からだと心と呼吸を繋ぐための 楽しいヨガ教室。 ヨガの事、日々の事、 自分の思い…、など。
４０を過ぎてからヨガインストラクターを 目指し、資格取得し目下活動中です。 元々がんばるのが嫌な性格なのですが、 気づいたら人の前でヨガを教える立場に。 それもヨガが好きだからなれたこと。 ヨガはがんばらない、続けること。
こんばんは。さきほど、また地震がありましたね。数年前から地震が頻繁に起こったり、異常気象などによる天変地異が多くなってきています。人は人で、いまも世界のどこか…
昨日の満月は可愛らしいまん丸でしたね🌕何かお願い事しましたか？私はパワーストーンを月光浴させました✨さて、ヨガでエネルギーチャージもできますが、自然のエネル…
こんにちは♪少し暖かな11月の始まりですが、朝晩の寒暖の差には体調管理を気をつけたいですね🍀先日より、enherbさんで今の私の体質にあったハーブを調合して…
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