※この記事は2月にアップしたYoutube動画を要約&加筆したものです。今回は「資格マウント」を取ってくる人たちに一言モノ申したいと思います。僕はビルメン業界に身を置いているんですが、この業界ってかなり特殊で、資格をたくさん持ってると評価さ...
僕も通っている話題のコンビニジムのチョコザップ。【1日で5分でちょいトレ!】がキャッチフレーズになっているが本当に5分でトレーニングを終わらせて帰る人は居るんだろうか?そんな疑問を持っていたが今日なんと自分がその当事者になってしまったのである。1日5分でちょいトレガチ勢前回トレーニングしたのがこの前の土日なんですが次にジムに行けるのが金曜日になるんです。それなら胸のトレーニングだけ火曜日の今日やってしまえ!という事で仕事帰りにチョコザッ
今日は休みです。色々と話す事があるんですが、まずは月姫リメイク全ルートクリアしました!名作と言われるだけあって面白かったですね。鬼滅が終わったらぜひufotableにアニメ化をしてほしいと思っていたんですがどうやらufotableが次に手掛けるアニメは原神らしいんですよねぇ・・・。原神は中国発のソシャゲで世界的な人気がある様ですが、僕は未プレイなので何の思い入れもないんですよね。まぁ実際に原神のアニメが始まったら見るとは思います
トレーニングを頑張って1年でヒョロガリから細マッチョを目指すぞ!と昨日豪語したものの正直無理じゃないかと内心思ってます。勿論、宣言した限りは1年間は頑張るしモチベーションもそれなりに高いです。しかしながら筋トレというか筋肉を大きくする事って体質という才能が要ると思うのです。勿論、普通の人であれば適量のたんぱく質を摂取して適切なトレーニングをすれば1年で劇的に体は変化するはずです。筋トレって基本的に最初の1年ぐらいが一番筋肉付くみたいなんですよね
先日、本気で肉体改造して体をでかくします!と宣言しました。しかしここ数日胃の調子が悪くあまり食欲がないのです。気休めになればと食後にエビオス錠は飲んでます。食欲がないのと関係あるかは分かりませんが、無調整豆乳とプロテインのプレーン味が不味すぎて飲むのが苦痛なんですよね・・・。無調整豆乳は普通にまずいぐらいですけどプロテインのプレーン味はウルトラますいです(笑)普段は人工甘味料は気にしないタイプなんですが毎日それなりの量を飲むので味なしの
今日は休みです。先日、プロテインを飲むかどうか悩んでいる事を書きましたが・・・結局飲む事にしました(笑)プロテインは様々なメーカーが販売していますが僕はこれにしました↓エクスプロージョンのホエイプロテインの3kgです!ちなみにお値段は約8000円とコスパ最強プロテインです。100食分なので1日1杯のペースで飲むと3ヶ月以上もちます!(プロテインは開封後3ヶ月以内に飲んだ方が良いですが)陰キャラフットネスで
今日は休みです。昨日は明け残業があって寝直しが出来なかったので昨晩は22時30分に寝て今日は8時頃まで寝ていました。まぁ例によって中途覚醒は何度もありましたが無理矢理寝続けた感じです。そのおかげか今日は体調が良いです。朝食を食べて2時間後にちょこざっぷに行きました。実はO脚を治すストレッチ的なものをやったせいで股関節を痛めてしまったので今日は上半身のトレーニングのみやりました。トレーニングの成果を実感最近はテニス肘対策のストレッ
昨日、呼吸器内科の先生に紹介状を書いてもらった睡眠外来がある大きな病院に予約の電話をいれました。そこで話を聞くと衝撃の事実が判明したのです。病院に泊まって寝ている間の脳波測定とかかなり専門的な事をしてくれるみたいなのですが検査費用が5万円程かかってしまうらしいのです・・・!5万円は痛いですが、不眠症が治るのであれば安いものです。でも問題はそこじゃないんです。予想外だったのは・・・【治療はしていない】みたいなんです。。。い
今日は宿直明けです。夕方に病院に行って先日受けた睡眠時無呼吸症候群の簡易検査の結果を聞きにいきました。そこで先生から言われた言葉は『睡眠時無呼吸症候群にはあたりません』との事。こちらが検査結果表⇩どうやら睡眠中に完全な無呼吸が1回(31.7秒)、低呼吸が1回(54.2秒)あったらしい。合計2回ですが、これが10回以上になると睡眠時無呼吸症候群の疑いがあるとの事で精密検査するらしい。僕の場合は正常範囲内という事で追
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※この記事は2月にアップしたYoutube動画を要約&加筆したものです。今回は「資格マウント」を取ってくる人たちに一言モノ申したいと思います。僕はビルメン業界に身を置いているんですが、この業界ってかなり特殊で、資格をたくさん持ってると評価さ...
ブログ読者の皆様にお詫びがあります。私、孤高の半童は今まで30代を自称していましたが実は43歳でした・・・。嘘をつくつもりはなかったのですが、結果的に皆様に偽りの年齢を伝えてしまったという事実を重く受け止めております。本当に申し訳ありません...
本日は宿直明けです。万博に行く体力を回復させる為に昼まで寝直しました。11時30分頃に起きてシャワーを浴びる。昼食の冷凍肉うどんを食べて食後のコーヒーを飲む。コーヒータイムは至福の時間です。そして1時頃になりそろそろ万博に行くか・・・。そう...
昨日10回目の大阪万博に行ってきました。ついに来場回数が2桁に乗りました。まさかここまで万博にハマるとは自分でも驚いています。そしてこの日の万博にはあるミッションがありました。それはヌルヌルオマ〇ンコーヒーを堪能する事です。どういう事かと言...
先日、今年度の昇給が全くなかったという記事を書きました。しかし改めて4月分の明細を確認すると昇給しておりました!訂正とお詫びを申し上げます。どれぐらい上がったかですが、昨年の大阪の最低賃金は50円上がりました。これは月額に換算すると8000...
昨日は多分9回目の大阪万博に行ってきました!14時30分頃に会場に着きました。ライブカメラでめちゃくちゃ混んでいるのを見て心配していましたがこの時間ならすんなり入れました!しかし当然中はとんでもない人です。この日は音楽イベント+花火があるの...
昨日万博おばあちゃんが開幕から46日目にして全パビリオンを制覇した事がニュースになりましたね。この方のすごいところは本当に元気なところですね。声にも張りがあるし背筋もピンと伸びていてなりより歩くのが超早い(笑)自分も将来これぐらい元気な状態...
昨年度大阪府の最低賃金は50円上昇しました。これはつまり月額換算すると、50円×8時間×20日で月に8000円の昇給となります。しかし弊社はへっぽこ企業(笑)8000円の昇給なんてする体力はないでしょう。僕も入社して結構経つのでそれぐらいは...
お久しぶりです。前回の更新から10日以上ブログを放置してしまいました😅理由は万博とワンピースを読むのに忙しかったからです。僕の今の生活は完全に万博中心に回っています。パソナ館のIPS心臓昨日も8回目の万博に行ってきて1時間並んでパソナ館を見...
昨日6回目の万博に行ってきました。まず最初は3日前先着で予約できたカナダ館に行きましたが大きな雪山がいくつも展示されていて、その雪山を専用タブレットのカメラで映すとタブレットの画面にカナダの自然や街の様子が浮かび上がってきて楽しかったです!...
急な話なんですがなんと楽器のキーボードを購入してしまいました😅それがこちらです↓カシオが出している光ナビゲーションキーボードのLK-530です。お値段は約3万円です。このキーボードの良いところは流行りのJ-POPやクラシックを200曲内蔵し...
昨日5月9日に5回目となる大阪万博に行ってきました!この日は2つのミッションがありました。まず1つ目、それは敬宮愛子内親王殿下のお姿を拝見する事。そして2つ目がガンダムパビリオンの当日予約を取る事。この日は宿直明けだったので11時30分ぐら...
今朝、楽天証券に個別株の売買をロックしてもらおうと電話で問い合わせました。すると「現在大変電話が混みあっており、オペレーターにお繋ぎする事が出来ません。また、オペレーターに繋がったとしても30分以上お待ちいただく事になります」的な自動音声が...
昨日は宿直だったのですが、仕事とは関係ないところで大変でした・・・。何事もなく仮眠時間を迎え、寝る前にスマホのメールボックスを確認すると一気に血の気が引きました。こちらが届いていたメールです↓楽天市場からのログイン通知です。最初はフィッシン...
今朝、万博に行く前にXを開くと、あの総資産100億円超の有名投資家のテスタさんの証券口座が乗っ取られたとの事!テスタさんと言えば僕とライバル関係にあるので他人事ではありません。乗っ取られたのは楽天証券の口座らしい。おいおい、僕が普段取引に使...
最近ネット界隈で話題になっているドバイ案件。知らない人もいると思うので直接的な表現を避けて簡単にご説明すると、港区女子みたいな人がドバイに出稼ぎ(〇春)に行ってあちらの富豪達に非人道的な暴行を受けたというもの。暴行の内容はヤギとXXさせられ...
昨日3回目の万博に行ってきました。NTTパビリオンと飯田グループのパビリオンがとても良かったです。NTTパビリオンの一番の見所はPerfumeの3D Live映像なのですがこれが圧巻でした!(上記の画像は直接カメラでスクリーンを撮影している...
昨日、2回目の万博に行ってきました!宿直明けだったので昼まで寝て昼食を食べてから行ったので向こうに着いたのは14時過ぎぐらいでした。東ゲートでもこの時間はめっちゃ空いていて僕の前に誰もいなかったので待ち時間0で入場出来ました!電車も空いてい...
先日万博に行った記事で【足腰が悲鳴をあげたから万博は行ってもあと1,2回。だから通期パスは買わない】という内容の事を書きました。しかしやはり心に引っ掛かるものがありました。半世紀ぶりの大阪万博・・・恐らく自分にとって最初で最後の万博になるで...
ADHD治療薬のインチュニブを飲み始めて1ヶ月程経ちましたが何の変化もなし。今日メンクリに行ったら更に量を増やして様子を見るとの事。2週間分→1ヶ月分1錠→2錠になりました。驚いたのはその薬代です。診察代1520円+薬代8020円=合計95...
PS5を買ってペルソナ3リロード→キムタクが如くとプレイしてきましたが 今回、初のPS5専用タイトルとなるFF16のプレイを開始しました! 新品との値段の差が大きかったので今回はメルカリで買いました。 お値段は2700円でした。 発売日いつ
ここ最近、血圧が高い。 正確に言うと気付いたのが最近なだけでずっと高かったかもしれませんが・・・。 いつも健康診断で血圧測定する時は全然正常値なんですけど、そこの病院の血圧計って明らかにマジックテープが緩くなってて看護師さんが手で抑えてる様
昨日、ついに待ちに待った50型の4Kテレビが我が子供部屋(自室)に届きました! それがこちらです↓↓↓ まず最初にでかっ!!と思いました(笑) 部屋が狭いので余計に大きく感じます。 画像だと分かりにくいので大きさ比較の為にSWITCHを前に
現実感喪失症改善を期待して先週から人生で初めて抗うつ薬となるトリンテリックスを飲み始めて今日で丁度1週間が経ちました。 1週間飲んだ感想ですが・・・ 何も変化ありませんっ!!!! 現実感喪失症の症状は相変わらずだし、気分が明るくなったりする
僕は現在独立系ビルメンテナンス会社に勤務しています。 この業界は基本的に薄給です。 特に独立系の会社では昇給、賞与も微々たるものです。 しかし今年の昇給額は例年と比較すると幾分マシでした。 (具体的な額は伏せますが・・・) でもある事を思い
さて、今日はメンクリに行ってきました。 結論から言うと抗うつ薬を服用する事になりました。 抗うつ薬を飲む事になりましたが精神状態が急激に悪化した訳ではありません。 以前から度々ブログに書いてきましたが、僕は長年現実感喪失症に悩まされています
今日は休みでしたがほとんど1日中ダラダラして過ごして終わってしまいました・・・。 やはりこういう日は罪悪感の様なものがある。 貴重な人生な時間を無駄に浪費した感覚・・・。 まぁ素人童貞で異常独身男性の時間が貴重なのかどうかは個々の判断に任せ
体調の方ですが風邪の症状が中々しつこいですね。 ようやく喉の痛みは引きましたが鼻水と鼻づまりと痰がひどいです。 鼻づまりに関しては点鼻薬でなんとかしのいでいます。 本当に質が悪い風邪ですだなと・・・。 でかい4Kテレビを買う計画 先日、アパ
23日の木曜日、新大阪から新横浜に行く新幹線の車内で隣の席に座っていたインド人とおぼしき男性がマスクをせずに咳をしまくっていた件・・・。 もうこの時点で嫌な予感しかしてなかったですけどね・・・。 案の定、26日の夜頃から喉の痛みが出て翌日の
さて、5月23日と24日に1泊2日で神奈川県の横浜に行ってきました! 横浜に行くのは人生初です。 交通手段は新大阪駅から新幹線に乗って新横浜まで行く事にしました。 行きの新幹線では隣の席の外国人男性がマスク着用せずに咳をゴホゴホとしておりま
さて、横浜旅行から帰ってきました! 久々の旅行という事もあり、かなり疲れましたね。 胃の調子は最悪で現地の食べ物はほとんど食べられませんでした😅 まぁ食の方はそこまで興味ないので別に良いんですけど毎回旅行の時に食欲がなくなるのは困ったもので
旅行前最後の更新です。 明日横浜に行って参ります! 心配していた天気ですが明日23日は日中は曇りで夜の22時から数時間程雨が降るみたいです。 そして翌日の24日は晴れの予報です。 つまり現状は問題ありません。 心配なのは明日の雨が早まらない
明日は旅行前最後の宿直です。 ここ数年、宿直明けでそのまま旅行に行く事が多かったですが今回は無理をしません。 22日の明け休みに旅行の準備をゆっくりして翌日の23日~24日の1泊2日で横浜に行きます。 ちなみに今回は綿密なスケジュールを立て
来週はいよいよ横浜旅行です。 しかしタイトルの通り暗雲が・・・。 暗雲・・・そのままの意味で雲行きが怪しいのです(;´Д`) 何日か前から天気予報を気にしているんですが、旅行の日が曇りになったり雨になったりコロコロ変わるんですよね。 前回の
早速だが、読者の男達諸君はチソ毛を処理しているだろうか? え?してない?生やしっ放し!? チソ毛処理してない男厳しいって! 弱いって! モテないって! 男がアンダーヘアの処理なんかしねぇよと先入観を持っている方もいるだろうが外国では寧ろ男で
昨日は宿直だったんですが、工事が複数件あったので久々にバタバタしました。 まぁバタバタしたと言っても過去の現場と比較すると全然大した事はないんですけどね。 それで遅い時間まで業者さんが入っていたので昨日はシャワーを浴びずにそのまま寝ました。
今日は宿直明けです。 いつもなら明け休みの次の日は休みです。 しかし明日は出勤日数調整の為、普通に出勤なのです(;´Д`) 有給取って休んでも良い事になっているんですが申請するのを忘れておりました! 明日は既に先輩が有給を取っているので諦め
今日は5月6日です。 この日は僕にとって特別な日なのです。 5年前の今日【大竹まこと ゴールデンラジオ】さんに当ブログが紹介されて、僕の人生を大竹まことさんが朗読してくれました。 当時は結構盛り上がったのを覚えています(笑) 関東在住の読者
さて、今日はゴールデンウイーク4連休の3日目です。 もうあと1日しか休みがないのか・・・_  ̄ ○ 本当にあっという間だったな。 ブログのデザイン変更 既にお気づきの方もいるかと思いますが、ブログのテーマを変えました。 Wordpressユ
最近よくネットの広告で見かける激安通販サイトの【Temu】中国版amazonとも言える通販サイトだが、とにかく安い事で話題になっていますね。僕も最初見た時は安すぎてなんだか怪しいなと思いました(笑)ネットで軽く調べてみても怪しいとかセキュリティ面でリスクがあるとか良くない噂があります。ちなみにヤフーニュースでは下記の様な記事がありました↓「基準値の3026倍」 中国AliExpress・ Temuで販売中の子ども向け製品38品目から発が