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非日常的な動きからなる突き 鄭子太極拳進歩裁捶編
昨日の練習の一部動画の最初は鄭子太極拳進歩裁捶の解説です。型の動作ではこんなので勁出ないではないか⁉️と思われるだろうが、動画で解説の通り弓腿(蓄勁)し両足足…
2024/06/20 18:30
非日常的な動作から使えるようにしていくプロセスの一例 太極拳単鞭の交差勁による効果を示す
昨日の埼玉の太極拳教室の練習の一部です。 こちらは楊式太極拳武架なので、東京で練習している鄭子より勁がずっと伸びやかで明らかで、起伏動作があります。交差勁での…
2024/06/16 10:02
リラックスして柔らかく行えるので末永く練習できる
78歳高齢の方もこうして練習に頑張っておられます。 陰陽変化の内からの動きからくる健康体力作り、武術的な練習されたい方もどうぞ！無理の無いレベルでご年齢や体力…
2024/06/11 00:28
慣れてしまうとつい知らず知らず
本日の練習の一部 今日は型や推手での崩しや発勁についての鬆沈についていつもよりうるさいぐらい解説した。 どうしても慣れてしまうと知らず知らず自分の勝手な動きに…
2024/06/09 23:31
ルールーコー
謝宗祥(ルールーコー)は黄性賢の白鶴拳の師1852年生。鳴鶴拳の名師。 剛柔流空手の開祖に鳴鶴拳を伝えたと考えられる。 ルールーコーとして知られる謝宗祥は永ら…
2024/06/05 16:06
本物が無くなるこの頃の日本....いい加減もう気付けば？
今回王老師のもとで無事修行を終えて、日本へ向かう。王老師は私に、「良い師を探すのは山の中で人を探すように難しい。だが師は良い生徒(弟子)探せるのは大海の中から…
2024/06/04 12:08
ニュージーランドで朝の訓練の一部
王老師との朝の訓練の一部🇳🇿ただ今、ニュージーランドで黄性賢の晩年の成果を受け継いだとされる王其燃老師のもとに滞在。こちらピハビーチは土壌が火山の影響を受けて…
2024/06/03 07:15
修行後の食事
練習後の食事の1コマ 練習後はたくさん食べます🍜 🔻王先生の太極拳自由推手はこちら https://youtu.be/onD8q3QZG-8?si=Gyqr…
2024/06/01 05:59
ニュージーランドへ到着しました
ニュージーランドへ到着しました🇳🇿 こちらは南半球なので冬です。 黄性賢の晩年の成果を受け継いだとされる王先生のご自宅で暫く滞在しながら修行に入ります。 太極…
2024/05/29 09:35
整体師Kさん、太極拳の型で最初に習う起式で効果を確かめ合う
昨日の東京太極拳教室での練習の一部鄭子太極拳三十七勢の起式の発勁についてです。今回は上腕を押されてきた場合と手首を押されてきた時の対処法で、一部の人からのリク…
2024/05/23 18:01
女性初心者でも出来た！太極拳教室のリラックス効果の一例
昨日の日曜日田端の練習の1部黏による感勁と交差勁による捋抜根発勁👀当会に通われてからまだ5ヶ月の女性でも大きな外国人の生徒の重心をコントロールしています。双推…
2024/05/20 13:27
新人が示すリラックス太極拳の効果実証の一例
本日の太極拳練習の一部 鄭子太極拳三十七勢の型の双按➡️単鞭へ途中への動きを2人で組んで押して貰い本当に正しく出来ているか実証する為の練習です。ご参考に👍 因…
2024/05/15 22:51
リラックス太極拳へようこそ。本日の東京太極拳教室の練習 5月12日
本日の練習(18時～19時20分迄)一部 鄭子太極拳三十七勢➡️基本推手七動➡️同単推手 推手は拳架で練った延長。黄性賢は拳架の動きを見てその人が推手がどれ位…
2024/05/12 22:50
本日の埼玉の練習 5月11日
本日の埼玉練習の一部楊式太極拳武架二人で行う鬆身練習と基本推手まったくの初心者の人とこれらの練習をしているところです。 太極拳は型(拳架)で体の理を学び、推手…
2024/05/11 17:47
本日の個人指導
本日の個人指導で楊式太極拳推手埼玉でお教えする楊式太極拳は武架で、東京でお教えするコンパクトな動きの黄性賢系鄭子太極拳と比べると動きが伸びやかで螺旋運動もハッ…
2024/04/19 23:13
治療家が増えている太極拳教室
本日の練習の一部 生徒さんによる鬆身五法第一法&第五法 以前もお伝えしたが、第一法は腰胯をリラックスしSの字や8の字の太極を体現、第五法は膝胯を緩ませ発勁の基…
2024/04/10 23:56
太極拳によるリラックス交差神経を用いる効果とは
太極拳教室東京 鄭子太極拳 斜飛勢による交差勁の一例練習の最後に三十七勢の中にある斜飛勢の交差勁についても解説しましたこちらの動画はその中の一部。ご参考まで…
2024/04/04 13:11
太極拳や武術の練習において簡単なようで難しいリラックスについて
黄性賢が語る"鬆"とは“放鬆（ファンソン）”とは!? 太極拳や気功の練習ではもはや知らないでは済まされない話 太極拳や気功、武術を練習する人にとって「放鬆＝…
2024/04/03 11:39
昨日の瞑想修法講座
体操➡️呼吸法から行いました。当会は太極拳以外にも不定期で修法を伝授形式でお教えする講座も開催しています。人とは意識を変えるだけで、 今の現実を変えることが可…
2024/03/21 11:18
本日の修法講座
当会は太極拳以外にも不定期で修法を伝授形式でお教えする講座も開催しています。今日も真面目に行を勉強するだけでなく肩の力を抜いて貰う意味もありたまには笑いもあり…
2024/03/15 15:44
女性太極拳教練が示す究極のリラックス太極拳のエクササイズ
黄性賢入室弟子 鄭琇瑛女教練こちらの鬆身五法は当会が最初に東京広島各教室でお教えする基本功法であり、鄭子太極拳や推手を体得する重要なエッセンスが凝縮している。…
2024/03/13 17:11
先日の練習の1コマ
多忙につきblogが更新出来ず申し訳なく思います。先日、空手と体術をされた方が体験に来られました。最初は当会のリラックス太極拳の動きがこれまで経験された武道の…
2024/03/12 20:51
ニュージーランドに滞在
黄性賢の晩年の成果を受け継いだとされる王其燃老師(WeeKeejin)の所へ来ています🇳🇿こちらは今朝王老師が教えている教室に参加した時の模様。手で押す推手で…
2024/03/02 07:51
今年の春の練習仲間を受付中❗️
昨晩練習の一部(水曜20時半～21時50分迄 JR田端駅から徒歩約8分の施設)動画の初めは捋による鬆沈抜根勁による発勁です。鬆沈勁で相手の重心を捉えて抜根させ…
2024/02/22 11:02
原理さえ理解していけば女性も練習でEnjoyできる太極拳推手
昨日の練習の1コマです。今日は化勁をテーマにして練習しました。太極拳は型の中にも化勁の中に攻撃があるので、化勁からまず練習する。黄性賢系はただ流すのではなく、…
2024/02/20 10:46
太極拳の練習でいかにリラックスをさせ、エゴを捨てる心がけが大事だということ
太極拳推手を無駄なく練習されるための基本的心得 ご参考までに😁太極拳の推手は力と勁は異なります。外力の強さを捨てなければ、内側からの強さは成長しません。何十年…
2024/02/17 11:29
昨日鄭子太極拳推手集中講習会を開催しました
昨日は祝日で暖かい天気の日での開催でした☀️満席の中で基本発勁、基本化勁、基本推手から練習しました。経験者の人たちだけでなく未経験の人も参加されて頑張られまし…
2024/02/13 11:41
本日の太極拳東京教室の練習の一部
本日の練習前と練習の一部(日曜18時～ JR山手線田端駅から徒歩約8分)最初のは練習前のほんの座興程度の推手😄他にもまだまだある。興味のある方は体験から🆗明日…
2024/02/11 23:15
昨晩の東京太極拳 たかが基本動作さえも効果とは!?
昨晩の練習の一部今日も何人かの整体師さんが習いに来られました。練習後でも「たかが基本でも治療の仕事に役立ってますよ～」と笑顔で答えてくれたのが何より😊和気あ…
2024/02/08 10:45
太極拳推手の練習でEnjoyしてみよう
昨晩の練習(月曜日20時半～21時50分迄 )新しい人と鄭子太極拳37勢攬雀尾&感勁新しい人は施術の仕事と合気道の稽古を長年されています。練習後に「こちらの太…
2024/01/30 12:35
水曜日練習の1コマ リラックスによるパワーの一例
基本から37勢の第2段迄やった後相手を虚にし抜根する練習を行う。これも基本動作から繋がっており正しく当会の基本が出来ると相手は必ず抜根され崩されるからである。…
2024/01/19 18:48
昨日の練習の1コマ リラックスによるパワーの一例
本日の練習の一部鬆腰落胯をテーマにやりました。型や推手においても、胯の動きが上手く使えないと推手の向上はおろか膝を痛めてしまう😖 そんな人は中国でも台湾でも多…
2024/01/11 09:39
本日氣功正体伝習会を開催しました
今回は太極拳や気功をやられている人達だけでなく、数名の鍼灸師や整体師の職業をされている方達も参加されたので、膝痛や腰痛の氣功施術のやり方もやりました。満席の中…
2024/01/08 23:16
太極拳の練習でお悩みの方へ 昨日の練習から1部
昨日の1部 活歩基本発勁です。鬆沈勁により相手の重心を抜根させ虚にして飛ばす👐放鬆を知らない人は大勢いる😰そんな人の太極拳は武術どころか健康効果もさほどありま…
2023/12/21 11:55
昨日の練習の1コマ
今月から入られた新人さんと一緒に鬆身五法です。月曜日の東京の練習は20:30～21:50迄です。練習後にコメントを頂きました。「本日はありがとうございました。…
2023/12/19 10:53
太極拳の練習によるリラックス目的とは
太極拳 教室 推手でほとんどノーモーションで技を効かせるには⁉️ 靠編太極拳は円(化勁)の中に攻撃があり❗️当に型で示している通り。動画で皆さんが理解されや…
2023/12/15 11:09
型の中にある技には1つ1つが意味ある
昨日の昼は、先日こちらにもご紹介したpatrick kelly氏に習われたフィリピンから来た人に個人指導をしました。リラックスする箇所と内面と合わせた動きを解…
2023/12/07 13:10
本日の東京太極拳教室の練習9
本日の練習の1コマ(水曜日太極拳教室20時半～21時50分迄)太極拳の陰陽五行の事が勉強したいという体験の人が来られたので、基本鬆身五法の陰陽についての解説も…
2023/11/30 01:08
Real Relax 太極拳 in Europe
当会の技術顧問でもあられる王老師のヨーロッパセミナーでの一部鄭曼青➡️黄性賢➡️王其燃➡️当会気感が強いとされる鄭子太極拳より更に鬆沈勁を強調しているのが黄性…
2023/11/29 11:32
指1本で！リラックスパワーの一例
昨晩の練習の一部☯️鬆沈抜根勁の基本を整体師のWさんに示しているところ。手で押すのではない❌ 必ず相手の重心を抜根し虚にして行う。その為には鬆沈(リラックスし…
2023/11/23 06:51
今朝の鄭子太極拳青空講習会5日目
ご覧の通り鬆沈抜根が出来れば小柄の女性が男性の重心をコントロールさせ化勁で流す事が可能。最後は自由形式に近い推手もやりました。自由だとどうしても太極拳の原理と…
2023/11/19 23:21
今朝の鄭子太極拳青空講習会4日目
37勢を第三段から第四段の最初まで進める事が出来た。ご覧の通り鬆沈抜根が出来れば痩せた女性が大きい男性の重心をコントロールさせ発勁で飛ばす事も可能です。しかし…
2023/11/19 00:11
Relax, Deep Mind 太極拳 Basics
達人・黄性賢、外国人弟子のパトリックケリー氏を相手に太極拳推手を演武。こちらのパトリック氏は上海‥で太極拳を教えており、数多くの鄭子太極拳の本を著している。🔻…
2023/11/16 08:17
今朝の鄭子太極拳青空講習会
本日は型と推手を一緒に練習する有意義を「粘 連 黏 随 走‥」等の原理から解説し、推手を多めに練習出来ました。型と推手は車の両輪であり、片方だけ練習するのは太…
2023/11/13 00:59
太極拳講習会 オランダ
王老師の古いデンマーク人生徒ブレマン氏がオランダで教えている 太極拳 推手 workshop in Amsterdam🇳🇱黄性賢系統の鄭子太極拳歴約30年の氏…
2023/11/11 09:50
禅から學ぶ手放すという事
「放てば手にみてり」道元禅師『正法眼蔵』何としても手放したくないと、手をぎゅっと握りしめて頑なに守ろうとする。そんなこだわりを捨て、執着ゆえの苦しみを全て捨て…
2023/11/10 11:48
鄭子太極拳ヨーロッパセミナーの一部
当会の技術顧問をされ、黄性賢の晩年の成果を受け継いだとされる王其燃老師(WeeKeejin) ヨーロッパセミナーの模様の1コマ開合勁だけでなく基本で練った鬆沈…
2023/11/09 10:09
本日の東京新人太極拳女子⑤
本日の新人東京太極拳女子 鄭子太極拳37勢(黄性賢系では基本短架) 斜飛勢➡️運手＆基本推手 七動最近になって推手もチャレンジしてきた新人太極拳女子、型で腰胯…
2023/11/06 22:53
香港精武体育会に訪問
香港精武体育会に訪問しました。香港精武体育会は百年の歴史がある中国武術団体。その時、香港の韓氏意拳の第一人者でありこちらで教えられている陳徳傳先生と記念撮影王…
2023/11/03 08:29
今朝の鄭子太極拳青空講習会の1コマ基本推手(身化、七動、双推)の1部太極拳は「粘連黏随走」の基本原則があり、それを聴勁を使って行う練習の1つが推手。基本では鬆…
2023/10/28 13:30
究極なリラックスを体得するために太極拳で最初に注意するべき重要なポイント 肩と腕編
鬆身五法 第三法(英語解説)🇲🇾で黄性賢系統の鄭子太極拳を教えている葉氏が東京教室で最初にお教えする鬆身五法を解説。ご参考までに👍太極拳はただリラックスするの…
2023/10/27 17:07
究極なリラックスを体得するために太極拳で最初に注意するべき重要なポイント 合気編
🇲🇾の黄性賢系統の鄭子太極拳を教えている葉氏が東京教室で最初にお教えする鬆身五法を解説。参考までに👍太極拳はただリラックスするのではなく全身の筋肉関節を緩めて…
2023/10/26 11:05
究極なリラックスを体得するために太極拳で最初に注意するべき重要なポイント
鬆身五法 第一法(英語解説)🇲🇾の黄性賢系統の鄭子太極拳を教えている葉氏が東京教室で最初にお教えする鬆身五法を解説。参考までに👍武術や気功も長年やられていて、…
2023/10/25 14:21
最初は基本功から推手を活かす為の原理を説明を受けてから練習し、37勢の型を練習しているところです。捋の抜根法の1部太極拳は掤、捋、挤、按の基本原則があるが、こ…
2023/10/22 23:38
達人・黄性賢 鄭子太極拳 推手 椅子に座っての推手もご覧を
黄性賢 鄭子太極拳 推手 ⚠️椅子に座っての推手もご覧を。原理が出来れば立っても座っても同じ様に推手が出来ます。黄性賢系の特長は呑吐と鬆沈抜根勁により相手をコ…
2023/10/21 21:32
先日の氣功正体術講座&施術
一昨日氣功正体術の講座と施術を行いました。お一人はうちの生徒さんでたまに膝が痛くなるとの事で、もうお一人は人材育成を主宰されている人でした。初めて受けられたの…
2023/10/19 23:12
太極拳 デンマーク
王老師の古いデンマーク人生徒ブレマン氏が教室で教えている 太極拳 推手🇩🇰黄性賢系統の鄭子太極拳歴約30年の氏は長年得た経験で太極拳と推手の原理を分析して指導…
2023/10/18 15:36
本日の東京太極拳教室の練習⑧
推手+発勁引進落空と同時に蓄勁をし途切れないようにして発勁を行います。太極拳教室東京日曜日クラス 推手+発勁引進落空と同時に蓄勁をし途切れないようにして発勁…
2023/10/16 00:11
最近の王老師
最近の王老師(WeeKeejin)イギリスの生徒さん達と練習後の食事🍜鄭曼青➡️黄性賢➡️王其燃➡️当会🔻王老師の相手を無重力化してしまう自由推手はこちら太極…
2023/10/14 14:49
太極拳で内から本当に強くしていく 一例
こちらは埼玉の教室でお教えする楊式太極拳の大杆の基本動作の1部台湾の同門が練習しているところです。楊式太極拳は柔らかい健康法と思う人が多いが、本来は太極拳は武…
2023/10/12 11:05
古い內家拳の槍法
王堡槍は古い內家槍法。老纏、大使手、小使手、大六合、小六合、小槍、長打、馬上三回、滴水槍、大蓋槍、大返槍、富棍...を練習する。陳氏太極拳、忽雷架等(心意拳も…
2023/10/09 17:08
相手の反応も利用していく 太極拳推手の技法
黄性賢系統 鄭子太極拳 推手相手の反応を利用してから虚を捉えての攻撃力と後退力を利用しての発勁です。またいろんなバリエーションもあります↓↓↓↓ 鄭子太極拳 …
2023/10/06 11:14
太極拳教室 新しいものにチャレンジ‼️
先月から当会に通われたSさん今日から起式の発勁練習。他所の太極拳教室に通われて形ばかりで何をしていたかよく分からなかったそうで、当会に通われましたが、起式の動…
2023/09/12 12:29
昨日の練習の一部
昨日の練習一部☯️このように初心者や技術が無い者はどうしても基本五法から力を抜いているつもりでも実際は出来てない。実体験をして貰う為に相手がグッと手を押さえら…
2023/09/11 08:57
マレーシア クアラルンプールから
当会の技術顧問であられる王其燃老師(WeeKeejin)がクアラルンプールで開催された50周年のイベントに招待されて白鶴拳を演武されているところです。謝宗祥➡…
2023/09/07 10:59
リラックス太極拳の実体験をしてみよう
本日の練習鬆身五法➡️鄭子太極拳37勢➡️推手の順で進めました。基本や拳架の練習において、リラックスして足裏湧泉迄沈める事で何故内勁が生じているかどうか、実体…
2023/09/05 00:42
黄性賢 1980年代台湾での1コマ
黄性賢が鄭子太極拳の同門 陶炳祥先生の自宅に訪問した際に、1980年代当時の陶先生の門下生に自由推手で稽古をつけている時の1コマ黄性賢の内勁力は強力なので、安…
2023/09/03 08:58
太極拳の奥深さと楽しさが理解できるために
太極拳教室 その奥深さと楽しさが理解できるために套路(型)の動きが正しく内勁を理解しているか動作チェックの一例鄭子太極拳37勢の中にある双按から単鞭へいく…
2023/08/30 11:24
本日の練習の1部鄭子太極拳37勢の型の中にある按➡️単鞭へいく途中の転換の動きを対人で正しく内勁を伴った動きが出来ているか実体験です。何気ない型の動きでも鬆沈…
2023/08/28 01:14
本日は氣功正体講座を開催
本日は氣功正体(きこうせいたい)講座を開催しました❗️中には鍼灸師のお仕事をされている方やヒーリングもされている方も参加されていて、とても熱心に氣での体のケア…
2023/08/24 20:49
合宿を開催しました。
2日間合宿を開催しました。参加された皆さん、お疲れでした。参加された人から早速以下のコメントを頂きました。感謝します。「この度は、合宿に参加させていただきまし…
2023/08/18 21:39
拝師なんて必要ない！なんて
"拝師なんて必要ない！"と言う人がいるようだが、拝師とは、一門を裏切らないと今で言う契約である。中国伝統武術では、拝師が必要ないという事は、契約はしないけど、…
2023/08/15 14:37
本日の東京太極拳教室の練習⑦
新人さん達何人かと一緒に身化の練習をしている所です。"有鬆用意"という様に鬆があるから沈があり気を足裏湧泉穴まで落とす事で粘勁が生じ相手の重心をコントロールし…
2023/08/13 22:42
意拳と白鶴拳
日本では意拳は大気拳として知られており練習されているようだが、意拳は名人・郭雲深から形意拳を學んだ王向斎が編み出した拳法である。王向斎が郭雲深と一緒にいたある…
2023/08/06 14:32
ニュージーランドの太極拳教室で
黄性賢の晩年の成果を受け継いだ人物だとされ、欧州諸国で活躍されていて、当会の技術顧問になって頂いている王其燃老師(WeeKeejin)のお宅へ個人指導を受けて…
2023/08/01 05:01
ニュージーランドに着きました
黄性賢の晩年の成果を受け継いだ人物だとされ、ヨーロッパ諸国へ飛び回って指導をされており、当会の技術指導をされている王其燃老師(WeeKeejin)のもとで鄭子…
2023/07/28 12:27
今朝密教気功ヨガを開催しました
今朝密教気功ヨガを開催しました。呼吸法は気のルートについて説明しながら進めました。参加された方達の声は以下の通り。『瞑想の仕方が学べて幸いでした。 今回教わっ…
2023/07/23 14:33
太極拳の真のリラックスの効果とは②
鬆身五法とは鄭曼青から太極拳を学んだ黄性賢が長年の修行を経て研究し鄭子太極拳の重要なエッセンスと鬆沈勁を合わせて編み出した基本功法太極拳の練習で要求される放鬆…
2023/07/17 12:12
太極拳のリラックスの効果とは
2023/07/15 11:30
個人指導と氣功施術
上十条の会場で1人太極拳の実技による個人指導をし、その後別の人(鍼灸師)に氣功施術をしました。氣功施術を受けた人から以下の感想を頂いております。『先生昨日は施…
2023/07/13 13:27
本日の東京教室の新人太極拳女子(Taichi Girl)④
鄭子太極拳の基本鬆身五法の座腿鬆膝の身体の使い方を今日は徹底的に練習し、今日で2ヶ月を過ぎる頃なので、全身を緩めきって気を足裏・湧泉穴迄落ちる感覚をしっかり身…
2023/06/26 23:24
相手の重心を無重力化する実践推手とは！？
黄性賢の晩年の系統は"超能力ではないか"という事でアメリカ政府が研究対象にした鄭曼青太極拳をさらに鬆沈抜根勁で昇華したもの。相手を虚にして浮かすのは鬆沈勁を体…
2023/06/25 08:49
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