元々私は化粧品に興味がありませんでした。地黒な上に若い頃は海に行きまくり日焼けが大好き。学生の頃は授業中鼻の毛穴を爪でキュットしぼってニュルっと脂を出すのを…
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無気力パチンコ中毒の２２歳で若年性乳がんに罹り、食生活を改善し、スリムになり、結婚、起業、２児の母に。乳がんをバネにして人生好転させた健康ダイエット専門☆管理栄養士のブログ。
乳がんは生活習慣病です。手術でガンの巣窟を切り取っても、体質を改善しなければ乳がんは再発するのです。そう、がんは全身病です。 国際薬膳士、管理栄養士の視点から免疫力を上げる食生活について、また「ガンでドン底まで落ちて人生が開けた！」一発逆転闘病記も書いていこうと思います。 食事を変えてガン体質（と性格）を変えて、ガンになる前よりもっとキレイになって楽しい人生を歩みましょう！
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先日、高円寺のある居酒屋のカウンターで私は全男性を敵にしました。結婚生活に悩んでぐちっていた友人A子(40代女性）に、イケオジな知人(50代幸せな結婚生活を…
【参加費無料】【オンライン】ミスコン優勝者を招いてガンサバイバーのためのプチ講座開催！
明日2/2（金）19:00～20:00Face book ライブで【健康美のミスコン日本代表が教えるセルフコーチング式ヘルシーボディの作り方・考え方講座】開…
きっかけは、海に行って撮った水着の写メ、、、「可愛い！人って、、とし、関係ないんだな」海がほんとに楽しかったから、無邪気にはしゃいでふざけて変なポーズしてる。…
ダイエットは遠すぎない日程の目標を決めるのが、成功の近道です。「何か月で〇〇キロやせる」という数字の目標は、代謝の良しあしや、体質、持病によって無理して体重…
実は今まで、「劇的なビフォーアフターが出せるダイエットコースが好き」 と、ダイエット推しだったのですが今回、2か月集中フェイシャルコースモニターを終えた…
食事・有酸素運動・筋トレでも妊婦体型→マッサージで痩せた理由
この写真、私ですが妊娠中ではありません。今年の5月に撮影したものです。こんなもったりした人が経営する痩身エステに絶対行きたくないですよね想像の中の自分の…
最近、ブログを読んでくれたお客様から「子供が登校拒否をしていて不安」という相談を何件か受けましたが、以前登校拒否をしていたけれど、今は活躍している知人の体験…
ルック商店街のトップエッジホステルさんをお借りしてインターナショナルパーティーを開催しました 子供には、英語の勉強で苦労してほしくない！！と思い、 2年位前…
4/19(水）18:00～21:30 朝採れ野菜食べ放題の15周年パーティー
お陰様でペパーミントはロスマリヌス時代から数えると、今年の4月で15周年を迎えました。実務経験たったの1年、何もわからず共同経営で始めたお店がここまで…
乳がんサバイバーにおすすめリトリートツアー：南フランス カーニュシュルメールとニースに40代女子弾丸一人旅@user-hs5xn4gi3c 乳がんサバイバ…
今日買うべき再発を防ぐ果物★乳がんサバイバー管理栄養士の栄養学講座④
乳がんサバイバーのための栄養学講座④金柑（きんかん）の乳がん予防効果・おすすめの食べ方を抗がん剤なし！19年間再発なし！乳がんサバイバー管理栄養士が解説乳…
お腹と一緒にネガティブ性質もオフ！10kg痩せたよりYさんがよかったこと
公式ブログでは書けない大人専門エステのダイエットコースの裏話を今日もお話します。 youtubeでもお話してくれている通り、ダイエットモニターに挑戦してく…
公式ブログでは書けないエステのダイエットコースの裏話を今日もお話します。Hさんが体質改善ツボオイルダイエットに申し込んでくれたのは10月のことでした。数年…
【参加者募集】11月23日乳がんサバイバーのデトックスランチ会 at 東高円寺
管理栄養士ママが主催の参加するだけて痩せるスナックイベントデトックススナック第4回目は2部制で行います。第1部は、ペパーミントでダイエットモニターをし…
先週、祖父の50回忌で家族でお墓詣りに行ってきました左から母、父方の祖母（後ろにへばりついているのは長女）、父、父の彼女、私が登校拒否をしていた少女時代に救…
乳がんサバイバー再発予防のための栄養学講座①【乳がんの芽は毎日生まれている】
この所、youtubeを見ましたと他県のお客様から乳がんサバイバーのためのダイエットコースについて問い合わせを受けることが増えました。 話すのは得意で…
昭和生まれのための美容＆健康イベント★デトックススナック★第三回目開催します
大河内さん、上條さん、橋本さんと自分の年齢を自覚しながら中年期をいつまでも美しく楽しむ会、「オバチャンズ」を結成し色々なイベントを企画しているのです…
オバチャン化を防ぐ東京リトリートツアー第一弾は、歌舞伎町の老舗キャバクラ、アップス初体験でした！ 数年前に参加した私の経営塾の先生の出版記念パーティーで…
最近、オンラインサロンでは1日おきに模範的なお食事を投稿している私ですがキンキンに冷えたビールと🍺アイスコーヒー☕がやめられない！ そして、飲んじゃうと筋…
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