【50回噛むまで飲み込まない】初心に帰ってゆるくダイエット【19時までに水2リットル飲む】

はいこんちはー！ 2019年に色々有って激太りし、暮れにはコロナが発生して2020年にはジムに行けなくなり、なんやかんやで腹がえらい事になってしまったのでここらで初心に帰ってまずは食べ方から改善。 2021年8月27日からスタート 現在の体の状態 悪い習慣 良い習慣 悪い習慣を止めて良い習慣を増やす 食べ物に特に制限は設けない 意気込まずゆるくやります // 現在の体の状態 身長：172cm 体重：72kg付近 夜間頻尿や中途覚醒が酷い 体重65kg以下の時は10kmノンストップで走れたが今は5kmでさえ無理 悪い習慣 甘いアイスコーヒー大好き（一日に何杯も飲む） 中途覚醒で睡眠に戻れない時甘…

【楽天市場】神対応！商品不満をレビューしたら同一品を送ってくれました【幸福屋】

はいこんちはー ランウォーク中スマホを持ち歩くのに、短パンのポッケだとズリ下がってしまって不快なのでランニングポーチを買ったんですよお安いの ファスナーが壊れてしまった最初のお品 送って貰った同一商品 今回神対応して下さった幸福屋さんはこちら 睡眠リズム回復にはメラトニン ファスナーが壊れてしまった最初のお品 3ヶ月の使用で壊れてしまったファスナーですが、見た目的に止水ファスナーっぽいんだよなあ… なんでこんなすぐ壊れてしもてん。 写真は本来閉まってなきゃいけない位置に引き手があるのに閉まってない状態です。ファスナーはもうこの状態になると直せないのが一般的。 送って貰った同一商品 上が壊れたお…

【自動車株暴落】コロナショック第二波来んのかね？【トヨタショック】

はいこんちはー てな訳でトヨタが大幅減産と相成って、自動車関連株は軒並み暴落しとります。 なかでも日産ちゃんは-7%ほどと群を抜いて暴落しとる訳ですが、しばらく手持ち金融商品残高出してなかったのでみんな大好き他人の暴落のこのタイミングで出しとこうかなとwww 全体評価損益 国内株 投資信託 金（GOLD） 2021年8月20日（金）時点での金融総資産 全体評価損益 国内株 日産ちゃんは一時含み損5万円程度まで回復してたんだけどねwww まあしゃーないw 投資信託 金（GOLD） 2021年8月20日（金）時点での金融総資産 思う所有って積立を止めてる割には米国好調のせいで少し増えてんな。 まあ…

【GOLD】ダダ下がってたんで3万円買い増ししました【金現物】

はいこんちはー タイトル通り金価格がだいぶ下がってたんで衝動的に3万円ほど買い増ししました。 たった3万円ですけどねエヘっww なかなか増えない（重さ）www //

【6628】久々にギャンブルをしました【オンキヨー】

はいこんつわー タイトル通り上場廃止が決定しているオンキヨー株を1円になるのを待って3万株ほど買いました。 極めて負け確率の高いギャンブルですがたまにはいいかなと。 100%減資になった時点で紙くず確定の3万円負け 万万が一再上場を果たすような事があれば2円以上の値は付くでしょうから売ればまあ勝ち。 さあどうなるwwwどきどきーwww ちなみにもう上場廃止されたので保有資産としてマネーフォワードに計上されなくなりました。マイナス3万円表記。 ずっと握ってる日産はこないだの決算黒字で大幅に買われましたが窓開いたので数日かけて窓閉めに行く（下落する）んじゃね？知らんけどw //