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ペパミさんのプロフィール

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杉並区
出身
杉並区

乳がんは生活習慣病です。手術でガンの巣窟を切り取っても、体質を改善しなければ乳がんは再発するのです。そう、がんは全身病です。  国際薬膳士、管理栄養士の視点から免疫力を上げる食生活について、また「ガンでドン底まで落ちて人生が開けた!」一発逆転闘病記も書いていこうと思います。  食事を変えてガン体質(と性格)を変えて、ガンになる前よりもっとキレイになって楽しい人生を歩みましょう!

ブログタイトル
おとなの食育
ブログURL
https://ameblo.jp/sante-tokyo/entry-12329670022.html?frm=theme
ブログ紹介文
無気力パチンコ中毒の22歳で若年性乳がんに罹り、食生活を改善し、スリムになり、結婚、起業、2児の母に。乳がんをバネにして人生好転させた健康ダイエット専門☆管理栄養士のブログ。
更新頻度(1年)

24回 / 306日(平均0.5回/週)

ブログ村参加:2017/11/19

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ハンドル名
ペパミさん
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おとなの食育
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おとなの食育

ペパミさんの新着記事

1件〜30件

  • うれしくなかったお見舞い 友人編

     乳がん手術当日の話です。全身麻酔から目覚めて、酸素マスクと、尿管、点滴をつけられ、動かせるのは目だけ。手術後の傷の痛みは痛み止めのせいか、全く感じませんでし…

  • 励まし合いつつライバルに!ダイエットオンラインサロン

      体質改善ツボオイルダイエットをお申込みの方に任意で入ってもらっているのが非公開FBグループのダイエットオンラインサロンです。  コース中の90日間は毎日私…

  • いちかばちかのセンチネルリンパ節生検

     今日も引き続き、体質改善前、不健康な生活を極めた挙句乳がんになった22歳当時の話です。 入院3日間で手術のための検査もひと通り終わり、ついに手術の日が来まし…

  • とうとう入院の日

     乳がんを告知されたその日から、健康の鬼と化した私にとうとう入院の日がやってきました。たった5日の入院でいいとのことで、何だか拍子抜けしてしまいました。  「…

  • お酒を飲むと食欲が止まらなくなる理由

     お酒は飲みすぎなければ、血糖値に異常がある人以外はダイエットの味方だと私は思います。週3回、1回につき女性ならビール350ml缶1本、ワイングラス1杯程度で…

  • お酒と乳がんの関係

     22歳の時に食事とツボオイルマッサージで体質改善に成功したのですが、いまだになかなか改善できない食生活上の大きな問題があります。  お酒が止められません。 …

  • 体質改善して痩せた以外によくなったこと一覧

     私は16年前に乳がんになってから、食生活をまるっと改善しツボオイルマッサージをし平均体重(高速で太るリバウンドを繰り返していたので平均です)64kg⇒48k…

  • コロナと乳がんはダメダメな私の人生に気合を入れた

     私は、ニッチ戦略塾という経営セミナーを受けていたのですがそこの塾長先生の言葉でなるほど、と思ったことがあります。 「人間が変わるのは難しいが、人を変える3つ…

  • おっぱい男女観の違いを知る

     2003年8月の始めに乳がんの告知を受け、手術は3週間後に決まりました。センチネルリンパ節生検で手術中に腋窩リンパ節転移がなかった場合は翌日に退院できるそう…

  • ダイエットの1番楽しい瞬間!最終計測

      こんにちは!ダイエット専門管理栄養士の岩倉 なぎさです。  今月も、私のエステサロン ペパーミントの人気痩身コース体質改善★ツボオイルダイエット90日を5…

  • 女性には向かないダイエット方法

     エステを開業し、ダイエット指導を始めて早11年となりましたが、免疫力を下げる危険なダイエット経験者がとても多いです。  体質改善ツボオイルダイエットをスター…

  • こんなに違っていいの!?セカンドオピニオン

     都立病院の乳腺外科医に書いてもらった紹介状を持って、がん専門病院にむかったのはそれから1週間後のことでした。 第一印象は、ふ、古い2年後に移転が決まっていた…

  • 乳がんを告知された夏の日

     そんなこんなで、ようやく細胞診断の結果を聞きに病院に行く日がきました。その日の明け方、我が家では大事件が起こりました。絶対言うな!!!と激しく口止めされてま…

  • 細胞診断結果待ちというとてつもなく長い1週間

    2003年7月、22歳当時の話は続きます。都立病院の乳腺外科で検査を終えてから、私はますます必死になって乳がん情報をネットで調べだしました。典型的な「病気は医…

  • 見落とされかけた乳がん 乳腺外科編 「99%癌じゃない」

     産婦人科で紹介状を書いてもらった都立病院の乳腺外科に行ったのは大学の近所の産婦人科で診察を受けてから1週間後のことでした。 子供の頃から、アレルギー体質で近…

  • セックスレスと過食の関係を学びにパリへ~Romain Camusuさんのトリートメント~

     10年以上ダイエット指導をしていて思ったのが、セックスレスの女性は過食に走りやすいのでは?ということです。 男性のダイエット指導を始めたのはまだ2年目ですが…

  • 夫婦満足度の食い違いを埋め90日で合計-24kg

     この所、ご夫婦、カップルペアでのダイエットをサポートする機会が増えました。  これは、90日間夫婦ペアダイエットに挑戦してくれた藤嶋夫妻が成功例をyoutu…

  • ダイエット中時々食べてもよいバターと、絶対食べちゃダメなマーガリン

     林先生の番組で、バターのビタミンAが免疫力を上げる、脂肪の代謝を高めてくれる、と紹介されたせいか昨日2軒のスーパー行ったのですが売り切れでした。 私は昨日か…

  • ダイエット後、婚活がすぐうまくいく人とBMIの法則

     つい先日、体質改善ツボオイル90日間ダイエットのモニターKさんが-9.3kg、ウエスト-13cm、体脂肪率-6.2%と当初の目標10kgをほぼ達成しました。…

  • 日本人男性って厳しくないですか?(長年の怒り爆発)

      フランスのNPO法人代表のマダムミチコと意気投合し、唐突に決まった日本文化イベントの日程、会場が決定しました\(^o^)/  日本の伝統文化、植物性発酵食…

  • コロナウイルスに負けない身体を作る企画 Part1 在宅ペア体質改善ダイエットモニター募集

     コロナウイルスが猛威を奮っていますね。杉並区は東京都でも感染者が3番目に多いといいます。  毎日家でニュースを見ていると心配が膨らんできますよね  私達の力…

  • 経営不振のサロンで修行②

     元々オーナーさんが10:00~23:00の営業時間で1年間営業していた間借りサロン。 (生活できるだけの利益が得られないからオーナーさんは今は昼は閉めて派遣…

  • 経営不振のサロンで修行①

     その深夜営業のマッサージ店に5、6回お客として訪れた時でした。 徐々にオーナーさんと会話もするようになり、今リラクゼーションサロン開業を目指してセラピストと…

  • 転んだらついでに埋蔵金を掘り起こす

     変な言い回しですが、ピンチはチャンスというのは本当だ‼️ といつも思います。 けして前向きな気持ちではなく、人生大殺界かよという位ろくでもないことが次々起こ…

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