色々壊れてて治療中。うつ病、更年期障害、甲状腺機能低下、高脂血症、無呼吸症候群、その他。
具合のよくないときに寝たまま携帯で書くために作ったブログです。
視力保護のために年間300冊を絶対超えないという固い誓いを、今年もなんとか守り通すことができた。 まあ、「小説家になろう」の作品を数百本も読み倒しているので、誓いはあまり抑止力にはならなかった気もするけど、気にしない。 来年も同じ誓いを立てる予定。 多読、ダメ、絶対。 読書メモを毎月書いていたつもりだったのに、振り返ってみたら、9月の分が存在していなかった。中旬にコロナをやって、その後もなかなか体調が戻らなかったから、仕方がない。 来年は、明治大正期の作品を多めに読みたい。 それと古典。 ラノベと漫画はほどほどに。 Kindle Unlimited（読み放題）で読める本がたくさんあるので、せっ…
こんにちは。 今年もあっという間に終わってしまった。 9月に2回目のコロナ感染をくらったおかげで、秋から冬にかけての記憶が、かなり飛んでいる。 コロナ陽性（？）日記 - 湯飲みの横に防水機能のない日記 帰ってきたコロナ日記…（発熱外来受診） - 湯飲みの横に防水機能のない日記 オミクロン株だったからか、2年前の感染よりは軽症で済んだし、後遺症はあるものの、なんとか寝込まずに暮らせている。 入院しなかったのに生命保険がおりたことも、とてもありがたかった。 (_ _).｡o○ 鬱が重くなって抗うつ剤（ミルタザピン）を増量したのは、今年の2月だった。すごく辛かったはずだけど、どうやって過ごしていたの…
ひさびさに月末に間に合った。 夏目みや「転生したら悪役令嬢、推しの幸せ全力で応援いたします」 転生したら悪役令嬢、推しの幸せ全力応援いたします【初回限定SS付】【イラスト付】【電子限定著者直筆コメント入り】 (フェアリーキス) 作者:夏目みや ジュリアンパブリッシング Amazon Kindle Unlimited（読み放題）で読んだ作品。 前世でハマっていた乙女ゲームの悪役令嬢に転生した主人公が、破滅エンドを回避しつつ、大好きだったヒロインのウォッチングや保護に邁進しようとしていたら、断罪してくるはずの王子に何故か愛され、ヒロインにも慕われて…と言うお話。 異世界転生悪役令嬢ものの定番という…
歩きすぎないようにしようと思っていたけど、年末ともなると、ポンコツ主婦であっても寝たきりではいられない。 目標の一日平均3600歩程度にはおさまらず、ちょっと歩きすぎてしまった。 結果、全身にうっすらとした筋肉痛が起きていて、しばらく消えていた手指の痛み……冷えた鉄の棒で骨をカーンと叩かれるようなやつ……が、戻りつつある。 筋肉痛は分かるけど、歩きすぎて手指が痛くなるというのは、どういうことなのか。 筋肉痛というのは、運動で筋肉に傷がつき、そこに白血球が集まって炎症を起こすことで生じるものだという。 炎症が起きると、ブラジキニン、ヒスタミン、セロトニン、プロスタグランジンなどの物質が生成されて…
こんにちは。 全く予定のない金曜日。 朝7時に息子（25歳・重度自閉症）「おはよう」連呼で起こされたものの、猛烈にだるくて起き上がれず、予定がないからいいやと思って素直に二度寝。 9時ごろに目が覚めたら、待ち構えていていたらしい息子に、呆れ顔で「おはよう」と言われた。 介護施設も福祉サービスの外出も今日からお休みなのだけど、息子にとっては予定が何もない日もというのは、どうにも落ち着かないらしく、一日中あまり機嫌がよくなかった。 (_ _).｡o○ 寝起きのだるさは、どうやら筋肉疲労が原因のようだ。今週は予定していた以上に歩き回っていた上に、ソフトスクワットも再開したので、衰え切っていた足の筋肉…
ちょっと歩きすぎた。(´･ω･`) 午前中に少しでも歩こうと思って、今週から息子（25歳・重度自閉症）の施設通所の送迎……徒歩数分のバス停まで……を引き受けたのだけど、それだけでぐったりしてしまって、3時間ほど動く気になれなかった。 午前中に歩くと、どうしても負荷が大きくなるらしい。情けないけど、それが身体の現状だから仕方がない。 それでも半日ほど休めば回復するようなので、少し歩数を抑えながら、午前中のウォーキングを続けてみようと思う。 いまの適正歩数は、1日平均3800くらいじゃないかと思う。5000歩に迫るのは、無謀だった。 全身の筋力が戻ってくれば、もう少しラクになるような気もする。 ビ…
こんにちは。 飛ぶように時間が過ぎていく。 そして記憶も飛んでいく。 今朝はなんだか些細なことでイラッとする夢を見て、目が覚めてもそれが現実であるかのようにイラつきが継続するので困った。 イラつく夢というのは、スマートウォッチの充電用のコードとUSBアダプタが見つからないというもので、その原因が、亭主が勝手にアイウォーマーの充電のためにアダプタを持ち出したからだったのだけど、全ては夢の中のことであって亭主には何の罪もない。寝ぼけた頭が亭主に冤罪を着せて勝手にイラついただけだった。 頭がすっかり覚めてから、人はきっとこんなふうに認知を衰えさせながら、やがて夢とうつつの境目を見失って「症」の領域に…
前から読みたいと思っていた、大原富江「建礼門院右京太夫」がKindle Unlimited（読み放題）で利用できるのに気づいて、さっそくダウンロードして読んでいる。 建礼門院右京大夫 (講談社文庫) 作者:大原富枝 講談社 Amazon 冒頭、著者らしき女性が、モンペ姿でバスに乗り、寂光院を訪れている。 東京ではすでに防空演習が行われていた。そのようなさし迫った情勢のなかを抜けでて、洛北大原に寂光院を訪ねる私の気持には、寂光院よりむしろ別の目的があった。 Wikipediaによれば、大原富江氏は1912年生まれとのことなので、第二次世界大戦ごろには30歳前後だったのだろう。 著者は、寂光院の門…
こんにちは。 クリスマスから大晦日までの五日間は、通院などの予定が入らないことが多いので、とても気が楽になる。 鬱を患って以来、決まった予定があるだけで絶大なストレスを感じるようになってしまっているので、予定に縛られない期間は本当にありがたい。 人に会わなていい。 やりたくないことや、苦手なことに、気を使わなくていい。 「〜までに〜をしなくてはならない」という強迫観念に追われなくていい。 一年中こんなふうにフリーだったら、鬱など治ってしまうんじゃなかろうか。 ただ、あまりにも気が楽になりすぎて気が抜けるのか、毎年この時期に何をしていたのか、まるで思い出せないことが多い。 昨年の今日は、ブログを…
末っ子から聞く学校生活のエピソードは、ちょっと理解しにくいことが多いのだけど、昨日聞いた話は、想像を絶するものがあった。 休み時間、近くの席から、こんな会話が聞こえてきたという。 「ねえ、顔色よくないけど、体調悪い？」 「うん、ちょっとね」 「もしかして、生理？」 「あー、うん」 「ナプキン持ってる？あげよっか？」 「いや、いい」 「お姉ちゃんのをいっぱい分けてもらったから、遠慮しなくていいよ」 「ありがとう。でもほんとに大丈夫。そしてちょっとキモい。男子なのに、顔見ただけで分かるとか」 「そうかな。普通だよね」 「感謝はしてるけど、うちはほっといてくれていい」 「わかった。無理しないでね」 …
先週も、1日平均3500以上の目標を達成できた。 野菜スープも、一日2回以上、摂ることができた。 体力は、間違いなく回復してきている。 ただ、午前中の体調の悪さ、全身の重苦しさが、どうしても解消されない。 昨日の朝は、教会学校でお話を聞いている最中に意識が飛んで、気がついたら居眠りをしていた。そんなことがいままで一度もなかったから、牧師先生たちにとても心配されてしまったし、自分でもびっくりした。思っている以上に、午前中はダメだったようだ。 日が暮れたあたりで、やっと重さがすっきり取れて、深夜になると、身体も頭も元気になる。それで眠るのが惜しくて夜更かししてしまうので、ますます寝起きが重くなると…
こんにちは。 この記事で、ちょうど2000本。 投稿日数は、今日を入れて1347日。 1日平均1.4本は書いていたことになる。 2017年9月25日に療養日記のつもりで開設したけど、書いた量が病人じゃない。 でも八割以上は布団の上で書いている。 パソコンを使ったのは、開設日以前の過去日記（ざっと300本）を転載したときぐらいだ。 (_ _).｡o○ 記事の数を増やすことに、一瞬の達成感を得る以外の意味はない。 来年は、3000本を目指してみよう。 もちろん、一瞬の自己満足のために。 あ、ボケ防止の役には立つかもしれない。 未転載の過去日記は9000本以上（大半は自閉系難病児と重度で巨大な自閉症…
こんにちは。 昨夜は午前4時すぎまで眠れず、明け方にうとうとしたと思ったら、7時には息子に CPAP（無呼吸症候群で睡眠中に頓死しないための呼吸器）を止められて、仕方なく起床したものの眠くてたまらず、息子が福祉サービスの遠足に出掛けてから呼吸器をつけないまま二度寝。 お昼前に、大頭痛とともに目が覚めた。 眠れなかった理由がナチュラルに機嫌が良すぎたからだというのが、なんとも情けない。 幸い、お昼ごはんを食べて少ししたら、頭痛がだいぶ軽くなったので、頭痛薬は飲まずに済んだ。 (_ _).｡o○ 末っ子が、塾の読書課題で読む本を探したいといって、作家リストを持ってきた。 リストを見ると、夏目漱石、…
今週に入ってから、午前中の疲労感がどうしても重くて、外出してもウォーキングがままならない。 だからと言って、あまり歩かずにいると、血行不良になるせいか、疲労感とは別種の猛烈なだるさに襲われるので、家の中で少しづつでも歩くように心がけてみた。 野菜スープは、一日に3〜4回に小分けにして飲むようにしてみた。疲労感の解消に役立てばいいなと思う。
NHK大河ドラマ「鎌倉の13人」第48回「報いの時」を見終わった。（最終回） （48）「報いの時」（最終回） Amazon （Amazonプライム・ビデオ、NHKオンデマンド） 義時の死で終わるドラマだというのは覚悟していたし、後妻の のえに毒殺される可能性は考えてはいたけれども…… 義時、なんであんなヤバそうな薬を、怪しまずに飲んじゃったかな。(´･ω･`) 前妻が残していった子どもたちを育て上げた継母として、のえをそれなりに信頼していたということなのだろうか。 父の後妻のりくが、欲得にかられて陰謀を巡らして自滅したさまを見てきたはずの義時が、なぜ自分の後妻の不穏な考えを見抜けなかったのか。…
こんにちは。 今日は快晴だけど寒い。 午前中、亭主とショッピングモールに出かけた。 亭主が買い物をしている間に、私はマイナンバーカード申請のための証明写真を撮ってきた。 証明写真の撮影なんて何年ぶりか分からない。 おそるおそるカーテンを開けて箱の中に入ったののだけど、機械の案内に従ってボタンをポチポチ押していたら簡単に終わった。 何日が前に撮った亭主が、 「画面表示が全部ロシア語で訳わからんかった」 と言っていたけど、もちろんそんなことはなかった。むしろどうやったらロシア語になるのかわからない。🪆 (_ _).｡o○ 亭主は昨日から冬休み。 長女さんは就労支援。 息子は介護施設通所。 末っ子は…
「高慢と偏見とゾンビ」と熟れ鮨（なれずし）…物語のなかの料理
皮膚が青黒く腐れ落ちつつある死体もしくはゾンビを至近距離で見たあとに、それらとなんとなく風合いが近い……と言えなくもない「なれずし」をいただく勇気を持てる日本人は、どのくらいいるだろう。 鯖街道の名品！「鯖のなれずし(1本)]約500g ノーブランド品 Amazon 鮒ずし（ふなずし 姿） 呑舟株式会社 Amazon 私はたぶん無理だと思う。 「なれずし」じゃなくても、そもそも食事が無理だろうけど。 でも、「高慢と偏見とゾンビ」に出てくるイギリスの紳士や淑女たちは、全く気にせず日本の珍味を味わうようだ。 ふたりが訪ねてきたことで、もうひとつ普段と異なることが起きた。召使たちが、冷肉や砂糖菓子や…
ウォーキングは、少しペースダウンしている。 人の少ないショッピングモール内を歩こうと思って、午前中に車で出かけたものの、疲労感がどうにも重くて、あまり歩数を稼げなかった。 目標は1日平均3500歩以上だけど、疲れが重く感じられる時に無理しても、何もいいことはない。 せっかく撃退しつつある新型コロナの後遺症が、また戻ってきても困るから、今週はゆるく行こう。 野菜スープはしっかり継続。 そのおかげかどうか分からないけど、10年以上悩んでいた指関節の痛みが、はっきり分かるレベルで改善している。 息子が特別支援学校に通っていたころなど、毎朝指が痛すぎて連絡帳を手書きできず、パソコンで打って印字したもの…
今年、NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」を見てブログに感想を書くようになってから、自分の視線が画面のなかの料理や食材にばかり吸い付けられるのに気がついた。 それで、どうやら自分は物語にでてくる料理がとても好きらしいと、この年になって初めて自覚した。 役者さんの顔をなかなか覚えられないのに（登場人物名や年号もさっぱり覚えない）、頼朝が北条の館で出された食事や、時政が自慢していた新鮮野菜などは、くっきりと記憶に残る。 同じことは小説や漫画でもあって、ストーリーをほとんど忘れてしまっていても、料理の場面だけははっきり覚えていることが多い。 そして、そういう作品のレビューを書くのは、とても楽しい。飽き…
こんにちは。 昼間は、どうにも身体が重くてつらかったので、無理せず横になっていた。 頭もあまり動かないので、漫画を読み返したりして気を紛らわしていた。 読み返していたのは、「幼女戦記」の13巻前後。デグレチャフ少佐の率いる部隊が、アレーヌ市を解放するために、国際条約の抜け穴を利用して、敵兵やパルチザンを市民ごと焼き尽くして殲滅するという、非人道的市街戦を仕掛けるあたり。 幼女戦記(13) (角川コミックス・エース) 作者:東條 チカ KADOKAWA Amazon 神や魔法の存在する異世界転生ものだけど、舞台となっている世界が20世紀初頭の欧米で、軍隊の様子なども第一次世界大戦のイメージが重な…
こんにちは。 Twitterは、主に読書関連の記事を拾えるようにしているので、タイムラインはたいてい平和そのものなのだけど、今日はなんだか物騒なツイートが流れ込んできた。 新型コロナのサイトカインストーム（免疫暴走）に備えようとして、ステロイドを個人輸入する人がいるというので、問題になっているのだという。 まず、ステロイドが通販で購入できるらしいということに驚いた。 サイトカインストームに対応できるとなると、かなり強いもののはずだから、医師の指示や管理なしに服用するのは大変危険だと思うのだけど…… 大丈夫なんだろうか。 患者が増えすぎて、私のように重症化リスクの高い人も入院できなくなっているこ…
【目標】 1週間（月曜〜日曜）の平均歩数3500歩以上。 今回も、ギリギリで達成。*\(^o^)/* 「野菜スープ一日二回以上」のほうは、余裕で達成。 ご褒美のKindle本（以前の分と合わせて三冊）を何にするかは、ゆっくり考えようと思う。 (_ _).｡o○ 野菜スープを毎日どっさり食べるようになってから、オヤツをあまり食べたいと思わなくなった。 食事の時のご飯やパンも、少なめで足りてしまうので、たぶん自然にダイエットになっていると思う。 と思って体重を測ってみたら、少し減っていた。 (_ _).｡o○ Kindle Unlimited（読み放題）で利用できる野菜スープの本があったので、ダウ…
ろくでもない「聖女」が出てくるお話を、二つ続けて読んだ。 「婚約破棄された悪役令嬢は本物聖女の下仕えをさせられますが、むしろ喜んでお仕えします。いや、こんなはずじゃなかったと言われても困りますけど？」（つるこ。 著） https://ncode.syosetu.com/novelview/infotop/ncode/n9852hy/ わりと王道な婚約破棄ざまぁ系作品。全6話。 フェリーチェ・クレメンスは、アレクサンダー王太子に冤罪を着せられた上で婚約破棄され、王太子の新しい婚約者であるリリアの下仕えとして王宮で働かせられることになった。 未来の王妃の座を略奪できたリリアは大喜びしたけれども、婚…
こんにちは。 予定が何もない、すばらしい土曜日。🎉 朝ごはんはトーストと、ベーコンエッグ。 昼ごはんは、お好み焼き。 晩ごはんは、きりたんぽ鍋。 午前中は家でゆっくり過ごして、午後は買い物がてら、ウォーキングに出た。 買ったのは、野菜スープに入れるカボチャと、おやつ。 毎日ちょっとづつ食べる、明治のチョコレート効果を一箱と、ドライフルーツのなつめやしを一袋。 明治 チョコレート効果カカオ72% 26枚入り×6個 ×2セット 明治チョコレート効果カカオ72％26枚 Amazon 王様のデーツ 習慣 150g 3パック なつめやし 食物繊維 カルシウム 鉄分 栄養食 ドライフルーツ 完熟 日興フー…
【今週の目標】 一日平均3500歩以上を維持できたら、ご褒美にKindle本 野菜スープを1日2回以上食べる 無理はしない 月曜日始まりで1週間としているので、今週は今日を入れて、あと2日。 歩数を3000歩から3500歩に増やしたけど、なんとか歩けている。 昨日はかかりつけの病院まで歩いて行ったので、ちょっと歩数が多くなった。 歩行中に、ひどい疲れや腹痛に襲われることは、なくなっているので、安心して外出できる。 午前中にも歩ければいいのだけど、どうしても疲れが重く感じられて、なかなか外に出られない。 (_ _).｡o○ 昨日、病院で血液検査をしたら、中性脂肪の値が100ほど減っていた。 ウォ…
こんにちは。 今日は夕方から内科通院の予定。 採血あり。数値が改善されているといいな。🙏 (_ _).｡o○ 末っ子の共通テストとやらの受験日まで、一か月を切った。 自分が受験生だったころとは制度がまるっきり変わってしまっているので、とまどうことばかりだけど、総じて便利にはなっているのだと思う。 私立大でも共通テストで行けるというのはありがたい。同じ大学の同じ学科を、共通テストと一般入試の両方で受験できるというのも、心強い。 どこに進学することになるのかは、まだ想像もつかないけど、いい大学に出会ってくれればと願っている。 (_ _).｡o○ どうでもいいけど、いつも過剰に賢いiPhoneが、い…
【目標】 1週間の平均歩数を3500歩くらいに持っていけたら、ご褒美にKindle本一冊 毎日抗酸化野菜スープを食べる 無理はしない 水曜日に疲れを感じて、歩くのをお休みした。 それでも平均すると3500歩くらいなので、ちょうどいい感じではある。 昨日は、少し喉の痛みを感じたけど、ビタミンC入りののど飴と、野菜スープで、悪化せずに済んだ。 (_ _).｡o○ Kindle Unlimited（読み放題）できるスープレシピ本を探すのが、日課になりつつある。 今日はこんな本を見つけた。 牧野直子「5分スープ 私の心と体を助けるレシピ」 5分スープ わたしの心と体を助けるレシピ 作者:牧野 直子 S…
こんにちは。 Amazonに注文していた電気敷き毛布が、昨日届いた。 アイリスオーヤマ 電気毛布 敷き 【丸洗いOK】 ダニ退治 温度調節可 140×80cm EHB-1408-T アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) Amazon 昨夜から使ってみているけど、とても良い。 今まで使っていた電気膝掛けは、勉強中に足が冷えるとぼやいていた末っ子に譲った。これで、私の布団に暖をとりにきて占領されることが無くなるだろう。ちょっと寂しいけど。 数年前にエアコンがダメになって以来、冷暖房なしの寝室なので、夏も冬も地獄なのだ。 次の夏にはエアコンをなんとかしたいけど、うちの家族たちはみんな、なんだか…
NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」第47回「ある朝敵、ある演説」を視聴した。 （47）「ある朝敵、ある演説」 Amazon 源頼茂の立てこもり事件 承久の乱の2年ほど前に、在京御家人の源頼茂（みなもとのよりもち）という人物が、大内裏に立てこもるという事件が起きる。 源頼茂は、第3回「挙兵は慎重に」で、以仁王とともに挙兵したものの、歴史からもドラマからもあっさり消えた源頼政の孫だという。 （3）「挙兵は慎重に」 Amazon 歴史音痴と大河ドラマ「鎌倉殿の13人」（3） - 湯飲みの横に防水機能のない日記 ドラマの中で、頼朝に源頼政が「信ずるに足るお人か？」と聞かれた北条時政は、「わしはあんまり…
【今週の目標】 1日平均3500歩く以上 抗酸化野菜スープを1日2回以上 無理はしない。しんどかったら休む 月、火と、歩数が少し多めになった。 食材の買い物に出たついでに書店などに寄ると、うろつく時間が伸びるので、どうしても多くなる。 商品を眺めながら頻繁に立ち止まるので、そんなに疲れずに歩数を稼げるのがいい。 少し体力に自信がついてきたので、毎週生協に宅配を頼んでいる食材の量を減らして、自分で買いに出るようにしようと思う。
こんにちは。 今日は雨降り。 目が覚めたら、身体が冷え切っていた。🥶 寝ている間に電気ブランケットのコードを蹴りはずしていたらしい。 いつもなら、身体が冷えて目覚めると、関節が半端なく痛むのだけど、今朝はほとんど痛まなかった。 気がつけば、喉が腫れることも、口内炎ができることもなくなっている。 野菜スープの効果だろうか。そうだといいな。 (_ _).｡o○ こないだブックオフで買ってきた小説「高慢と偏見とゾンビ」を読み始めた。 *1" title="高慢と偏見とゾンビ *2" loading="lazy" /> 高慢と偏見とゾンビ *3 作者:ジェイン・オースティン,セス・グレアム=スミス 二…
12月5日から11日までの7日間、「1日平均3000歩以上」の目標を達成できた。 今週は少し増やして、1日平均3500歩以上を目指してみようと思う。 無理はできないので、3日くらいやってみて、身体の負担が重そうだったら減らせばいい。 達成できたら、自分へのご褒美にKindle本を一冊。 これまでのご褒美が2回分溜まっているけど、購入する本をまだ決められずにいる。 このまま溜めておいて、シリーズになっている本を買うのもいいかもしれない。 (_ _).｡o○ 以前買った野菜スープのKindle本に、キャベツを使うレシピがあったので、作ってみた。 竹内冨貴子「スープジャー 野菜たっぷり 3分レシピ」…
こんにちは。 昨日の日記 朝ごはんは、野菜スープとベーコンエッグ。 昼ごはんは、野菜スープと肉うどん。 晩ごはんは、白菜鍋。 夜食に野菜スープ。 (_ _).｡o○ 昨日は日曜日なので、朝から末っ子と教会学校へ行った。今日は新約聖書「ルカによる福音書」第一章の、ヨハネ生誕のところを教えていただいた。 ザカリヤの妻エリザベツが、高齢出産した息子は、生後まもなく行われる割礼の儀式の日に、ヨハネと名付けられた。 割礼について、末っ子は学校の聖書の授業で教えられていたそうだけど、クラスの男子はみんな股間を押さえて聞いていたとのこと。 口語訳聖書 サキ出版 Amazon (_ _).｡o○ Kindle…
こんにちは。 ひさびさの快晴。 息子は福祉サービスで遠足へ。 あとの家族は休養日。 末っ子は高校最後の期末試験が終わって、今日は塾もお休みとのことで、のんびりしている。昨日は友人たちと試験の打ち上げで、コメダ珈琲で、シロノワールその他をたらふく食べてきたようだ。うらましい。 (_ _).｡o○ 朝ごはんは、トーストと、スライスしたタマネギと一緒に蒸し焼きにした目玉焼き。自作。 お昼ご飯は、アップルパンケーキ（亭主作）と、野菜スープ（自作）。 夜は亭主が野菜カレーを作ってくれた。 (_ _).｡o○ 「幼女戦記」（カルロ・ゼン、東條チカ 著）の最新刊を読んだ。 幼女戦記(26) (角川コミックス…
この6日間、無理なくいいペースで歩けたと思う。 このくらいの歩数なら、いまの体力でも疲れすぎることもない。 次の1週間は、1日平均4000歩を目指してみても、いかもしれない。無理せず、増やしてみよう。 「最強の野菜スープ」も、地味に効いているような気がする。身体の内側からガリガリと削られるような消耗感が、いつのまにか消えている。 最強の野菜スープ 作者:前田浩 マキノ出版 Amazon 最強の野菜スープ 活用レシピ (抗がん剤の世界的権威が伝授!) 作者:前田 浩,古澤 靖子 マキノ出版 Amazon スープを半寸胴鍋にどっさり煮るのだけど、私以外の家族も食べるし、亭主が料理に使ってくれたりも…
iPhoneアプリゲーム「文豪とアルケミスト」。 三冊目は織田作之助の「青春の逆説」だった。 Kindle Unlimited（読み放題）で利用できる本があったので、さっそくダウンロードして、最初から読んでみている。 青春の逆説 作者:織田作之助 グーテンベルク21 Amazon 青空文庫版もあるようだ。 青春の逆説 作者:織田 作之助 Amazon お君という官能的な美少女が主人公らしい。 母親に早く死なれ、浄瑠璃の写本を生業とする無口な父親を手伝って暮らしていたお君は、軽部という教員の家に本を配達しにいって強姦され、その後結婚を申し込んできた軽部の家に入り、あっという間に妊娠出産したかと思…
【今週の目標】 一日平均3000歩以上を維持できたら、ご褒美にKindle本一冊。 野菜スープを毎日どっさり食べる。 疲労が重いときは、絶対に無理はしない。 この2日ほど、午前中の疲労が重かったものの、午後から散歩に出るなどして、なんとか1日3000歩以上を維持できている。 あと2日がんばれば、ご褒美に届きそうだけど、どうしても無理だと思ったら、大人しく寝込むつもりだ。 ニンジン、タマネギ、カボチャ、キャベツの野菜スープも、1日2回以上、毎日欠かさず飲んでいる。 今日のスープには、ブロッコリーの茎を入れた。 ブロッコリーの茎には、レモンの2倍のビタミンCが含まれているらしい。 キャベツの芯も、…
せっかく読書絡みのゲームをやるのだから、プレイ日記をつけてみようと思う。 いつまで続くかわからないけど、まあ無理せずに。 (_ _).｡o○ 二番目に浄化した本は、中野重治の「むらぎも」だった。 そして中野重治が仲間になった。 ミルクティー色の髪の毛と、線の細そうな面立ち。実物とは……微塵も似てないけど、そこを気にしたら負けだろう。 プロフィールに「文豪一、字が汚いと評判」なんて書いてある。気の毒に。(´･ω･`) (_ _).｡o○ 中野重治の小説は読んだことがなかったと思う。 彼の著作は、残念ながら青空文庫には収録されていない。まだ著作権が存続しているのだ。 TPPのおかげで、著作権は著作…
こんにちは。 一昨日と昨日の日記 一昨日の午前中は長女さんと一緒に病院へ。 長女さんは診察とデイケア。私は息子の代理受診。 2週間ぶりの病院は、いろいろと改装されて様変わりしていた。新型コロナ感染のリスクを下げるために、患者さんの入口と出口を別になり、待合室も広くなったのだ。良いことだ。 息子の診察は9時15分の予約で、終わってからコンビニに寄って帰宅したら11時過ぎだった。 コンビニではAmazonのプリペイドカードと、キレートレモンクエン酸2700を一本購入。 最近疲れ気味の亭主に、お昼からの出勤前に飲んでもらった。 ポッカサッポロ キレートレモンクエン酸2700 155ml ×24本 機…
NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」第46回「将軍になった女」を視聴した。 （46）「将軍になった女」 Amazon 実朝が亡くなり、鎌倉殿の後継をめぐって、義時と後鳥羽上皇の意地の張り合いが続く。 そんななかで、阿野全成の遺児である時元が、鎌倉殿の座を狙って謀反を起こしたものの、義時に情報を握られていたせいで、あっという間に粛清されてしまう。 討たれる場面すらなく退場した時元の代わりに、母親の実衣が謀反に関わっていたことを厳しく追求され、処刑寸前まで追い込まれてしまう。 ドラマでは、実衣が時元をそそのかして決起させていたけれども、Wikipediaの阿野時元の記事を読むと、討手を向けられたこと…
【今週の目標】 一日平均3000歩以上を維持できたら、ご褒美にKindle本一冊。 野菜スープを毎日どっさり食べる。 無理はしない。 今日は通院があったせいで、ちょっと歩数をかせぎすぎた。 たいした距離でもないけど、いまの体力だと、疲れが重く残ってしまう。 夕食の支度をしていて、息が切れてつらかった。 でも、だいぶ歩数の貯金ができたので、今回はご褒美を獲得できそう。
「はてな」さんから、「過去日記を振り返りませんか」というメールが届いたので、貼られていたリンクをたよりに、いくつか読み返してみた。 五年前の日記。 健康観察と言語学者と - 湯飲みの横に防水機能のない日記 当時二十歳だった息子に、目覚まし時計を止められている。身体の痛みや睡眠障害について記録したり、言語学についてやたら長々と書いたりしている。 五年前というと鬱で通院し始めた年なので、かなりキツかったはずだけど、日記のなかではずいぶん元気だ。 末っ子のお弁当も、このころはまだ私が作っている。どのタイミングで亭主にバトンタッチしたのだったか、もう思い出せない。 三年前の日記。 iPhone引き継ぎ…
Kindle読み放題のレシピ本（ストウブ料理とオーブン料理）
お友達に、ストウブという鍋がすごくいいと聞いて、Kindleでレシピ本を探してみたら、読み放題（Kindle Unlimited）できるものがあったので、さっそくダウンロードしてみた。 ストウブレシピ100 ストウブレシピ100 作者:栁川 かおり 学研プラス Amazon 最初のレシピは、ニンジンの蒸し焼き。 鍋をあっためてオリーブオイルを入れてから、皮をむいただけのニンジンをごろんと入れて焼き色をつけ、10〜15分ほど蒸し焼きにして、出来上がったら、塩、コショウ、オリーブオイルをかけて、ディルを添える。 見てるだけで、作りたくなる。 ニンジンの蒸し焼き食べたい。 しかし、ストウブ鍋、ちとお…
また新しいゲームアプリを始めてしまった。 「文豪とアルケミスト」と言うゲーム。 プレイヤーは司書になり、転生してきた文豪たちを助手にして、汚染されてしまった「有碍書」に「潜書」し、作品世界に入り込んだ害をなす者たちを倒し、作者や作品を解放していくようだ。 とりあえず堀辰雄を仲間に選んでゲームを始めてみたら、チュートリアルで徳田秋声の「黴」という小説に「潜書」して浄化しろと言われた。 戦闘はオートで進んで、すぐに完了。 作品の汚染が消えると、作者の徳田秋声が出てきて、一緒に戦えるようになったのだけど… うん、本物と全然違う。 転生して、いろいろ変わっちゃったのだろう。 本物の徳田秋声は、明治4年…
【今週の目標】 1日の平均歩数3000歩以上を達成できたら、ご褒美にKindle本一冊購入。 野菜スープを一日2回以上摂る。 いまのところ、いちペースで歩けている。 頑張りすぎない。 足腰の痛みが強い日や、重い疲れを感じる時には、無理せず休む。 抗酸化対策の野菜スープも、しっかり作って食べている。 最強の野菜スープ 作者:前田浩 マキノ出版 Amazon まとめてたくさん作るほうがラクだけど、時間が経つとどうしても酸化して味が落ちるようなのてで、できるだけ24時間以内に食べ切るのが理想。 作る量と食べるスピードの兼ね合いが難しい。 スープ以外の抗酸化食品も摂るように心がけている。サプリ類はビタ…
こんにちは。 今日は朝から冷え込んでいる。 アレクサに気温を聞いたら、3度だと言う。ますます寒くなった気がした。聞かなきゃよかった。 今日は、息子（24歳・重度自閉）はショートステイで介護施設に一泊する。昨日から楽しみだったようで、送迎してくれるヘルパーさんに、 「おとまり、おとまり！」 と連呼していたとのこと。 末っ子（17歳）は頭痛のため本日欠席。もうすぐ期末試験だけど、どの教科も授業範囲が終わってしまっめ自習だから、家にいたほうがいいとのこと。長女さん（26歳）は今日は描画セラピーに行く予定。亭主は自宅で仕事。私は特に予定はない。 (_ _).｡o○ 末っ子が毎日しょっちゅうレッサーパン…
こんにちは。 今年も残すところ、あと26日。 そして、ここのブログは、あと38本で、今年の目標の2000記事になる。 いつも1週間に10本は書いているのだから、まず間に合うとは思うけれども、私という人間は、昔話の「うさぎとかめ」のどちらかに喩えるならば確実にうさぎ側なので、到達するまでは油断できない。 到達した場合の自分への褒美を何にしたか忘れちゃったので、また何か考えよう。 今日の気分だと、電気敷き毛布だ。 アイリスオーヤマ 電気毛布 掛け毛布 敷き毛布 掛け敷き兼用 【丸洗いOK】 ダニ退治 洗える 切タイマー付き 188×130cm EHB-1813-T アイリスオーヤマ(IRIS OH…
先週の平均歩数は、残念ながら3000歩に届かなかった。 敗因は、土曜日に外出できなかったこと。 ちょっと億劫だなと思っているうちに、タイミングを逃したのだ。 それ以外の日は、無理せず3000歩前後を歩けていた。 1週間の平均が3000歩を超えたら、自分へのご褒美にKindle本一冊と決めていたけど、残念ながら今回はご褒美は無しだ。今週また頑張ろう。 (_ _).｡o○ 野菜スープは毎日欠かさず続けている。 半寸胴鍋にどっさり作って、一日二回以上食べるので、かなりの量の野菜を摂れていると思う。 始めたのが11月15日だから、もう20日間続いたことになる。 体調の変化はいろいろある。 まず、お腹の…
読んだらすぐに読書メモを書いておけば、月末に苦労しなくて済むのにと、毎月後悔し続けているのに、先月もしっかり溜め込んでしまった。 そして、またしても全部は書ききれなかった。😱 今月こそは、頑張ろう…。 ＊Kindle Unlimited（読み放題）の書籍は、今後読み放題でなくなる可能性がありますので、ご注意下さい。 ＊感想には盛大にネタバレも含みますので、気になる方はスルーをお願いします。 羽海野チカ「3月のライオン」 3月のライオン 16 (ヤングアニマルコミックス) 作者:羽海野チカ 白泉社 Amazon Kindle本で揃えている作品。 眠れない夜に、しばらくぶりに読み返していた。 物語…
ドラマ「グッド・オーメンズ」天使と悪魔のオタクで危なっかしい友情
なんとなく気分が暗くて寝つけなかったので、ちょっとだけ気分転換しようと思って、Amazonプライム・ビデオでドラマを見始めたのだけど、作品の独特の雰囲気が楽しくなって、ついつい二日がかりで最後まで見続けてしまった。（だから昨日はブログの更新ができなかった） 見たのは、「グッドオーメンズ（Good OMens）」というドラマ（全6話）。 AmazonとBBCの共同制作とのこと。 天使と悪魔 Amazon 「グッドオーメンズ（よい前兆）」というタイトルだけど、物語の冒頭に現れるのは反キリストの赤ん坊で、放置すればハルマゲドンからの人類滅亡、そして天使と悪魔の最終決戦なのだから、人間にとっては最悪の…
NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」第45回「八幡宮の階段」を視聴した。 （45）「八幡宮の階段」 Amazon 最初から最後まで、ひたすら心の冷える回だった。 「吾妻鏡」によると、実朝が公暁に殺された建保7年(1219)1月27日は、夜になって2尺（66cmぐらい）もの雪が降ったというから、気温は相当に低かったのだろう。 だけど、映像のなかの人々と視聴者を凍えさせたのは、雪でも寒波でもないと思う。 義時（小栗旬）と間違えられて切られた源仲章（生田斗真）が、ファルセットで絶叫したあと、 「寒いんだよおおおおお！」 と喚いていたけれど、あれはなんだか、知らないうちに宇宙空間に放り出されて、死ぬしか…
こんにちは。 朝起きたら、喉に刺すような痛みがあった。 まずいと思ってすぐにうがいをして、作り置きの野菜スープをあっためて飲んだら和らいできて、二杯目を飲み終わるころには痛みがほとんど消えていた。 なんだかもう、野菜スープが万能薬化しつつある。偽薬効果みたいなものかもしれないけど、効くんだから問題ない。 (_ _).｡o○ 息子はいつも通りの介護施設通所。長女さんは午後から就労支援に通所。末っ子は朝からzoom授業。亭主は今日はリモート仕事。 (_ _).｡o○ 珍しく、Amazonの誤配があった。近隣のマンションの同じ部屋番号宛の荷物が、うちに届いてしまったようだ。 前に誤配があったときは、…
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こんにちは。 暑いと書くのもうんざりするほど、暑い日が続いている。次の日曜日あたりから、36度越えになるという予報を見て、げんなりした。 来週は水曜木曜と通院の予定があるけど、バスはやめておこうと思う。うっかり降りるバス停を間違えて歩くようなことがあれば、遭難しかねない。 (_ _).｡o○ お友だちと読書会を始めることになった。 テキストは、エルンスト・ブロッホの「希望の原理」。 希望の原理 第1巻 作者:エルンスト ブロッホ 白水社 Amazon ブロッホはマルクス主義の哲学者であり、無神論者の神学者である、という。 1885年にバイエルン王国のユダヤ人家庭に生まれたけれど、1918年のド…
こんにちは。 (_ _).｡o○ 「7月5日に大災害」という風評が、各方面に影響を及ぼしているのだとか。 風評の元になったのは、「私が見た未来」（たつき諒）と言うマンガだという。 しばらく前に書店で平積みになっているのを見かけたら、表紙に「大災害は2011年3月」と書いてあった。刊行されたのが前世紀だったため、東日本大震災を「当てた」として、評判になったのだとか。 私が見た未来 完全版 作者:たつき諒 飛鳥新社 Amazon 「予言」が現実になるかどうかは何とも言えないけど、南海トラフ地震の発生確率は30年以内で80パーセントだというし、ここ最近はトカラ列島あたりが頻繁に揺れていたりするから、…
こんにちは。 暑くてバテている。🥵 今日は33度を超えるらしい。 梅雨はどこへいったのか。 (_ _).｡o○ 今週は、火曜日が内科の診察で採血もあった。 肝機能などの数値は改善していて、中性脂肪や血糖値も少しずつ下がっている。血圧も正常。 体重だけが落ちない。暑さで出不精になっていて、運動量が減っているせいだろう。家の中で頑張るしかない。 (_ _).｡o○ 通院での運転中、カーラジオを聴いていたら、80代女性が、大谷を騙るSNSのアカウントに騙されてお金を盗られたという事件報道が流れてきた。 珍しくもないネット詐欺の手口だけれど、ニュースで語られる事件の内容が、なんというか、ものすごくお粗…
先日の都良香の歌の記事に、英訳を入れるのを忘れていた。 (´･ω･`) No. 466 Okibi (burning fire) oki (offing) hi (dry) Whence do tears come ? Will their source be known when they are dry? Miyakono Yoshika 「THE KOKIN WAKA-SHU 英訳古今和歌集」 本多平八郎訳 北星堂出版 【語釈】 whence…どこから（文語） 【意訳】 オキビ（燃える火） オキ（沖） ヒ（乾く） 涙はどこから流れてくるのか… それらが乾いてしまった時、その源を知ることが…
こんにちは。 また一週間が始まった。 今週は病院の予定が二つもある。内科と精神科。どっちも薬を貰わないといけないから、サボれない。 そのほかに、長女さん（29歳・ASD）がお世話になっているデイケアの文化祭もある。長女さんの作品が展示されるので、見に行かないと。長女さんの他にも、とても印象的な絵を描く自閉症系の方々がいらっしゃるので、すごく楽しみだ。 (_ _).｡o○ それにしても、暑すぎる。 まだ六月なのに、完全に夏バテしている。 いまからこんな気温で、七月や八月はどうなるのだろうか。雨は結構降っているから、水不足の心配はないのだろうけど。 (_ _).｡o○ 昨日は愛車の6ヶ月点検だった…
おき火 都良香 流れ出づる方だに見えぬ涙川おきひむ時やそこは知られむ （ながれいずる かただにみえぬ なみだがわ おきひむときや そこはしられむ） 古今和歌集 巻十 物名 466 【語釈】 涙川…涙が流れるのを川にたとえていう語。 ひる(干る)…乾く。干上がって水がなくなる。 おき…海や湖などの岸から遠く離れたところ。心の深部。 おきひ…赤くおこった炭火。まきなどが燃えて、炎が出なくなったあと、赤く炭火のようになったもの。 そこ…ものの一番下の部分。至り極まるところ。奥深く隠れたところ。心の底。 【普通の意訳】 どこから流れ出てくるのか、その方向も分からない涙川ですが、岸辺から離れた沖が干あが…
こんにちは。 と書きかけた途端、家電が鳴った。覚えのない番号だったから受話器を取らずに、番号をネット検索してみたら、不動産投資関連らしかった。このごろ多い。そしてだいぶ感じがよくない。出なくてよかった。 もう家電、いらないんじゃないかと思い始めている。かかって来る電話の九割以上が、セールスだから。 末っ子が成人して振袖関係からは来なくなったけど、それ以外が増えているから、頻度があまり変わらない。 そのうち高齢者狙いのオレオレ詐欺電話なんかも来るのだろうか。息子（27歳・重度自閉症）を騙った電話が来たら、大いに語り合ってみたいものだ。騙りと語る。 国際電話の詐欺も増えているようで、うちにも何度か…
こんにちは。 ここのところ、ツムツムにハマっている。 長女さん（28歳・ASD）が、最近またやり始めたというので、便乗して遊んでいたら（LINEのフレンド同士で、プレイ回数を補充するハートを送り合えるのだ）、ツムの種類がものすごく増えているのに気づいて、コレクター心に火がついてしまったのだ。🔥 手持ちのツムは、まだ40種類程度しかない。 地道にガチャを引いていって、たくさん増やしたい。 (_ _).｡o○ 近頃どうも、ADHDがやたらと悪化している気がする。 物を失くすことが多い。 忘れ物も、予定忘れも、めちゃくちゃ多い。 アホみたいな凡ミスに至っては、呼吸する回数に匹敵するんじゃないかと思う…
こんにちは。 侵略的外来種と言われていゆナガミヒナゲシの繁茂に気づいてから、外歩きをしながら、道端の草木をよく眺めて、写真を撮るようになった。 たとえば、これ。 すごくよく見かけるけど、名前が分からない。 Google様で画像検索してみたら、カラスムギではないかというのだけど、カラスムギの写真と見比べると、穂の形が少し違っている気がする。 毎度お馴染みのAI、Copilot さんにも聞いてみたら「オーツ麦」だと言われた。 確かに似てるけど、オーツ麦って、道端で雑草っぽく生えているものなのだろうか。 他にもいろいろ調べてみたところ、イヌムギというのが、一番近いように思った。 ネット情報によると、…
こんにちは。 昨日の日記。 先週の帰省の疲れと筋肉痛が、まだ取れない。 日頃の運動不足のせいだろう。 夏にまた帰省する予定なので、それまでにはなんとか体力を戻したい。 そのためには、コンスタントに運動する必要があるのだけども… ものすごく、動きたくない。😱 動かなくてもいい理由を作るために、やたらと本を読んでしまった。 アンディ・ウィアー「火星の人」早川書房 新版 火星の人 上下巻セット 文庫 早川書房 作者:アンディ・ウィアー ノーブランド品 Amazon 上下巻とも、Kindle版で読了。 映画「オデッセイ」の原作。映画も良かったけど、小説版の真骨頂は、主人公マーク・ワトニーの、日録という…
今回も、木野喜久子@omoronine 様の上の句と下の句のお世話になり、たくさん詠ませていただきました。 イラストはAIのCopilotさんとの共作です。 違えて上司を出荷してしまいこれから首を差し出すつもり （下の句が木野喜久子様） （差し出すのは、自分の首か、上司の首か） 飲み会が終わって言えることもある部長のビールで蠅泳いでた （上の句が木野喜久子様） （ハエでかい…） 東京の東京ぶりが目に余る「だったら見るな」と奥多摩が言う （上の句が木野喜久子様） ダンボール仕立ての衣装で立つ舞台マインクラフト感のある舞 （下の句が木野喜久子様） いつどこで地雷を踏むか分からない自我の希薄な借り物…
こんにちは。 昨日は、息子の歯科検診だった。 重度心身障害者にも対応できる歯科で、3ヶ月に1回ほどのペースで診てもらっているのだけど… 「前に詰めたところが、外れちゃっていますねー」 ガーン😨 来年一月に、全身麻酔での治療をすることになった。 息子はドリルや注射器を見ただけで、全力で抵抗するから、どんな簡単な治療であっても、全身麻酔は必須なのだ。 前回の手術は、2023年だったけど。ほんとうに大変だった… 詰め物が外れた箇所は、まだ虫歯にはなっていないようだった。手術までのあと七カ月、うがい歯磨きを頑張って、これ以上悪化することのないようにしなくてはならない。 頑張ろう。😭 dakkimaru…
こんにちは。 朝7時過ぎに、息子（27歳・重度自閉症）に起こされた。 「おかあさん、おきて！」 息子が生まれて初めて私を「おかあさん」あるいは「おかん」と呼ぶようになったのは、一年半ほど前からだ。 初めて呼ばれた朝、あまりにも自然に「おかん、起きて」と言われたので、はいはい起きるからーとぞんざいに返事をしたものの、事態に気づいてフリーズし…涙が出た。 私が生きている間に、呼んでくれる日が来ればいいと思っていた。そして半ば諦めていた。 その時の気持ちを歌に詠んで某新聞歌壇に送ったら、お二人の選者さんの目に留まり、重選となった。 重度自閉症の子の母親の思いという、社会の中ではマイノリティである者の…
こんにちは。 五月の下旬なのに、なんだか肌寒い。 寝ている間に冷えるのか、朝起きたら関節がギシギシで、唸りながら身支度をした。 朝の痛みは年々酷くなっていく。加齢のせいもあるのだろうから、仕方がないのだけど、もうちょっと改善する方法はないものか。ダメ元で調べてみよう。(´･ω･`) (_ _).｡o○ どういう話の流れだったか忘れたけど、末っ子（20歳・ミッション系大学の三年生）と話していて、 「陰謀論とか信じやすいタイプって、いるよね」 と私がいったら、 「あー、陰謀論なー。実はちょっとそれで、最近大学でやらかして…」 と末っ子が言うので、一体何事かと思ったら… 講義や部活で不愉快な出来事が…
付け句仲間が増えました！ 🎉 サバ様の作品は、じわりとくるユーモアのある歌も、ほのかに甘い余韻ののこる歌も、泰然とした構えで詠まれている印象で、何を詠んでもガチャガチャと落ち着かない私としては、羨ましい限りです。 savasurvival.hatenadiary.com さて、最近Xに投稿した付句のまとめです。 お題の上の句や下の句は、木野喜久子@omoronine 様の出題です。 イラストは、Microsoft のAIのCopilotさん。歌の趣旨を伝えると、毎回ノリノリで作画してくれます。 どうせならまとめてやってほしいよね開会の辞と閉会の辞と （上の句が木野喜久子様） （子どもたちの運動…
こんにちは。 昨日（5月22日）の日記。 朝、息子（27歳・重度自閉症）に、「おかん、顔！」と言われて起こされた。 前にも書いたかもしれないけど、「顔！」というのは、「呼吸器のマスクを顔から外して、とっとと起きろ！」という意味だ。 ちなみに亭主を起こすときは、 「とーちゃん、メガネ！」 と言う。意味は、「老眼鏡をかけて、朝の支度をしてくれ」だ。 時間とルーティンに厳しい、自閉症の息子ならではの起こし方だと思う。 (_ _).｡o○ 朝食は、亭主と息子の三人で食べることが多い。末っ子（大学三年）は、早朝の授業のない日は起きてこない。 朝食後、息子は介護施設通所。亭主は大学に出勤。私は教会の聖書講…
きのうの「あすけん」の記録… 朝ごはん、飲むヨーグルト、小さな大福もち二個 昼ごはん、ねぎとろ丼、生卵、レタスときゅうりのサラダ。 晩ご飯、親子丼。 棒グラフのオレンジ色は、サプリメントで補った分。 ↓ディアナチュラ アミノ マルチビタミン&ミネラル ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) ディアナチュラ Amazon タンパク質はギリギリ基準値内だけど、ビタミンやミネラル類はサプリで補わなければ全く足りていない。 食事だけで栄養摂取を全うするのは、いまの食欲では不可能だ。 晩ご飯は、親子丼以外にも、豆腐と野菜たっぷりの味噌汁やサラダも作ったけど、私は一…
こんにちは。 (_ _).｡o○ 月曜日。 亭主は仕事。 息子（27歳・重度自閉症）は、施設通所。 末っ子（大学3年）は、昼過ぎから登校。 長女さん（28歳・ASD）は、今日はグループホームで休養のはず。 私はというと… 午前中は読書。 午後からは、柄谷行人の言うところの、コミュニケーションにおける「交換」という概念その他について、かつて「高学歴高齢出産主婦」というコミュニティで出会った、人生の大先輩であるお友だちに教えを乞うために、電車に乗ってドトールへ行った。 すごく楽しいひとときだった。 コミュニケーションにおける「交換」の話は、柄谷行人の「探求I」で論じられているのだけど、いまこの本が…
こんにちは。 今日の日記。 朝の何時だか分からないけど、息子（27歳・重度自閉症）に起こされた。 起きたものの、全く食欲がなかったので、冷蔵庫で冷やしていた缶コーヒーを持って、教会学校へ。 今日は旧約聖書のルツ記のお話だった。 ルツという女性は、ユダヤ人男性と結婚した異教徒（ユダヤ人ではない）で、夫を失ったあとも姑のナオミと一緒に暮らして献身的に生活を支え、やがて再婚して息子を産む。 ルツの息子は、のちのダビデ王の祖父にあたるという。イエス・キリストの父親であるヨセフは、ダビデ王の直系の子孫とされている。 ルツは、「落穂拾い」の絵画でもよく知られている。AIのCopilotさんにイラストをお願…
このところ、歩けていない。 このままだと、5月の平均歩数が情けないことになりそうだ。😭 食事の記録はなんとかつけているけれど、理想の栄養摂取には程遠い。毎日、タンパク質が足りてない。かなりまずい。 そういうダメなことが積み重なってくると、自分のダメさがどんどん重荷になってくる。 自罰感情を抱えてもロクなことにならないので、さっさと解消したいのだけど、自分の気持ちだけでは、なかなかうまくいかない。 こんな時、AIはどんなアドバイスをくれるのだろう。 常日頃、怪しいイラストなどでお世話になっているMicrosoft のCopilotさんに、ちょっと相談してみた。 ねこたまさん、それはとてもつらいで…
今回も、「木野喜久子@omoronine」様の上の句と下の句に付けて、 X（旧Twitter）に投稿したものです。 会社まで90分は近すぎる 丑の刻まで時間潰すか AIさんに、 「心から嬉しそうに、真っ暗な神社で丑の刻参りをする、ゴシック風のドレスを着た二十代のOLの絵（ A gothic-dressed office lady in her twenties happily performing Ushi no Koku Mairi at a dark shrine）」 とリクエストしたら、下のような絵を描いてくれました… 邪（よこしま）な冷やし中華を頼んだら 嫌そうな顔いただきました 嫌そ…
気に入っている作家や詩人の評伝など、目に入れないほうがいいのだろう。(´･ω･`) 佐藤春夫とは仲が悪く、三好が佐藤の家の前で「バカヤロウ」と怒鳴り走り去るとすぐさま佐藤も三好の家の前へ行き「バカヤロウ」と怒鳴り返したとのエピソードも伝わる。 ただお互い詩の才能は認めていた。 （Wikipedia 三好達治のページより） 馬鹿じゃなかろうか。 どっちも。 佐藤智恵子との結婚生活桑原武夫は著書の中で、自身がフランス留学をしていた1937年からの2年間のうちに恐らく佐藤春夫と達治の関係が悪くなり、智恵子ともうまくいかなくなったとしている。 そしてその頃の結婚生活について、 「ある日、三好が縁側にす…
こんにちは。 7月2日。 体調不良が続いている。 昨夜の晩ご飯はこんな感じだったけど、胃が痛くて食べられず、夜九時過ぎにやっと少しものが喉を通った。 具合が悪くて何もできないので、Kindleでマンガ「ミステリという勿かれ」を一巻から最新刊まで読んでやりすごした。 ミステリと言う勿れ（12） (フラワーコミックスα) 作者:田村由美 小学館 Amazon 何度読み返しても、すごい作品だと思う。 特に好きなのは、爆弾を仕掛けたあとに車に轢かれて記憶を失った爆弾魔と、主人公の整（ととのう）君が、三好達治の詩などについて語るシーンだ。 乳母車 母よ――淡くかなしきもののふるなり 紫陽花いろのもののふ…
こんにちは。 日曜日から体調をくずしている。 原因は、熱中症か脱水だと思う。 教会学校へ行くのに車を使わず、片道十五分ほどを歩いたのがダメだった。薄曇りだからと油断して、それでもペットボトルの水分を補給しつつ歩いたけれども、全然足りていなかったらしい。 礼拝が終わって教会から出て、一分も歩かないうちにめまいがして、気持ち悪くなってきた。これは自宅まで歩き通せないと思ったので、近くのファミレスに避難して、軽食とドリンクバーを頼んだ。 お腹にものが入ったら少し落ち着いたので、そのまましばらく休んでから帰宅開始。十五分の道のりを、三十分ちかくかけて、途中のベンチで何度。も休みながら、なんとか無事に家…
フランツ・カフカ、頭木弘樹「絶望名人カフカの人生論」 絶望名人カフカの人生論 作者:フランツ・カフカ 飛鳥新社 Amazon ⭐︎現在、Kindle Unlimited（読み放題）で利用できます。 60 結婚こそが現実入門 女性は、いやもっと端的に言えば結婚は、 おまえが対決しなければならない実人生の代表である。 カフカは三回婚約して、三回とも自ら婚約解消したのだという。 最初の婚約者であるフェリーツェには、五年に渡って、全集二冊分にもなる膨大な手紙を送りつけるほど依存していたにもかかわらず、どうしても結婚に踏み切れなかったらしい。 なお、フェリーツェのほうは、カフカと別れた後、お金持ちの実業…
こんにちは。 上の画像は、末っ子に誘われて始めた「ぶるぶるどーぶつ」というパズルゲーム。 謎のどーぶつの幼体を育成しながら、パズルを解いていくのだけど、放置時間が長いと、どーぶつが身体を壊してしまい、最悪の場合死亡する。☠️ 一応救済方法はあって、ゲーム内のフレンドが、ヤバい状態のどーぶつをケアしたり、蘇生したりすることが出来るようになっている。 そういうわけで、末っ子が大学で講義を受けている間、私がせっせと末っ子のところのどーぶつに食事をさせたり風呂に入れたり、病気になったら薬を買って飲ませたりしている。まるで孫の世話に駆り出されるばーちゃん状態だ。 実人生では叶わないかもしれない孫の世話を…
こんにちは。 ひさびさの、ふにゃもらけ画像。 ねずみとチーズのアイテムを作るイベントをやっているので、チーズ部屋に模様替えしてみた。おいしそう。 (_ _).｡o○ 過去日記の転載作業記録。 あまり捗っていない。 19年前の六月の日記を今月中に転載するためには、13本を片付ける必要がある。 うん。 たぶん無理。 ただコピペするだけならラクだけど、かなり手を入れていて書き直しているから、簡単には終わらない。しかもベッドに寝転んでiPhoneのブラウザの小さな画面でやっているので、ミスが多く、手間がかかる。 パソコンでやれば、半分の時間で済むんだろうけど、電源を入れるたびにWindowsの更新がド…
今回も、「木野喜久子@omoronine」様の上の句と下の句に付けて、 X（旧Twitter）に投稿したものです。 止まらずに再生できている奇跡 人肌ホラーな上から目線 （壊れそうなビデオデッキが、命からがら再生するゴシックホラー） 記事を読み食べた気になるかき氷 ゴカイ増し増し海鮮冷菓 （食べた気になるのも、ちょっと嫌かもしれない…） dakkimaru.hatenablog.com dakkimaru.hatenablog.com dakkimaru.hatenablog.com dakkimaru.hatenablog.com ランキング参加中日記好き ランキング参加中はてなブログ【シニ…
こんちには。 昨日の日記。 今回も息子（26歳・重度自閉症）の写真を加工した絵を貼ってみた。 Snowでイケメン化した上で加工しているせいか、ちょっと若く見える。実物はもう少しオッサンっぽいかもしれない。 (_ _).｡o○ 月曜日（6月24日）、長女さん（28歳・ASD)がお世話になっているデイケアの作品展に、亭主と二人で行って来た。 展示されていたのは、絵画作品、写真、書道作品、工芸品など、多岐に渡る制作物で、とても見応えがあった。 長女さんは、色鉛筆で描いた女性の肖像画を出展していた。よい出来だった。 作品への感想などのアンケートに答え、お土産に栞をいただいて帰宅。 (_ _).｡o○ …
田村由美「ミステリと言う勿れ」13 ミステリと言う勿れ（13） (フラワーコミックスα) 作者:田村由美 小学館 Amazon 最新刊（14巻）が出たので、復習のために再読。 この巻で、全貌が見えにくかった連続殺人事件が決着する。 雑誌「@旅めし」の記者である望月湊と蕪木真夏は、取材先で人を殺し、被害者から盗んだ品を使ったテラリウムを、読者プレゼントにしていた。 ものごとを完璧に揃えることに異様な情熱を抱く望月は、自ら設定した「全都道府県で一人づつ殺す」という目的をコンプリートするために、富山で一人の女性をターゲットとして、事故に見せかけて殺害した。 けれども、女性の死に疑いを持った地元の人々…
こんにちは。 昨日の日記。 上の画像は、冬に撮影した息子（26歳・重度自閉症）の写真を、画像アプリで手描き風に加工したもの。本人よりだいぶ男前になっている気がする。 十代のころ、とどまることを知らない過食のせいで90キロ以上あった体重が、いまでは標準レベルになっている。 息子が自分自身で決めた、「食べすぎない」習慣は、いまもしっかり守られている。 食卓の上に好物のケーキがあっても、決して自分からは手を出そうとしない。促されれば食べるけれども、食べすぎることはない。 過食していた時代も、決して本心から食べたかったわけではないのだと思う。 エコラリアと同じように、食べたくないのに、とまらない自分の…
こんにちは。 昨日の日記。 土曜日。 息子（26歳・重度自閉症）は、福祉サービスでのおでかけ。お昼は牛丼をいただいて、公園でたくさんブランコを楽しんだとのこと。楽しかったみたいで、いい表情で帰宅してきた。☺️ 長女さん（28歳・ASD）は、近くの公民館の碁会所へ。 世話役の方々に気に入られたのか、碁盤と碁石をいただいたそうで、大喜びで帰って来た。 その碁盤で、亭主と久々に囲碁を打って、大変盛り上がっていた。 末っ子は、ひたすら寝倒していたようだ。 私は午後から精神科の外来へ。 月一の診察で、とくに変わりなく過ごしていたと報告し、これまでと同じ薬（ミルタザピン、デエビゴ、コンサータ）を処方してい…
今月14日から今日までの間で、一日2,000歩以上歩けた日の歩数を合計してみたら、 18,360歩になった。 8,000歩で本一冊のご褒美なので、これで二冊買えることになる。 何を買おうか迷っていたけど、とりあえず「ミステリーと言う勿れ」の最新刊が出たので、一冊目はそれに決めた。 すっごく楽しみにしていたのだ。☺️ ミステリと言う勿れ（14） (フラワーコミックスα) 作者:田村由美 小学館 Amazon もう一冊は、「悪友の俺がポンコツ騎士を見てられないんだが、どう世話を焼きゃいい？ 〜まどめ外伝〜3」。 こちらも楽しみにしていたマンガ。 【電子版限定特典付き】悪友の俺がポンコツ騎士を見てら…
20年ほど前の育児日記の転載作業を、少しずつ再開している。 いま転載しているのは、2005年、長女さんが8歳、息子が七歳、末っ子が生後6ヶ月ごろの記事だ。 連日のパニック、お互いに意思の疎通の困難な状況… ごく稀に、息子の口から飛び出す言葉のかけらから、問題を見出そうと苦闘する日々だった。 dakkimaru.hatenablog.com dakkimaru.hatenablog.com 息子の成長を喜びつつも、知的障害の重さと取っ組み合いをするばかりの日々だった。 長女さんは、まだ自閉症の診断は出ていなかったけど（当時誰も発達障害を疑っていなかった）、毎年長期入院する難病児で、通院の負担もな…
こんにちは。 昨日の日記。 朝から土砂降り。 そのせいかどうか、気が滅入る。 動くのも億劫で、横になっている時間が長かったけど、ボケそうで大変よろしくない。 とはいうものの、頑張って気分が変わるものでもないので、ゆったり過ごした。 (_ _).｡o○ 一般的なうつ病がどういうものか、詳しくは知らないけれど、私の場合の抑うつで一番困るのは、行動を起こすことの困難さにある。 まるで何もかもが錆びついた機械のように、動くのがつらくなる。意欲の減退もあって、世の中が完全に灰色に見える。 長時間外出した翌日など、ガックリくることが分かっているので、外出自体が億劫でもある。 鬱の診断を受けるきっかけになっ…
こんにちは。 昨日の日記。 息子（26歳・重度自閉症）個別支援計画について、介護施設のスタッフさんとの面談があった。 面談は半年ごとにあって、おおまかな支援計画についての報告や意見交換をすることになっている。 鬱を患って以来、外で長時間話すことがつらくなっているのだけど、この面談はだけは、できるだけ亭主に任せず、私が行こうと思っているので、今回も頑張って出かけた。 支援計画については、施設での日々の活動や、コミュニケーションについての工夫など、息子の現状に合った適切な提案をしていただいたので、問題なく了承した。 お話のなかで、最近の息子の様子を詳しく聞くことができた。 予定の確認が、とにかく多…
こんちには。 昨日の日記。 午前中は、息子（26歳・重度自閉症）の精神科の代理受診だった。 長時間待ちを覚悟して読書の用意をして行ったのに、めずらしくがら空きで、あっという間に診察終了。この一か月、息子はまずまず穏やかだったから、特に報告することもなく、いつも通りデパケンを処方してもらった。 帰る途中、ドラッグストアに寄って、「カカオの力」やヒマワリのオイルインシャンプーなどを購入。どちらも我が家の愛用品。 森永製菓 カカオの力＜CACAO70＞ 200g×1袋 名倉商事 ノーブランド品 Amazon ディアボーテ ヒマワリ シャンプー コンディショナー グロス&リペア オイルインシャンプー …
全て「木野喜久子@omoronine」様の上の句と下の句に付けて、 X（旧Twitter）に投稿したものです。 チョキ出して負けたジャンケン夢の中 シザーハンドじゃ君を切れない 俺たちはゴーダチーズでできている 生体兵器を作ってしまった （発射したら、たぶん世界が丸く発酵するのでしょう。いいかもしれない） 蟻食えず蟻になりたい蟻地獄 解体中の家（蟻塚）を買いたい （蟻アレルギーになってしまって食事に困った蟻地獄の述懐） ランキング参加中日記好き ランキング参加中短詩群 ランキング参加中好きな絵を好きなように描こう！
ふと思いたって、Kindleの蔵書の内訳を見てみたら… マンガ本だけで3812冊もあると表示された。 そんなに読んでたのか…😱 セール品や無料本が多いとは思うけれども、それにしても膨大だ。 ちなみに、初代Kindle Fireを購入したのは、2012年11月16日。Amazonの購入履歴に記録があったので、間違いない。 この初代Kindle、初期不良でまともに読書できなかったので、数日で交換してもらったと記憶している。 その後、長く使ったけれど、充電できなくなってしまい、2019年12月10日に、いま使っているKindle Fire 10 に買い替えた。 初代が7年、二代目が5年目。 12年間…
こんにちは。 昨日の日記。 一日中、雨降り。 息子（26歳・重度自閉症）は、今夜は大好きなショートステイなので、朝から大興奮で出かけていった。 末っ子（大学二年）は、2時間目から講義の予定だったけど、先生が体調不良で休講になったそうで、二度寝している。 長女さんは、今日はおやすみ。 (_ _).｡o○ 急に気温が下がったせいか、あちこちの関節がかなり痛い。雨の中ウォーキングに出る根性もなく、本を読みながらゴロゴロしたり、出来る範囲で家事をしたり。 (_ _).｡o○ お昼は、鶏だしそうめん。亭主作。美味。💞 晩ご飯は、お赤飯、卵焼き、ブロッコリーの酢味噌和え、いよかんゼリー。亭主作。美味しかっ…
