〜鬱な私〜 ゆるーり、と。
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amgmcさん
ブログタイトル
〜鬱な私〜 ゆるーり、と。
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http://amgmc.hatenablog.com/
ブログ紹介文
鬱な私がゆるーりと送る日常生活
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285回 / 276日(平均7.2回/週)

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  • やる気が出ない

    今日は主人は仕事、長男は大学、家で私は一人です。 台風の爪痕をテレビで見ると胸が痛くなるので見ないようにしています。 私が住む大阪市、実家のある堺市は被害はありませんでしたが他人事ではありません。 今日も調子が良くないです。 8時に目覚めて寝て、11時に目覚めて寝て、13時に目覚めて。 何もする気が起きない。 主人と一緒ならカルディや無印良品へ行ってみたいなぁとは思ったりもするけど、休みだとしても結局は外へはあまり出たくない。 また布団に潜り込みます。 にほんブログ村

  • ピアスの穴

    今回の台風で死者、行方不明、怪我人が出ました。 自然災害には逆らえないつらさ。 今回、私が住む地域近くでも(平野区)高齢者の方が一人怪我をされたと報道されていました。 避難と言ってもすぐに行動できるかと言えば、それも難しい場合もありますからね。 来月中旬、子供たちがお世話になった先生方と当時のPTA役員の方たちとの集まりが決まりました。 年に一度の集まりだけど、遠慮せず楽しめる。 先生方への連絡は主人が、保護者への連絡は私がします。 先生の中で、昔からの知人教諭Kには主人からも連絡しますが私からもLINEで連絡をしました。 台風の影響で気分が落ち込んでいないか心配してくれたのか「大丈夫か?」と…

  • 楽天ポイントとマクロミル

    昨日の男子バレー対エジプト戦、フルセットの末勝利。 ドキドキする試合でした。 主人は現地にいるかのような応援の仕方。 私がスマホ触ってると「mashanも真剣に応援しろよ!」って言ってきます。(笑) 台風が接近する中、夕方には長男を迎えに行きます。 私は現在、楽天ポイントとマクロミルのアンケートに答えてポイントコツコツ貯めています。 マクロミルでは中にデリケートな質問もあって、精神疾患についてのものもあります。 例えば、以前どんな薬を出されたかとか、現在服用している薬だとか。 問題ないので同意して答えています。 フルボキサミンやサインバルタも服用しました。 サインバルタは合いませんでした。 今…

  • 今日も寝てばかり

    昨日は主人と男子バレー対ロシア戦見ました。 サッカーもやってたけど、余裕で勝っていたのでバレー応援することに。 勝ちましたよ~。 相変わらずサーブミスは多いけど。 今日も寝てばかり。 体力無さすぎ。 悪夢ばかり見ての繰り返し。 17時半にパチッと目が覚めて、それから家事しました。 今日は主人が遅出なので時間には余裕があります。 たとえ仮に帰って来た時に私が寝ていたとしても怒る主人じゃないけど、「お帰りなさい。お疲れ様でした。」は言いたいですし。 明日から台風の進路が気になりますね。 どうかどの地域も被害がありませんように。 今日は男子バレー対エジプト戦。 応援しよう。 明日はまた夕方に長男のお…

  • 外出の翌日はいつも通り

    昨日外出したので、今日は寝る日と決めて、先程まで寝てました。 昨夜主人の歯に仮に詰めてあったものが取れて今朝半休取って歯科医院へ行きました。 昼からの出勤です。 長男も夜遅くうちに帰って来て、先程我孫子町駅まで送って来ました。 まだ眠いです。 ほんとに外出に弱いから。 北海道展で購入したコロッケは長男のお腹の中に入りました。(笑) また来週買ってもいいかな。 確か22日まで開催のはず。 今日は食欲がなく、朝に一度目覚めたときにシリアル食べただけ。 おじゃこのおにぎりが一つあるのだけど食べずに昼の薬飲みました。 今日は調子悪いです。 韓国語の復習する元気も出ないし。 前回の精神科受診で仙人先生か…

  • 大北海道展

    今日は一人で韓国語教室でした。 先生はほとんど日本語では喋ってくれない男性の先生でした。 超緊張! でもゆっくりと話して下さって苦手な聞き取りも何度も読んでもらってクリア。 教室の中まで主人が一緒に入ってくれたので先生方に紹介。 以前お土産を下さった先生もBTSファンの先生も「いつもお話聞いてます。」と。 名前を呼ばれてレッスンが始まると主人は出ていき、カフェで待ってくれることにしてました。 今日も先生に字が綺麗だし、発音も上手ですって誉められました。 嬉しい! レッスンが終わり、主人が待つカフェへ。 すぐに出て、高島屋7階で行われている北海道展へ。 食べたかったのは↓↓↓ 味噌ホタテバターラ…

  • セブチの握手会

    今日は寝ては起き寝ては起きの繰り返しでした。 昨日道の駅と区役所に出かけただけなのに不思議です。 何に疲れたんだろうか。 久しぶりに金縛りに遇いました。 私が寝ているところへ背の高い男性が来て、何やら話しています。 意識はあるのに体が動かない。 苦しかったです。 ちょうど娘から電話が入り(枕元にスマホ置いてます。)完全に目が覚め救われました。 セブンティーン全員との握手会に当選したみたいで、明日の韓国語教室はお休みするとのこと。 そりゃそうや。 私も浜田省吾や北大路欣也さんと会えるなら休みます。 明日は主人がお休みで、高島屋で行われている大北海道展も行く予定にしていましたが、これもキャンセル。…

  • 今日

    本日8時起床。 不思議。(笑) 月曜恒例道の駅しらとりの郷へ行きました。 また野菜と果物(無花果と柿)と茸(アワビ茸)買いました。 ぱんろーどではパンを。 モーニングしました。 夜はプロテインのおきかえダイエットしてるから、お腹は空いてるはずなのにミニドックしか食べられませんでした。 昼食は焼きそばを少し。 いつも22時頃にお腹空いたなぁと思うのですが、そこを我慢すると次の日って感じです。 次回内科受診までにはまだ無理かも知れないけど継続継続。 午後からは精神科の薬が院外処方になったので自立支援医療を受けているので処方してもらう薬局の申請をしに区役所へ行って来ました。 とても丁寧に親切に対応し…

  • ラグビー

    今朝は8時前に起きたものの再び眠ってしまって10時半起き。 シリアル食べて薬飲んでボーッとしてます。 昨日の男子バレーは何? 清水選手には悪いけど、もうスタメンで出場は無理でしょ。 中垣内監督の思いもわからない。 途中でラグビーに切り替えました。 負けてると思ったらまさかのリード。 ルールは全くわからないけど、主人に教えてもらいながら観てました。 最後のスクラムからのパスにトライ。 感動しました。 また国籍は違えど日本を背負ってる感いっぱい。 特に国歌斉唱はキャプテンのリーチマイケルが意味を理解し、他の選手にレクチャーしたとか。 すごいな。 ♪さざれ石のいわおとなりて♪ 本当に今のteamジャ…

  • 精神科受診だけど楽しかったって

    昨日、娘から電話があって、「今からセブチのアルバム取りにけぇへん?」 外に出たくないしなぁ。 でもせっかく言ってくれてるし車なら大丈夫か。 「行くわ。」 このアルバムは夫くんが買ってくれたものです。 メンバーのカードやシールなど誰のが入っているかわからない。 封を開ける楽しみを娘がくれました。 私の好きなジョシュアくんのカードが入ってました。 嬉しい! 今日は二人の精神科受診の日です。 仙人先生からは「お母さんに対しての感情が柔らかくなったのなら、もっとそれ以上に自分を大事に、これでいいんだよって許して背中をさする優しさを持って下さいね。でないと、あなたがかわいそうすぎますよ。」と言われました…

  • 不動明王様

    不思議な夢を見ました。 土壁が落ちてきて、たわんでる家を亡くなった祖父が支えをして、家をリフォームしています。 何とも素晴らしい和風の家が仕上がり、家の回りは回廊のようになっていて、何体かの仏様がお祀りされています。 そこに和服で白い割烹着を着た老婦人が私を連れて回ります。 半紙に包んだ銀盤に菩薩様が彫られたものを私の手に持たせてくれて、一つずつ拝んで行きます。 最後に不動明王様のところへ来て、その老婦人が「しっかり唱えなさい。」と言います。 「のうまく・さんまんだーばーざらだん・せんだん・まーかろしゃーだーそわたや・うんたら・たーかんまん」と三回唱えたあと、老婦人は回廊にある井戸の水で水行を…

  • おさつノワール

    いつもは水曜日に韓国語教室なのですが、昨日は主人の高齢者講習についていった為、本日がレッスンの日でした。 今日もBTSやセブチの話で盛り上がりました。 例題として先生が使ってくれたりします。 楽しかったです。 終わってからは、いつも通りコメダ珈琲店。 今日はレッスン前から娘が「シロノワールじゃなくて、おさつノワールって言うのがあるからそれにしよう。」 賛成! 「小さいのじゃなくて大きいのを頼んで半分こしよう。」(写真撮り忘れ) 「OK!」 二人で「ミスったわ。コメダなめてた。」 さつまいもーーー。 お腹いっぱい過ぎてしんどかったです。(笑) 店内で宿題(ㅂ니다を요に変える)をしました。 私一人…

  • 運転免許高齢者講習

    今日は8時過ぎに起床。 主人は昨夜遅くまで陸上競技を見ていたので、私より遅く起きてきました。 こんなこと滅多にないので何だか嬉しい。 午後から主人の免許の高齢者講習について行きました。 講習先は住之江ドライビングスクール。 費用は5100円也。 最初に二人一組で一人が後ろに乗ってスクール内のコースを走ります。 見ている方が緊張しますね。 あとから聞いたら、相方さんが教官に「速度落として~。」って言われたそう。 その後は講習室で講義です。 時間にしてトータル約2時間。 主人は「何でこんなん受けなアカンねん。」と文句言ってましたが、いざ受講となると真面目でした。(笑) 高齢者ドライバーの事故が多い…

  • 菊正宗日本酒の化粧水

    昨日夜、お風呂上がりにドラッグストアに連れてってもらいました。 いつもなら楽天で買い物ですが売り切れで買えなかった為。 主人はお風呂上がりに菊正宗が製造している日本酒化粧水を使用しているのですが、さっぱりタイプは製造中止になったみたいです。 しっとりタイプはあるみたいです。 なので、ハトムギ化粧水を購入しました。 あとは私のルルルンフェイスマスクと洗濯洗剤です。 今日から消費税10%なんですね。 無駄なものは買わないように財布の紐を固く閉めておかないと。 昨日はコンビニのはしごをして、ハーゲンダッツのきなこ黒蜜アイスを6個購入しました。 主人と私と長男の三人で食べるんだ。 今日は8時前に目覚め…

  • 涙ぽろり

    昨日、家の近くのコンビニに長男とぶらり行きました。 ハーゲンダッツのきなこ黒蜜を見に。 確かに商品棚には商品名が書かれているのを確認。 残念ながら商品は売り切れ。 店員さんに次回の入荷を聞いてみましたが「わからない。」との返事。 頃合いを見て行くしかないですね。 と思ったら、主人がセブンイレブンで買って帰って来てくれました。 食後に美味しく頂きました。 お餅ときなこと黒蜜の味。 しつこくない甘さで美味しかったです。 シャワーの後、スポーツニュースで稀勢の里のインタビューと断髪式を見ました。 土俵上で涙がこぼれた稀勢の里を見て私まで涙が。 お疲れ様。そして、今後は力士育成に頑張ってほしいと思いま…

  • どこに売ってるの?

    昨日、母の面会に行ったら「○○(娘)から綺麗なお花もらってん。豪華やったよー。嬉しかったわ。mashanからお礼言うといて。」 「よかったね。ちゃんと言うとくよ。」 早速娘にLINE。 娘も「喜んでもらえて良かった。」と。 娘は昔から敬老の日には何かしらのプレゼントをしてくれてました。 母もちゃんと娘(孫)からだと理解していて良かったです。 長男を迎えに行って外食しました。 そのため、昼食におきかえのプロテイン。 胃が慣れてきているのか今までのようには食べられませんでした。 お子さまランチ程度の量です。 帰って来てからバレーボール見ました。 一昨日のセルビア戦、歯科医院受診の為に途中まで見てい…

  • 歯科医院定期検診

    昨日は夜、歯科定期検診の日でした。 主人も同じく。 スケーリングしてもらって、ドクターの確認で右下の第一大臼歯の被せているのが欠けているからやりなおすとのこと。 私は噛み合わせが強すぎるのです。 まだ歯科医院で歯科衛生士として働いているときに保険適用外のものを入れてました。 当時で70000円。(もちろんただでしてもらいました。(笑)) ドクターが気遣って「どうされますか?」と聞いてくれたのですが、噛み合わせが強すぎるのなら保険のきくもので十分です。 「保険でお願いします。」 「私もその方が良いと思います。」 すごく丁寧に説明してくれます。 私が歯科衛生士だったことは伏せています。 ドクターと…

  • レキソタン二回

    昨日は二回レキソタンを服用しました。 自分はダメダメ人間で何もできない。 生きていて意味があるのか。 希死念慮が出てきました。 私が死んでしまったら母はどうなるのか。 子供たちは成人して、それぞれが前に進んでいるとは言え。 主人は? こんなに大事にしてくれてるのに。 でも、そんなことさえ考えられないほど落ち込む時があるのです。 理由などわかりません。 それでも私は生きます。 大切な人の為に。 自分の為に。 苦しい時には薬に頼るしかありません。 今日は比較的落ち着いています。 朝8時半に起きて遅出の主人のお見送りをして. . . 。 でも再び眠ってしまって目覚めたのが12時。 昨日、年に二回ほど…

  • 急なお泊まり

    今日は主人がお休み。 朝起きたら主人がゴミ出しをしてくれようとしてたところ。 ありがとう。 シリアル食べて話していたら私のスマホが点滅。 メール? LINE? 長男からのViberでした。 朝5時半着信。 「こっちに帰ってきてるで。」 えーーー? 部屋を覗いてみると長男が寝てました。(笑) ゴミ出しの時に靴があったはず。 主人も私もまったく気づかず。 お昼ご飯は三人で、あびこ駅近くの花と言うとんかつ屋さんに行って来ました。 人気店なので11時半の時点で満席。 滑り込みセーフ。 DHCで注文していたシェイカーも届いたし。 今まで青汁のシェイカー使ってたのですが、容量がギリギリで目盛も見にくい。 …

  • 猿がどうした。

    今日は韓国語教室の日です。 授業の前にBTSの話題になり、10分ほど話してました。 韓国語と日本語ごちゃ混ぜで。 相撲の話もしました。 先生は若乃花と小錦を間近で見て大きさに驚いたそうです。 今の人気力士炎鵬の事も話しておきました。 (先生がメモを取る(笑)) mashan씨는 미남자가 좋아하네요 mashanさんは男前が好きですね。と言われました。 確かにテヒョンもジョシュアも炎鵬もイケメン。 高安も応援してますよ~。 先生が話す韓国語が多くなってきたように思います。 의미는 알 수 있습니까? 意味はわかりますか? わからないときには、はっきりとわからないと言います。 学院の先生は皆優し…

  • チャーリーチャップリン

    三連休だった主人が遅出の出勤。(今日はお見送りできました。) 珍しく9時前に目覚めました。 これってダイエット効果かなぁ。 長男も後期の講義が始まり登校。 私は一人。 家事しよう。 と言っても普段と変わりないんですけど。 何か得した気分。 どうせお昼寝はすると思うんですけどね。 普段なら気分の落ち込みがひどい起き抜けなのに、今日は穏やかです。 夜はワールドカップバレーボール対ブラジル戦観ます。 正直、今の日本では勝つのは困難。 でも応援はします。 最近、主人がやたらとカラオケ行こうって誘ってきます。 発散したい? でも私は、そこまで気分は上がっていない。 11月に主人が校長をしていた時の先生と…

  • 道の駅しらとりの郷

    大相撲は御嶽海の優勝で終わりました。 おめでとう。 貴景勝も大関復帰おめでとう。 栃ノ心はまた大関復帰に向けて頑張ってね。 大相撲が終わったことで、またしばらく楽しみが一つ減りましたけど。 今日も主人がお休みなので、道の駅しらとりの郷へ行って来ました。 朝食はぱんろーどで。 主人はサンドイッチ、私はくるみパン。 ホットコーヒーとアイスミルクティで。 道の駅では野菜とキノコと無花果買いました。 無花果は朝どりのものです。 帰って来てから少し眠りました。 起きてから長男が作ってくれた焼きそばを少し食べました。 午後のサスペンス再放送、さすらい署長(大好きな北大路欣也さんが出ています。)見てます。 …

  • 久しぶりにプランタンのパン

    昨日、外出して疲れたのでお昼寝したら大相撲をリアルタイムで見ることができませんでした。 主人は見れたみたいで、私が録画で見ると言う普段と逆のことが起きました。(笑) 残念ながら栃ノ心は大関から陥落です。 本日は千秋楽。 優勝は誰の手に? 今日はリアルタイムでしっかり見たいと思います。 昨夜、長男が来て出かけて行きました。 どこへ行ってるのやら。 今日の昼食は昨日購入したプランタンと言うお店のパンです。 ベーコンエピ。 夕張メロンパンが有名です。 焼き上がり時間が2時間もあったので諦めました。 すぐ目の前に娘と長男が卒業した高校があります。 昨日前を通ったら文化祭だったのか賑やかでした。 文化祭…

  • プノンペンそば

    本日は義母が母の入所している施設に入所申請するために、かかりつけ医の診断書を持って行き、ついでに(ごめんよ。)母の面会をして、義母のところへ薬を届けに行きました。 そして今日から泊まりに来る長男の荷物を取りに実家へ行きました。 長男はバイトなので、前夫が出てきます。 あまり話したくないので荷物を受け取ったら「じゃあ。」と言って発進。 ダイエットを始めてまだ数日ですが、お昼はしっかり食べると言う主人との約束で、ここしばらく行ってなかった堺区にあるプノンペンと言うそば屋さん(ラーメンとは言わない。)に連れてってもらいました。 豚肉、杓子菜、セロリ、トマトと野菜を炒めて特性のスープと共に頂きます。 …

  • DHCのプロテイン

    前夫と婚姻中にDHCのサプリメントを購入していて会員でした。 別居から離婚に至るまで、そして今の主人と結婚してからも心に余裕がなく放置していました。 どこかのタイミングで氏名変更はしていたみたいです。 最近始めたダイエット。 DHCのプロテインを思いつき購入。 ネットで購入したかったのですが(電話は苦手なので)会員番号もわからないし、メールアドレスも変わったし、パスワードもわからない、結局電話で申し込みしました。 その時に会員番号を教えてもらいネットでアドレス変更とパスワードの再設定を行いました。 購入したのは↓↓↓ シークワーサー味 レモネード味 パイナップル味 グリンティー味 ヨーグルト味…

  • タイムライン

    昨日、ほんと久しぶりに(一年ぶり位?)にタイムラインにチューチュープリンをコメントと共に載せてみました。 乗馬クラブの友達からのいいねやコメント、嬉しかったです。 どこに売ってるのぉ?と聞いてくれる人もいました。 みんなそれぞれに忙しいし、私も引きこもりで外に出ないので、なかなか会うことはできていないけれど何となく繋がってるなぁと実感。 みんな優しい。 今は皆別々の乗馬クラブに散らばっていて会うことはほとんどないみたいです。 ツムツムで繋がっている友達もいます。 以前、友達はいませんってブログに記したけど、広く見たら友達なんだなって感じました。 会う会わないとは違うんですね。 毎年11月に開催…

  • 串カツとチューチュープリン

    今日は韓国語教室の日です。 初めての先生で、「できるだけ韓国語で進めていきますね。」 ドキッ。 どうも日本語があまり得意ではなさそうでした。 ゆっくり進んだので私的にはありがたいです。 今日は主人がお休みなので、学院近くのコンビニで待ち合わせ。 娘お勧めの串カツを食べに行きました。 “さくら”と言うお店。 なんばグランド花月の近くです。 有名人もよく来るお店のようです。 ウーロン茶で乾杯! 紅生姜、なす、蓮根、牛肉、ガーリックささみ、えび、豚、鱧、玉ねぎを頂きました。 私はソース苦手なので、塩と白醤油で頂きました。 美味しかったです。 でも好みで言うと(ネタ的に)主人行きつけの(堺市)くし亭さ…

  • 禁煙するよりダイエットの方が楽。と思う。

    娘にダイエット宣言。 「ダイエットのためには、自分が目指す体重を設定するその体重がとってる摂取カロリーを調べるその摂取カロリーにおさまるように食べるアプリを使って記録すると把握しやすい 前にダイエットしたときに使った方法ゆっくりとやけど痩せるよ」とアドバイスをもらいました。 娘は細身の上に病気(双極性障害)で一時期ご飯も食べられないと言うことがあって、とても心配しました。 娘にとってはダイエットは無縁。 私の場合、主人が仕事の時はほとんど食欲がなく、お昼も韓国語教室の時に娘と一緒だと食べると言うような感じなのですが、痩せなくてはなりません。 娘を妊娠した時に、理想体重より少なくて、もう少し体重…

  • ダイエット

    昨日、主人と大相撲見終わった後に気分が急降下。 理由はわかりません。 主人が仕事でいないときの夕方にはよくあることですが。 こうなったらレキソタンに頼るしかありません。 主人はレキソタンに頼りすぎることに不安を持っています。 でもなぁ。 これも季節に対する私のトラウマかも知れない。 私が8才の時に母が家を出ていった時も秋から冬にかけての時期だったかな。(過去記事) 夜遅くテレビでバレーボール(中・高やってました。)対ロシア戦(残念ながらフルセットの上負けました。)を見たあとスポーツ番組(サンデースポーツかなぁ)でラグビーの特集していて五郎丸歩さんと共に荒磯親方が出ていました。 荒磯親方が持つラ…

  • 記憶にございません

    映画「記憶にございません」は、面白かったです。 館内でクスクス笑いが聞こえてきました。 アリオ鳳店内のTOHOシネマズで観ました。 ネタバレはしません。 ただ2つ。 ローリーさんと有働アナの変身ぶりには驚かされました。 主人がエンドロールのキャストを見て驚いてたほど。 「えっ?あれがZEROの有働アナ?」 二人で食べる久しぶりのポップコーンペアセット。 キャラメルと塩バターのハーフハーフ。 映画の前に、のらやで早めの夕食を取ったのですが、別腹。 映画にポップコーンはつきものでしょ。 長男にもお持ち帰り。 今は袋代として10円必要です。 今後はスーバーでもコンビニでも有料化していくのでしょうね。…

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