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〜鬱な私〜 ゆるーり、と。 https://amgmc.hatenablog.com/

鬱な私がゆるーりと送る日常生活

パニック障害、鬱、前夫との関係性、2度の離婚、3度の結婚

amgmc
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2017/07/05

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  • 長男のお送りに桜珈琲

    過去記事 昨日は念入り掃除して、麦茶煮出して…。 あとは寝たり起きたり。 昼になって精神科の受付の方から電話が入った。 明日(本日)は台風の影響で休診となりました。 お薬どうですか? ないと困ります。 では17時から18時の間に遠いところ申し訳ありませんが取りに来て頂けますか? 来月の予約は入れておきます。 ドキドキしてきた時に主人から電話。 事情話して取りに行ってくると。 ほぼほぼペーパードライバーだから怖いよぉ。 交通量多い道路使うから。 それにしても主人がバイクで出勤してくれたので車使えるから助かった。 16時15分に家を出てちょうど17時到着。 診察室から仙人先生出てきてくれて、どうで…

  • のろのろ台風

    過去記事 昨日は主人とゆったり過ごした。 主人はドジャースとオリオールズとの試合観て熱くなってた。 母の一周忌法要とは言え外出は私にとってまだまだ難題。 9時まで寝かせてもらえたのも良かった。 ホント、ダラダラ過ごした。 今朝は7時半に起こされ朝食薬服用。 念入り掃除曜日。 早出の主人をお見送りしてすぐに取りかかった。 念入りと言っても全部ではなく、場所決めてやってる。 全部は体力がない。 台風のニュースを主にやってるけど、こちらは晴れてる。 予報は晴れ一時雨。 主人はバイクで出勤したけど帰りは大丈夫だろうか? もしずぶ濡れになったらシャワーするからいけるよと。 車で行って全く降らないとなると…

  • 眠剤なければ眠れない

    過去記事 昨日は四天王寺さんで母の一周忌法要してもらって、帰ってきてホッとしたのかお昼寝した。 娘にもLINEで知らせて。 娘は母のこと(祖母)を思い出すことで心の中に生きていると。 おかちゃんが思い出してあげることが大事って言ってくれたからって。 しかし、あっという間の1年だった。 私自身が母の死を覚悟(受け入れ)できなくて、主治医からの電話で念の為に駆けつけたけれど、御臨終ですの言葉にボーっとしていた気がする。 子供たちと枚方に住む父に連絡したり、親戚のお兄ちゃんが経営する葬儀社に連絡したり。 暑かったと思うが、そんなことも感じないほどのショックだった気がする。 今でも、晩年の母を思うと胸…

  • 一周忌

    過去記事 Amazonからの宅配品が配達完了とメールが来た。 ????? 玄関前に品が置かれた写真が添付されていた。 うちはオートロック。 どうやって玄関先まで来れたのか? 謎。 気持ち悪い。 以前に二度ほどポスト差込口からは明らかに入らない品が入ってあったことも。 主人が一度、配達だった郵便局に問い合わせしたら、引っ張ったら開いたので入れたのだと。 もしかして番号知られてるのか?と疑ってしまう。 気持ち悪いなぁと言いつつも仕方ないことでどうすることもできない。 続くようならマンションの管理会社に連絡してリセットして番号変更できないか聞いてみると言うことも考える。 まぁ、様子見。 娘夫婦からも…

  • アルミホイル食べちゃった

    過去記事 昨夜、娘夫婦が自宅近くの串カツ屋さんに連れてってくれた。 オーダーは紙に書いてスタッフさんに渡す形式。 何食べたっけ? アスパラ、レンコン、ずり、上ミノ、ホタテ、つぶ貝、ちくわチーズ…。 もう二、三本食べたかな。 油がいいのかサラッと食べられた。 主人がアスパラの根元に巻かれたアルミホイルまで食べてしまって皆で大爆笑。 慌てて出してた。 美味しかった。ご馳走様でした。 コンビニでおやつ買って娘宅にお邪魔。 娘夫婦は珈琲飲まないので家からドリップ持って行ってて夫くんが淹れてくれた。 ワチャワチャ話して帰ってきた。 楽しかったし、踏切を通過する電車が私は恐怖で(雷の次に)それを娘が私を離…

  • 娘夫婦と串カツ

    過去記事 昨日の洗濯物はどうにか乾いた。 長男の分も。 夏だから可能だったこと。 昼間の主人からの電話でも私はプンプン丸で。 主人は何で忘れたん?って聞かれても忘れたから忘れたんやで。としか言いようがない。と笑う。 確かに。 そう言われると笑うしかない。 相手を笑わせる主人の人柄。 本日から木曜日まで主人お休み。 28日は仕事だったのだけど、母の一周忌法要と言うことで休み取ってくれた。 台風の進度が遅いから一周忌法要いけるかも? 今朝は8時過ぎに起こされ朝食薬服用。 10時にイオン行ってユニクロへ。 リラコ一着欲しかったけど、二種しかない上に丈が好みでなく、諦めた。 もう秋冬物が出てた。 そう…

  • 洗濯機の中の洗濯物

    過去記事 昨日、道の駅あすかてくるでに行きたいと言う主人。 買い物と言うより、はびきのうどん食べたいだけと思って、再来週なら行ってもいいよ。と返事。 何故、今月は行きたくないかと言うと、母の一周忌法要と精神科受診の予定が入っていて、頭の中が忙しいから。 ごめんね。 藤井農園の無花果も食べたいのだと思う。 この前スーパーで買った無花果も甘くて美味しかった。 コンビニとドラッグストアでお買い物。 高校野球が終わってロスの私に楽しませてくれるテレビはない。 夜はBSで釣りバカ日誌があった。 三國連太郎さんと西田敏行さんのコンビがいい。 プロ野球広島対阪神も。これは主人が観たがる。 台風が怖い。 母の…

  • ピグレットミーム

    過去記事 昨日は8時前に起きて眠かったけど、高校野球決勝戦があったので頑張って頑張って起きて観ていた。 関東第一と京都国際。 どちらが勝っても初優勝。 ドキドキしながら観ていた。 9回裏のツーアウト満塁の時には震えたわ。 延長10回タイブレイクの末、2対1で京都国際の優勝。 関東第一も落ち着いて良いピッチング、守備。 いい試合見せてもらった。 2校いや、全高校球児に拍手。 鳥肌立った。 閉会式見て、おかちゃんは泣いてたよ。 昼食後は眠気が来て寝てしまった。 夢見た。 前夫と学生服を着た長男と次男が出てきて、成績表を見せてる。 すごく優秀で前夫が喜んでいる。 座敷テーブルが4つも5つも出ていて、…

  • さて

    過去記事 昨日は宅配受け取り、コンビニと銀行に行った。 その後主人はまたまたスヤスヤ。 気持ち良さそうだったので、そのままにしておいた。 珈琲タイムの15時過ぎてるぞぉー。と思いながら。 洗濯物取り入れて畳んでなおして。 そうしたら起きてきて珈琲淹れてくれた。 寝起きのいい主人。 そもそも機嫌が悪くなることない。 疲れた、しんどい言わない。 ハッキリ物言うが悪口言わない。 何事するにも惜しまない。見返り求めない。 ホントいい人。 私はネガティブだけど批判したりせず、受け入れてくれる。 甘えてるなぁと思う。 今朝は8時前に起こされて朝食薬服用。 主人の出勤時間迫ってた。 まだ寝ぼけ眼で食べて、ど…

  • 観たいのに

    過去記事 昨日の高校野球の予想は見事にハズレ。 決勝は関東第一と京都国際だ。 東西対決。 おかちゃんは、もうどちらにも勝たせてあげたい気持ちだ。 そういうわけにはいかない。 関東第一かな。 今朝は8時に起こされ朝食薬服用。 主人が休みの時には9時まで寝たい。 でも、薬の間隔が短くなるからと言って気にしてくれる。 銀行に行きたいのだけど、珈琲ドリップの宅配時間を午前中に指定してしまったから待たなければならない。ミスったな。 主人が、今日高校野球の決勝あればいいのに。 明日は仕事で観られない。と嘆いていた。 今、ソファでスヤスヤしてる。 休み前は遅くまで起きて朝早く起きるからねむねむだ。 テレビは…

  • 流れるように

    過去記事 昨日は主人と近所の喫茶店へ行ったのだけど、マスターとママと息子さんの会話。 米不足困る。 何とか10キロ買って来たけどどうなるやら。 お客さんの中にはご飯大盛りって人多々あるから。 そのうち出回ると思うんだけどね。 夕方、娘が遊びに来てくれた。 徳島のお土産持って。 夫くんにもお礼のLINE。 娘に私が夫くんの母校(大阪桐蔭)の校歌を歌ってメッセージを。の動画撮ってもらった。 メッセージは恥ずかしいから内緒。(笑) 帰ってから見せたら夫くんイーってなってたって。(笑)それが狙い。 ざまあみろ。ハハハ! 楽し。 夫くんは常に娘のこと考えてくれてるからありがたい。2人で力合わせて楽しんで…

  • 昇任報告はあっさりしたもの

    過去記事 前夫からメール来た。💦 完全に私を友達?と思ってる気がする。 まぁ今回は次男のことで。 次男(警察官)が昇任試験に合格したと電話があったと。で、次男はお母さんには自分で電話して知らせるから、親父からは知らさんといてほしい。と。 次男も前夫から私にメールしてることは知ってるから、伝えといてでもいいのにな。(笑) めでたい。めでたい。 この社会は階級社会だから頑張るしかない。 昔、母が喫茶店を経営してる時には警察署近くだったので、たくさんの警察官がお客さんにいて、中には昇任には興味がなく捨ててる人もチラホラいたな。 次男は上見るタイプだから意欲的に進むだろう。 子どもが産まれて、その気持…

  • テレビに出た

    過去記事 昨日、娘からLINE。 夫くんがカンテレに出たのだとか。 仕事関係で。 夫くんのお母様から連絡きたらしい。 見たかったな。 と思っていたら娘が送ってきてくれた。 映ってる映ってる。(笑) 朝から高校野球。 関東第一と東海大相模は関東第一の勝ち。 私は東海大相模の勝ちと睨んでいたが…。 第二試合は青森山田と滋賀学園。 青森山田勝利と睨んでる。 解説は私の好きな仙台育英監督須江監督。と思う。 昨年夏の大会で相手チームの勝利に拍手を惜しみなく贈ってた。 好印象。 前夫からメール来た。 チラシに某スーパーにお米入荷のお知らせが入っていたのだとか。 うちの近くはそのスーパーはない。 大阪でも南…

  • お休み

    過去記事 前夫からメールが来た。 隣の分譲地の資材が家の前の道路に並べられて車が出せない。と。 業者に言えばいいやん。 私に言ってきてどうするん?わけわからん。 それと、次男のお嫁ちゃんに米不足だと聞き、スーパーに見に行ったけど、軒並み売り切れだったと。 報告いらんよ。 私も主人と買い物に行った時に買っとこかって見たけど売り切れ。 マスクの時と同じだな。 先日10キログラム入れたとこだから、しばらくは大丈夫だけど、続くようなら困るな。 長男は米好きなので。 まぁ何とかなるっしょ。 でないと考えたら鬱突入。 気分を変えて神村学園と岡山学芸館の試合観た。 解説は私が好きな仙台育英の須江監督だったと…

  • 地車見に行こ!

    過去記事 昨日は高校野球観てるかと思ったらいつの間にか寝落ちしてた。 ソファだったので体が痛い。 気づいたら青森山田のリードでの展開。 結局勝利した。 気分的にドーンと落ちてしまって頓服飲んだ。 希死念慮が渦巻いて。 主人は遅出なので帰りも遅いから、どこに気持ちを持っていっていいのやら。 重い気持ちで洗濯物取り入れてなおした。 その後布団へ行き横になった。 長男が帰ってきて、今日調子悪いって話したら寝とき!って。 主人が帰ってきて、お疲れ様言ったあと、調子悪いって話したら何か楽しいこと掴めたらなって。 何してもダメなんだよなぁ。 したいこと無いし。 今は好きな高校野球あるから、ごまかしごまかし…

  • 阿波踊り。楽しそうだ

    過去記事 昨日の高校野球は早実と鶴岡東がタイブレイク。 大社と創成館もタイブレイク。 ドキドキした。 どちらも粘って粘って。 昨年亡くなった母の為に娘夫婦が送ってきてくれた迎え火送り火ろうそくに火をつけて送り火焚いて母を送った。 けっこう長い時間。 自然消火するまで。 ナスとキュウリのガラス細工の置物は箱に入れてなおした。 あらためて娘にお礼LINE。 夫くんの母方実家の徳島に阿波踊り見に行った。 で、夫くんの叔母さんと従弟と踊る娘の動画が送られてきた。 楽しそうで良い顔をしている。 何度も再生。 〇〇(夫くん)の親戚に会ったら、おっとぉとおかちゃんに会いたくなったから20日に会いに行くなー。…

  • 今日も高校野球楽しむ

    過去記事 昨日の高校野球も楽しかった。 地元大阪桐蔭は小松大谷に負けてしまったが…。 報徳、智辯和歌山負けて 残る近畿勢はどこだ? 京都国際勝った。滋賀も残ってるか? 知らんけど。 前夫からメールが来た。 次男家族が遊びに来てくれた。と。 お孫ちゃんが写ってる写真を送ってくれるはいいけど、前夫の写真まで。 いらんよ。 主人は器の大きな人だから何ともないだろうけど私は嫌だ。なので削除。 平気で送ってくる神経がわからない。 見たくないに決まってるやん。 今朝は8時に起こされ朝食薬服用。 主人はめざまし8見てたけど、勝手にチャンネル変えた。 高校野球。 神村学園対中京大中京。 神村学園が勝利した。 …

  • スッキリした

  • お盆だから

    過去記事 昨日も高校野球。 オリンピックも閉会して次はパラリンピックだ。 今年の夏は楽しいと思える。 ただ夕方に襲ってくる希死念慮は消えない。 高校野球観て夕飯の準備だけして宅配を待つ。 今朝は先日、J:COMのWi-Fiが繋がらなくて連絡したら、建物の問題と言われ、9時に業者の方が訪問してくれると言うので早めに(7時)に起こされて朝食薬服用。 9時ちょうどに来てくれた。 マンションの配線?調べてくれて電波?を調整してくれた。 これで大丈夫だとは思うけど、今度同じことが起きたら連絡下さいと。 その時には三階と四階(うちは二階)の家にアポ取って入らせてもらって調べる必要があるとのこと。 そうなら…

  • テレビあっちこっち

    過去記事 昨日は主人が出勤で長男と過ごした。 と言っても長男はゲームしてたから一緒にいた、と言うだけ。(笑) 会話はあるけどね。 お昼には珈琲淹れてくれた。 私は高校野球観てた。 負けたら終わりのゲームに手に汗握る。 どのチームも頑張ってる。 毎年この時期は皆を応援したくなる。 私は大阪在住なので大阪桐蔭なんだろうけど、そりゃ勝っては欲しいけど球児皆を応援したい。 夜はオリンピック。 レスリングすごいなぁ!なんて思ったり。 途中、阪神対広島の試合見たりして。 長男はお風呂に入ったあと着替えて今日は帰らないと言って出かけて行った。 本日休みだからいいよね。 今朝は7時に起こされて朝食薬服用。 主…

  • またAmazon

    過去記事 昨日の四天王寺さんの盂蘭盆会法要と万灯籠のお参りには車で行ったのだけど空き待ちの列ができていた。 途中で主人がお手洗いに行きたいと言い出したので運転代わり待ち。 戻ってきてから私は法要に立ち会う為、車から降りて受付へ。 読経の中、名前を呼ばれ焼香。 これには主人は間に合わず。 来年からは電車で来ようと言うことになった。 それでも、うんざりするほどの待ち時間ではなかった。らしい。 万灯籠のろうそく購入して主人のご先祖様代々と母の俗名書いて預け処でお願いして来た。 出店も巡ったけど春のお彼岸の時のほうが賑やかだったかな。 本日と明日には盆踊り大会が行われるそうだ。 河内家菊水丸さんが来る…

  • 盂蘭盆会の法要と万灯籠供養

    過去記事 今朝は自然に目覚めて8時半。 朝食薬服用。 本日は盂蘭盆会と万灯籠で四天王寺さんへ。 お昼は近所の喫茶店へ行ったら12日までお休みの貼り紙がしてあった。残念。 なので、自宅で昼食。 13時過ぎたら買い物行って、四天王寺さんには15時に家を出ようと思ってる。 てか主人案。 毎日毎日母とは写真に向かって話しかけてるけど、新盆なのでお参りに行ってこようと思う。 万灯籠には主人の先祖代々も書いてこようと思う。 今日は朝からザワザワして落ち着きがない。 頓服飲んだ。 たぶん、四天王寺さんの駐車場の空きが心配なのだと思う。 もし、待ちがあれば、私一人が車から降りて行かなければならないから。 時間…

  • 地震怖い

    過去記事 昨日はお昼寝来た。 14時から16時まで寝た。 夢は見てるのだけど覚えていない。 それで良し。 珈琲タイムして、さぁ高校野球観ようと思ったら地震速報。 被害が大きくなければいいのになと思いながらニュース見てた。 その後、巨大地震注意が発表された。 阪神・淡路大震災を経験しているので怖い。 東日本大震災や石川能登半島地震もあった。 豪雨災害もあった。 自然災害には無力であると痛感する。 日頃から家族と話し合って備えるしかない。 今朝は7時に起こされて朝食薬服用。 長男と主人のお見送りできた。 高校野球観ながら念入り掃除もした。 今頃睡魔が…。 今年もチャンス襲来が響いてる。 阪神の試合…

  • 水の中に入るのが好きみたい

    過去記事 昨日は14時から16時前までお昼寝。 起きたら主人が珈琲淹れてくれてポテチでおやつタイム。 高校野球始まったので観てる。 オリンピックと行ったり来たり。(笑) 夜には女子の飛び込み観てて、楽しいなと新たな発見。 もともと水泳は好き。 小学生の頃、スパルタで有名な堺市の某水練学校通ってた私。 水着の油性マジックで書かれた名前が消える位、泳ぎ倒したって感じ。 歯科衛生士として働いてる時にもスイミングスクール行ってた。 先日の精神科で次回生まれ変わるなら蝉がいいなんて言って仙人先生を笑わせてしまったけど魚もいいかもしれない。 高校生の頃はサーフィンしてた。 水に入るのが好きなんだな。 今は…

  • 特定健診受けてきた

    過去記事 昨日、主人が通販で注文した手羽中が届いた。 ホント通販好き。 これは自分も食べるけど、私のノンアルビールのお供にって注文してくれた。 15時の珈琲タイムの時に味見したけど美味しかった。 正直言うと、セブイレの手羽中の方が美味しい。 夕方からはパリオリンピックテレビ観戦。 男子バレーは残念だったな。 どの競技もそうだけど、負けたからって選手への誹謗中傷はやめてほしい。 皆、精一杯頑張ったのだから。 娘からLINE通話あり。 歯医者の帰り。 パトカーのサイレン音が響いてきて不安になった。 娘曰く線路に人が侵入して夫くんの乗ってた電車が緊急停車したそうだ。 不審者みたいで警察官に取り囲まれ…

  • オリンピックで寝不足

    過去記事 昨日、お昼寝してしまった。 目覚めたら夕方。 急いで洗濯物取り入れ。 何故か蜂蜜食べたくて、主人が通販で購入したミャンマー産の蜂蜜をスプーンに三杯。 満足。 パリオリンピックは男子バレー残念でした。 ただ、力は世界に通用するだけのものはあると思う。 体操もすごかった。 主人は寝不足が続いてるので、自分で判断しているとは言え心配。 今は私よりお昼寝が増えてる。(笑) 今朝は7時に起こされて朝食薬服用。 主人は耳鼻咽喉科へ行った。 今日は買い物の予定もないのでゆっくりしようと思う。 木曜日まで主人はお休みだけど、明日の特定健診と明後日の肝臓受診について行ってくれる。 申し訳ない。 明日は…

  • 自転車の後輪御臨終

    過去記事 昨日は、どうしようもないこと、子ども3人をおいて実家を出た日のことがフラッシュバックして苦しんだ。 沈んだ私を仕事から帰ってきた主人が心配して声かけしてくれたけど、どうしようもなくて…。 と同時に母の事を思い胸を痛める。 精神科の仙人先生からは変えられない過去をえぐり出してしまうことはやめたほうが良いと言われているのだがコントロールできずに湧いてくる感じ。 主人に、子供たち3人は今幸せに暮らしてるやろ? それでえぇねんで。と言われる。 おばあも昨年亡くなったけど、後半施設ではイベントやら何やらで笑顔いっぱいやったやんか。 親に対しては残された者は、あれもこれもしてあげられたんちゃうか…

  • 外出した翌日はいつも

    過去記事 昨日の精神科は疲れた。 先生に自己肯定感の低さを指摘され、でもね、感謝の気持ちを持って過ごしてたら希死念慮も少しはマシになるよって。 息ができてるだけですごい!!!私!!!みたいな。 掃除できてるだけでもすごいよ。って。 ようわからん。 薬の待ち時間は30分と言われたけど50分は待ったかな。 ドーナツ買って前夫に頼まれてたごまろ受け取りに行ってきた。 こんなんで呼びつけて寄ってもらってごめんな。と。 わけわからんとこで謙虚。 きっと前夫も病気やな。 私を追い込んだ過去、母をいじめ倒した過去、病気。と言うことにしておこう。 正常ではないから。 髪の毛カット行ったら終わったと同時に幼馴染…

  • 挨拶してもらったからって何が変わる

    過去記事 昨日は念入り掃除後、寝たり起きたり。 体がだるくて仕方がなかった。 前夫からメールあり。 実家隣の分譲地の工事再開したけど、作業員から挨拶はあったけど、相変わらず会社からはない。😡と。 挨拶してもらったから何?って話しだ。 何が変わるわけでもない自己満足。 あの性格はもう今さら直らない。 メールしてくるな。 次男は本日、昇任試験の最終術科試験だそうだ。 警察官になってから毎年最終まで残るのだけど最後でダメなんだよね。 前夫曰く、定年が延びて枠が空かないから厳しいんだそうだ。 まぁ、運みたいなのもあるから頑張ってと祈るしかない。 本日は精神科受診の日。 めちゃ混みの中、待合室で待ってた…

  • 念入り掃除して洗濯物干す

    過去記事 昨日は病院行ったので、お昼寝来るかと思ったけど来なかった。 主人はソファでスヤスヤ寝てたけど。 病院から帰ってすぐに洗濯して干した洗濯物は夕方には乾いてた。 外は高温だからね。 パリオリンピック何やかんやと楽しんでる。 特に柔道。金メダル取って当たり前の時代じゃないよ。 審判にモヤモヤすることあるけどね。 今朝は7時20分に起こされて朝食薬服用。 今日は念入り掃除曜日。 お昼寝来る前にやっちゃおう。 明日は精神科受診だ。 本来寄らない予定の実家に前夫から頼まれたごまろを受け取りに行く。 欲張って詰め放題で詰めまくったごまろの賞味期限が短いので助けて欲しいと。 髪もカットするからいつも…

  • 腹部+肝硬度エコー

    過去記事 昨日、夕方に帰ってきた長男に卵焼き作った。 トロトロが好きなので焼きすぎず。 おかちゃんの卵焼き美味しいわ!と言ってくれた。 今度は甘いのじゃないのも食べてみたいと。 できるかいな。(笑) 娘は歯科クリニックの帰りに寄っていたが、今は夕方しか予約が取れないので来ていない。 まだしばらく治療は続くのでよろしくと。 こんな事でも自己肯定感を上げる材料になるかしら。 昨夜は夕食後の珈琲は我慢して。 今朝は絶食。血圧の薬だけ飲んで病院へ。 採血と腹部、肝臓硬度エコー。 ふかーく息吸って止めてと息とめての繰り返し。 検査結果は来週。 これだけの検査で8000円近くの診療代。 こんなもん。びっく…

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