ｽﾏﾎ の調子が悪いので 最低限の記入💦 本日の体重…54.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 フロスト(調整豆乳) ソイラテ (間食) ビックプッチンプリン ソイラテ (昼食) 炒飯 中華スープ (夕食) 甘栗 バニラジェラート カフェラテ まーこんな感じの私です🔴
2016年10月13日62.8キロ！ 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
我慢・努力・運動 等々 全く無しの のほほん ダイエット！ 目標は 健康的なスリム体型♪ そんな 私 きゅぴパラ子 の のほほん日記
今日はダメだ❗起床時から 辛い❗❗身体が 全体的に怠い❗❗❗ 猛暑の中毎日の様に 外出 続きだったので その疲れが出ちゃった… だけなら 今日＆明日 ⤴復活⤴ 出来るかなぁ とにかく今日は 家で ｵﾀﾅｼｸ 過ごす予定です💦 本日の体重…52.6キロ 懸賞当選…コカ・コー...
ﾊｰｲ 宣言通り 今日も朝から 🏥通院🏥 です❗ 今日は 内科 なので…一生 付き合う事に成る 内科❗❗毎回 尿＆血液検査後 診察 って流れ なんだけど…検査後 最低1時間以上は診察待ち なのでﾀﾙﾚｯﾄで動画鑑賞 しながら待つ❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ (朝食)...
予定日通り 朝から👁️眼科👁️受診の為ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ 行動❗朝からの移動の為☀暑さ☀はﾏｼ❗❓だけど 帰宅予定は日中❗❓なので 🌀憂鬱🌀 日焼け 紫外線が身体的に ⚠要注意⚠ なので 夏の時期 本当は外出したくないのが 本音💦 本日の体重…52.1キロ 懸賞ハガキ…...
昨日 無事 右側の親知らず上下の 抜歯の抜糸 が終わり 次は来月 左側の親知らずだ❗っと思ってたら…来月は✔ﾁｴｯｸ✔だけ 結局抜歯の予約は10月❗❗それも左上 だけで 左下は 大病院で手術だって❗❗❗話しが違うよ💦 本日の体重…52.1キロ 株主優待…日本管財ホールディ...
今日は 🦷抜歯🦷の抜糸 予定なので 暑くても 外出しなきゃ ﾀﾞﾒ なのよね💦近くの歯科医院 なので徒歩 数分 程度なんだけど…正直その 数分が辛い❗涼しい部屋で のんびりのほほんっと 高校野球予選を📺ﾃﾚﾋﾞ観戦📺してたい… 本日の体重…53.0キロ (朝食) ...
今日は 🦷抜歯🦷の抜糸 予定なので 暑くても 外出しなきゃ ﾀﾞﾒ なのよね💦近くの歯科医院 なので徒歩 数分 程度なんだけど…正直その 数分が辛い❗涼しい部屋で のんびりのほほんっと 高校野球予選を📺ﾃﾚﾋﾞ観戦📺してたい… 本日の体重…53.0キロ (朝食) ...
今日は✨金曜日✨っと言っても今週末 特別 楽しい予定が 有る訳でも無く…只 1週間 無事 過ごす事が出来ました🎵っと 至って地味な 感じ…毎日 ｼﾞﾘｼﾞﾘ☀暑い☀から出来るだけ 予定を入れたくないのが本音なんだけどね💦 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワー...
今日は朝1から 🏥婦人科🏥 の 診察が有る為… 毎日 のんびり のほほんっと自由に過ごしてる 私ですが 早起き❗朝の起床だけでも ｷﾂｲ のに 暑さも加わり 病院に行くのに病気に成りそう 本末転倒的な感じ💦ﾔﾊﾘ 健康が1番 ですね✨ 本日の体重…53.6キロ (朝食...
昨晩 歯科から処方の 💊痛み止め鎮痛剤💊を 飲み切ってしまったので…今日から市販薬 の ﾊﾞﾌｧﾘﾝ を 服用する事に成りました💦ﾊﾟｯｹｰｼﾞ 説明には 抜歯後の痛み止め って 有ったから ｺﾚって ✨ｽﾍﾟｼｬﾙ ビンゴ✨ よね🎵たぶん… 本日の体重…53.8キ...
明け方 激痛に目が覚め…貴重な💊鎮痛剤💊を服用🚰してしまいました💦最後の鎮痛剤が‥無くなってしまった❗今後 の⚡激痛⚡事は どの様に 対処 すれば良い❗❓再び処方して 薬をｹﾞｯﾄするor常備薬で勝負する…答えは 本日の体重…53.5キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計68...
深夜💥激痛💥で 目が覚めた❗眠剤を服用 してるので 朝まで寝れるはずが…💤就寝💤 2時間❗❓程度での目覚め💦って事で 貴重な 💊鎮痛剤💊 を服用し 再び 💤就寝💤 したが 鎮痛剤 が 残り1錠❗❗❗かこれは大ﾋﾟﾝﾁ💦 (朝食) シークワーサー白湯 あん...
昨日 🦷抜歯🦷 した 右側奥 上下が痛〰い❗ 右側の ほっぺ も ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ に腫れ 痛〰い❗❗ 処方された💊痛み止め💊が3回分しか無い💦 気軽に服用 出来ないってのが辛いところで… 多目に処方してもらえば良かった〰❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シ...
遂に やって参りました❗今日は 右上下の 🦷抜歯🦷 予定日です❗❗って事で 朝から 💓ﾄﾞｷﾄﾞｷ💓あぁ〰夕方の予約時間迄 この 💓ﾄﾞｷﾄﾞｷ💓が続くかと思うと⬇ドョ〰ン⬇ って感じで ヤッテラレン❗❗❗憂鬱ｼﾞｬ~💦 本日の体重…53.6キロ (朝食) シ...
気が付けば 今日は 金曜日 なのね❗って事は 勿論 明日は土曜日❗❗親知らずを🦷抜歯🦷する日だよ〰💦親知らず4本の内 明日は2本 来月 残り2本っと 全て抜く予定なんだけど… 体調悪化 等は 出来るだけ 避けたい❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサ...
朝の家庭菜園 ✔ﾁｴｯｸ✔ で土が乾いて居たので 🚿水やり🚿あんなに雨が降ってたのに❗❓ っと不思議な位 ｶﾗｶﾗなのは何故❓ん゙〰やはり 植木鉢での野菜栽培は こまめな水やりが必要 って事ですね💦あ〰家庭菜園の土地が欲しい 本日の体重…53.8キロ (朝食) シーク...
実は…今週末🦷親知らず🦷を抜く為 歯科に 行く予定なのに お財布に現金が無い状態💦 通院してる歯科医院…このご時世 なんと未だ現金ｵﾝﾘｰ の 💴現金主義💴 ｶｰﾄﾞ支払い無理❗ って事で ﾁｬﾝﾄ お金の準備 しなくちゃ❗❗❗ 本日の体重…53.5キロ 懸賞当選...
ｷﾞﾘｷﾞﾘ❗❓雨が降ってない感じの 曇り空… 窓を開ければ🍃涼しい風🍃が通りｴｱｺﾝ要らずって感じですがっ❗ご近所さんから 大嫌いな タバコの匂いが 家に入って来るの❗❗本当 周辺住民の事も考えて❗❗❗って無理…💦 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー...
ｱﾗ 残念❗今朝は お天気が悪い のね…でも 今日は どーしても 🛒買い物🛒に行きたいの だってﾎﾞﾄﾙｺｰﾋｰが 特価の お買い得品なの✨ どーせ毎年 夏は飲む事に成る ﾎﾞﾄﾙｺｰﾋｰ❗❗ 🛒購入🛒するなら 少しでも 安い時❗❗❗ 日の体重…54.2キロ (朝食...
今日は以前から ﾀﾞﾙ重い感じが有る 左腕の為 初整体に行く予定❗予約しちゃいました~🎵 ＆午後から ☀暑い夏☀ を乗り切る為❗❓ 髪色を🟤ﾌﾞﾗｳﾝ系🟤➡🟠ｵﾚﾝｼﾞ系🟠に明るく ﾁｪﾝｼﾞ予定…って事で勿論ｺﾁﾗも予約済です✨ 本日の体重…52.8キロ◯ (朝...
今日はジョイフル本田に行き 野菜達の苗 を 色々と ✔ﾁｪｯｸ✔ して来たいと 思います❗ 🍅ﾄﾏﾄ🥒きゅうり🍆茄子…全菜達が病気❗❓ みたいで 葉 が枯れて 来ちゃってるんです💦 このままでは 完全に枯れちゃうかも❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ 懸賞ハガキ…3枚...
今日は昨日ｺｽﾄｺで購入した🛒丸焼きチキン🍗 が まだまだ❗❓残ってるので… ｱﾚﾝｼﾞして 食べたいと思います🎵ﾀﾞｲｼｮｰの株主優待🎁で 頂いた もやし炒めの素 を使い簡単にﾁｬﾁｬっと 一緒に消費✨無駄なく 美味しく 頂くぞ~🥢 本日の体重…52.2キロ ...
朝から 何だか⬇ｼﾞﾒ~＆ﾄﾞﾖ~ﾝ⬇っとした 天候 こんな時は 🥩肉🍗❗お肉を食べれば元気が出る✨って事で 買い物 に行く❗❓もしくは 外食 に行く❗❓そんな事を🌀悩んでたら🌀 予約注文してた 雑誌が届きましたました~📙 本日の体重…52.3キロ (朝食) シー...
家庭菜園の🍆茄子🍆に花が2咲いてました🎵 ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 美味しく大きく 育って欲しい 出来れば 🔪麻婆茄子🍳 にして 食べたいの✨ ｼｶｼ茄子2個じゃ少ない❗❓今後ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ成長し ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ 🍆実🍆を 付けてくれる事に 期待中❗ 本...
突然ですが宣言します❗今日は ネギ＆ニラの 植え替えをします❗❗宣言して 気持ちを 🔥奮い🔥 立たせなきゃ ☀暑くて☀ 無理💦 元気が無い ﾈｷﾞ＆ﾆﾗ を一刻でも早く 何とか しなきゃ 貴重な食材が収穫 出来ない❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ (朝食) シークワー...
ﾊﾞﾃた時は 🥩お肉🥩 を食べて ⤴ ﾊﾟﾜｰﾁｬｰｼﾞ⤴ ってのが毎度のﾊﾟﾀｰﾝで 勿論 今日も❗❓お肉 を食べる予定なんですが…お肉はお肉でもﾏﾄﾝ 株主優待で頂いた 🐏ﾏﾄﾝ🐏 を食べる 予定🥢 ｼｯｶﾘ 冷凍庫から ➡ 冷蔵庫に 移動＆解凍済✨ 本日の...
今日もｼｯｶﾘ ☀暑い☀ です〰❗そんな今日は 東京都知事選の開票日❗❗千葉で便利な田舎 暮らし中の 私には 全く関係の無い 事ですが… ☀炎天下☀清き1票 を投票しに行くだけでも 命懸け❗❗❗って時代に成ってますよね💦 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサ...
ん゙〰ん 本当は 🛒買い物🛒 に行きたいけれど ☀暑い☀＆🩸りーせー🩸って事で 外出 が ｽﾍﾟｼｬﾙ 億劫 なのよね❗ﾁｮｯﾄ 外出 しただけで 滝の様な汗💦が ﾄﾞﾊﾞ~っと 出て来ちゃって 本当 ｲﾔ❗❗梅雨＆夏 の時期が 嫌い❗❗❗ 本日の体重…53.2キ...
昨晩の📺天気予報📺で明日は1日中☀猛暑☀ って事だったので…掛け布団を撤去し就寝💤 し~た~ら~…なんてこった❗明け方 寒い寒い 便利な田舎暮らし=周辺は 🌳自然が豊富🌳 なので 夜は⬇グ～ンっと気温が下がる⬇ﾉﾖ💦 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワ...
昨日は🥩ｽﾃｰｷの宮🥩で 食べ過ぎ…胃が巨大化 したのが原因か❗❓今日は 何かを食べても 空腹感が全く出ない 困った 状態💦 ｼ・ｶ・ﾓ… ☀暑くて☀ 即 食べる事が出来る 菓子ﾊﾟﾝ ＆ お菓子 等をﾊﾟｸﾊﾟｸ❗ｺﾚ あかんﾊﾟﾀｰﾝ❗❗❗ 本日の体重…53.3キ...
今の時期の 🌧雨🌧＆☀晴天☀ が交互に来る 天候に身体が全く 対応 出来て無い様で…ﾀﾞﾙｲ とにかく 全身ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ状態💦そんな時は❗❓ 🥩お肉🥩を食べて ﾊﾟﾜｰﾁｬｰｼﾞ✨ ﾊﾞﾃた時は 食べる❗株主優待利用でｽﾃｰｷの宮で食べる🥢 本日の体重…52.6...
1匹の 🐦⬛ﾑｸﾄﾞﾘ🐦⬛ が 何やら 我が家の可愛い 🍅家庭菜園🥒で不穏な動き❗❓が有りｱﾔｼｲ って事で即 ✔ﾁｪｯｸ✔ に行くと…🐛ｷﾓ虫🐛が 🥦ﾊﾟｾﾘ🥦を 3匹仲良く お食事中 でした〰💦 最近の成長不良は🐛ｲﾓ虫🐛が原因だった❓ 本日の...
最近 ｷｬﾍﾞﾂ の 価格が ⬇安く⬇成って来た事が 大変 有り難く 喜んでおります✨ｷｬﾍﾞﾂ丸ごと 1個105円で🛒購入🛒出来れば 数日 野菜には 困らない❗❓野菜炒め お好み焼き サラダ… 今日は皿うどん 明日は 何にしようかな~🎵 本日の体重…52.4キロ (...
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ｽﾏﾎ の調子が悪いので 最低限の記入💦 本日の体重…54.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 フロスト(調整豆乳) ソイラテ (間食) ビックプッチンプリン ソイラテ (昼食) 炒飯 中華スープ (夕食) 甘栗 バニラジェラート カフェラテ まーこんな感じの私です🔴
ﾅﾝﾃｺｯﾀ❗朝の 体重測定 を ｽﾎﾟｰﾝ っと忘れて しまった❗❗私が唯一 実行＆継続 出来てた ﾀﾞｲｴｯﾄ の 重要なﾎﾟｲﾝﾄ だったのに~❗❗❗ 寝起きで ﾎﾞｰ っとしてたのが原因なんだけど 朝って ✨気合い✨ 入れなきゃ 動けんのよ💦 本日の体重…測り忘れ...
何だか全く ⤵ﾔﾙ気の出ない日⤵ ってのが有り まさしく今日が その日❗朝から ﾔﾙ気0❗❗ 全く何もしたく無いﾓｰﾄﾞ 全開❗❗❗体調が 悪い訳でも無いと 思うのだけど…何せ鈍感で 気が付かない だけなのかも💦鈍感 過ぎ❗❓ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワ...
ん~❗りーせーが ｽﾀｰﾄ した様で❗❓眠気が 凄い❗❗ｼｯｶﾘ 起床し 目が覚めても 何だか 強烈な 眠気 が ふわ～ っと襲って来ちゃって 頻繁に 生あくび が出ちう💦顎関節症で 口を開けたく無い状況での あくび は辛い❗❗❗ 本日の体重…54.0キロ (朝食) シー...
何故なのか…今日は木曜日だと 勘違い してた 私です💦 金曜日に買い物🛒に行くぞ💨っと 計画してたが…金曜日迄 待てない❗って事で 今日 ☔雨☔ が降って…本当は外出を避けたい 天候…ﾃﾞﾓ 買い物に行く❗❗❗待ってろ 玉子 本日の体重…54.1キロ (朝食) シーク...
大量に買い置きしてた ｺｰﾝﾌﾚｰｸ の ｼｽｺｰﾝ ﾌﾛｽﾄ が 気が付けば残り少ない❗暑い時期 本番前なのに ｺﾉ状況は ﾋﾟﾝﾁかも💦ｺﾉまま夏に突入して朝 台所で🔥火🔥なんて使ってられんのよ お天気が…良く成ったら買い物🛒に行こう🎵 本誌の体重…54.2キ...
株主総会 の ✉️封筒✉️ が ﾎﾟｽﾄ に入る 時期が やって参りました❗ここで ﾁｮｯﾄ厄介なのが… 議決権 の封筒と 株主優待 の封筒が 混在して 届く事なんです💦っと言っても 私が 整理整頓 が 下手 なだけ なんですけど…机の上がｶｵｽ🌀 本日の体重…53.8...
最近 調子が悪い…身体全体的にだけど…特に あご❗左あごが痛い❗❗顎関節症 が 悪化❓ したのか 食事を食べる際 上手く噛めない💦 食べるのが 大好きなのに…食べるのが辛い… ｺﾚって 私にとっては 本当に ﾔﾊﾞｲ状態❗❗❗ (朝食) シークワーサー白湯 お好みミックス...
家庭菜園の 🥒野菜達🍅 を上手く育てる為に 今更ですが図書館で本を借りようとしたら… ﾅﾝﾃｺｯﾀ❗有効期限が 切れちゃってました~💦 なので今日は図書館に行き図書ｶｰﾄﾞの更新❓ 再発行❓とにかく 手続き🖊️をしてきます💳️ 本日の体重…54.3キロ (朝食) ...
以前から🥒きゅうり🥒を栽培中だとﾌﾞﾛｸﾞに 🆙ｱｯﾌﾟ🆙してますが 品種が 地這いきゅうり 畑向け品種なんです💦 植木鉢 で地這い❗ｺﾚ 絶対 間違ってるﾊﾟﾀｰﾝ❗❗➕️支柱で立ち上げ 栽培に挑戦❗❗❗私 初心者🟰挑戦者です✨ 本日の体重…54.0キロ (朝...
今日は ﾎｰﾑｾﾝﾀｰに行き 生活用品 を購入🛒する 予定なんだけど 事前に調べた情報では在庫が無い みたいなんだよね💦って事なので今日は ﾈｯﾄ注文の仕方 配送条件 取り置き方法 等 今後 ✨賢く✨ 買い物する為 情報収集するぞ~🎵 本日の体重…53.9キロ 株主優...
今日の重要 任務は 買い物 株主優待 で頂いた dﾎﾟｲﾝﾄ をﾌﾙ活用し 無料 で 買い物🛒計画🎵 ﾎﾟｲﾝﾄ利用 なので 正確には 買い物…とは言え 無いのか❗❓とにかく 保存の効く食料品 を まとめ買い するぞ✨天気も良いし ﾔﾙ気満々 本日の体重…53.7キロ ...
今日の お楽しみは この前 ｲｵﾝで購入🛒した 冷凍食品の 🐟️たい焼き🐟️ です✨ﾊﾟｯｹｰｼﾞの 電子ﾚﾝｼﾞ➕️ ﾄｰｽﾀｰ🟰 ｶﾘｯ ｻｸｯ！って所がﾎﾟｲﾝﾄ 🐟️たい焼き🐟️ は 絶対に 皮のｻｸｻｸ感が重要❗ だと思う🎵ふわふわ食感が良い人も居る...
昨日は 朝から晩まで 1日中 楽しんだので… 今日は 週始めの ✨月曜日✨ ですが ｸﾀｸﾀ💦 って事で ｵﾄﾅｼｸ❗❓お家で過ごす事にします 本当は お買い物🛒に行きたいのだけど ﾑﾘ❗ のんびり のほほんっと何もせず過ごすぞ~🎵 本日の体重…53.9キロ (朝食)...
今日は 🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉の 決勝戦を 国立競技場に 観戦しに行くの~ ﾃﾞﾈｯ❗ 試合観戦 の 他にも 楽しみが有るのよ🎵早目に行って ﾌﾞｰｽを巡り ﾗｸﾞﾋﾞｰ選手達との触れ合い的❗❓ ｲﾍﾞﾝﾄ で お話､写真、ｻｲﾝ、握手 気さくな選手に感謝✨ 本日の体重…...
安定しない天候ですが 今日は週末の土曜日❗ 各ご家庭 色々予定 が有る様で 駐車場に車が 少ない 雨 が降る中⚾️野球⚾️ のﾕﾆﾌｫｰﾑを着た 少年が廊下を走ってた💦将来の 野球選手❓私は濡れたく無いので お家守り隊隊長任務✨ 本日の体重…54.4キロ (朝食) シーク...
今日は30日 ✨ｲｵﾝのお客様感謝ﾃﾞｰ✨ なので 今後 購入予定の有る商品を 購入🛒しちゃう 作戦なんだよ~🎵 値引き の無い 🧴化粧品🧴 とか❗❓日持ちする ☕ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ☕＆夏場 絶対に必要な 麺つゆ とか…ﾁｮｯﾄ節約に成るｶﾅ 本日の体重…54.2...
空き瓶＆空き箱 等って 速攻 処分 出来るﾀｲﾌﾟ 何か 有効利用 出来ないか❓と保管するﾀｲﾌﾟ の 2ﾀｲﾌﾟだと思うのですが 私は断然 保管ﾀｲﾌﾟ 瓶＆箱は勿論❗ 私の場合 粉ﾁｰｽﾞのﾌﾟﾗｽﾁｯｸ 容器も保存✨ｺﾚが なかなか 良い仕事をする 本日の体重…53....
ｱﾗ🎵 今日は お天気が良い☀️のに 空気が ﾋﾝﾔﾘ 冷たい❗買い物🛒に行く予定 ﾅﾉﾃﾞ丁度 良い って事で ✨ﾗｯｷｰ✨ 暑かったり 寒かったり💦 最近は 不安な気候が続き 毎朝の 天気予報 の ✔ﾁｪｯｸ✔は 服装👚 選びに 絶対 必要❗❗❗ 本日の体重…5...
家庭菜園で ちょこちょこ ほそぼそ と 野菜 を 収穫中なんですが 畑では無いので 残念ながら 場所が限られ…って事で ｻﾆｰﾚﾀｽは 引っこ抜く 収穫では無く 葉を1枚1枚 収穫する事で長期間 収穫 出来てます✨初心者でも結構 大丈夫🌱 本日の体重…53.5キロ (朝食...
今日は ✨父の日✨ って事でｽｰﾊﾟｰの広告を 眺めてると お寿司＆和牛 等の豪華な内容が ドーン❗っと 大きくｱﾋﾟｰﾙされちゃってます… 食いしん坊なので…どれも これも 食べたい🥢 ｲﾍﾞﾝﾄ時の 食品関係のﾁﾗｼは ⚠危険⚠ です💦 本日の体重…52.8キロ...
今日は 県民の日 って事で色々とｲﾍﾞﾝﾉが多く コメダ珈琲店では🎫 ｸｰﾎﾟ🎫を頂きました🎵 勿論 ｸｰﾎﾟﾝ目当てに 朝から優雅に☀ﾓｰﾆﾝｸﾞ☕ 早朝 涼しい時間 の 行動は 新鮮で気持ち良い✨早起きは三文の徳✨ ｼｯｶﾘ 🉐お得ｹﾞｯﾄ🉐 本日の体重…52...
昨晩の 🏐女子バレーボール🏐 の試合…残念 ながら負けちゃいました がっ❗ﾊﾟﾘｵﾘﾝﾋﾟｯｸ 出場 出来る事が めでたく 決定 しました~🎵 ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 ﾎﾟｲﾝﾄ って本当 重要 よね✨ これで 男女 共に出場する事が出来ますねぇ~ 本日の体重…...
何だか 今日は ﾋﾝﾔﾘ🍃風が涼しく🍃過ごし やすい 気候 🎵 なのに…そんな素適な気候の 今日から りーせー ｽﾀｰﾄ💦はぁ~⤵憂鬱⤵です でも…手術したのが ⭕大正解⭕ だった様で 以前とは全く違い 身体的に楽なのは嬉しい✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) ...
昨日ﾌﾞﾛｸﾞｱｯﾌﾟした 株主優待の ﾃﾞｼﾞｬﾌﾞ❗❓ では無く…ｺﾚは 株主優待 有る有るの1つ ｶﾀﾛｸﾞかぶり❗ですね💦でも 内容は 微妙に 少し違ってるので …ｼｯｶﾘ 今回も ✔ﾁｪｯｸ✔ ✨ 以前 選んで 美味しかった 鮭 焼ほぐしｶﾅ~🎵 本日の体重…...
以前 当選通知が 届いてたのに… 放置 してた ｺｶ・ｺｰﾗ の 綾鷹カフェ抹茶ラテ を 頂きに FamilyMartに行ったら…商品が無かったの❗ 慌てて違う FamilyMart に行き 無事 ｹﾞｯﾄ✨ 引き換え期限 間近の活動は⚠危険⚠ですね💦 本日の体重…52....
昨日 欲望のままに ｶｯﾂﾘ食べた 🥓焼き肉🥓 食べ放題🥢が 早速 今朝 数字と成って現実を 突き付けてきた❗ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ＆ごまねぎ塩ﾗｰﾒﾝ っと〆の 🍚炭水化物🍜 だけでも2種類ｼｯｶﾘ 食べちゃったから 予感 はしてたけどね~💦 本日の体重…53.2キロ...
今日は🥟餃子の王将🥟に行き ﾎﾟｲﾝﾄｶｰﾄﾞ を 🔁交換🔁して来なくちゃ✨せっかくｽﾀﾝﾌﾟが 埋まったのに交換し忘れては モッタイナイ❗ 以前 頂いた 5％offｶｰﾄﾞ➡7off％ ｶｰﾄﾞにﾁｪﾝｼﾞ ｺﾚ🉐お得🉐だけど 冷凍中華が大量に有る💦 本日の...
ﾊﾞﾘｭｰHRの株主優待➡dﾎﾟｲﾝﾄ➡dｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ➡ 大阪王将 冷凍食品ｾｯﾄを注文💻 指定 通り今朝 大量の商品が無事 届きました📦ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~ 収納力が多く成った 新しい冷凍庫 に早速 収めました✨がっ❗ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ状態💦隙間 無し 本日の体重...
今日は 🌱豆苗🌱 の 再生栽培❗❓植木鉢に 植え ﾒﾃﾞﾀｸ成長した🫛グリンピース🫛を収穫 しました✨ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁｰ👏 3ｻﾔだけですが… 明日 ｼﾝﾌﾟﾙに茹で 食べてみたいと思います🎵 ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ＆彩り ですが…美味しいと嬉しいな 本日の体重...
昨日 ｺｽﾄｺで購入🛒した ﾃﾞｨﾅｰﾛｰﾙ が 大量 に 有るのて ﾊﾟﾝ は暫く 購入しなくて大丈夫~🎵 数個ずつﾗｯﾌﾟに包み ｼﾞｯﾌﾟﾎｯｸ で 冷凍保存🧊 大き目に買い替えた 冷凍庫 が早速 役立つ✨ 今週末にﾈｯﾄ注文の 中華 が大量に届く予定🚚 本日...
☀晴天☀です🌧雨🌧だと⤵気分が下がる⤵ けど 晴天 だと⚡紫外線⚡が強過ぎ 外出が… って これから夏に向けﾄﾞﾝﾄﾞﾝ暑く成 紫外線が 強く成るって言うのに💦ﾌｩ~ 1番 活動 出来る天候ってﾄﾞﾝﾖﾘ ☁曇り空☁ なのかも❗❓ 本日の体重…52.8キロ (朝食) ...
ｱﾗ❗今朝は ☀晴れ☀ てるのね🎵我が家の 可愛い家庭菜園をｼｯｶﾘ✔ﾁｴｯｸ✔しなくちゃね って 観葉植物 の ﾓﾝｽﾃﾗ が 倒れてる〰❗❗ 新しい芽がﾆﾖｷﾆﾖｷ 出てきてるのに折れちゃう なので急遽 家庭菜園 より ﾓﾝｽﾃﾗ 優先❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ...
ここ数日 ｺﾛｺﾛ変化する 天候＆気候 に身体が 残念ながら 全く対応 出来てません❗身体が 全体的に🌀ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ＆頭もﾎﾞｰ🌀っとした本当 最悪なﾀﾞﾒﾀﾞﾒ状態💦荒れた 天候 が 収まれば 大丈夫だとは 思うのだけど…入院は絶対 嫌だ 本日の体重…52.8キロ ...
昨晩 確認した Alexaからの 天気予報で今日は 🌩雷雨🌩 との事でしたが…朝からｶｯﾂﾘ❗❓ ☀晴れ☀ とるがな❗日本の優秀な 天気予報 でも こんな 大ﾊｽﾞﾚ する事が有るのね💦っと ﾁｮｲ ビックリ❗❗…かなりビックリ❗❗❗ 本日の体重…52.4キロ (朝食...
今日は 以前 購入🛒した事を ﾌﾞﾛｸﾞで報告した 冷凍庫 が届く日🚚なのです✨ 新しい冷凍庫 ｷｬ− 楽しみ🎵これで株主優待で頂いたdﾎﾟｲﾝﾄ 払いで 冷凍食品が ｶﾞｯﾂﾘ 購入＆保存 出来ます 予定では 大阪王将の冷凍食品ｾｯﾄが第1候補❗ 本日の体重…52....
ｲｵﾝﾓｰﾙ株式会社 から 株主優待の封筒が 無事 届きました ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏っと言っても商品 では無く 内容はﾁｮｲｽについてなので…商品が 手元に届くのは まだまだ先 なんだけどね💦 Aのギフトカード3000円をﾁｮｲｽ✨しました 本日の体重…52.6キ...
☀晴天☀ ですが 風は冷たく 良い感じの天候 毎朝の日課 家庭菜園✔ﾁｪｯｸ✔で 今日が収穫時 って程 立派に育った🥒きゅうり🥒が有り ｺﾘｬ 今日 食べるしか無いでしょ✨って事で本日の 食事には 鮮度抜群きゅうり が登場します🎵 本日の体重…52.6キロ (朝食)...
昨晩は 想像 以上に 🌧雨風🍃 が強かった様で 今日 街路樹を歩くと小枝が散乱してました❗ 🌲大きな木🌳が庭に植えて有る 一軒家等は 深夜 屋根に小枝が落ち ⚡さうるさかった⚡ 木が植えれる庭…植えるなら🍎果樹🍊だな✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) レモン...
今日の朝食は昨日 🔥火傷🔥 しながら作った 🐖豚肉の炒め物🐖なのだ❗作り終えた後 火傷処置で急遽 薬局 に行ったりﾊﾞﾀﾊﾞﾀ状態で 結局 食べれなかった❗って事で ｶﾞｯﾂﾘ 朝から 食べるのだ~🥢火傷は痛みも無く 良い感じ✨ 本日の体重…52.7キロ 懸賞ハガ...
