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yuriさんのプロフィール

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郡山市
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ブログタイトル
切り絵作家藤乃優里のブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/fujinoehon/
ブログ紹介文
切り絵作家藤乃優里の切り絵絵本制作絵日記
更新頻度(1年)

31回 / 365日(平均0.6回/週)

ブログ村参加:2017/08/24

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ハンドル名
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yuriさんの新着記事

1件〜30件

  • 究極の時短は集中力!

    究極の時短は集中力にあり! 手際よく、効率を考え、より早くスムーズに事を済ませることが時短です。急いで終わらせようとすることではありません。時間の短縮、つまり…

  • なぜ集中できない!

    集中できない、やる気が起きない原因として、以前、脳の考え方の癖が影響していることを挙げました。 脳の癖の記事 それ以外に、現代社会ならではので大きな2つの要因…

  • 脳の考え方の癖!

    集中できない、やる気が起きないのは、脳の考え方の癖があることを前回お話ししました。 前回の記事 脳がやる気を出せない、集中力を削いでしまう、4つの思考癖は以下…

  • 集中出来ない人はいない

    集中できない、やりたくないは、脳の癖が原因です。 子供の頃、何かに夢中になり時間を忘れて没頭したことは誰にでもあるはずです。 もちろん大人になっても好きなこと…

  • 仕事の効率化②集中力

    前回お話しした1日でする仕事の優先順位をつけるとは、何か。 先回の記事 例えば1日の流れを見ていきましう。仕事を取り掛かるために、まずすることリストを書き出し…

  • 仕事の効率を上げるには①集中力

    多くの人がマルチタスクで仕事をしている現代社会。 やることはたくさんあって、一刻もはやく片付けなければならない仕事もある。なのに、色々なことが頭の中で交差して…

  • 切り絵体験の様子がTV放送へ!

    切り絵の魅力そして、オンライン体験会の説明を中心に行われた取材の模様が、先日4月30日と5月3日に、福島テレビ、宮城テレビで放送されました  各地で行った展示…

  • 母の日のカードを作ろう!

    手作りカードで感謝の気持ちを伝えましょう!   ゴールデンウィークも終盤ですが、コロナの影響で自粛期間が長引きそうです。 思うようにプレゼントも選べない、お店…

  • GW限定!体験会募集!

    オンライン体験会ご案内こんにちは、最速で脳を休息に導く集中法最強の「切り絵瞑想」の専門家 藤 優里です。マインドフルネスの効果を切り絵瞑想で体感!期間限定!オ…

  • 瞑想(マインドフルネス)の効果 8選!

    瞑想はいいと聞くけれど一体どんな効果があるの? 特に瞑想の中でも、集中瞑想と言われるのがマインドフルネスです。      →マインドフルネスとは そのマインド…

  • テレビ取材を受けました!

    先日、福島中央テレビの取材を受けました。 こういう時期ですので、自宅にお呼びすることもできず、市内の貸オフィスにて、取材、撮影、インタビューなどを行いました。…

  • お客様の声 オンライン体験会

    外出自粛が続く中、「切り絵瞑想」のオンライン限定特別体験会に参加くださったお客様の感想です!  オンライン体験会のご案内  〈4月〉 (RASINBAN ワー…

  • お客様の声

    オンライン体験会④ 関東付近では、緊急事態宣言が出されてします、ますます、外出自粛が続いていますね。 様々な分野でオンライン化が進んでいます。これからの時代に…

  • Time 20周年記念作品

    タイム20周年おめでとうございます! こんにちは、 今回、福島民報社、”Time”発行20周年記念作品ということで、今まで以上に責任、かつ光栄な作品を作らせて…

  • お客様の声

     オンライン体験会③  コロナの影響で、再び自粛要請が出され、東京都を中心とする関東地区の方々は大変不便な生活をされていることと思います。 地方でも以前よりは…

  • 極度の緊張には

    脳を休め、心を穏やかに保つために瞑想をする人たちが増えてきています。  様々な瞑想法がりますが、その中でもポピュラーなものが呼吸法ではないでしょうか。深く吐い…

  • お客様の声

    オンライン体験会② コロナの影響で、いまだ、自粛ムードの中、オンラインでの切り絵瞑想体験会を行いました。 現在はマンツーマンで開催しているので、色々なお話が聞…

  • 物忘れが多い、それ年齢のせいとは限りません!

    最近物忘れがひどくて、年かなあ、そう思っている方、そうとは限りません! 確かに脳は年齢とともに衰えていくのもまた事実。ですが、それ以外にも原因はあります。 …

  • コロナに負けるな!疫病対策アマビエとは?

    ここにきて、ちょっと不思議な妖怪?生き物? 【アマビエ】さんの存在がささやかれてきました。こちらは私が切り絵でイメージした、アマビエさんモノクロバージョン(カ…

  • お客様の声

    【オンライン体験会】 先日、初めてのオンラインでの体験会を実施しました。 コロナの影響で外での活動自粛が続く中、楽しいことに気分を集中し、少しでも心が休まるお…

  • オンライン体験会、準備中!!

    こんにちは、「切り絵瞑想」主宰 藤 優里 です。  まだまだ続くコロナの不安、いつまで続くかわからないもやもや、イライラ、心も体も疲れ切ってしまうこんな時期に…

  • 切り絵がマインドフルネスと同じ効果が得られるわけ

    そもそも、マインドフルネスがなぜ今、必要なのか、昔は、大地と共に生き、日が昇れば活動し、日が沈めば眠るという、自然の習慣がありましたが、現代人は、it社会が発…

  • Love for All

    3月11日。大震災後9年が経ちました。   あの日、日本のどこにいても多くの方がそれぞれ大変な経験をされたことでしょう。当たり前のように過ごしていた日々がどれ…

  • 免疫力を上げるのに必要な3つの要素

    質のいい睡眠、食事、脳の休息。自分でできる免疫力アップ法は昔から言われ続けている、基本の基本です。  身体が疲れていれば、必然的に免疫力は落ちます。何となくの…

  • 集中力の必要性!

    もっと集中力があれば、もっと集中できればなあ、なかなか集中力が続かなくて、  こう嘆く人は多いでしょう。集中力が大切、ということは誰でもわかっていること。 じ…

  • 【思いを贈ろうバレンタイン】

    バレンタインデーの由来は? 今ではおいしいチョコを送りあっていますが、 元々はかつてローマ皇帝時代に存在した司祭Valentinoがその名の由来とされています…

  • 【切り絵制作の3種の神器】

    切り絵をしたいけど、何が必要? ということで、切り絵制作に必要な、最低限これだけ!という道具をご紹介します。   1.デザインナイフ(カッターナイフとも)  …

  • 初めてでもすぐにわかる!マインドフルネスって何?

    マインドフルネス名前はきたことあるけど、よくわからない、そもそも聞いたこともない、という方も多いのではないでしょうか? 簡単に言ってしまえば、マインドフルネス…

  • 切り絵瞑想って何?

     初めまして、ご訪問ありがとうございます。 ペーパークリエイター、「切り絵瞑想」の専門家、 最強の「切り絵瞑想」主宰の 藤 優里です。 瞑想って言葉は聞いたこ…

  • メルマガ準備中!

    切り絵瞑想をもっとよく知っていただくためのメルマガを、目下準備中です。 2月に配信予定なので、申し訳ありませんが、もうしばらくお待ちください!

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