理写真は拝借しております。実際の「精進料...3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。おはようございます。3月も「筋トレ＆ストレッチ」を一日も休まずに継続できました。忙しい時や体調不良の日は6分の筋トレ：黄色外出の予定のある日は、15分の筋トレ：ピンク体調が良い日は、30分の筋トレ：緑で示しています。「継続は力なり」と言われていますが、まだ実感はありません。筋トレしても、体脂肪率はあまり変わりません。とにかく、毎日、頑張れたことが自信につながります。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。誕生日の記念旅行：湯西川温泉でゆったりします。平家の里に行ってみようかと…。おはようございます。誕生日の記念旅行は湯西川温泉でゆったり、のんびりしたいです。ホテルでの夕食・朝食の食べ過ぎに注意ですね。せっかく、体重も1.8㎏減らしたのですから、一気にリバウンドは切ないです。◆温泉◆露天風呂◆平家の里URLhttp://www.heikenosato.com/index.html◆地図◆民芸品加工所◆展示館◆湯西川赤間神社今から楽しみです。いい天気だったら、たくさん歩きたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）誕生日の記念旅行：湯西川温泉でゆったりします。平家の里に行ってみようかと…。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。トウモロコシの炊き込みご飯人参と油揚げの炊き込みご飯おはようございます。食事ネタ続きで失礼いたします。夫がゴルフ場で買って来たというトウモロコシ。1本250円だそうです。ゴルフ仲間に、トウモロコシご飯の作り方を教わってきたそうで早速、作ってくれました。嬉しいです。少しだけ、塩を入れました。◆トウモロコシの炊き込みご飯下記は「柚子塩ラーメン」です。◆コラージュ◆人参と油揚げの炊き込みご飯朝起きて、急に思いつきました。人参と油揚げがあったので、簡単に煮付けて炊き込みご飯にしました。味も良かったです。ついつい食べ過ぎてしまいます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-c...トウモロコシの炊き込みご飯＆人参と油揚げの炊き込みご飯
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。セブンイレブンの深川めし弁当：食べてみたいです。おはようございます。セブンイレブンで美味しそうなお弁当が出たようです。深川めし弁当です。チャレンジしてみたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）セブンイレブンの深川めし弁当：食べてみたいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。1人ランチ：何を食べようか迷った末に、選んだは「お寿司」でした。おはようございます。今日も暑くなりそうですね。皆様、お変わりありませんか？昨日は4～5時間、学生の提出物を読んで一言コメントを添えました。100名近い学生の提出物の処理は、きついです。「頑張れ、がんばれ、ガンバレ」と自分を励まします。「やり続ければ、必ず終わりが来る」と思わないとやってられません。なんと、地味で過酷なお仕事でしょうか。◆一人ランチは？1週間の仕事が終わったら、唯一の楽しみは食事です。「唐揚げ定食」、「ヒレカツ定食」「ハンバーグ定食」「天丼」などいろいろな候補があがってきます。いろい...1人ランチ：何を食べようか迷った末に、選んだは「お寿司」でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」おはようございます。体調不良と転倒での打撲等で、カーブスも3週間程度休んでしまいました。厳密にいえば、25日ぶりのカーブスです。いつもは、2周りするところを1周りとストレッチで終了！今朝、肩の辺りにハリを感じました。筋肉痛でしょうか。ある日のお昼は夫が焼きそばを作ってくれました。実家でもらったタマネギを入れています。甘くて柔らかく、美味しいです。夕食は野菜肉炒めです。実家でもらった玉ねぎとピーマンも入れています。私はもっと、さっぱりしたメニューにしたいのですが夫が肉が好きなもので・・・このようなメニューになってしまいます。筋肉量も基礎代謝も良い...夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。おはようございます。朝から、欠席が続いている学生の授業のレジメや課題提出の資料を作成していました。こうした細かい作業がとても多くて、時間を割かれます。転んで打撲した足や両膝の件で整形外科を受診しました。まさか、予期していない「労災予定者」と伝えられ、大学で提出用紙を頂いてきました。その提出用紙の下書きをしていたのですが、これまた、とてもメンドクサイです。2～3時間かかりました。これで、労災認定されなかったら、3時間分の労力を返して欲しいです。私は労災にしたくなかったし、自分の保険で処理したかったんです。...「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。おはようございます。6月5日の授業の帰りに、道で転んで、痛めた足の中指と甲・両膝の骨折が、心配で整形外科を受診しました。初めてのクリニックでしたが、患者さんがいっぱいいて、待ち時間も1～2時間と人気のクリニックのようです。看護師さんから、「仕事帰りに転倒したんですか？」との誘導尋問に引っかかり、「はい、そうです」とうっかり答えてしまいました。仕事帰りのケガは、書類作成などめんどくさそうで嫌でした。しかし、一度口から出た言葉は、もう、引っ込めることはできません。看護師さんが、「仕事帰りと聴いてしまったので・・・労災予定者です」とのこと...転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。おはようございます。5月31日付けで退職した職場の有志が送別会を開いてくださいました。居酒屋で3時間くらいおしゃべりしたのでしょうか。気の置けない仲間というか先輩方でとても楽しかったです。その後はカラオケで楽しみました。皆さん、セミプロ、プロ級のレベルでした。最後に皆さんから花束贈呈があり、感動しました。今、ゆりの花が部屋中に香っています。素敵な豪華なお花をいただき、感激しました。また、いつかお会いできる日を楽しみにしております。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！おはようございます。「さんじ」さんでの食事、3回目になります。この近所の美容室に通い出したのですが「味噌ラーメン」が美味しいとお聞きしました。美味しいとお勧めの「味噌ラーメン」を頼みました。「さんじ」さんの餃子、美味しいです。暑い日に、熱いラーメン、大汗をかいて食べました。美味しかったです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。おはようございます。食事ネタが続いております。天気も良かったので、ウォーキングがてら歩いて「がってん寿司」へ行ってきました。6000歩です。お昼時で、けっこう混んでいました。本命のお寿司が届くまで、カッパ巻きとかんぴょう巻きを食べて待ちました。かんぴょう巻きを撮影していたら、いきなり、有料サイトへ。スマホのフォトへ入らなくなります。ということで、カッパ巻きのみの撮影です。「Foodieフーディーアプリ」は、時々、有料サイトへ誘導されて困っています。その度に、アンインストールして、再度、インストールを試みています。違うアプリをインストールしました...6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）昨日、お墓参りをしました。おはようございます。今日は、父の命日です。他界して35年目を迎えます。昨日は、父と母のお墓参りをしてきました。両親がいなくなると、本当に寂しいものです。弟との絆が途切れないように、こうして見守ってくれているのかもしれません。母の遺品の処分も少しずつ、進めています。不用品の業者さんは、どこも信用できないので自力で頑張ります。母の洋服と、紙媒体のゴミ、危険物等、六畳の部屋に収まりきる感じなので帰省時にコツコツ、頑張ります。◆今宵は、先日、退職した職場の有志が私の激励会を開いてくださいます。ありが...父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）：昨日、お墓参りをしました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大戸屋さんでランチ！充実したランチです。おはようございます。先日、ひょんなことから、大戸屋に辿り着きました。どこでランチを摂るか迷っていました。食べたい物は、カレー、ハンバーグ、餃子などです。そこで、「珍來」で食べようと思っていたら、何と、お休みでした。ショックです！気を取り直して、お店を探したところ、大戸屋に辿り着きました。たくさんのメニューの中から、「大戸屋ランチ」にしました。唐揚げもとても、柔らかくて美味しいです。カボチャのコロッケも美味です。また、行きたいと思った大戸屋さんです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）大戸屋さんでランチ！充実したランチです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒めおはようございます。2週間ぶりの実家帰省です。◎◎牧場の不用品回収業者には、驚きと憤慨でいっぱいです。1．5トン車を頼んだのに、3分の2も積んでくるとは本当に、甘く見られているとしか言いようがないですね。仕方ないです。不用品回収業者はどう選んだら良いか分からなくなりましたので地道に片づけていくしかないです。◆海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め実家では、先日、天ぷらを作りました。こちらは、自宅での海老・ネギ天です。厚揚げとシメジが冷蔵庫にあったので作ってみました。厚揚げ自体は油を含んでいるので、まずは、フライパンで素焼き。そこへ、シメ...不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。おはようございます。やっと、書類の断捨離や押し入れの整理整頓に着手できました。先日、ダイソーに行った時に、布団圧縮袋を購入！200円でした。掃除機で吸引できて便利です。思いのほか、綺麗に収まりました。6か月持つようです。ちょうど、季節の変わり目の時期になります。・炬燵掛けと毛布・上掛け布団と毛布◆大学関連の書類と先日、辞めた職場の書類の断捨離をしました。個人情報があるものは、シュレダーで処理しました。思い出が、分断されて消えていくような快感を味わいました。たくさんのファイルから書類を取り出してこちらは、手で破いて、袋に入れます。夫も手伝ってくれて...布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。冷やし中華、作ってみました。おはようございます。昨日、授業が終わって、大学から駅に向かう途中道路を歩いていて、少し高くなっているところに右足を運んだら、躓いて、転びました。転ぶ瞬間はストロボ写真が映し出されるような感じでした。道路を歩いていた女子大生に、「大丈夫ですか？起きられますか？」と労わってもらい、なんとも、情けなく、やっと起き上がりました。右足の中指が紫色になっていて、両膝から血がにじんでいます。ハンカチを濡らして、電車の中で冷やしました。朝、起きて痛みはあるものの、腫れあがっていないので何とか、仕事にいけそうです。◆本題です。先日、冷やし中華を作...◆冷やし中華、作ってみました。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！おはようございます。金曜日の帰り、武蔵野線の電車内に傘を置き忘れてしまいました。ちょうど、端に座れたので、傘を掛けて置きました。疲れていたので、数分間、うとうとして、気が付いたら下車駅だったので、急いで降りました。気が付いたのは、乗り換え駅に向かう時でした。「あ～あ、電車は行ってしまった！」「お気に入りの赤ずきんちゃんの長傘・・・」「え～、何ということに・・・・」家に着いてから、JRの落とし物係に℡で問い合わせしました。「東京着が16時過ぎですので、それ以降にまた、お電話ください」とのことです。ネットで「JR東日本お忘れ物チャット」...お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。受診のおまけ：表参道で「北斗晶」さんと「三浦大知さん」を見かけました。おはようございます。昨日、3か月ぶりに、伊藤病院に受診しました。熱っぽい、だるい、頭のみ寝汗をかく、疲れやすい・・・時々下痢という症状が1週間以上続いていました。「甲状腺機能亢進症の状態が悪化してしまったのかも・・・」と心配でした。しかし、血液の検査結果は、全て基準値内でした。ほっと胸を撫でおろしたところです。6か月間は、基準値内を保っていることになります。ほっとしたところで、いつもなら、表参道を散策するのですがだるさもあり、散策は断念しました。とにかくランチを摂れるお店を探すことにしました。細い路地に出てみると、さすが表参道。お...受診のおまけ：表参道で「北斗晶さん」と「三浦大知さん」を見かけました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。おはようございます。先日、久しぶりにウォーキングに出かけました。ちょっと、暑い日で体力を消耗しました。気が付けば、1万歩を歩いていました。川沿いの紫陽花が、ぽつり、ぽつり咲き始めています。ただ、草が生えていて紫陽花に絡まっていて、可哀そうでした。紫陽花の写真をアップします。この川沿いの先で、先日、事故がありました。ご冥福をお祈りいたします。5月28日、午前10時すぎ、越谷市蒲生の綾瀬川に架かる綾瀬橋で「船の上で作業していた重機が運転手とともに川に落ちた」と作業員の男性から119番通報がありました。警察と消防が現場に駆けつけたところ小型ショ...6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！おはようございます。大谷選手の広告が目に留まります。毎日、大谷選手の話題に触れられて幸せです。引用先https://www.itoen.co.jp/news/article/65681/5月31日（金）から大谷翔平選手の地元である岩手県の盛岡駅の屋外広告を皮切りに国内12都道府県82か所（※2）、ニューヨークやロサンゼルス、韓国、台湾の海外6か所で順次公開いたします。当社は引き続き、「お～いお茶グローバルアンバサダー」に就任した大谷翔平選手と共に、全世界新聞60紙掲載に続いて、お茶の魅力を国内外に発信して参ります。皆さん、よい一日をお...国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。おはようございます。1週間頑張った私は自分へのささやかなご褒美として特選ヒレ定食を食べました。◆ごまを摺って、ソースを入れます。◆上品な味のヒレカツです。◆ご飯が少ないです。ゆっくりと食べたら、何とかお代わりせずに大丈夫でした。同じメニューばかりを注文してしまいます。1週間のご褒美で、自由に過ごす時間はかけがえのない時間です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ペットボトルをらくらく圧縮！ペチャンコポンプおはようございます。今朝は雨が降っていて、気温も低めです。木曜日の授業も100分、2コマとけっこうハードです。今日は、カウンセリング実習の授業ですが、前日、17時締切の学生の逐語録を印刷して置く作業が大変です。なんとか、頑張ってきます。昨日に続いて、100均のダイソーには優れものがあるのですね。これも、テレビで知ったのですが、「ペットボトルをらくらく圧縮！」し「コンパクトにまとまる！」グッズです。その他、・握りやすいボール形状！・いろんな飲み口にジャストフィット！・本体を持ち、吸い込み口をペットボトルの飲み口に挿入します。・ハンドレバーを前後に素早くスライ...ペットボトルをらくらく圧縮！「ペチャンコポンプ」
