■ インドアサイクル専用シューズ（ナイキ スーパーレップ サイクル）が魅力的今までその発想はありまんでした。インドアサイクル専用のシューズがこの度ナイキから発売されました。個人的にとても興味が湧いてきましたので、ちょいと調べてみました。ほんと、人の物
157回 / 365日（平均3.0回/週）
ブログ村参加：2017/12/03
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■ 事前に準備をする母の日、当日午後に気付く父の日はい。タイトルに全ての悲哀が込められていますが。我が家では、子供たちは小さい頃から母の日に「こっそり母親に見つからないようにカーネーションを買いに行く」というイベントがあります。子供達が二人とも小学生
オージーケーカブト(OGK KABUTO) AR-5 シルバーミラーシールドを購入
■ OGK KABUTO のヘルメット（VITT）にシルバーミラーのシールド（AR-5）を追加購入現在私が愛用しているロードバイク用のヘルメットは OGK KABUTO の VITT。シールド付きのヘルメットですね。気づけば１年半ほど経っていますので、ヘルメットの寿命からすると折り返
■ ライド中頭痛に悩まされるここ最近地味に気になっていたことがあります。ライド中の頭痛です。そこまで強いものではなく、キリキリと頭が締め付けられるような感じなんですね。ライド開始直後は気になることもなく、１時間くらい経過してから少しずつ痛みが出始めて
■ ピンク色のドリンクがパフォーマンスを向上させることが判明こんなネタ大好きです。また面白い記事を見つけてしまいました。ピンク色のドリンクをライド前に飲むと、パフォーマンスが向上するそうで。まじですか。目次1. 調査研究方法とその効果2.
ロードバイクでオススメの完全ワイヤレスイヤホンになれるか？（ambie）
■ ambieから完全ワイヤレスモデル TW-01 が発表！ ローディー向けワイヤレスイヤホンの定番になれるか！？私は音楽大好き人間でして、ライド時も常に音楽を聴きながら走っています。ロードバイクにおけるイヤホンの決定版といったら、現時点では AfterShokz の骨伝導
サラリーマンローディー向けバックパックの定番になれるか！？（クローム URBAN EX 2.0 ROLLTOP 26L BACKPACK）［PR］
■ クローム アーバン EX 2.0 ロールトップ 26L バックパック レビュークロームさんから「アーバンEX2.0 ロールトップ26L」のバックパックをご提供頂きましたので、掘り下げレビューを実施してみたいと思います。PR記事となりますが、「悪いとこは悪いと指摘するぜ！」
■ ライド後だってビールを飲みたいローディーの救世主登場（アサヒ BEERY）何か企業広告みたいで何なのですが・・・。皆さん、ライド前日やライド当日の夜、アルコール摂取を控えていますでしょうか？私ですか？我慢できないことって多いですよね・・・汗私は週末ロー
チューブレスタイヤにおけるパンク修理キットを見直す（レザイン チューブレスタイヤ用パンク修理キット）
■ チューブレタイヤにおけるパンク修理キットを再考（レザイン パンク修理キット）チューブレスタイヤを使い始めて早３年半が経過しました。最初はマビックのイクシオンプロUST。このタイヤは３年ほど使い続けました。その間にパンクした回数は２回。これを多いと考え
■ 久しぶりのロングライドのつもりが、わずか30分でゴール・・・なんのこっちゃい、というお話ですが。コロナ渦の状況を踏まえ、ここ１年はあまり100km超となるロングライドにはあまり出かけていませんでした。できるだけお店に立ち寄らずにノンストップで帰宅する、
キシリウムエリートUSTのタイヤとバルブを交換（ピレリPゼロレースTLR）
■ キシリウムエリートUSTのバルブ&タイヤを新品に交換先日、ロードバイクのエンデュランス計画として、サイクルハウスに眠っていたキシリウムエリートUSTを引っ張り出してきました。シーラントを追加してその後問題なくライドにも出かけられたものの、１週間もすると
■ パナレーサー タイヤゲージ（アナログ式）を購入今までその存在を知りつつも「別に要らなくない？」と決めつけて手を出していなかったものがあります。タイヤゲージですね。現在使っているフロアポンプにも、立派なタイヤゲージはついています。ま、聞くところによ
携帯ミニポンプ比較レビュー（レザインポケットドライブ vs 例のポンプ）
■ 携帯ミニポンプの比較レビュー（LEZYNE POCKET DRIVE vs LANDCAST）ここ２年以上、ロードバイクにおける携帯ミニポンプは巷で「例のポンプ」と呼ばれるランドキャストのミニポンプを使ってきました。正確にはランドキャストは「例のポンプ」と呼ばれるもののOEM版、
■ 週間TSSが一気に倍増！（ああ悲劇）普段、私の週間TSSは、300前後になることが多く、400後半あたりになると「疲れてきたなー」とペースダウンすることが多いです。ここ最近はランニングとロードバイクを織り交ぜながら、何とか週400TSS超えを目指すようにしています
ロードバイクのエンデュランス化計画（その２：ホイールの見直し）
■ ホイールをキシリウムエリートUSTに戻してみる（ロトーバイクのエンデュランス計画その２）ロードバイクに乗り始めて約４年半が経過しました。最初の２年はアルミのエントリーモデルでロードバイクデビュー。その後はカーボンフレームのレーシングモデルで「速くて
ロードバイクのエンデュランス化計画（その１：ステム逆付けでスタックハイトとリーチの見直し）
■ ステムの逆付けでスタックハイトとリーチを調整する（ロードバイクのエンデュランス化計画その１）ぼちぼち新デュラエースが発表されるか！？といった噂話が聞こえてきますが、同じタイミングで新アルテグラが出るかも、なんて言われていますね。もともと来年になっ
■ シフトケーブルとブレーキケーブルをまとめて交換ロードバイクで定期的にメンテナンスが必要なものの一つに、ケーブル類の交換作業があります。昨年は冬場に行ったのですが、やはり寒いと指先が悴んで作業効率が落ちることもあり、今年はもう少し暖かくなってからや
■ ガーミンから新製品が登場 （Garmin Venu 2 / 2s）はい、予想通りVenuの新製品が登場しましたね。製品サイクルからすると、今年し来るんだろうな、と期待していました。以前 Vivoactive3 Music を使っていた時に、「Venuの液晶が綺麗で羨ましいなー」と指を咥えて
K-Edge チェーンキャッチャーを装着（チェーン落ち対策）
■ チェーン落ち対策に K-Edge チェーンキャッチャーを装着してみたきちんとフロントディレイラーのメンテナンスを行い、走行中もきちんと意識さえしておけば防げるもの。フロントのチェーン落ち、ですね。ほんと他人事だと思っていましたが、昨年遂にチェーン落ちを経
ステム交換によりリーチ長を調整（どのショップも在庫切れ・泣）
■ ステム交換により自分に適正なリーチを確かめてみるロードバイクを初めてから色々とポジションを自分なりに調整してきました。また、試乗イベントなどがあると出かけて行って色々なバイクにチャレンジしてきました。その結果。スタックとリーチの重要性をよーーーく
■ どこにも立ち寄らずに帰宅するはずだったライドGWが空けても、一部都府県では緊急事態宣言が延長されてしまいましたね。私が住んでいる神奈川県では緊急事態宣言ではなくまん防ですが。最近はどこのお店もコロナ対策をきっちりされていて、飲食店でもそうでなくても
パナレーサーバルブコア&バルブコアツール（マビックでも使えます）
■ パナレーサーのバルブコア&バルブコアツールを購入先日、バルブコアを曲げてしまったので、バルブコアまるごと購入してやったぜ、という記事を書きました。買ったは良いものの、結局以前のホイールについていた古いバルブコアを転用してしまったので、購入したバル
祝！ ガーミンスマートウォッチが血中酸素濃度の測定に対応開始
■ ガーミンスマートウォッチが血中酸素濃度の測定に対応開始ガーミンがなかなか日本国内で対応していなかった血中酸素濃度の計測機能。海外に遅れること約３年。ようやく日本国内でも正式に対応されることとなりました。今か今かと待っていたところ、４月２７日以降
■ 風が強いと怖くて走れない（風速とロードバイクの関係）待ちに待ったゴールデンウィーク。今年は各地で緊急事態宣言やまん防が発令されてる為、気分的に長い距離走れなかったり、ランチをのんびり美味しく頂くのにも、何となく気が引けますよね。ここ最近はノンスト
エリート ボトルケージ比較（カンニバルXC vs カスタムレースプラス）
■ エリートのボトルケージを比較した結果、カスタムレースプラスよりもカンニバルXCが気に入ったロードバイクを２台目に乗り換えてから早２年半が経過しました。バイク購入時に迷ったことの１つがボトルケージ。バイクがピナレロでイタリア製ということもあり、深く考
■ ロードバイクにおける膝の痛みと対処法についてロードバイクに乗っていると、膝が痛いな、と感じることは比較的よくある話なのではないかと思います。私の場合、ロードバイクを始めたばかりの頃、シューズやペダルを交換した時、ポジション設定を変更した時に膝周り
■ ランニングでFTPを計測する（まずは大雑把に）ロードバイクではパワーメーターを導入し、FTP計測も行っていますが、ランニングにおけるFTPの計測はまだでした。ロードバイクでは4iiiiの片足用パワーメーターを購入してから暫くは現実から目を背けつづけましたね。
■ Squirt Dry Lube を再塗布してみた昨年から使い始めたチェーンワックス、Squirt Dry Lube。売り文句として「480km〜640km（300〜400マイル）持続可能」という点については異論なし、という点を前回確認しました。前回はチェーンをざっと拭き掃除した後そのまま追加
■ ローディー的すね毛処理の方法について暖かい季節になり、最近はすっかりビブショーツやタイツもショートスタイルばかり見かけるようになってきました。私は膝上の日焼けが嫌なので、夏場でもスパッツ（７分丈）ですが。で、この季節になると噴出するのが「すね毛
■ マビックコスミックプロカーボンUSTのバルブコアを交換するそれは昨年のこと。ローラー台に乗る前にいつも空気を入れているのですが、空気を入れ終わってバルブを外そうとした時、ふとした不注意からバイクのフレームに体が当たってしまったようで、車体がぐっと傾
バイク横転で外れたバーエンドミラーを取り付け直す（キャットアイ BM-45）
■ キャットアイバーエンドミラー（BM-45）が外れたのでもう一度取り付けてみる調べてみるとよくある話のようで。現在私のロードバイクにはキャットアイのバーエンドミラー（BM-45）を取り付けています。下を向くだけで後方視界をお手軽に得られるので、とても便利なん
■ インドアサイクル専用シューズ（ナイキ スーパーレップ サイクル）が魅力的今までその発想はありまんでした。インドアサイクル専用のシューズがこの度ナイキから発売されました。個人的にとても興味が湧いてきましたので、ちょいと調べてみました。ほんと、人の物
■ ジャージ のエアロ効果ってすごいんだな、と実感昨年あたりから気になりつつも「いやいや考えすぎかも」と放置してきたトピックがあります。それはジャージのエアロ効果です。前回、空気抵抗が計測できるガジェットがあるみたい、ということで記事を書きましたが、
■ 個人でも風洞実験ができるすごいヤツ（NOTIO AERO METER）ロードバイクを始めたばかりの３年ほど前は、「エアロ？ 何それ？」と思っていました。昔若かりし頃はマウンテンバイクでツーリングに出かけたりしていましたので、フロントキャリア、リアキャリア合わせて
■ 追加生産？ パールイズミの布マスクをようやくゲット最近になってようやく不織布の使い捨てマスクや、洗えるマスクが普通に買えるようになってきた気がします。我が家では４月にナルーマスクf.u +が手に入った為、しばらくはそちらを使っていました。ただ５月
■ MOST iTIGER コンボパックを購入現在愛用しているサイクルコンピュータはGarmin Edge 1030。最初は付属のマウントを使用していましたが、ありがちな話として、ライトも含めたスマートなマウントを実現すべくレックマウントを導入しました。ハンドル径が合わずに色
■ コスミックプロカーボンのブレーキシュー を早速交換（イエローキングからブラックプリンスへ）先日購入したマビックのコスミックプロカーボンUST。もともと付属していたブレーキシューが、まさかの「黄・黒混合」だったわけですが、何事も経験と、まずはそのままで
■ 緩んできたバーテープを巻き直す今年に入ってから初のバーテープ交換を実施しました。交換したのは、もっちりもちもちのリザードスキンズ DSP2.5。その感触と厚みにはとても満足しています。その後コロナに突入した為、実走はまだ片手で数えるほどしか出来ていませ
■ キャメルバック シャワータイプキャップ 実践投入の巻先日購入したキャメルバックのシャワータイプキャップ。コロナの影響でライドに出かけられず、なかなか実践投入できていませんでしたが、先日ようやく使うことができましたのでさっくりレビューしてみたいと思い
■ 判断が分かれるロードバイクにおけるマスク着用コロナの緊急事態宣言が解除されたことを受け、めっっっっっちゃ久しぶりにライドに出かけてきました。奥様とご近所ポタリングをしたことが一度だけありましたが、それを除くともう２ヶ月ぶり位のライドになりました。
■ コロナの影響でロードバイクが屋外に弾き飛ばされる危険性が何とも「風が吹けば桶屋が儲かる」的な話で恐縮ですが。国内でも各企業が今年度の業績見通しを立てられずにいる先も多いようで、コロナの影響を見極めるのはとても難しい状況になっているかと思います。我
■ キシリウムエリートUSTとコスミックプロカーボンUSTの重量を比較してみた前回はホイール到着直後、早くバイクに履かせたくてウキウキしてしまいましたが、改めてキシリウムエリートUSTと並べて比較してみたいと思います。目次1. 重量差は実測でどの
■ マビック コスミックプロカーボンUST購入！はい。我慢堪らず、購入と相成りました。購入したのは、マビック コスミックプロカーボンUST。SLではないノーマルモデルとなります。マビックがごたごたしている（らしい）このタイミングで？という話かと思いますが、私が
■ ハッチンソンにチューブレスレディータイヤの色々を学ぶ今回はただの記事紹介になってしまいますが、個人的にとても勉強になったのでご紹介したいと思います。現在私はマビックのチューブレスレディータイヤである、イクシオンプロUSTを愛用しています。イクシオン
■ キャメルバック シャワータイプ リプレースメントキャップを購入今年のゴールデンウィークは、コロナの影響もあってなのか例年以上にセールが多かったような気がします。外出もせずにずっと自宅にいると、ついついストレスも高まってしまい、ネットショッピングであ
■ TIMEのロード向けSPDペダルシリーズ（CYCLOシリーズ）先日、「ロードバイクでももっとSPDペダルが使われても良いんじゃないのー」という記事を書きました。現在愛用しているシマノのPD-ES600なんかは、まさにそういった方向性の製品だと思うのですが、タイムでも同
■ ロードバイクに合う軽量SPDシューズ（BOAダイヤル）を探してみた先日、「もっとSPDペダルが評価されても良いはず！」という記事を書いたのですが、そこでいろいろ調べてみると、ほんと軽量なSPD専用シューズって少ないことに気づかされました。ロード向けのSPD-SL
■ PD-ES600購入から半年が経過（SPDとSPD-SLの違いについて考えてみた）ロードバイク購入した直後にはハーフトゥークリップを使い、その後ビンディングデビューの際には安全面（ビンディングの外れやすさ）を考慮してシマノのクリッカーペダルを使っていました。その
■ ドライタイプのチェーンオイルは本当に汚れ辛くてオススメはい。タイトルそのまま。とても勉強になりました。今までずっとウェットタイプのチェーンオイルを使っていたところ、先日フィニッシュラインのドライタイプに切り替えました。ドライタイプのチェーンオイ
■ Garmin Vivoactive3 Music のシリコンベルトをDバックル化して脱着の手間改善を目指してみた日々の生活からロードバイクにおけるログ取得まで、すっかりガーミンの Vivoactive3 Music が欠かせなくなってきました。この一年半あまり、お風呂に入る時以外はずっと付
■ 夫婦でご近所ポタリング（おやつを買おう）コロナの外出自粛を受け、自宅でローラー台に乗れるだけ幸せだよね、と自分に言い聞かせ、気付けば一月半以上ライドに出かけていませんでした。つい先日、米国のゴールドジムが米連邦破産法（日本だと民事再生法に相当する
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