こんにちは。 今日は読んだ本の記録です。 『木曜日にはココアを』青山美智子木曜日にはココアを （宝島社文庫） [ 青山美智子 ]楽天市場704円${SHOP_…
こんにちは。 今日は読んだ本の記録です。 『木曜日にはココアを』青山美智子木曜日にはココアを （宝島社文庫） [ 青山美智子 ]楽天市場704円${SHOP_…
こんばんは。 今回は購入したもの・おすすめのご紹介です。 私、髪はショートカットなんですが、夜の間に枕にこすってゴワゴワになって、朝には後ろがピン！とハネてし…
こんにちは。 Twitterで、数年前のコミックエッセイを再掲していってるのを振り返りです。『産もうとしてみました。』の最終話。 『産もうとしてみました。』…
こんにちは。 コミックエッセイ『筋腫、分娩しました。』を記事にしてくださっているムーンカレンダー様で2回目が更新されました。（ほぼ毎日更新される予定みたいです…
こんにちは。 コミックエッセイ『筋腫、分娩しました。』。ムーンカレンダー様が記事にしてくださいました！ムーンカレンダー ベビーカレンダー様でも数日後に掲載され…
こんにちは。アメブロさんで1年前に書いた記事が出てきたので振り返りです。みんなの回答を見るエクオール検査。今も、ミニ納豆や豆乳、お豆腐は、摂り過ぎないように気…
こんにちは。 Twitterで、数年前のコミックエッセイを再掲していってるのを振り返りです。「新生児の神秘」の回。 『産もうとしてみました。』[41]新生児…
こんにちは。 今日は読んだ本のご紹介です。 古内一絵さんの『マカン・マラン』シリーズ4冊です。 マカン・マラン 二十三時の夜食カフェ [ 古内一絵 ]楽天市場…
こんにちは。 Twitterで、数年前のコミックエッセイを再掲していってるのを振り返りです。「流産した人にかける言葉」の回。 『産もうとしてみました。』[2…
こんにちは。 今日は読んだ本のご紹介です。 『私は私に時間をあげることにした』私は私に時間をあげることにした [ レディーダック ]楽天市場1,540円 楽天…
こんにちは。 ちょっとずつ摂っているプロテインを飲み切ったので、次のを買いました。今回もタマチャンショップさんのタンパクオトメピュア。 プロテイン タンパクオ…
こんにちは。 姑さんのコミックエッセイ用の表紙イラストを描いてます。ひとまず線画まで。お仕事のスキマ時間に、色を塗っていきます～。早く完成させたい～。 ちなみ…
こんにちは。 前回のマヌカハニーの記事が公開停止になっちゃってる…ameba pick機能を使ってるから、何かがNGワードに引っかかってるみたいです。変なこと…
おはようございます。 先日、Twitterで「マヌカハニーを買おうとしたら販売期間を過ぎていて注文できなかった」…と嘆いたのですが、それから日にちが経って次の…
こんにちは。今日は購入したもののご紹介です。 国産煮干し粉末「だしっ粉」煮干し等を粉末にしたものです。3袋セットだったので、「いりこ(イワシ)」「アジ」「真昆…
おはようございます。 今日も読んだ本のご紹介です。 『日本のいいもの おいしいもの』 日本のいいもの おいしいもの THE WONDERFUL＆DELICOU…
こんにちは。 今日は読んだ本のご紹介です。 『40歳の壁をスルッと越える人生戦略』「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 [ 尾石 晴 ]楽天市場1,650円…
おはようございます（＾＾）今日は大寒波。うちも雪が積もってます。（しかもツルツル凍ったようで滑りそう）外出の方は、どうぞお気をつけて…。 さて。完全栄養食と書…
好きなおむすびの具材は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう こんにちは。今日はおむすびの日だそうです。 …雑穀米を炊きました！ 小分け…
おはようございます。 昨日のお昼にスムージーを作ってみました♪バナナ 1本小松菜（茹でた）30gにんじん（生）30g調整豆乳 200mlはちみつ 大さじ半分く…
おはようございます（＾＾）。 宝石言葉やってみました 成長…したい！昨日やっと、しっかり手帳タイムで昨年の振り返りと今年の目標立てをできました。 大目標は『…
こんにちは。 Twitterで、今までのコミックエッセイを再掲載していきます。 ブログやTwitterを過去の分さかのぼるのは、かなり難しいし、（そもそも数年…
新年あけましておめでとうございます。 おみくじ引いてみました（＾＾）ほっこりする出来事… あ、姪っ子ちゃん（7歳）がすみっコぐらしの絵本を貸してくれて（もとも…
こんにちは。 年内最後のふるさと納税しました。 岐阜県白川村の まめなクッキー。 【ふるさと納税】白川郷おからのまめなクッキー 米粉ミックス 米粉チーズ各1袋…
こんにちは。本格的に寒くなってきましたね 毎日、仕事や家のこと（家事や介護・義両親の通院付き添いなど…）で忙しくて…食事を時短しつつ、栄養も摂りたい… そこで…
おはようございます。 今年もブックサンタさんの活動を、微力ながら支援させていただきました。（ヘッダー画像をお借りしています） ブックサンタは「厳しい状況に置か…
こんにちは。 今日は読んだ本のご紹介です。垣谷美雨さんの本。一気に。 あなたの人生、片づけます [ 垣谷美雨 ]楽天市場712円 楽天市場で詳細を見る …
こんにちは。 先日、Twitterのキャンペーンに当選して新発売のSOYJOYサツマイモをいただきました。 あすけんでSOYJOYチャレンジもやっているので、…
こんにちは。 今日は読んだ本のご紹介です。 『覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰』 覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰 （Sanctuary Books） [ 池田 貴将…
おはようございます。 先日、八百屋さんのやってるカフェのサラダをテイクアウトして食べたのです…が… 生のたまねぎスライスが入っていて。 …私、生玉ねぎを食べる…
こんにちは。 昨夜は皆既月食でしたね。 ニュースとか見ないので、あまり知らなかったんですが、ちょうどTwitterをひらいたら、皆が話題にしてたので、部屋の電…
こんにちは。 発酵食品や野菜を摂るのに、ぬか漬けが良いという話を聞くので、挑戦してみました。 2階の冷蔵庫でこっそり作って一人で食べるし（その食環境が、まず不…
こんばんは。10月末まで、本業の方が立て込んでいて、〆切に追われるようなヒリヒリした日々を過ごしておりました（同居の舅さんの新たな通院・検査の付き添いで丸々3…
おはようとございます。 朝ごはんラボさんの米粉おからスコーンを買いました♪ ＼10月からも値上無し！／【今だけプレゼント付！すぐ使える300円クーポン有り！】…
こんばんは。朝晩ひんやり、昼間は夏みたいに暑い。ふくざつな気候ですね（＾＾；） またまた秋の花言葉診断。 今までの人生で、それなりに大変なことにぶつかってきた…
おはようございます。 秋の花言葉診断、やってみました。 『最近、前進したこと』… コミックエッセイをkindle本で出版できた。 『家族がコロナで自宅療養し…
おはようございます（＾＾） 今回も、美味しかった購入品のご紹介です。 タマチャンショップさんのオサカーナ3袋（3種類）入りを買ってみました。袋はジッパーで封で…
こんばんは。 ブログに少しずつ載せていましたコミックエッセイ『家族がコロナで自宅療養した話』。 続けて読めるように電子書籍にまとめました。 落ち着いた色調の表…
おはようございます。 前回までのコミックエッセイ、読んでいただいてありがとうございました。 今回は、購入品のご紹介です このみみ ミックスナッツ 楽天お買い…
おはようございます。 先日の、家族のコロナ感染～自宅療養をコミックエッセイにしてみました。 前回はこちら → 【1】、【2】、【3】 うちは、行政の配食は対象…
おはようございます。 先日の家族のコロナ感染～自宅療養をコミックエッセイにしてみました。（＊現在は、隔離期間も明けて日常に戻っております） 前回はこちら → …
おはようございます。 先日の家族のコロナ感染～自宅療養をコミックエッセイにしてみました。（＊現在は、隔離期間も明けて日常に戻っております） 前回はこちら → …
おはようございます。 先日の、家族のコロナ感染～自宅療養をコミックエッセイにしてみました。（＊現在は、隔離期間も明けて日常に戻っております） 続きます。数回…
こんにちは。 先日ご紹介したちこり村 国産十八雑穀 国産 雑穀 十八種類 12包(6包×2) 送料無料 / 希少な 南飛騨 縄文米 はと麦 もち麦 アマランサ…
こんばんは。今日も購入品のご紹介です。 お米のまるパン パン グルテンフリー お米のまるパン 18個 送料無料 トースト専用 ミニパン 米粉パン 玄米パン 丸…
こんばんは。 今回の楽天スーパーセールで購入したもののご紹介です。 ちこり村 国産十八雑穀 年4回の楽天スーパーSALE開催！9月4日～11日まで！ 国産 雑…
こんばんは。 ダンナさんのコロナ自宅療養、本日をもって明けました。7日目辺りから症状は治ってきていたそうで、それでも10日間、隔離生活がんばってくれました。 …
おはようございます。 Twitterではつぶやいてたのですが、ダンナさんがコロナ陽性となり、自宅療養中です。 ダンナさん→数日は、ロキソニンを飲んでも熱が下が…
こんにちは。 こちらのクラウドファンディングのプロジェクトを微力ながら支援しました。 シェアケーキ・プロジェクト「シェアケーキ」プロジェクトは、全国のNPOと…
こんばんはこちらは、どこかで雷が鳴っているような天候で、なんだか落ち着かないです（本格的に鳴り始めたらパソコン切ってコンセント抜きます…。） あすけん（食事管…
こんにちは。毎日暑いですね 今日はお知らせをさせてください。 今までに描いてきたコミックエッセイをAmazon kindleで出版しました！パソコン・スマホ・…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、自分メモも兼ねてご紹介です。 勝間式 生き方の知見お金と幸せを同時に手に入れる55の方法 勝間式生き方の知見 お金と幸せを同時…
やってみました、花言葉診断。 ＼Ameba花言葉診断×お花の定期便Grow／ 日だまり・陽気…というには厳し過ぎる猛暑ですが（笑）皆さま、お元気ですか…
みんなの回答を見る おはようございます。今日は、アメブロさんが教えてくれた、4年前の今ごろの記事振り返り。筋腫分娩の手術中のお話です。 いきなり大量出血して倒…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、自分メモも兼ねてご紹介です。 「お探し物は図書室まで」青山美智子お探し物は図書室まで （一般書 304） [ 青山 美智子 ]…
こんにちは。 ふるさと納税をしました。昨年も注文して、朝食にピッタリだったこちら。 熊本県菊陽町玄米パン。グルテンフリー！3種類18個入り。【ふるさと納税】玄…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、自分メモも兼ねてご紹介です。 「もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓」 もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓 …
こんにちは。 話題のBASE BREAD（ベースブレッド）。完全栄養食パン(？)として、よく広告みかけます（笑） まあ栄養はできれば食事でしっかり摂るのを心が…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、自分メモも兼ねてご紹介です。 「13歳から分かる！7つの習慣」 13歳から分かる！ 7つの習慣 自分を変えるレッスン [ 「7…
こんばんは。 以前から気になっていたZENB ヌードルを試してみました。 ソースが一袋おまけ(？)で入っていました。（けど、あまり辛いものは食べないんだよなぁ…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、自分メモも兼ねてご紹介です。 「自分の意見で生きていこう」 自分の意見で生きていこう 「正解のない問題」に答えを出せる4つ…
おはようございます みんなの回答を見る アメブロさんが、「4年前にこんな記事を書いてたよ」と教えてくれました。大量出血してぶっ倒れて緊急入院。 4年前なの…
こんにちは。 先日、新しいお財布を買いました。ファッション雑貨(？)買ったの久しぶりかも（笑） 薄型のお財布。 薄型なのにカード入れ6枚と、お札入れも3つに仕…
こんにちは。 先日、自分のおやつ用に（笑）お米のバウムクーヘンを注文しました♪ お米のバウムクーヘン6個入 個包装 ｜ バームクーヘン バウムクーヘン ギフト…
こんにちは（＾＾） 先日、救急車に乗った話。自分の記憶メモのためにも、コミックエッセイにしていきます。＊ペン入れ・仕上げする時間ができるのを待っていたらいつに…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、自分メモも兼ねてご紹介です。（コミックエッセイの続きも、近日アップしますね～（＾＾）） 「おしゃべりな部屋」 おしゃべりな部…
こんにちは（＾＾）今日から6月なんですね。 先日、救急車に乗ったというお話。自分の記憶メモのためにも、コミックエッセイにしていきます。 ＊ペン入れ・仕上げする…
こんにちは（＾＾）今回は購入したもののご紹介です。 グルテンフリードーナツ豆乳や米粉、そしてソルガム粉が原材料です。焼きドーナツなので、脂こくなくて良い♪ …
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、自分メモも兼ねてご紹介です。 「ワーママはるのライフシフト習慣術」 ワーママはるのライフシフト習慣術 [ 尾石 晴（ワーママは…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、自分メモも兼ねてご紹介です。 「脳を最高に活かせる人の朝時間」 脳を最高に活かせる人の朝時間 （河出文庫） [ 茂木 健一郎 …
みんなの回答を見る こんにちは。アメブロさんから過去記事振り返りをおススメされてたので振り返り投稿。 4年前の5月の記事です。流産したあと、知り合いの人からか…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、自分メモも兼ねてご紹介です。 『まんがでわかる！わたしは繊細さんHSPが自分らしく生きる方法』わたしは繊細さん まんがでわか…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、自分メモも兼ねてご紹介です。 『ダメ女たちの人生を変えた奇跡の料理教室』 ダメ女たちの人生を変えた奇跡の料理教室 [ キャスリ…
アメブロのキャンペーン記事、やってみました（＾＾） ☆ふと思ったことを調べてみるこれはよくやっています～本を読んでいたり、他の人との会話の中で、知らない…
おはようございます。3回目のワクチンから約2週間。中和抗体検査、キットでやってみました！（新型コロナに対する「抗体ができているかどうか」を調べるものです。） …
DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【読んだ本】
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、忘備録も兼ねてご紹介です。 「DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール」DIE WITH ZERO 人生…
こんにちは。 先日、3回目のコロナワクチンを接種してきました。ファイザー×3回です。 平日お昼間だったので、自分で運転して病院へ。 うった瞬間から、めっちゃ痛…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、忘備録も兼ねてご紹介です。 「クスリごはん ～老けない食材とレシピ」 クスリごはん 老けない食材とレシピ [ 白澤卓二 ]楽天…
こんにちは。 昨日、3回目のコロナワクチン接種してきました。今回は、後日に『抗体検査』をしたい気持ちが沸々…。ワクチン後に郵送キットとかで抗体検査された方、い…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、忘備録も兼ねてご紹介です。 「おつかれ女子の不調を改善する いやし図鑑」 おつかれ女子の不調を改善する いやし図鑑 [ 信田 …
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、忘備録も兼ねてご紹介です。 『マンガでわかる！すぐに使えるNLP』 マンガでわかる！ すぐに使えるNLP [ 藤川とも子 ]…
こんにちは。 先日、ちょっと気になっていたエクオール検査を受けました。 大豆イソフラボンをエクオールに変換できない体質だったら、いくら大豆食品を食べても健康効…
こんにちは（＾＾） 読んだ本を、忘備録も兼ねてご紹介です。今回は小説です。 『最高のアフタヌーンティ―の作り方』古内一絵 最高のアフタヌーンティーの作り方 （…
こんばんは。 （更新したと思ったてたら、下書きのままでした💦下書きした記事がたまってる～(^.^;）） 先日、届いたピーターパンというパン屋さんの米粉パン…
こんばんは。 ソイチェックの日記はちょっと後日にしてf（＾＾；）ふるさと納税したもののご紹介です。 野菜と米粉の焼きドーナツ！ 【ふるさと納税】野菜と米粉の焼…
こんにちは（＾＾） 先日、読んだ本を載せておきます。コミックエッセイで、更年期症状が出た時の対処法・治療法などがテーマ。『死んでも女性ホルモン減らさない！』 …
こんにちは。 楽天スーパーセールで購入していたものが届きました♪ピーターパンというパン屋さんの米粉パンです。 どーん！たくさん入ってる！ 期間限定 10％OF…
こんばんは。（なかなかイラストを描く時間が取れないので、ひとまず文字だけで更新します😊いつまでもストレス食いの記事がトップにあるのも嫌なので💦）前回、前々…
こんにちは。 前回の続きです。 同居の義姉や姑さんが、子供を怒鳴る声がものすごく苦しくてストレスです…。 普段は健康に気を付けて、食生活も良くなってきてい…
毎日毎日つらいこと。 うちは田舎のポツンと一軒家だけど、団地やマンションだったら5軒ご近所さんにも響き渡ってると思う…。 「子供に、そんな言い方する？」って思…
こんにちは。 今日はSLEとリウマチの定期診察に行ってきました。検査数値は横ばいで（＝悪くなっていない＆良くもなっていない）服薬量に変化がないので、3カ月に1…
おはようございます。今日は『安眠の日』だそうです。皆さま、よく眠れてますか（＾＾）？ リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプを…
こんにちは。今日から2月。まだまだ寒い日が続きますね 今年1件目のふるさと納税です（＾＾） わだやのおやき （山形県遊佐町）【ふるさと納税】わだやのおやき …
こんにちは。 この前、姑さん達が出かけて家に一人の時間があったのでオートミールクッキーを作ってみました。 （姑さんがいたら、台所でお菓子作りなんてできない（笑…
こんにちは。今回は、先日購入して読んだ本のご紹介です（＾＾）。 『すみっコぐらしのおかたづけ』 すみっコぐらしのおかたづけ [ サンエックス ]楽天市場93…
こんにちは。新年明けて1週間たちましたね。目標として書いた ☆食事：まずは、あすけんアプリで、毎日60点以上をキープ目指す( ・∇・)☆睡眠：6時間半～7時間…
あけましておめでとうございます 皆さま、本年もどうぞよろしくお願いします(^-^)//🌼 どんな1年にしたい？ 「健康で体調良く過ごす」「生活を充実させ…
こんにちは。 お部屋に小さなグリーンを買いました♪ 3個でお買い得！送料無料♪抗菌 消臭 インテリアフェイクグリーンリアルな仕上がりかわいい まあるい光触媒…
こんばんは。 今年も、ブックサンタさんの活動を応援しました。（書店に行けないので、クラウドファンディングでの支援です） ブックサンタさんは『「厳しい状況に置か…
こんにちは。 最近の体調について、あったこと思うことを書いてみます。まとまりのない記事になってしまうかもですが､婦人科系関心ある方はどうぞ読んでいってください…
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こんにちは。 今日は読んだ本の記録です。 『木曜日にはココアを』青山美智子木曜日にはココアを （宝島社文庫） [ 青山美智子 ]楽天市場704円${SHOP_…
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こんにちは(^-^*)/いつのまにやら、2021年も、あと20日ほど…皆さんは、もう来年の手帳は買われましたか？ 私も、2022年の手帳を決めました。 ちなみ…
