本日の個人指導で楊式太極拳推手埼玉でお教えする楊式太極拳は武架で、東京でお教えするコンパクトな動きの黄性賢系鄭子太極拳と比べると動きが伸びやかで螺旋運動もハッ…
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内容：鄭曼青⇒黄性賢⇒王其燃（ウィーキージン Wee keejin）と伝承があった黄性賢系統の鄭子太極拳を基本動作や基本推手、基礎内勁法から、進度が早い人は途…
当会では、東京、広島、茨城では鄭子太極拳(鄭曼青⇒黄性賢⇒王其燃)、埼玉では古伝の楊式太極拳(楊玉振の武架と王延年の武架両系統)を教えている。これまで武術目的…
本日の生徒達は初めて来られた新人さんと一緒に三十七勢練習されています。整体師のYさんが新人と一緒に練習出来る事からなのか喜んでた顔をしていたのが印象的でした�…
ある太極拳の生徒から「呼吸法だけは気持ちいいから」呼吸法だけをやりたいとか、当会の練習について足が辛くなるから云々とあれこれ文句をメールで言って来た男がいた。…
当会のM谷講師の指導による初級班での基本練習です。簡単なものから⇒少しずつ難易度を上げていきます。太極拳は本来は武術なので、正しい技術を理解しながら練習しない…
”太極拳とゴルフでうまく身体を使いこなせる意識づけとは⁉️”
いつも応援ありがとうございます(*^_^*)
太極拳は本来は武術ですが、ストレス解消や健康にとっても裨益すること大です。 リラックスして氣を沈めながらゆっくり明確に虚実の体重移動を行う事で筋肉、骨共に確実…
昨日氣功正体伝習会に参加してくれた受講生から太極拳で棒を使った練るやり方に興味があったという声を頂きました。次回の氣功正体伝習会では、棒だけでなく、ボールを使…
本日氣功正体伝習会を開催しました。今回は初めての人がほとんどでした。中には氣功経験の方もおられましたが、初めに氣についてから解説しながら進めました。ペアを組ん…
無事に台湾から帰国しました。台湾の同門の兄弟弟子(師兄)と久し振りに交流が出来、大変実りがある滞在になったし、同門の熱い友情に改めて感謝。その師兄が私達の日本…
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本日の個人指導で楊式太極拳推手埼玉でお教えする楊式太極拳は武架で、東京でお教えするコンパクトな動きの黄性賢系鄭子太極拳と比べると動きが伸びやかで螺旋運動もハッ…
本日の練習の一部 生徒さんによる鬆身五法第一法&第五法 以前もお伝えしたが、第一法は腰胯をリラックスしSの字や8の字の太極を体現、第五法は膝胯を緩ませ発勁の基…
太極拳教室東京 鄭子太極拳 斜飛勢による交差勁の一例練習の最後に三十七勢の中にある斜飛勢の交差勁についても解説しましたこちらの動画はその中の一部。ご参考まで…
黄性賢が語る"鬆"とは“放鬆（ファンソン）”とは!? 太極拳や気功の練習ではもはや知らないでは済まされない話 太極拳や気功、武術を練習する人にとって「放鬆＝…
体操➡️呼吸法から行いました。当会は太極拳以外にも不定期で修法を伝授形式でお教えする講座も開催しています。人とは意識を変えるだけで、 今の現実を変えることが可…
当会は太極拳以外にも不定期で修法を伝授形式でお教えする講座も開催しています。今日も真面目に行を勉強するだけでなく肩の力を抜いて貰う意味もありたまには笑いもあり…
黄性賢入室弟子 鄭琇瑛女教練こちらの鬆身五法は当会が最初に東京広島各教室でお教えする基本功法であり、鄭子太極拳や推手を体得する重要なエッセンスが凝縮している。…
多忙につきblogが更新出来ず申し訳なく思います。先日、空手と体術をされた方が体験に来られました。最初は当会のリラックス太極拳の動きがこれまで経験された武道の…
黄性賢の晩年の成果を受け継いだとされる王其燃老師(WeeKeejin)の所へ来ています🇳🇿こちらは今朝王老師が教えている教室に参加した時の模様。手で押す推手で…
昨晩練習の一部(水曜20時半～21時50分迄 JR田端駅から徒歩約8分の施設)動画の初めは捋による鬆沈抜根勁による発勁です。鬆沈勁で相手の重心を捉えて抜根させ…
昨日の練習の1コマです。今日は化勁をテーマにして練習しました。太極拳は型の中にも化勁の中に攻撃があるので、化勁からまず練習する。黄性賢系はただ流すのではなく、…
太極拳推手を無駄なく練習されるための基本的心得 ご参考までに😁太極拳の推手は力と勁は異なります。外力の強さを捨てなければ、内側からの強さは成長しません。何十年…
昨日は祝日で暖かい天気の日での開催でした☀️満席の中で基本発勁、基本化勁、基本推手から練習しました。経験者の人たちだけでなく未経験の人も参加されて頑張られまし…
本日の練習前と練習の一部(日曜18時～ JR山手線田端駅から徒歩約8分)最初のは練習前のほんの座興程度の推手😄他にもまだまだある。興味のある方は体験から🆗明日…
昨晩の練習の一部今日も何人かの整体師さんが習いに来られました。練習後でも「たかが基本でも治療の仕事に役立ってますよ～」と笑顔で答えてくれたのが何より😊和気あ…
昨晩の練習(月曜日20時半～21時50分迄 )新しい人と鄭子太極拳37勢攬雀尾&感勁新しい人は施術の仕事と合気道の稽古を長年されています。練習後に「こちらの太…
基本から37勢の第2段迄やった後相手を虚にし抜根する練習を行う。これも基本動作から繋がっており正しく当会の基本が出来ると相手は必ず抜根され崩されるからである。…
本日の練習の一部鬆腰落胯をテーマにやりました。型や推手においても、胯の動きが上手く使えないと推手の向上はおろか膝を痛めてしまう😖 そんな人は中国でも台湾でも多…
今回は太極拳や気功をやられている人達だけでなく、数名の鍼灸師や整体師の職業をされている方達も参加されたので、膝痛や腰痛の氣功施術のやり方もやりました。満席の中…
昨日の1部 活歩基本発勁です。鬆沈勁により相手の重心を抜根させ虚にして飛ばす👐放鬆を知らない人は大勢いる😰そんな人の太極拳は武術どころか健康効果もさほどありま…
シンガポールで黄性賢styleの鄭子太極拳を6年間修行されてきたベルギー人のマティアスさんが今日から当会に通われて練習しています。37勢太極拳を練習されている…
地球上で極寒で最悪の環境が南極であったり、北極だったり、あの環境ですら皇帝的(肯定的)に生きる動物がいる。あそこに生きる生き物はあそこが最高だと思っている。こ…
当会のTwitterからです。動画はこちらのTwitterでご覧下さい↓↓↓鄭子太極拳推手道場/太極気功養生教室☯️@pushinghands8 ＜太極拳で健…
日本気の鍛錬法 教室を開催しました。①振玉②鳥船行法③丹田呼吸法‥を行う。先々月から当会埼玉教室に2時間もかけて通っている5Tさんも開始時間ギリギリ飛び入り(…
鄭子太極拳 基本推手 七動鄭曼青➡️黄性賢➡️王其燃(WeeKeeJin)黄性賢系統の鄭子太極拳の原理にて攻撃の時も化勁で流す時も鬆沈勁と合わせて練習します。…
基本からとにかく力を抜いて柔らかく丹田呼吸と合わせてしなやかな身体を作る。当会では基本動作を練習した後に、初心者でも実体験として正しく出来ているか認識して貰う…
開祖・黄性賢の 太極拳 推手 鬆沈技術をご参考に。『鬆』とは中国語ではリラックスという意味。黄は元々白鶴拳達人であったが、後台湾で鄭曼青から鄭子太極拳を学び、…
同門の人が誕生日なので、皆さんとお祝いしました。
台湾に着きました。自分はこうだから、親がああだから、家族や知り合いからこうされたから、思い込みからなのかか、周りや環境のせいばかりして、今、私は苦しい、辛いと…
こちらは本日の東京本部の教室のNさん今日は気を沈めて根っこが出来ているかどうかの対人練習です。因みに後半はM講師。M講師は丹田と腰を引かれても押されてもびくと…
本日の5Tさん、先月から2時間も遠路はるばる通われているが、すっかり当会の太極拳に魅了されている。今日は気を沈めて根っこ体得する対人練習に挑戦です💦太極拳は…
野球にはあまり興味はないが、WBC見たさに昨日練習を休んだ者がいた。アメリカを倒したことは素晴らしい事。強いアメリカであるべきである誇りを打ち砕かれたのだか…
本日は当会に所属してない部外者の方に個人指導をしました。かつては某団体に所属しており太極拳歴40年位もやられているベテランでした。そんな彼にこれまで教えていた…
『じっくり聞いタロウ』という番組でブル中野という元女子プロレスラーが、現役時は男性ホルモンで増量してたとの事。今はその反動でボロボロだそうだ。プロ意識や探究心…
花粉症対策に新しい情報が。こちらも試してみては。リブログして紹介してみます。やはり食が基本ですね。ご参考までに。
ごもっともです❗️右向け右でやってて、大学から個性を磨けと求めても…。思考停止になった現在日本国民の多くは脳までコロナ感染し、マスク着用においても、義務でもな…
本日の東京での練習です。当会は水曜日は夜8時から9時50分迄練習している。JR山手線の田端駅の近くで練習しているので、仕事帰りでも通える事が出来る。今日はヨガ…
内容：鄭曼青⇒黄性賢⇒王其燃（ウィーキージン Wee keejin）と伝承があった黄性賢系統の鄭子太極拳を基本動作や基本推手、基礎内勁法から、進度が早い人は途…
以下はTwitterから↓↓↓本日の5Tさん、腰痛改善の為に今月から2時間も遠路はるばる通われています。今日はさらに腰胯をゆるめる練習にチャレンジ💦運動不足…
今月から当会に通い始めた5Tさん、腰痛改善の為に通う事になりましたが、どうせやるなら本格的なものをやりたいとの事で、神奈川からわざわざ2時間もかけて埼玉の教室…
