瞑想論追記5

子供達が はしゃぎ廻り色々なイベントや 子供プールや水族館が有りで 大きな大きな広場が有るので 子供も大人も走り周っていました いや〜 楽しかったですね〜やはり 自然の気もいいですが 【深山幽谷】で 【氣】を練ると貯まる感じですが このよう

瞑想論追記4

変な言い方ですが じっとしている瞑想は私には 無理です そして以前御所内をうろつき 周っている時に 歓喜した スーパーリラックスを再び 味合うために歩く瞑想【動的瞑想】を 自分の中で カリキュラム化して いったのです 初期の頃は ひたすら

瞑想論追記3

日本に帰ってからも 色々と手探りの中で 瞑想やりました 幸いにも 師マークがしばらく日本に滞在してましたので にわかに英語を勉強して 質問したりしてましたその中で【太極拳で1番重要な練功は? それは瞑想だ】の答えを求めて その結果は【動的瞑

瞑想論追記2

この【ファージン】と出会い先生が ALL ENGLISHなので 全然理解出来ず 一緒に習った外人ができる中 1人だけ悔しい思いをしてましたでも 今思えば 中途半端に理解せずに 10年間深く深く考えられたのは 【先生が 何を言ってるのか不明だ

瞑想歴追記

昨日京都 梅小路公園に 行ってきました妻が 難病の会の会長やってまして そのイベントがあるので送迎に 行ってきました 水族館や大きな広場 鉄道博物館あったりで 昨日は 色々なイベントやキッチンカーで 大賑わいここで 【動的瞑想】するつもりで

放鬆の実感

これは【PUSH＆PULL】の横の動き 1番下の写真は縦の動き どちらも ゆっくりした動作でも 人を吹っ飛ばせます というより吹っ跳ぶのです正しく エナジーが伝われば相手は 吹っ跳ばなければなりません 【正しい八百長】ですたとえば 合気道で

口伝は簡単なんですが

師マークが言った 太極拳で1番重要な練習は【瞑想】この言葉に10年迷い さ迷って まだ 充分な答えは出てないのと 言語化する難しさで とりあえず 【瞑想】は雑念から離れ 五臓六腑 気血を感じとるとだけ ここでは書かしてもらい また 次の機会

心身のリラックス 瞑想

以前 書いた【人を吹っ飛ばすのに 花びらを摘み取る程の力があればいい】ですが 今まで 三人ほどできそうな武術家に 出会ったのですが 実際には【高い 高いバ〜】赤ちゃんを 差し上げるやつですね〜実際にこれやられると 屈辱と諦めの状態になります

シン 放鬆

太極拳において 1番大切なのは 【放鬆】だと その通りですが 何故? 1番大切なのか? 太極拳が武術である以上 人を倒す 投げる 打撃する部分は最重要な部分ではあります当然 それだけでなく 太極拳は武術を越えた範疇に 入っているという考えも

高負荷状態での放鬆の維持

ベクトルとは 「方向 進路 方向量」物事や考え方の向いてる方向を 指し示す時に使われる あの人とは ベクトルが合うとかにも 使われますね自分自身を引き上げるのと 相手を引っ張るのは動作上では 同じ事をしてるのです【ベクトル】が 違うだけなの

ベクトルの切り替え

ベクトルの切り替え相手の腕を つかんで 前回書いたようにまずは 【ロープ】をつかんで 自分の身体を引き上げますその【引き上げる】力で 相手を引っ張るのです何故に 最初に自分自身を引き上げるのか?これは感覚的な問題ですが 自分自身を引き上げる

横バージョン

PUSH ＆PULLでの 【ファージン練習】写真は 24式太極拳の最初の起勢の横バージョンなのです 24式 起勢は【ファージン練習】の 遠くに飛ばすには 最適で まさに形通りにいけます1連の流れで 【push pull】が練習できます【up

遠くに飛ばすために

ようやく 涼しくなってきたので そろそろ 遠くに飛ばす練習を していきましょう まずはウオーミングアップから 皆さん慣れてきたので 指数本で繋がる【コネクト】ですね〜相手と繋がる この【繊細】な感覚が 非常に大切です最初は 手のひらや手の内

剛勁で吹っ飛ばす

【化勁】とは 相手の力を化かす 相手の力を流す【剛勁】とは 相手を吹っ飛ばす 一撃で倒す簡単にいえば こういう事です古の中国武術家が 死ぬ間際に後10年寿命が あれば【剛勁】を練ると 言ったのは 有名な話です YouTubeなど動画でも 【

辰吉伝説を抜く

ムエタイのリングに立つこの人現在56歳です 東大出て1流企業で 頑張っていたが 辞めて 現在ノマドワーカーで 日本語教えてる タイチェンマイの ローカルスタジアムで正式の ムエタイのリングに 防具無しの 直接打撃制はマジにキツいです 私も4

シン リラックスと朦朧は 違う

朦朧は駄目 試さないのは もっと駄目【朦朧】の定義とは意識がかすんで はっきりしない事 その中で 【静的瞑想】や【内臓六字訣練法】を励んでも あまり意味がないと 判断しましたあたり前じゃないかと 思われますが いわゆる世の中の【エビデンス】

シン リラックス

なかなかに オモシロイ仮説を真剣になかなかにオモシロイ 仮説を 真剣に実験していた私は 暇人なのか? ですね この時期はかなり時間あり 体力ありで 色々と試していました御所を歩き周っていた頃欠伸が止まらず それも【顎】が10秒くらい開いたま

昼寝も瞑想か?

昼寝も動的瞑想これが 今日の昼寝ベットですね〜汚くて 硬くて 幅が狭いが 最高な【氣】が流れているここで 1時間くらい寝たかな〜御所の東北にあり ほとんど 観光客は来ないので ゆっくりできる 【森の図書館】もあって 寝心地抜群です ここでよ

動的瞑想の効用の言語化

久しぶりの御所練今日は 妻の用事で 御所近くに爽やかです〜 久しぶりに【動的瞑想】を1時間半 歩いて1時間寝てました 爽やかな風が駆け抜け 快適快適ですこれからは 【動的瞑想】頑張ろうやはり 【動的瞑想】はファージンの技の 切れ技を増します

まずは跳ぶ練習

後ろ向きに跳ぶ【ファージン】練習は 【負荷】の調整が効きます 自分自身に合わせて 反射神経でなく 【タイミング】を 本人がつかむ事なのですただ 気をつけなければならないのは着地時です 【捻挫】は滅多にないのですが 着地時に 後ろにひっくり返

負荷の調整

ファージンの波ようやく 暑さが落ち着いてきたようにとにかく暑かったです これからは 自分自身の練習は 少しハードに 仕上げていきたいと 思っておりますより【高負荷】を かけていけばより 遠くに吹っ飛ばせます 【高負荷】とは? どうすれば?よ

ファージン基礎編

ワークショップの件ですが【ファージン】基礎編の内容ですが 今まで ブログで書いてきたように 【ファージン】は 【太極拳】の技法の1つですが 少し太極拳から離れた処にありむしろ 【瞑想】の方が近いかと 思われます どちらにしろ 現代運動理論に

ワークショップやります

ワークショップ開催 10月より魂魄一閃堂ワークショップ10月より開催していきます 基本的に土日祝日で 1日3回 1回90分制でやっていきます 予約制で メールかTELでご連絡ください内容 【ファージン】基礎編日時 10月5、6日 12、

世界放浪武術家

師マーク縁有りて 知り合えた 師マーク今から10年以上前に 知り合いました 本当の【放浪の武術家】SNSで 発信して関心が高いところに ピン打ちして 現地集合現地解散する方式主にタイ メキシコ カナダ オーストラリアそして日本 195cm1

身法 心法

ファージン技法昨日も練功していて 思うのですがファージン技法とは 従来の太極拳技法とは かなり違いたとえば 套路や推手の反復練習では 身に付かないまたは 含まれない技法が 数多く含まれていますただ 以前も書きましたように 通常 太極拳で要求

わずかに かすかに重心を

カッティングルーツカッティングルーツですが 相手を 力を使わず吹っ飛ばすテクニックの ひとつです ほんの一瞬ですが 相手の重心を浮かす 【かすかに】【わずかに】それが そのわずか かすかにが【カッティングルーツ】なのです これは1種の【こつ

カッティングルーツ

久しぶりの対人練功タイトルは 久しぶりの対人練功ですが実際は練功じしんが 久しぶり 昼間は内臓不調で ダウンしてましたが 妻のチネイザンで 半分ほど復活 夜8時から4人で 2週間ぶりの 対人練功夜になっても まだまだ暑い本当は休みたいが 折

内臓六字訣運動

暑い 熱い毎日毎日、暑い 暑過ぎる私用で 外出していて お腹が痛くて救急車呼ぼうかと 思ったくらいに 熱中症でなく 連日の猛暑で内臓やられて 【脾】（東洋医学の脾は 脾臓 すい臓 胃）がドロドロに 溶けていく感じ帰宅後 妻に【氣内臓】チネイ

概念の大切さ

陰陽陰陽とは 【対立】という概念があります上と下、昼と夜、光と影、男と女などです でも 【対立】はしてますが 【依存】もしています 男と女どちらが欠けても困りますね〜 人類が滅亡してしまいます太極拳技法の一つ【catch＆release】も

魂魄一閃堂初めます

魂魄一閃堂設立します【魂魄一閃】これは私が 考えた熟語です【魂】は精神を支える氣【魄】は肉体を支える氣を指します【一閃】はさっとひらめくこと 動きの極めて素早いこと精神と肉体を支える氣 そしてさっとひらめくを 一つの言葉にしました 【

あと一振り

陰陽五行太極理論つらつらと 書いて来ましたが太極拳とか 中国武術は 成立が【陰陽五行太極理論】で 成り立って います そして我々は【近代運動力学理論】で 物事を 学んできましたそんなもの 学んでいないよと いう方もおられるでしょうが そうい

医師免許は有りませんが

氣の実感【武医同術】 私は医師免許を持っていないのに 【医】を語るのも 恥ずかしいのですが 東洋医学を 少し聞きかじった程度です 前回でも書きましたが 現代人と古代中国人では 基礎になる物が違う 古代中国人は【陰陽五行太極】が基礎になり 【

筋肉運動から開放

の媒介実際のところ マッサージにも 武術にも行き詰まって 遊び半分で 東南アジア放浪の旅に コロナ禍でタイ チェンマイで半封鎖状態で マッサージ 経絡の勉強を半年間でも これがなければ 【ファージン】も【タイ古式マッサージ】も 今イチ上達し

レスリングいいですね

邪気3これは パリオリンピックのレスリング種目の写真です スポーツ 武道を非接触系と接触系に分ければもっとも 接触系で 柔道より【裸】に近いため もっとも接触系のトップでしょう 非接触系の代表はバレーボールですね私も 若い頃 グラップリング

毎日 【氣】に触れている

邪気2邪気という【氣】に当たり 私は2時間ほど 半失身状態でした ある意味【氣】で 倒されていたのですね そういう意味では 【氣】で触れずに 飛ばす投げる技術も ありえるのですねただ 私のいう【氣】とは 別物です【陰陽五行太極】理論が 当時

激しい邪気

邪気先日 マッサージに来られた お客様かなり 疲れておられてるようで タイ古式マッサージ ばっちり 施術させて頂きました 嘘のように 元気になったと 大変喜んで帰られましたそれで その後ですが 私は 急激に眠気をもよおし 2時間ほど【爆睡】

tiktok

tiktokで面白い動画 がありましたよちよち歩きの女の子 お父さんらしき人が 柔道の【一本背負い】を教えています そして【お父さん】が投げられて います当然ながら お父さんが 飛んで上げてるのですそして 女の子は ドンドン大きくなっていき

雑念に集中

静的瞑想【静的瞑想】は 正座したり 動かず目をつぶった 状態で 行なう瞑想です 私はこれが大嫌いでずいぶん努力したのですが 無理でした 足が痺れる静止状態じしんが 耐え難いストレスでしたなので 【静的瞑想】では まったく【アイデア】が 出て

歩く瞑想

動的瞑想【動的瞑想】以前は 【歩く瞑想】と呼んでた奴です 今は 京都暑いです 今日も暑かったですとても 外に歩きに行く気には なれず 自宅でマッサージのお仕事自分自身が やらずに 他人にすすめるのも 問題ですが 今振り返って【ファージン】や

ハードな双推手は駄目

川淵老師川淵老師に入門した頃 私以外に誰も兄弟弟子は いませんでした 原因は 先生が【バックパッカー】で 頻繁に海外に 出かけておられたからです そして 先生は 中国推嘗（中国式マッサージ）や気功治療家でもあり私も そこら辺の血を継いでい

路上の喧嘩

合気道のエナジーが好きですよく 【合気道】の話が 出てきますが私は【合気道】を貶めてる訳で なく 逆に合気道の動きが 大好きです 寝技こそ無いですが 総合武道として 【柔道】に ない 棒 杖 剣などが完備され それが【手の延長】として完結さ

中華文明の精髄

化勁と剛勁4剛勁を 練る いい響きですね〜3年間ひたすら 【朋拳】のみを 練功し 功を成した【尚雲祥】老師の話は 有名ですが 果たして 套路のみの練功で 完成出来るでしょうか? 正直いって疑問ですね〜【朋拳】の半歩踏み込んだとしても あの短

陰陽五行太極

化勁と剛勁3幸いにも 【ファージン】が理解出来ないで 苦し紛れに東南アジアを放浪して時 コロナ禍で国境封鎖にあい 旧知のタイ チェンマイのタイ古式マッサージに 泊まり込む事に そこで タイセン（タイの経絡）や中国経絡を学べる事に朝1番に タ

陰陽太極理論

化勁と剛勁2指の先だけ 接触しますそして こちらと相手の【臨界点】を 探します 簡単にいえば引っ掛かる部分ですね これは個人差があります 中肉中背筋肉質で 反応が速い人は反応速度が 速いのですぐに【ファージン】かかります痩せ型で 筋肉が少な

尚雲祥老師

化勁と剛勁この写真は 意拳の双推手しながら【ファージン】しているところ 【八百長】じゃないの〜わざと跳んでいるんじゃないの〜 と思われますが その通りです以前にも 書きましたが【ファージン】練習の時 わざと跳んでもらって【高負荷】を自分自身

ボッタクリよりひどい

2000年 北京意拳修行記12いよいよ 最終日 これで日本に帰れるホテルに空港まで 送迎のタクシー頼んで 2時間前に到着予定でしたが 当日何故か来たのは タクシーでなく 一般人の男女カップル 嫌な予感が 案の定途中で停まって 追加料金の請求

後2%

2000年 北京意拳修行記11暑いので 京都旧府庁前田珈琲 またいきました文化財の建物の中 エアコン効いて 普通のcafeで 味わえない落ち着き 感じます 特に椅子の座りごごちがいい2000年の北京が 味わえたり 承光 承栄両老師の風格が

陰陽太極理論

2000年 北京意拳修行記11両老師の動き 指導方法は まさに【陰と陽】同じ父 意拳創始者 王向斉四大弟子の姚宗勳老師の薫陶を受けながら【陰と陽】 【柔と剛】 【ロングとショート】の違いを まざまざと見せられ大変勉強に なりました【ひと粒で

交流試合は激しい

2000年 北京意拳修行記10本当は 承栄老師のところで ずっとお世話に なる予定でしたが 手違いで承光老師の方にも お世話になる事に 前回も書きましたが 承栄老師の練習スタイルは 日本式 承光老師は超フランク な練習スタイル正直 承栄老師

練習のルーティン化

2000年 北京意拳修行記9正直言って 承栄老師の練習方式の方が しっくりきました 日本人的には 始まり 終わりの挨拶あった方が いいですね 承光老師のところでは いつのまにか始まり いつのまにか終わる 周りをみたら 誰もいず ただ1人私だ

私見としての比較

2000年  北京意拳修行記8おこがましいのですが あえて書かせていただきます姚承光 姚承栄両老師の比較ですが あくまで私見として また24年前の出来事として どちらかの優劣を決めるのでなく この件を とうして 【ロングエナジー】

剣術修行の旅日記

2000年 北京意拳修行記7【剣術修行の旅日記】読んだんですが江戸時代末期 佐賀藩の武士が2年間 全国武者修行の旅の日記を 現代語訳したものですTVの時代劇の 【たのもうー】と 道場破りして 師範代を 倒して【看板】を持って帰る を想像しま

姚承光老師

2000年 北京意拳修行記6何やら変な物が? これは【桃】の食べさし【桃】を 貰ったのですが 実は私は【桃アレルギー】です2、3年前に 急に発症しました でも 私は桃大好きですせめて 一口くらいならと食べたのですが ダメでした 気道がふさが