第一子、妊娠してます✨

こんにちは、荒木かほです。ブログの写真を見てすでにお気づきのかたもいるかと思いますが荒木かほは現在、第一子妊娠中です💕もうすぐ後期に入るところ。妊娠初期は無…

温かさはめぐり。あずきカイロ販売開始のお知らせ✨

こんにちは、荒木かほです。早速ですが(笑)この度、優しくじわっと体をほぐすあずきカイロを販売することになりました✨以前からサロンに協力していただいたかたにプレ…

【ゆる温活のススメ】温める力を育てていく。

こんにちは、荒木かほです。今回は冷えの最終章。前回までの内容はこちら。↓冷えは妊娠や婦人科系の症状にも関係してくるから女性だったら敏感になりやすい話。それで、…

あなたの冷えの種類は？

冷えシリーズまだまだいきますよ。冬になって寒いときだけ「わたし冷え症だから～」って言う人をたまに見かけるけど、冬が寒いのは、冬に冷えるのは、当たり前で。大事な…

頑張らなくても体は変わる、ゆる温活のススメ。

こんにちは、荒木かほです。今年は温活頑張る！冷え症対策頑張る！とかね。体を変える=頑張らなければならないというイメージが強いとこんな風に思ってしまいがち。でも…

無理しない・縛らない、私の冷え対策。

こんにちは、荒木かほです。さばの味噌煮の臭み消しに加える生姜。あの生姜が大好きで❤あまりに好きだからもう生姜だけでいいじゃんと思って生姜の味噌煮(？)を作りま…

お医者さんは上手に頼ろう。

こんにちは、荒木かほです。どうせ病院で診てもらっても薬を渡されるだけだし。湿布を渡されるだけだし。リハビリ勧められて金儲けしてる。とか、病院には不信感しかない…

しんどくて頑張れないときは。

しんどくて頑張れないときは、ちゃんとダラしなくなってちゃんと甘えてちゃんとわがままになってちゃんと迷惑かけてしっかり休もう。自分にムチを打たないで、あなたがあ…

添加物は体に良いのか悪いのか問題。

こんにちは、荒木かほです。温かいものを欲する時期。今まで味噌汁の出汁はかつおと昆布でとっていたのですが、・前日から昆布をふやかす・火をつけてかつお節を投入・昆…

風邪対策は美肌ケア。

こんにちは、荒木かほです。乾燥の季節。スカッとした空気感が大好きです先週の土日に家のまわりに大量に落ちていた枯れ葉を掃除しまして。ゴミ袋5袋分集まりました賃貸…