切り絵瞑想ってどんなことするの？ 確かにどんなことをするのか気になりますよね。 切り絵の効果はだいぶ前から脳の活性化に効くと脳科学的にも言われてきました。 切…
前回の記事で、 働く女性の悩みについて書きました。 その際に、 最近ミスが増えてきた、 物忘れをするようになった、 イライラが収まらない、 よく眠れないなど…
昨今の日本でも管理職、社長、起業家と女性の社会進出も珍しくは無くなり、あらゆる現場、職種で活躍する女性の姿を目にします。 輝かしいキャリアを持つ女性が増える…
世界のエンジニアやエリートたちすらも活用する実はよく知られたタイムマネジメントの一つでもあります。 ポモドーロとはイタリア語でトマトのこと。時間管理術とト…
究極の時短は集中力にあり！ 手際よく、効率を考え、より早くスムーズに事を済ませることが時短です。急いで終わらせようとすることではありません。時間の短縮、つまり…
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