介護のお仕事をしている40代後半Kさん、同僚の中に身体を壊してしまう人がよくあり、ご自身も身体に痛みを抱えている事で当会の個人指導を受けられた。Kさんは不規則…
本日の個人指導で楊式太極拳推手埼玉でお教えする楊式太極拳は武架で、東京でお教えするコンパクトな動きの黄性賢系鄭子太極拳と比べると動きが伸びやかで螺旋運動もハッ…
本日の練習の一部 生徒さんによる鬆身五法第一法&第五法 以前もお伝えしたが、第一法は腰胯をリラックスしSの字や8の字の太極を体現、第五法は膝胯を緩ませ発勁の基…
太極拳教室東京 鄭子太極拳 斜飛勢による交差勁の一例練習の最後に三十七勢の中にある斜飛勢の交差勁についても解説しましたこちらの動画はその中の一部。ご参考まで…
太極拳や武術の練習において簡単なようで難しいリラックスについて
黄性賢が語る"鬆"とは“放鬆（ファンソン）”とは!? 太極拳や気功の練習ではもはや知らないでは済まされない話 太極拳や気功、武術を練習する人にとって「放鬆＝…
体操➡️呼吸法から行いました。当会は太極拳以外にも不定期で修法を伝授形式でお教えする講座も開催しています。人とは意識を変えるだけで、 今の現実を変えることが可…
当会は太極拳以外にも不定期で修法を伝授形式でお教えする講座も開催しています。今日も真面目に行を勉強するだけでなく肩の力を抜いて貰う意味もありたまには笑いもあり…
黄性賢入室弟子 鄭琇瑛女教練こちらの鬆身五法は当会が最初に東京広島各教室でお教えする基本功法であり、鄭子太極拳や推手を体得する重要なエッセンスが凝縮している。…
多忙につきblogが更新出来ず申し訳なく思います。先日、空手と体術をされた方が体験に来られました。最初は当会のリラックス太極拳の動きがこれまで経験された武道の…
黄性賢の晩年の成果を受け継いだとされる王其燃老師(WeeKeejin)の所へ来ています🇳🇿こちらは今朝王老師が教えている教室に参加した時の模様。手で押す推手で…
昨晩練習の一部(水曜20時半～21時50分迄 JR田端駅から徒歩約8分の施設)動画の初めは捋による鬆沈抜根勁による発勁です。鬆沈勁で相手の重心を捉えて抜根させ…
原理さえ理解していけば女性も練習でEnjoyできる太極拳推手
昨日の練習の1コマです。今日は化勁をテーマにして練習しました。太極拳は型の中にも化勁の中に攻撃があるので、化勁からまず練習する。黄性賢系はただ流すのではなく、…
太極拳の練習でいかにリラックスをさせ、エゴを捨てる心がけが大事だということ
太極拳推手を無駄なく練習されるための基本的心得 ご参考までに😁太極拳の推手は力と勁は異なります。外力の強さを捨てなければ、内側からの強さは成長しません。何十年…
昨日は祝日で暖かい天気の日での開催でした☀️満席の中で基本発勁、基本化勁、基本推手から練習しました。経験者の人たちだけでなく未経験の人も参加されて頑張られまし…
本日の練習前と練習の一部(日曜18時～ JR山手線田端駅から徒歩約8分)最初のは練習前のほんの座興程度の推手😄他にもまだまだある。興味のある方は体験から🆗明日…
昨晩の練習の一部今日も何人かの整体師さんが習いに来られました。練習後でも「たかが基本でも治療の仕事に役立ってますよ～」と笑顔で答えてくれたのが何より😊和気あ…
昨晩の練習(月曜日20時半～21時50分迄 )新しい人と鄭子太極拳37勢攬雀尾&感勁新しい人は施術の仕事と合気道の稽古を長年されています。練習後に「こちらの太…
基本から37勢の第2段迄やった後相手を虚にし抜根する練習を行う。これも基本動作から繋がっており正しく当会の基本が出来ると相手は必ず抜根され崩されるからである。…
本日の練習の一部鬆腰落胯をテーマにやりました。型や推手においても、胯の動きが上手く使えないと推手の向上はおろか膝を痛めてしまう😖 そんな人は中国でも台湾でも多…
今回は太極拳や気功をやられている人達だけでなく、数名の鍼灸師や整体師の職業をされている方達も参加されたので、膝痛や腰痛の氣功施術のやり方もやりました。満席の中…
昨日の1部 活歩基本発勁です。鬆沈勁により相手の重心を抜根させ虚にして飛ばす👐放鬆を知らない人は大勢いる😰そんな人の太極拳は武術どころか健康効果もさほどありま…
今月から入られた新人さんと一緒に鬆身五法です。月曜日の東京の練習は20:30～21:50迄です。練習後にコメントを頂きました。「本日はありがとうございました。…
太極拳 教室 推手でほとんどノーモーションで技を効かせるには⁉️ 靠編太極拳は円(化勁)の中に攻撃があり❗️当に型で示している通り。動画で皆さんが理解されや…
昨日の昼は、先日こちらにもご紹介したpatrick kelly氏に習われたフィリピンから来た人に個人指導をしました。リラックスする箇所と内面と合わせた動きを解…
本日の練習の1コマ(水曜日太極拳教室20時半～21時50分迄)太極拳の陰陽五行の事が勉強したいという体験の人が来られたので、基本鬆身五法の陰陽についての解説も…
当会の技術顧問でもあられる王老師のヨーロッパセミナーでの一部鄭曼青➡️黄性賢➡️王其燃➡️当会気感が強いとされる鄭子太極拳より更に鬆沈勁を強調しているのが黄性…
昨晩の練習の一部☯️鬆沈抜根勁の基本を整体師のWさんに示しているところ。手で押すのではない❌ 必ず相手の重心を抜根し虚にして行う。その為には鬆沈(リラックスし…
ご覧の通り鬆沈抜根が出来れば小柄の女性が男性の重心をコントロールさせ化勁で流す事が可能。最後は自由形式に近い推手もやりました。自由だとどうしても太極拳の原理と…
37勢を第三段から第四段の最初まで進める事が出来た。ご覧の通り鬆沈抜根が出来れば痩せた女性が大きい男性の重心をコントロールさせ発勁で飛ばす事も可能です。しかし…
達人・黄性賢、外国人弟子のパトリックケリー氏を相手に太極拳推手を演武。こちらのパトリック氏は上海‥で太極拳を教えており、数多くの鄭子太極拳の本を著している。🔻…
本日は型と推手を一緒に練習する有意義を「粘 連 黏 随 走‥」等の原理から解説し、推手を多めに練習出来ました。型と推手は車の両輪であり、片方だけ練習するのは太…
王老師の古いデンマーク人生徒ブレマン氏がオランダで教えている 太極拳 推手 workshop in Amsterdam🇳🇱黄性賢系統の鄭子太極拳歴約30年の氏…
「放てば手にみてり」道元禅師『正法眼蔵』何としても手放したくないと、手をぎゅっと握りしめて頑なに守ろうとする。そんなこだわりを捨て、執着ゆえの苦しみを全て捨て…
当会の技術顧問をされ、黄性賢の晩年の成果を受け継いだとされる王其燃老師(WeeKeejin) ヨーロッパセミナーの模様の1コマ開合勁だけでなく基本で練った鬆沈…
本日の新人東京太極拳女子 鄭子太極拳37勢(黄性賢系では基本短架) 斜飛勢➡️運手＆基本推手 七動最近になって推手もチャレンジしてきた新人太極拳女子、型で腰胯…
香港精武体育会に訪問しました。香港精武体育会は百年の歴史がある中国武術団体。その時、香港の韓氏意拳の第一人者でありこちらで教えられている陳徳傳先生と記念撮影王…
今朝の鄭子太極拳青空講習会の1コマ基本推手(身化、七動、双推)の1部太極拳は「粘連黏随走」の基本原則があり、それを聴勁を使って行う練習の1つが推手。基本では鬆…
究極なリラックスを体得するために太極拳で最初に注意するべき重要なポイント 肩と腕編
鬆身五法 第三法(英語解説)🇲🇾で黄性賢系統の鄭子太極拳を教えている葉氏が東京教室で最初にお教えする鬆身五法を解説。ご参考までに👍太極拳はただリラックスするの…
究極なリラックスを体得するために太極拳で最初に注意するべき重要なポイント 合気編
🇲🇾の黄性賢系統の鄭子太極拳を教えている葉氏が東京教室で最初にお教えする鬆身五法を解説。参考までに👍太極拳はただリラックスするのではなく全身の筋肉関節を緩めて…
究極なリラックスを体得するために太極拳で最初に注意するべき重要なポイント
鬆身五法 第一法(英語解説)🇲🇾の黄性賢系統の鄭子太極拳を教えている葉氏が東京教室で最初にお教えする鬆身五法を解説。参考までに👍武術や気功も長年やられていて、…
最初は基本功から推手を活かす為の原理を説明を受けてから練習し、37勢の型を練習しているところです。捋の抜根法の1部太極拳は掤、捋、挤、按の基本原則があるが、こ…
黄性賢 鄭子太極拳 推手 ⚠️椅子に座っての推手もご覧を。原理が出来れば立っても座っても同じ様に推手が出来ます。黄性賢系の特長は呑吐と鬆沈抜根勁により相手をコ…
一昨日氣功正体術の講座と施術を行いました。お一人はうちの生徒さんでたまに膝が痛くなるとの事で、もうお一人は人材育成を主宰されている人でした。初めて受けられたの…
王老師の古いデンマーク人生徒ブレマン氏が教室で教えている 太極拳 推手🇩🇰黄性賢系統の鄭子太極拳歴約30年の氏は長年得た経験で太極拳と推手の原理を分析して指導…
推手+発勁引進落空と同時に蓄勁をし途切れないようにして発勁を行います。太極拳教室東京日曜日クラス 推手+発勁引進落空と同時に蓄勁をし途切れないようにして発勁…
最近の王老師(WeeKeejin)イギリスの生徒さん達と練習後の食事🍜鄭曼青➡️黄性賢➡️王其燃➡️当会🔻王老師の相手を無重力化してしまう自由推手はこちら太極…
こちらは埼玉の教室でお教えする楊式太極拳の大杆の基本動作の1部台湾の同門が練習しているところです。楊式太極拳は柔らかい健康法と思う人が多いが、本来は太極拳は武…
王堡槍は古い內家槍法。老纏、大使手、小使手、大六合、小六合、小槍、長打、馬上三回、滴水槍、大蓋槍、大返槍、富棍...を練習する。陳氏太極拳、忽雷架等(心意拳も…
黄性賢系統 鄭子太極拳 推手相手の反応を利用してから虚を捉えての攻撃力と後退力を利用しての発勁です。またいろんなバリエーションもあります↓↓↓↓ 鄭子太極拳 …
先月から当会に通われたSさん今日から起式の発勁練習。他所の太極拳教室に通われて形ばかりで何をしていたかよく分からなかったそうで、当会に通われましたが、起式の動…
昨日の練習一部☯️このように初心者や技術が無い者はどうしても基本五法から力を抜いているつもりでも実際は出来てない。実体験をして貰う為に相手がグッと手を押さえら…
当会の技術顧問であられる王其燃老師(WeeKeejin)がクアラルンプールで開催された50周年のイベントに招待されて白鶴拳を演武されているところです。謝宗祥➡…
本日の練習鬆身五法➡️鄭子太極拳37勢➡️推手の順で進めました。基本や拳架の練習において、リラックスして足裏湧泉迄沈める事で何故内勁が生じているかどうか、実体…
黄性賢が鄭子太極拳の同門 陶炳祥先生の自宅に訪問した際に、1980年代当時の陶先生の門下生に自由推手で稽古をつけている時の1コマ黄性賢の内勁力は強力なので、安…
太極拳教室 その奥深さと楽しさが理解できるために套路(型)の動きが正しく内勁を理解しているか動作チェックの一例鄭子太極拳37勢の中にある双按から単鞭へいく…
本日の練習の1部鄭子太極拳37勢の型の中にある按➡️単鞭へいく途中の転換の動きを対人で正しく内勁を伴った動きが出来ているか実体験です。何気ない型の動きでも鬆沈…
本日は氣功正体(きこうせいたい)講座を開催しました❗️中には鍼灸師のお仕事をされている方やヒーリングもされている方も参加されていて、とても熱心に氣での体のケア…
2日間合宿を開催しました。参加された皆さん、お疲れでした。参加された人から早速以下のコメントを頂きました。感謝します。「この度は、合宿に参加させていただきまし…
"拝師なんて必要ない！"と言う人がいるようだが、拝師とは、一門を裏切らないと今で言う契約である。中国伝統武術では、拝師が必要ないという事は、契約はしないけど、…
新人さん達何人かと一緒に身化の練習をしている所です。"有鬆用意"という様に鬆があるから沈があり気を足裏湧泉穴まで落とす事で粘勁が生じ相手の重心をコントロールし…
日本では意拳は大気拳として知られており練習されているようだが、意拳は名人・郭雲深から形意拳を學んだ王向斎が編み出した拳法である。王向斎が郭雲深と一緒にいたある…
黄性賢の晩年の成果を受け継いだ人物だとされ、欧州諸国で活躍されていて、当会の技術顧問になって頂いている王其燃老師(WeeKeejin)のお宅へ個人指導を受けて…
黄性賢の晩年の成果を受け継いだ人物だとされ、ヨーロッパ諸国へ飛び回って指導をされており、当会の技術指導をされている王其燃老師(WeeKeejin)のもとで鄭子…
今朝密教気功ヨガを開催しました。呼吸法は気のルートについて説明しながら進めました。参加された方達の声は以下の通り。『瞑想の仕方が学べて幸いでした。 今回教わっ…
鬆身五法とは鄭曼青から太極拳を学んだ黄性賢が長年の修行を経て研究し鄭子太極拳の重要なエッセンスと鬆沈勁を合わせて編み出した基本功法太極拳の練習で要求される放鬆…
鬆身五法とは鄭曼青から太極拳を学んだ黄性賢が長年の修行を経て研究し鄭子太極拳の重要なエッセンスと鬆沈勁を合わせて編み出した基本功法太極拳の練習で要求される放鬆…
上十条の会場で1人太極拳の実技による個人指導をし、その後別の人(鍼灸師)に氣功施術をしました。氣功施術を受けた人から以下の感想を頂いております。『先生昨日は施…
鄭子太極拳の基本鬆身五法の座腿鬆膝の身体の使い方を今日は徹底的に練習し、今日で2ヶ月を過ぎる頃なので、全身を緩めきって気を足裏・湧泉穴迄落ちる感覚をしっかり身…
黄性賢の晩年の系統は"超能力ではないか"という事でアメリカ政府が研究対象にした鄭曼青太極拳をさらに鬆沈抜根勁で昇華したもの。相手を虚にして浮かすのは鬆沈勁を体…
本日の東京教室の練習☯️皆さんと一緒に鄭子太極拳37勢。起式➡️左掤本日新しい人が二人入られました。1人は鍼灸師の方、もう1人は台湾で太極拳を体験された方です…
こちらの太極拳教室では、太極拳や気功の練習において簡単そうで実は一番難しいとされているリラックスのポイントからしっかりやります。鬆身五法には太極拳のリラックス…
お馴染みの5Tさん、2月から2時間もかけて遠路はるばる通っている。すっかり当会の太極拳に魅了され、4ヶ月経った今日は站椿の練習をチャレンジ💦しかも人に押して貰…
1970年～80年代に台湾、香港で擂台(フルコンタクトによる実戦に近い散打)で優勝され活躍され、又、師・梁挺のヒットマンであった梁国華師が詠春拳 黐手の概念と…
時代が変われば武術の在り方も変わるのは理解出来るのだが、しかし、本来武術とは師から弟子へと正しく伝授するものだから、練習は厳しいもので、決して楽しいものはあり…
①太極拳女子(Taichi Lady) 発勁練習当会代表の台湾同門のCさんの道場でこちらの女性は正しく原理を理解して学び套路(型)を練習後に初級用法を半年練習…
香港に滞在している。三年ぶりだ。香港の韓氏意拳の第一人者の陳徳傳先生のもとを訪ね站樁(たんとう)について数日間講義を受けていた。日本では韓星橋系統のが伝わって…
初めての人も原理から説明しいろんな推手をやりました。次回は10月頃を予定していますが、リクエストがありましたら、知らせて下さい。また要望がありましたら、地方に…
お馴染みの5Tさん、2月から2時間もかけて遠路はるばる通われている。すっかり当会の太極拳に魅了され、3ヶ月経った今日は起式の練習を徹底的にやる💦人に押さえて…
鬆身五法 第一法～第四法鬆身五法は鄭曼青太極拳の重要なエッセンスを凝縮し集めて鬆沈内勁を更に進化させ黄性賢が編み出した基本メソッド。本日は太極拳経験の人が体験…
太極拳は足から練る拳法と言われているので、初心者の人達は今日は土台である下半身の使い方を徹底的にやりました。最後に当会の基本・鬆身五法と套路(型)で練った成果…
Taichi Girl(太極拳女子)が練習する基本エクササイズ 鬆身五法 第四法太極拳の練習において簡単なようで実は難しいとされる"放鬆(リラックス)"で重要…
スピリチュアルやヒーラーが飛びつきそうなタイトルだが、殆どの人たちが氣に対して、神様に対して、大きな誤解をしている様なので、此処で再びお灸を据えておきたいと思…
本日の埼玉教室の基本練習☯️⭐️今日からJR西川口駅から僅か徒歩約3分の施設にて練習となります。浦和駅からJRを利用すれば約10分で通えます。動画で既にお馴染…
新学期の時期もあり、当会にも何人か新しい生徒さん達が入ってきた。新人さんの中には古くから太極拳をされている方もおられるが、初めての人達ばかり。始められた生徒さ…
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介護のお仕事をしている40代後半Kさん、同僚の中に身体を壊してしまう人がよくあり、ご自身も身体に痛みを抱えている事で当会の個人指導を受けられた。Kさんは不規則…
昨晩の練習の一部 20時半〜21時50分迄"沈肩墜肘"、"含胸抜背"‥からなる開合による動きを普段教室で練習している搂膝拗歩で出来ているか試してみる。型を正し…
昨晩の練習の一部型とは先人の経験からくる知恵による結晶である。決して無駄はありません。姿勢や各動作の転換による角度や位置はとても重要。型を覚えて慣れたら、ただ…
昨晩の太極拳教室での練習の一部更に動画の続きはこちら↓https://youtu.be/2-5-ZMgCTR0?feature=shared - YouTub…
本日韓星垣の弟子で香港の韓氏意拳の第一人者であられる陳徳傳先生とランチをご一緒しました。ご指導だけでなく貴重な話も聞けて大変勉強になりました。 親しく私達に鄭…
さらに詳しくはこちらからhttps://youtu.be/STWZzobqiNg?feature=shared - YouTubeYouTube でお気に入り…
こちらの厚生労働省のホームページに記載されている通り、太極拳の練習は高齢者の平衡感覚や安定性を向上させ、転倒のリスク（危険）を減らすことが研究によって明らかに…
今朝の広島での指導の模様です。 こちらの動画で解説した通り太極拳は内家拳なので、内側からの動きと動作が伴わなくてはいけません。 https://youtu.b…
小春日和の朝になりましたこちらは張系忽雷架の基本推手です。 基本の中にすぐに基本推手ができる動きがあったので、皆さんと一緒に行う。 動画を見たらお分かりだろう…
昨晩の太極拳教室の練習の一部動画前半は練習前の座興程度の推手。太極拳の力はリラックスからなるバネに似た弾性力が必要であるが、型で養った鬆沈からなる下半身からの…
個人指導をしました。介護のお仕事をしている40代後半Kさん、同僚の中に身体を壊してしまう人がよくあり、ご自身も身体に痛みを抱えている事で当会の個人指導を受けら…
先週の木曜日迄ニュージーランドの王先生のもとで修行をして来ました。王先生は黄性賢の下で3年間住み込み内弟子生活をされた後も師匠のアシスタントととして黄性賢の間…
昨日から黄性賢の晩年の成果を受け継いだ人物とされている王其燃先生（WeeKeejin）の元で修行している。 今朝は教室にお邪魔し、ニュージーランドの同門の方た…
当会のテクニカル顧問の王其燃老師と当会代表がニュージーランドのご自宅で推手練習の一部です。☯ここでは一部しかご紹介しないが、黄性賢は元は南派を練習してたので、…
練習前にはこんな感じで遊び感覚で研究し合っています。《太極拳経》では『其根在脚、発於腿‥（その根っこは足にあり‥）』とある。つまり足が根となるには体同様足にも…
動画続き - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しまし…
昨日の朝個人指導を行いました。40代の男性で介護の仕事をされているようだ。同僚の方の中で身体を壊してしまう人がしばしばあり、彼も身体に痛みを抱えているとの事。…
こちらのセルジオ氏は香港で詠春拳を学び教練となり、ヨーロッパ諸国や香港で詠春拳を教えながら、一時期当会の技術顧問をされている王先生（WeeKeejin）のもと…
忽雷架一般公開練習会は無事に開催した。当会で太極拳を練習をしている者たちの他にも一般の方達も参加されて、縦回転の丹田滾動からなる動きから解説しながら指導を行う…
新年からなのか、昨日も今日も新人さんが立て続けに入られ、武術としての太極拳を知りたいという人が体験に来られました。 そこで放鬆（リラックス）からなる三才（天・…
本日の個人指導で楊式太極拳推手埼玉でお教えする楊式太極拳は武架で、東京でお教えするコンパクトな動きの黄性賢系鄭子太極拳と比べると動きが伸びやかで螺旋運動もハッ…
本日の練習の一部 生徒さんによる鬆身五法第一法&第五法 以前もお伝えしたが、第一法は腰胯をリラックスしSの字や8の字の太極を体現、第五法は膝胯を緩ませ発勁の基…
太極拳教室東京 鄭子太極拳 斜飛勢による交差勁の一例練習の最後に三十七勢の中にある斜飛勢の交差勁についても解説しましたこちらの動画はその中の一部。ご参考まで…
黄性賢が語る"鬆"とは“放鬆（ファンソン）”とは!? 太極拳や気功の練習ではもはや知らないでは済まされない話 太極拳や気功、武術を練習する人にとって「放鬆＝…
体操➡️呼吸法から行いました。当会は太極拳以外にも不定期で修法を伝授形式でお教えする講座も開催しています。人とは意識を変えるだけで、 今の現実を変えることが可…
当会は太極拳以外にも不定期で修法を伝授形式でお教えする講座も開催しています。今日も真面目に行を勉強するだけでなく肩の力を抜いて貰う意味もありたまには笑いもあり…
黄性賢入室弟子 鄭琇瑛女教練こちらの鬆身五法は当会が最初に東京広島各教室でお教えする基本功法であり、鄭子太極拳や推手を体得する重要なエッセンスが凝縮している。…
多忙につきblogが更新出来ず申し訳なく思います。先日、空手と体術をされた方が体験に来られました。最初は当会のリラックス太極拳の動きがこれまで経験された武道の…
黄性賢の晩年の成果を受け継いだとされる王其燃老師(WeeKeejin)の所へ来ています🇳🇿こちらは今朝王老師が教えている教室に参加した時の模様。手で押す推手で…
昨晩練習の一部(水曜20時半～21時50分迄 JR田端駅から徒歩約8分の施設)動画の初めは捋による鬆沈抜根勁による発勁です。鬆沈勁で相手の重心を捉えて抜根させ…
昨日の練習の1コマです。今日は化勁をテーマにして練習しました。太極拳は型の中にも化勁の中に攻撃があるので、化勁からまず練習する。黄性賢系はただ流すのではなく、…
太極拳推手を無駄なく練習されるための基本的心得 ご参考までに😁太極拳の推手は力と勁は異なります。外力の強さを捨てなければ、内側からの強さは成長しません。何十年…
昨日は祝日で暖かい天気の日での開催でした☀️満席の中で基本発勁、基本化勁、基本推手から練習しました。経験者の人たちだけでなく未経験の人も参加されて頑張られまし…
本日の練習前と練習の一部(日曜18時～ JR山手線田端駅から徒歩約8分)最初のは練習前のほんの座興程度の推手😄他にもまだまだある。興味のある方は体験から🆗明日…
昨晩の練習の一部今日も何人かの整体師さんが習いに来られました。練習後でも「たかが基本でも治療の仕事に役立ってますよ～」と笑顔で答えてくれたのが何より😊和気あ…
昨晩の練習(月曜日20時半～21時50分迄 )新しい人と鄭子太極拳37勢攬雀尾&感勁新しい人は施術の仕事と合気道の稽古を長年されています。練習後に「こちらの太…
基本から37勢の第2段迄やった後相手を虚にし抜根する練習を行う。これも基本動作から繋がっており正しく当会の基本が出来ると相手は必ず抜根され崩されるからである。…
本日の練習の一部鬆腰落胯をテーマにやりました。型や推手においても、胯の動きが上手く使えないと推手の向上はおろか膝を痛めてしまう😖 そんな人は中国でも台湾でも多…
今回は太極拳や気功をやられている人達だけでなく、数名の鍼灸師や整体師の職業をされている方達も参加されたので、膝痛や腰痛の氣功施術のやり方もやりました。満席の中…
昨日の1部 活歩基本発勁です。鬆沈勁により相手の重心を抜根させ虚にして飛ばす👐放鬆を知らない人は大勢いる😰そんな人の太極拳は武術どころか健康効果もさほどありま…
