予定をたてる楽しみ

春らしい日々が続いています。外を歩いていても気持ちが良い。冬眠状態から抜け出すような春。出かけたいそして学びたい気持ちがふつふつと、桜も見に行きたいし、4月からは習い事も増やしたい。以前から、講義を受けたいと思っていた歌（古典）の講義がないかしらと数週間前から、大学の公開講座、公民館のサークル活動と探していたがやっと見つかった。電車で行ける大学で生涯学習講座が開催されていることがわかり、早速、ネッ...

年を重ねると起こりえる他人事ではないこと

忘れてはならない8年前の震災。ラジオのお陰で、その時刻に黙祷。習いごとの展示会。分担を決めて、皆さん抜かりなきように準備。ところが、初日に複数点提出予定の方の作品が1点しか届かなく、ご本人もお出でにならない。もうひと方は、作品をお持ちになる予定が、ご本人がお出でにならない。初日に受付当番も当たっていたので、急遽他の方に頼む。お二人とも80代で体調が日ごろからあまり芳しくない様子だった。ベテラン会員...

美味しすぎトースター

トースターの調子が思わしくなく、買い替えることに。数年前から話題となっていたスチームを使ったトースター、見た目もおしゃれなBALMUDA The Toaster。小さな5ccのカップで水を入れるが、カップもおしゃれ。我が家にとっては、ちょっと高価ですけれど、思い切って購入。数日間使用しましたが、朝にパンを食べるのが楽しみに。表面はきれいな焼き色がついていてカリッと、中はふわふわ。美味しすぎーーー。私は、チーズトー...

「タベリー10秒献立」使ってみた

ラジオで紹介していたアプリ「タベリー10秒献立」。優れものです。献立を作る画面では、主菜、副菜、汁物が出てきて、最低3タップで、献立作成ができる。スマホの画面チェンジしていくと新たなメニューがでてくる。メニューの種類は6，000種類。余っている食材でメニューの検索も可能。時短にチェックを入れると、20分以下（たぶん）のメニューのみが示される。作成された献立は人数を選ぶことができ、所要時間とカロリー...

やはりの体重増

今日は、フィットネスでの計測日。昨年3月と比べると減ったのはウエストのみ。あとは、のきなみ増加。トホホ。いちばん、身体が絞れていたのが、昨年7月で、現在の体重は2．1Kgの増！！夏の時期は、フィットネスでも汗がだらだらと流れて、運動中は脈拍も高かった。そういえば、最近、フィットネス中の汗の量が減少。冬の寒さのせいかもしれないけれど、この冬の食事生活、私にとってはまずい状況。孫娘たちに美味しいものを食...

15年振りのコンタクト

春眠暁を覚えずかな?それにしては、雨降りで9度。火曜日からまた気温がぐーーんと上がるようだが、土日はぐっすりと眠れている。十分な睡眠のあとには肩の痛みも半減している感じであるが、早く治るといいな。突然のメールが来てとても不思議な感じ。15年前に机を並べていた当時の同僚からメールが。それぞれ異動してから連絡はとることは全くなかったので、コンタクトをとってくるとは想像だにしていなかった。迷惑メールかと...

過ぎ去る日々と肩の痛み

昨日は朝から驚いた！カレンダーに印をつけようとすると、2月がない。既に3月。過ぎ去る日々はなんと早いのでしょう。こんな感じで、来年の3月1日も同じことを言っているくらい健康でいられますように。水曜日から肩に違和感があり、木曜日は重たい額縁を左肩にかけていったのが、痛みを促進したのか、昨日から肩をひねると痛みが走る。まだ、激痛まではいかないが、ずーっと鈍痛が続いているようで身体が疲れている。そして、...