ウルトラに向けたロング走の準備備忘録

ウルトラに向けたロング走の準備備忘録 明日、久しぶりにウルトラに向けたロング走をこなす。フル向けのロング走と同じくレースペースでやる。僕の場合はキロ5分。距離…

故障後、走り始めまでの葛藤とか

故障話の続き。 ふくらはぎを11月半ばに痛めてそれから年末までノーラン。三が日も走らずいた。走りはじめは1月6日、友人に誘われ12km。 これがビックリする程…

故障して走れなかったときの素直な気持ち

レースに向かって練習をするなかで自分の気持ちを整理しているが、この前故障して走れなかった時のことを書いておきたかったので、書き残した。今はそこそこフツーに走れ…

目下の本命レースはチャレンジ富士五湖

ランナーとしての直近のレースは 4月 チャレンジ富士五湖 100km。 今年で3度目のチャレ富士。 2年前に初めて走った時はサブ10を狙っていたが85kmから…