こんにちは 先日脱走した猫を探しに外に出てみたらお隣の庭に植えたばかりのミモザの若苗を発見！ ミモザの花が大好きな私 自分の庭に植えたいと思っていたのですが…
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四月一ヶ月で0.7キロ減去年十月から合計8.2キロ減です 四月の反省点は三月末一気に暖かくなったことでフリースの室内着を洗濯し早くも冬物をしまう箱に入れて…
黄砂も去り行楽日和の昨日 阿蘇に行ってきましたここにしか咲かないという県の準絶滅危惧種のキスミレを見に（新聞に今が盛りという記事がのっていたので） ご近所の方…
暖かくなってアイスがおいしい季節になりました一個100カロリーくらいのアイスを買い込んで毎日一個ずつ食べています さてなんとか股関節や膝関節に負担にならない運…
あちこちの道端に菫が咲いていてかわいいですその他にもエリカや桜、木蓮や白蓮や色とりどりの花が咲きまくってます 三月は私の誕生月なのでテンション高めです 三月…
ポカポカと暖かくなりましたねぇ 先日従妹がお泊りしに来たのでケーキを買いました自分で焼こうと思ったのですが二人で頑張っても1ホール食べきるのに何日もかかるしも…
ユーチューブでおから粉を使ったショートケーキを作っておられる方がおられましたので自分なりにアレンジして作ってみました ダイエット中だけどおひな様だしね …
二月で0.6キロ減です去年の十月から7.1キロ減りました 今月の減り方の少なさは停滞期でしょうか いえいえ ある日 ふと気が付きましたそろそろふきのとうが出始…
昨日 姉が巻いたという太巻きを一本もらいました しかしでかいこれは外側に揚げの煮たのを巻いてあります南関揚げという名産品をいただいたそうです 普通サイズのその…
毎日寒いですね 一月は2キロ減でした始めた去年十月からすると6.5キロ減です しかし始めた時の体重が60キロ超えていたためあと四ヶ月ほどやらないといけないです…
お正月の家族の集まりに息子からリクエストされました 何年か前に作ったことのあるあんことカスタードクリームのパイこれは私の創作パイのつもりですがどなたかが作っ…
明けましておめでとうございます。 十二月の一か月で2.7キロ減です 三か月で合計5.3キロ減です 運動をほとんどしなかったにしては上出来と自分をほめたいです …
さて二ヶ月が過ぎました 十一月だけで0.6キロ減です 少ししか減らなかった原因として考えられるのは ・月の前半再び膝を痛めてしまった・一休日が一か月…
それでは昨日の続きです このダイエットを始めて四日目の一休日一食だけは何も食べてもいい日なのでいそいそと遠くのパン屋に行きました クロワッサンを食べたかったか…
うっふっふ十月一日から始めて一か月で2.1キロ減です まだ膝が少し痛いので運動はまったくなしだったのでそれにしては瘠せたほうだと思います 食事だけでこの減り…
久しぶりの更新です その後ダイエットはどうなっているかといいますと先月台風が二個来ましたので停滞しております 台風の準備でシャッターの前にブロックを置いて…
お盆にみんな集まり食べました 普通お煮しめとかお吸い物とか作るのでしょうが我が家のごちそうはこれだけです 久しぶりに食べた上握りはお…
度重なるダイエット失敗のおかげでメンタルが強くなったまる美です 今回のモットーは「急がば回れ」です 私なりに今やってるダイエットらしきことは ・外食…
せっかく別行動で足をいたわるつもりが駅中のショッピングモールを全力疾走で走っておりますもう足の痛みを気にする余裕はありません ようやく待ち合わせた新幹線改札口…
次の朝です 高知駅から岡山駅まで行きますそこでお土産を買って昼食を食べ倉敷駅まで行きます 石橋美術館を見てちょっと観光して帰ろうという計画ですお土産を買って手…
駅に着きました ここのホームは高い所にあり下にはJRの人が臨時の切符売り場を作って切符や道案内をしてくれています（ホームは一つしかなかったような・・） 丁度出…
ちょっと昼寝をして元気になった私 出かけるころは雨も止んで日が差してきたので帽子をかぶって出かけます 高知駅まで歩いて赤岡駅まで電車で行きます （高知駅はホテ…
さて続きです 一時間もかからずあっという間に高知空港に到着 飛行機の座席から立ち上がろうとすると・・・・・・・ 立ち上がれない！えっ？えっ❔えええっ(・・?）…
友人と二人で四国の絵金祭りに行ってきました このお祭りは前々から友人が行きたがっていたのですがコロナで中止されており今年ようやく催行されたので行くことにしまし…
さて私はサイリウムわらび餅風を食べ順調に痩せておりましたがなんとコロナになってしまいました 先月の事ですが コロナそのものは軽くて三日間の発熱と頭痛 倦怠感で…
今日でサイリウム置き換えダイエット 一週間たちました それで今1キロ減です 二回外食の日があってその次の日200グラムと100グラム増えたほかは毎日200グラ…
ようやく股関節痛が治りました 痛めてからほぼ七か月長かったです 毎日の痛みはとてもストレスで頑張るとか食事制限とかもうてんでやる気なしですで、太りましたとも …
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こんにちは 先日脱走した猫を探しに外に出てみたらお隣の庭に植えたばかりのミモザの若苗を発見！ ミモザの花が大好きな私 自分の庭に植えたいと思っていたのですが…
暖かくなりましたね 昨日はちょっと遠出したのですがどこもかしこも桜がいっぱい咲いていましたお花見してる人たちもたくさんいました 大きな河の土手には菜の花と野生…
春めいてきましたね ミモザの花が咲きだしましたこの花が好きなので植えてある家を毎年チェックしています この間一泊旅行にいったらそこの物産館でミモザの切り花を売…
一月は去ぬ二月は逃げる三月は去る といいますが地震であれよあれよという間に一月が過ぎ去りました 雪が降って寒い思いをしておられる方々が一日でも早く普通の暮らし…
新年おめでとうございます 新年早々の地震 被災されている方が寒い思いをしておられるのがお気の毒です今は街中に出ると設置されてる募金箱に心ばかりの募金をする事…
いよいよ今年も終わりですねあっという間の一年でした 来年もこんな調子なのでしょうか 今年で一番瘠せてたのは十月最初の人間ドックの日です あれから怒涛のリバ…
十一月いっぱいで0.8キロ増です おやつもご飯も毎日モリモリ食べてこの数値はOKというものです基礎代謝があがってきたのかもしれません 毎食のご飯の量も減ら…
いきなり寒くなりましたね 最近断捨離をしていて（何年もやってますが）買い込んだダイエット本の多さにへこみます これだけ読んで頑張って瘠せても維持できませんでし…
大分秋らしくなってきましたね 十月いっぱいで1.7キロ増でした リバウンドしかかっているのでしょうか？ 十月二日は人間ドックの日でしたこの日を目指して頑張…
九月いっぱいで1キロ減一年間で11キロ減でした この二ヶ月停滞していましたがようやく52キロ台になったのでうれしいです 無事 おから粉もサイリウムも食べてし…
いつまでも暑いですね 以前買ったおから粉の賞味期限が迫ってきたので早めに使ってしまおうと焼いてみました 一時期 ご飯の代わりにおから蒸しパンをせっせと作って食…
八月で十一か月目を終わりました 残念ながら八月いっぱいで 0.3キロ増去年の十月から始めて10キロ減です 今月は52キロ台になれるとおもっていたのに悔しいです…
いつまでも暑いですね 先月友人と出かけた旅行で1.6キロも太ってしまった私は今までのような食生活ではまたズルズルと一ヶ月過ごすに違いないと思いました で…
七月いっぱいで1キロ減去年の十月から始めて10.3キロ減です ようやく53キロ台になりました嬉しいです 七月のやらかし予定は月後半に集中しているのでまずは大…
この間の同窓会で感じたことです ある友人ですが学生時代は私同様ぽっちゃりでした（マタズレしたーとか言ってた） 身長はたぶん150㎝ほど・・・ 結婚してから…
子猫を拾いました 夕方いつもの運動のために自転車に乗って通りかかった海の堤防のところです あたりに人家はなく明らかに捨てられたようです声が枯れて ダミャーーー…
六月いっぱいで0.4キロ減 去年の十月から始めて9.3キロ減です 今月のやらかしは六度でした ・まず月末飲み （先月最後の日ですが後々ひびくので今月にカウ…
楽しみにしていた同窓会が広島でありました 今回の幹事さんが広島在住なので広島開催になりました 友人の娘さんが安い新幹線の切符を私の分も買ってくれました途中の駅…
梅雨入りで雨ばかりですね ここかしこに刈り取られていない麦畑があるので梅雨入りがこんなに早いと思ってなかった人がけっこういるのでしょうね なんとか晴れ間ができ…
昨日の夜娘から明日は母の日だから行くと電話がありました しょうがないので掃除しました そして買い置きのお菓子が何もないので久しぶりにシフォンケーキを焼きました…
四月一ヶ月で0.7キロ減去年十月から合計8.2キロ減です 四月の反省点は三月末一気に暖かくなったことでフリースの室内着を洗濯し早くも冬物をしまう箱に入れて…
黄砂も去り行楽日和の昨日 阿蘇に行ってきましたここにしか咲かないという県の準絶滅危惧種のキスミレを見に（新聞に今が盛りという記事がのっていたので） ご近所の方…
暖かくなってアイスがおいしい季節になりました一個100カロリーくらいのアイスを買い込んで毎日一個ずつ食べています さてなんとか股関節や膝関節に負担にならない運…
あちこちの道端に菫が咲いていてかわいいですその他にもエリカや桜、木蓮や白蓮や色とりどりの花が咲きまくってます 三月は私の誕生月なのでテンション高めです 三月…
ポカポカと暖かくなりましたねぇ 先日従妹がお泊りしに来たのでケーキを買いました自分で焼こうと思ったのですが二人で頑張っても1ホール食べきるのに何日もかかるしも…
ユーチューブでおから粉を使ったショートケーキを作っておられる方がおられましたので自分なりにアレンジして作ってみました ダイエット中だけどおひな様だしね …
二月で0.6キロ減です去年の十月から7.1キロ減りました 今月の減り方の少なさは停滞期でしょうか いえいえ ある日 ふと気が付きましたそろそろふきのとうが出始…
昨日 姉が巻いたという太巻きを一本もらいました しかしでかいこれは外側に揚げの煮たのを巻いてあります南関揚げという名産品をいただいたそうです 普通サイズのその…
毎日寒いですね 一月は2キロ減でした始めた去年十月からすると6.5キロ減です しかし始めた時の体重が60キロ超えていたためあと四ヶ月ほどやらないといけないです…
お正月の家族の集まりに息子からリクエストされました 何年か前に作ったことのあるあんことカスタードクリームのパイこれは私の創作パイのつもりですがどなたかが作っ…
明けましておめでとうございます。 十二月の一か月で2.7キロ減です 三か月で合計5.3キロ減です 運動をほとんどしなかったにしては上出来と自分をほめたいです …
さて二ヶ月が過ぎました 十一月だけで0.6キロ減です 少ししか減らなかった原因として考えられるのは ・月の前半再び膝を痛めてしまった・一休日が一か月…
