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ブログタイトル
不器用さんが生きてゆく
ブログURL
http://odekoniodekigadekita.seesaa.net/
ブログ紹介文
発達障害・PTSDを抱えて生きてゆく
更新頻度(1年)

96回 / 362日(平均1.9回/週)

ブログ村参加:2017/09/27

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ハンドル名
Yuさん
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不器用さんが生きてゆく
更新頻度
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不器用さんが生きてゆく

Yuさんの新着記事

1件〜30件

  • これが積極奇異型というやつだろうか

    私の父親はおそらくアスペルガーというやつだと思います。 学歴は京大の博士課程までポンポンポーンと簡単に修了したようです。 しかし、人間関係の簡単なことがわかりません。 そして本人はそれに全然気づいていません。 摂食障害を患っていた私は40代ですが、もう部分入れ歯です。 そしてリウマチの危険因子を持っているという健康診断の結果が出ました。 リウマチの原因は歯が悪いことという説があるみたいです。 …

  • 心臓がドキドキした

    昨日、ある人からラインがありました。 Hさんとします。 Hさんと私は顔見知り程度? いい関係ですが、そんなに親しくありません。 一緒に食事には一度だけ行ったことあります。 要件は緊急で相談したいことがあるみたいで、すぐに連絡とれそうな人が私しかいなかったからラインしたようです。 私はラインでHさんに電話番号を教えてすぐに電話がかかってきました。 私はわかる範囲で相談に答えました。 しかし耳か…

  • 不健康な人間関係

    私のダンナはワーカホリックです。 日曜日に調子の悪かったダンナは私に些細なことで八つ当たりしてきました。 数か月に一度あることです。 嫌な気分になった私は発達障害の知人Mさんにラインしました。 ただちょっと愚痴を聞いてほしかった。 結果は既読スルー。 月曜日にFさんという知人に会いました。 彼女は友人も多く、明るい人です。 Fさんと話していて思いました。 「Mさんとの関係は不健康な関係だ」 少…

  • ワークシェアリングがもっと進んだ社会になればいいのに

    ダンナが今日はめずらしくちゃんと休んでいます。 働きすぎでもう限界だそうです。 そして落ち込んでいます。 仕事がたまってるのに休んでるので罪悪感があるそうです。 ダンナは名もない小さな私大で教員をしています。 仕事量はすごいです。 最近は少子化の影響で生徒も少なく、高校に営業訪問にまで行かされます。 一方私は働いても働いても発達障害とモラハラの問題で現在仕事ができてません。 仕事がありすぎる…

  • 安定が戻ってきました

    ここのところ、ブログに書くネタがありません。 なんとか平穏には過ごしています。 しかし、先日風邪を引いてから調子をくずしました。 依存症で17年お酒をやめている私が久しぶりに強烈に飲みたくなりました。 また、すっかり治ってからもネガティブ思考がぐるぐる頭の中をまわっていました。 昨日久しぶりにヨガに行きました。 狂っていた調子がもとにもどりました。 地に足がついている感じ。 一人の時間を有…

  • 自責の念・他責の念

    私は自責の念が強い。 他の人はどうかわからないけど、私の場合 「自己に厳しい=他者にも厳しい」 ということになります。 ここ数日、ある人数人に批判的に接した自分が見えてきて辛い。 私はたくさん叱られてきたから他人にも厳しい目で見てしまう。 要は自分がされたことをしてしまう。 これってすごく悲しい。 今日から変わろうと思います。 心の中は変えられないけど、態度に出さないことは気を付けられる。 …

  • 質の悪い風邪から回復しつつあります

    約10日間風邪に苦しみました。 風邪薬を飲んだので悪化はしませんでしたが、ずっと体がだるくて重くてしんどかったです。 そして精神的に大変参りました。 めちゃくちゃネガティブ思考になってしまいました。 またヨガしながら心を落ち着けて生きていけるようになりたいです。 まだ、ちょっとネガティブ思考が残ってます。 いやー私みたいな重症のメンヘラさんが風邪ひくとやばくなります。

  • 発達障碍者に悪い人はいないと思ってたけど。。。。

    注:大変悪い精神状態の中書いています。 1週間以上前から風邪を引いています。 風邪薬を飲んでいるので、悪化はしませんがずっとグズグズしています。 家にいる時間が長いので、精神的に参ってきました。 依存症の私は久しぶりに 「お酒を飲みたい」 と思いました。 私は17年お酒を止めています。 先日、通っていた就労移行支援事業所に疑問を抱いた私は事業所を辞めました。 辞めるときも、スタッフの高圧的な…

  • 私を排除したりいじめたりする人

    2種いる。 ①人格障害者 ②定型で、人生で壮絶な苦労をしていない想像力のない人 にほんブログ村

  • 自己主張をしてみた

    私は何事も受け身で自己主張ができません。 私達夫婦は結婚7年目ですが、この夏新婚旅行を計画しています。 私は8歳の頃ドイツに住んでいました。 今回北欧10日、ドイツ3日と訪れ、ずっと親交のあるRさんに会ってダンナを紹介しようと思いました。 約1年前、Rさんの友人ご夫婦Pさんが日本に来られました。 その時観光案内をし、一緒に楽しいひと時を過ごしました。 Rさんに新婚旅行でドイツを訪れることを伝え…

  • 私は頑張ってしまうらしい

    今日はカウンセリングの日でした。 先日、通っていた就労支援事業所に疑問を持った私は主治医と相談して辞めました。 でも、仕事をしたら世間は厳しいです。 あっさり辞めてしまってこんなんでいいのか。 私はやはり忍耐力がないのではないか。 どこまで頑張ってどこまで頑張らなくていいのかわからなかったのでカウンセラーさんに聞きました。 答えはそういう問題ではなかったようです。 「通っていた就労支援事業所…

  • ぼんやりしている

    今日は比較的調子が悪いと思います。 大変落ち着いてはいます。 最近睡眠がうまくとれなかった私は朝からぼーっとしていました。 頭の中には今まで人間関係でうまくいかず、排除された経験が走馬灯のように駆け巡ります。 頭がぼーっとして何も考えられません。 当然、 「人に何かをしてあげる」 ということなんて全然思いつきません。 魅力のない人間だなと思います。 してもらうばかりで人に与えるということが…

  • 就労移行支援事業所を辞めてきました

    就労移行支援事業所に通っていて、疑問に思う出来事がありました。 先日、通院の時に主治医に相談したら 「辞めたらいい」 とのアドバイスをもらいました。 なので、事業所のスタッフにその旨を伝えました。 「管理がきつすぎる」 ということを訴えても全然スタッフはわからなかったみたいです。 「MOSの資格を取ったから目的を達成したから辞めたいんやな」 とスタッフ。 そしてこれからも通うように説得されました…

  • ヨガ体験してきました

    先日、MOSというパソコンの試験に受かった私はごほうびにヨガチケットを買いました。 クーポンサイトで8回で3200円もしなかったです。 そして、そこのヨガ教室はインドから伝わっているヨガを大切にしてそうなところなのでよさそうだと思いました。 今日行ってみて、感想はよかったです。 ちゃんとどこの筋肉を使うかいちいち説明がありました。 姿勢もたくさん直してもらえました。 終わったあとはリラックスでき…

  • 軍隊はもうやめ

    今日は通院日でした。 これは主治医とケースワーカーに相談することだと思っていたことがありました。 それは今通っている就労支援事業所のことです。 いくつか前の記事に書きましたがモヤモヤしていることがありました。 例えば、月次報告会というのがあります。 月次報告書というものを作って、今やっていることの進捗状況を皆で発表し合うのです。 私も4月に資料を作ってのぞみましたが、当たりませんでした。 「週…

  • 細々と続けていこうと思います

    最近、ブログに書くネタがあまりありません。 理由は単調な毎日を送っているからです。 私は結婚7年目ですが、新婚旅行にまだ行ってません。 なので、この夏に行くことを計画中です。 仕事は新婚旅行が終わってからです。 もともとこのブログは発達障害とPTSDを抱えながらもがいて生きていく様子を書こうとしていました。 しかし、最近同じような単調な毎日でネタが少なくなりました。 ブログを休止しようかとここ数…

  • 人にまみれてきました

    ある集まりに週末参加してました。 2泊3日泊まり込みです。 その集まりでも会話に苦労して、浮いていました。 しかしそこに仏法がありました。 だからトラブルはなかったです。 キリスト教でもイスラム教でも何宗でもいいんですけど、もっと世の中に宗教があれば発達障害者も生きやすいと思います。 宗教と言えば毛嫌いする人も、オウムの事件以来増えました。 もちろん無宗教という選択肢もありだと思います。 そ…

  • 必要以上の厳しさ

    ここ数日、今通っている就業支援事業所でずっとモヤモヤしていました。 それはめちゃくちゃハキハキしたり、厳しさをよしとする雰囲気満々のスタッフに対してです。 仕事をすることは厳しいことです。 私の仕事は人の命を扱う仕事です。 死んじゃった、ではすみません。 どんな小さな事故も起きないように努めるべきです。 しかし、モヤモヤします。 厳しいスタッフには 「厳しくして、その集団に頑張っていると認め…

  • ヨガ体験申し込みました

    ネットのクーポンサイトでよさそうなヨガ教室を見つけたので申し込みました。 1レッスンあたり400円くらいで8回のお試しコースです。 今は私は独学で動画観ながらヨガしてます。 たぶん全然ちゃんとできてないと思います。 ちゃんと指導してもらったらどんな効果があるのか。 楽しみです。 5月23日にパソコンのワードの試験を申し込んでいます。 それが終わったら8月に結婚7年目にして新婚旅行に行きます。 …

  • たまに叫びたくなる

    私はある業界にいます。 そこは世間の勝ち負けの価値観で動いていない世界です。 本来ならば。 でもそこでもやはり要領のいい人が得をして、発達障害を持つ私は排除されます。 まあ、現実ってこんなもんです。 でも時々ばらしたくなる。 「〇〇の業界って実はこんなに汚いんだよ!」 もう、ほんとに発達障害を抱えながら生きてゆくのは大変です。

  • 忙しくしています

    私はあるボランティアをのようなものをしています。 守秘義務のようなものがあるので、詳しくは書けませんがとても自分のためになっています。 メンタルを病んでいる私は、情緒が不安定だったりネガティブ思考だったりします。 そんな時は 「自分をケアする」 ということに目が向きます。 もちろんそれも大事なのですが、視点を外に向けてみると不思議なことが起こります。 「他人のために行動する」 ということを実践…

  • キャリアがない

    若い頃に派手に依存症で底をついた私は、社会経験が乏しいです。 人生のレールから一度大きくはずれてしまいました。 従って、現在肩書と呼べるものもありません。 そういうものを築き上げる余裕がなかったです。 世間では、肩書がないと待遇が悪くなることがあります。 先日もネット銀行が開設できませんでした。 そういう差別をするのはその人の問題ですが、肩書で判断する人も多くいます。 単純に悲しいなと思いま…

  • マダムな一日

    昨日はマッサージとヨガの体験クラスに行ってきました。 こう書くと、優雅な一日に聞こえますが総額980円。 まずはマッサージのサイトで2000円オフのクーポンをもらったので、それを使って全身1時間2980円のサロンで980円でマッサージしてもらいました。 安いサロンだけあって、素人が揉んでいるような感じでした。 でも全然いいのです。 見知らぬ他人が優しくマッサージしてくれることによって 「他人…

  • おおらかでワーカホリックな夫と発達障害の妻

    一人でいるのが好きな私は本来結婚願望はありませんでした。 30代の頃、猫とアパートで暮らしていたところダンナと出会い数年後に結婚しました。 ダンナは繊細な人ではありますが、おおらかであり発達障害の私のズレをあまり気にしません。 そしてワーカホリックです。 どうも断ることをあまりせずにたくさん仕事を抱えているようです。 なので私達夫婦は結婚していながら、夕食も別々のことが多いです。 ダンナが…

  • GWも家でゆっくりと

    GWが始まりますね。 私は5月半ばに仏教の勉強の発表会があります。 その資料作りを主にしようと思っています。 あとはまた5月にパソコンのワードの試験を受けるのでその勉強もします。 町の中心地へは1日は行く予定です。 マッサージの予約とヨガの体験教室の予約をとっています。 あとは家でゆっくり。 人込みは苦手です。 そして非日常も嫌い。

  • 精神障害あるある

    私は今就業支援事業所に行っています。 そこでトラブルがあったようです。 ある利用者さん(Tさんとします)が、他の利用者さんやスタッフに攻撃をしたようです。 なので、事業所はTさんに利用をお断りしました。 すると、Tさんは事業所の近くで待ち伏せしたりするようになったようです。 危険なのできのうから帰りは男性のスタッフが付いて集団で帰ってます。 しかし、Tさんかわいそうです。 おそらく攻撃したのは…

  • 面談がありました

    今日は就業支援事業所に行ってきました。 突然呼ばれて面談が始まりました。 私は事情があって少ししか働かないことを希望しています。 それでは事務の仕事はないと以前に言われました。 なら、前の仕事に戻ろうと思いました。 なので、その旨を伝えました。 以前の仕事は主婦が短時間で働くことの多い仕事です。 しかし、発達障碍者の苦手な 「臨機応変さ」 が求められます。 これをどれほどカバーできるか。 理…

  • ヨガ続けています

    あれほど悩んでいた肩こりがすっきりとれました。 そして、精神安定効果もあります。 やみつきになってしまいました。 毎日20分とかですが、続けています。 しかし私は今家で動画を見ながら一人でヨガしてます。 こんなんで効果があるのは不思議です。 GWにヨガの無料体験クラスを受けます。 そのうちに習う予定です。 世界に対してかたーく閉ざされていた心が少しオープンになったと思います。 リラックスしてい…

  • 通院日でした

    今日は5週ぶりにクリニックに行きました。 話すことは何もありません。 良くも悪くも睡眠の状態は同じです。 フラッシュバックも起こしてません。 人間関係の悩み等、色々ありますがそれは医者に言うことではなくて自分でもしくは他のところで解決する部分が大きいです。 なので薬をもらいに行っただけ。 「話すことは何もありません。」 というと医者は 「最近〇〇国(ダンナの国には行った?」 と聞いてきまし…

  • 発達障碍者のスタッフ

    私は今、就業移行支援事業所に通っています。 そこで発達障害とおぼしきスタッフがいます。 実際に 「発達障害です」 と聞いたわけではありません。 でも 「いかにも」 って感じなのです。 正直初めは 「つまんない人」 だと思いました。 エレベーターで一緒になっても挨拶だけで雑談無し。 いつもビクビクしています。 しかし、色々私や他の訓練生に気を使って丁寧に仕事をされていることが見えてきて、好感…

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