からだと心と呼吸を繋ぐための 楽しいヨガ教室。 ヨガの事、日々の事、 自分の思い…、など。
４０を過ぎてからヨガインストラクターを 目指し、資格取得し目下活動中です。 元々がんばるのが嫌な性格なのですが、 気づいたら人の前でヨガを教える立場に。 それもヨガが好きだからなれたこと。 ヨガはがんばらない、続けること。
二カ月ほど、ブログの更新をお休みし、その間色々と考えていました。 自分の身体も変化の時にさしかかってきて思ったのが、女性の心身のことにもっと寄り添えるような記…
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