痛みにはヒントが詰まっている。

新居祝いで頂いたアンスリウムの赤い葉(？)が開いてきました💕あなたこんな寒い時期にも開くんかwこんにちは、荒木かほです。コメント頂きまして。↓↓↓こちらのブ…

肩こり・腰痛とストレスとの繋がり。

こんにちは、荒木かほです。『肩こりの原因はストレス』『腰痛の原因はストレス』体と心に繋がりがあるのは分かるけど、肩こりや腰痛とストレスって繋がりが分かりにくい…

ズボラでも継続できるようになる秘訣。

家庭菜園の進捗報告です。ビフォー↓↓↓アフター↓↓↓何も変わってないように見えてもちゃんと変わってる。ほうれん草と水菜の芽も無事に生えたので間引きして。間引き…

無理なケアをしない理由。

結婚してもケンカばかりだったりいい職場についても体がしんどかったり友達がたくさんいても関係性が薄かったりどんな結果を出すかよりも、出した結果の濃度が大切。結果…

庭のある暮らしと家庭菜園。

寒くなってくると活動的になる荒木かほです。突然ガーデニングスイッチが入り、砂利をどかして防草シートをカッターで切って耕して、土を足して、レンガ組み立てて。(↑…

秋冬も免疫力を整えましょ！

ずいぶんと寒くなりました。ほかほか靴下が手放せない荒木かほです寒くなってきてまた危険視されてきたコロナ。コロナに限らず、乾燥したり寒い季節になると風邪の心配を…