暖かくなりましたね 昨日はちょっと遠出したのですがどこもかしこも桜がいっぱい咲いていましたお花見してる人たちもたくさんいました 大きな河の土手には菜の花と野生…

春めいてきましたね ミモザの花が咲きだしましたこの花が好きなので植えてある家を毎年チェックしています この間一泊旅行にいったらそこの物産館でミモザの切り花を売…

一月は去ぬ二月は逃げる三月は去る といいますが地震であれよあれよという間に一月が過ぎ去りました 雪が降って寒い思いをしておられる方々が一日でも早く普通の暮らし…

新年おめでとうございます  新年早々の地震 被災されている方が寒い思いをしておられるのがお気の毒です今は街中に出ると設置されてる募金箱に心ばかりの募金をする事…

いよいよ今年も終わりですねあっという間の一年でした 来年もこんな調子なのでしょうか   今年で一番瘠せてたのは十月最初の人間ドックの日です あれから怒涛のリバ…

十一月いっぱいで0.8キロ増です   おやつもご飯も毎日モリモリ食べてこの数値はOKというものです基礎代謝があがってきたのかもしれません 毎食のご飯の量も減ら…

いきなり寒くなりましたね 最近断捨離をしていて（何年もやってますが）買い込んだダイエット本の多さにへこみます これだけ読んで頑張って瘠せても維持できませんでし…

大分秋らしくなってきましたね 十月いっぱいで1.7キロ増でした リバウンドしかかっているのでしょうか？   十月二日は人間ドックの日でしたこの日を目指して頑張…

九月いっぱいで1キロ減一年間で11キロ減でした この二ヶ月停滞していましたがようやく52キロ台になったのでうれしいです  無事 おから粉もサイリウムも食べてし…

いつまでも暑いですね 以前買ったおから粉の賞味期限が迫ってきたので早めに使ってしまおうと焼いてみました 一時期 ご飯の代わりにおから蒸しパンをせっせと作って食…

八月で十一か月目を終わりました 残念ながら八月いっぱいで 0.3キロ増去年の十月から始めて10キロ減です 今月は52キロ台になれるとおもっていたのに悔しいです…

いつまでも暑いですね  先月友人と出かけた旅行で1.6キロも太ってしまった私は今までのような食生活ではまたズルズルと一ヶ月過ごすに違いないと思いました   で…

 七月いっぱいで1キロ減去年の十月から始めて10.3キロ減です ようやく53キロ台になりました嬉しいです 七月のやらかし予定は月後半に集中しているのでまずは大…

 この間の同窓会で感じたことです  ある友人ですが学生時代は私同様ぽっちゃりでした（マタズレしたーとか言ってた） 身長はたぶん150㎝ほど・・・ 結婚してから…

子猫を拾いました 夕方いつもの運動のために自転車に乗って通りかかった海の堤防のところです あたりに人家はなく明らかに捨てられたようです声が枯れて ダミャーーー…

六月いっぱいで0.4キロ減 去年の十月から始めて9.3キロ減です  今月のやらかしは六度でした ・まず月末飲み  （先月最後の日ですが後々ひびくので今月にカウ…

楽しみにしていた同窓会が広島でありました 今回の幹事さんが広島在住なので広島開催になりました 友人の娘さんが安い新幹線の切符を私の分も買ってくれました途中の駅…

梅雨入りで雨ばかりですね ここかしこに刈り取られていない麦畑があるので梅雨入りがこんなに早いと思ってなかった人がけっこういるのでしょうね なんとか晴れ間ができ…

昨日の夜娘から明日は母の日だから行くと電話がありました しょうがないので掃除しました そして買い置きのお菓子が何もないので久しぶりにシフォンケーキを焼きました…

ユーチューブで見たサクサク豆腐チップス  材料は絹ごし豆腐半丁 200グラムほど 114カロリー糖質3.4グラム 栄養もあるしこれは定番のおやつになるかもと思…