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amgmcさんのプロフィール

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ブログタイトル
〜鬱な私〜 ゆるーり、と。
ブログURL
http://amgmc.hatenablog.com/
ブログ紹介文
鬱な私がゆるーりと送る日常生活
更新頻度(1年)

340回 / 330日(平均7.2回/週)

ブログ村参加:2017/07/05

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ハンドル名
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amgmcさんの新着記事

1件〜30件

  • ジュベナイルF G1

    主人は仕事。 私はダラダラ。あ~。 競馬ジュベナイルF。G1 1番 ヤマカツマーメイド 6番 クリスティ 10番 クラヴァシュドール 13番 ジェラペッシュ 15番 リアアメリア どうかな。 この時だけは起きてテレビ見よう。 クリスマスケーキの予約をデイリーヤマザキでしました。 長男がうちへ来ると予想してチョコレートのケーキを。 (長男はイチゴが苦手なので) あとはピザの予定。 私は以前にも記事にしましたが、クリスマス、年末年始シーズンが大の苦手。 胸が苦しくなるくらい。 でも、今は主人の存在が頑なな思いを柔らかくしてくれていますので、それなりに楽しみます。 苦しいのは苦しいのですが。 今日は…

  • 女の子だった時期

    本日は主人がお休みなのですが、寝たり起きたり。 昨夜長男を迎えに行って、眠ったのが日付が変わってからだったので眠い眠い。 14時頃に近くにできた“ずんどう屋”と言うラーメン屋さんに行って来ました。 当店人気No.1と言う味玉ラーメンを背油少なめ、麺は細麺でオーダー。 けっこうこってりしてました。 リピートはないかな。残念。 五味八珍のラーメンの方が美味しい。 昨日の続きのようになりますが、私の次男は幼少期から小学生低学年まで、女の子の服装を好みました。 お姉ちゃん(娘)のお姫様変身セットのカールした髪の毛をつけたり、キティちゃんのピン止めをつけたがったり、髪を伸ばしてゴムでくくったり。 今でも…

  • 性が一致しないって理解できるだろうか

    今日は昨日の反動で15時半まで爆睡。 一度11時頃目覚めてメロンパン一つ食べて薬飲みました。 金曜日は念入り掃除と決めていて、遅れながらもこなすことができました。 自分を誉める。 主人が遅出なので帰りが遅いけど、夜に長男を迎えに行きます。 昨日はレキソタンを二回飲んだけど、今日は何とか飲まなくて済みそうです。 夜までわからないけど。 昨日、娘が遊びに来て、LGBTについて話していたのですが、私にはつらい過去があります。 中学生の時に、自分の性が一致しない男の子Mくんがいて、ずっと私と一緒に遊んでました。 と言うか私についてくる感じで。 私は彼(彼女)を女の子として受け入れていたんだと思います。…

  • お紅茶

    昨夜は主人が歯科医院受診。 私はFNS歌謡祭見てました。 BTSが登場。 FAKE LOVEとBoy With Luv テヒョーン!!! 今日は韓国語教室でした。 体験レッスンから一年。 埼玉アリーナのMAMAから一年。 早いなぁ。 約9ヶ月ぶりの男性の先生で、以前声が小さくて聞き取りづらかったのに今回はとても聞きやすかったです。 それに、以前より韓国語が上達していると誉めてもらえました。 ここは誉めて伸ばすみたいな感じで、どの先生も誉めてくれます。 レッスン後、昭和な喫茶店“若松”へ行きました。 娘はエビピラフ、私はチキンピラフ。 食後にミルクティーとホットコーヒー。 3口ほど食べたところで…

  • しばらく面会禁止

    本日水曜日は本来韓国語教室の日です。 が、娘の意向で今月から木曜日になりました。 お休みの主人に乗せてもらって精神科の先生のところへ連れてってもらいました。 障害年金の受給の為の診断書を書いてもらう為です。 その帰り、義母と母が入所している施設のスタッフさんにお歳暮を届けに行きました。 感謝の気持ちです。 面会もしてきましたが、今日を最後にしばらく面会禁止です。 昨年同様インフルエンザ予防の為です。 良い措置だと思ってます。 義母は理解できていませんが母はまだ記憶がハッキリしているので、ゆっくり丁寧に説明しておきました。 「寂しいわぁ。でも自分の為やから我慢するわ。」 「会えなくてもおばあのこ…

  • 何となく

    前日レイトショーで帰りが遅くなり、就寝時間も日付が変わってからになったので、昨日の恒例道の駅しらとりの郷へは午後から行きました。 いつも通りぱんろーどでパンを買い、道の駅で野菜と茸を買いました。 朝食は抜いていたので、はびきのうどん食べました。 やはり美味しい。 スーパーとドラッグストアと銀行にも行きました。 精神科の先生が言ってたように、できたことノート(5年日記)に記載することが増えました。 それでも帰って来てからは19時半まで爆睡。 悪夢見る。 夢の中で金縛りに遇って「オッパー(主人のこと)助けて~。」 閉じられた引き戸をドンドンと蹴って開けてもらおうとしたらチッと舌打ちをする主人。 や…

  • オラフとエルサ

    行って来ましたTOHOシネマズ。 21時半からの上映時間まで少しあったので、主人がUFOキャッチャーで遊ぶ。(笑) アナ雪のキャラクターが入ったボックスが3つ。 一回100円。 最初のトライでオラフをゲット。やった。 次はエルサ狙い。 まさかのゲット。 お隣でチャレンジしていた母娘。 娘ちゃんが「エルサがいい。」 お母さん失敗。 じーっとボックスの中のエルサを見つめる娘ちゃん。 「どうぞ。」 驚いた顔の娘ちゃん。 お母さん「ありがとうございます!ありがとうは?」 すっごくかわいい声で「ありがとう!」 「どういたしまして。」 昨夜はきっとエルサと一緒に寝てるだろうな、なんて想像してみた私。 映画…

  • レイトショー

    昨日、精神科の先生に言われた通り、プラスの記録を作るため、カーテンを少し開けてみました。 そして本日主人とアナ雪2をレイトショーで観に行きます。 昨夜遅くに「mashan、チケット取って!見に行こう!」 えっ?明日? そう。 で、インターネット予約で座席を確保。 主人は自分が見たいと思う映画以外は見ません。 なので、私が見たいと思っても付き合ってくれないので、それ以外は長男と行きます。 アナ雪は主人の大のお気に入り。 DVDまで購入したくらい。 楽しみ~。 先生に報告することができました。 娘からLINE。 「エルサやで。」 前向いたら誰やねん。(笑) 友達にしてもらったみたいです。 娘も楽し…

  • 一つ殻を破る心がけを

    本日、精神科受診でした。 私は5年日記をつけているのですが、昨年と比較しても“寝てばかり”とか“これができなかった”とかマイナスなことしか書かれていないと話すと、“誉めノート”にしましょうと言われました。 カーテンも開けられないところを今日は2秒だけど開けることができたとか、お手洗いだけにしか起きなかったけど玄関まで歩けたとか. . . 。 できたことを書いていく方向に自分を持っていきましょう。と言われました。 前夫からのメールも恐怖心が先に来て、返信しないと!と思うところから一度位はスルーしてもいいし、それができたなら自分を思いっきり誉める。 一度にとは行かないけれど一つ何か殻を破りましょう…

  • 自分を許す

    明日は娘と共に精神科受診です。(主人が乗せてってくれます。) いつもは一緒に帰るのですが、娘の高校時代の友達が遊びに来てくれるとのことで、娘は電車で帰ります。 チョッと心配です。 長男が来るので部屋の掃除しないと。 部屋の中は仮面ライダーのフィギュアで埋め尽くされています。(笑) そこは触らずに床面だけを掃除。 トイレ掃除も念入りに。 外出した翌日はダウンしてしまうけど、1日あければけっこう動けることがわかりました。 なので外出後にだらける自分を責めないで、ゆるりを認める。 精神科の先生からも自分を労ってあげてくださいね。と言われています。 ところがそれがなかなかできないのが私。 気分にムラが…

  • 生きてる

    今日は昨日の反動で寝たり起きたり。 ほんと、運動しないといけないなぁと思いつつ億劫で家事以外で体を動かすことはしません。 前向きになれないと言うか。 ストレッチ位はできるのでは? と思ってもできない。 とにかく運動しない。→体力がない。→やる気が起きない。 このループです。 一週間のうちに活動するのは月曜日の道の駅へ行くことと、長男を迎えに行くことと韓国語教室のみ。 四週に一度の精神科受診。 時々義母と母の面会。 普段は引きこもり。 週に二回乗馬してた時のことが嘘みたい。 今でも乗ってみたい気持ちはあるけど、馬装手入れを考えるとできないな。 好きなんだけど。 今は外乗で十分。 主人が昨日、私の…

  • 昭和なプリン

    本日、韓国語教室でした。 10時に起きて朝食(シリアル)取って薬飲んでぼーっと。 時間が来るまでにできたことは、お風呂掃除だけ。 それでもいい。 今日はBTSが好きな女性の先生でした。 私はわからないことがあるとすぐに左隣に座っている娘の顔を見て助けを求めるので、先生から「○○(私)씨(さん)考えて」って言われてしまいました。 ゆっくり聞いてみると理解はできる。→先生が誉めてくれる→嬉しい→頑張れる 今日も発音が綺麗だと言ってもらえました。 この繰り返しです。 今日も終わってからコメダ珈琲店へ行きました。 無難なところでフィッシュバーガー四分割して半分こ。 娘はホットココア、私はアイスミルクテ…

  • だらだら

    10時半に起床。 今日は目覚めても普段より気分の落ち込みはありませんでした。 毎年、クリスマスの装飾が街を飾る頃と年末年始は気分の落ち込みが激しいので油断はできません。 朝食(シリアル)を食べて簡単に家事をしました。 今日は夜に主人が歯科医院受診なので、長男を私の運転で送っていくことになってます。 普段は運転しないので夜だし怖いなぁ。 と考えていたら眠気が襲ってきて爆睡。 起きたのは15時半。 昼食に、昨日買った海鮮チヂミをレンチンして食べました。 寝てばかりだからお腹は空かない。 けど薬飲まないといけないので食べる。 夜の置き換えのプロテインドリンクが一番いいな。 にほんブログ村

  • お出かけ

    本日は7時半に起きて(起こされて)道の駅しらとりの郷へ行きました。 ぱんろーどでモーニング。 “あすかてくるで”開店まで待ちます。 欲しかったオクラとあわび茸はありませんでした。(泣) 買い物が終わって鶴橋商店街へ。 崔おばさんのお店でチヂミとチャプチェを購入。 BTSのジミンが好きなお姉さんと久しぶりに会いました。 「痩せた?」って言われました。 ダイエットしている身としては嬉しい一言です。 お姉さんは二ヶ月ほど体調不良で休んでたのだとか。 私たちもその間は行ってなかったし。 元気に復帰できて良かった~。 商店街は자전거 통행 금지(自転車通行禁止)なんですが、時にお構い無しに通って行くので…

  • もっと気楽に過ごせたら

    昨日、長男を迎えに行ったらまだバイトから帰って来ていなくて、車の中で相撲を見ながら待ってました。 千秋楽を待たずに白鵬の優勝が決まりました。 おめでとう! 前夫が洞川にごろごろ水を取りに行って、お土産に大川の串こんにゃく、きりこ、よもぎ餅をくれました。 離婚する前は私も行ってたし、近くの天川では家族で毎年キャンプをしたものです。 夏でも朝晩は寒い位でした。 今はごろごろ水を取りに一人で行ってるみたいです。 前夫が心筋梗塞で生死をさ迷ったのもキャンプ場です。 約一ヶ月にわたる入院中、1日も欠かさず堺市から奈良の橿原まで通って、朝から晩まで付き添いました。 でも、前夫は私の精神的な苦しみを理解せず…

  • 車の点検

    今日は朝一番で車の点検に行って来ました。 起きれるかどうか心配でしたが主人が起こしてくれました。 ぐずることなく起きることができました。 営業担当の人にルーミーのミニカー頂戴って主人が言ったら、展示してるのはダメなんですよ。って探しに行ってくれたけど、なくて残念。モデルチェンジしたら今のをくれるらしい。 もらっても主人の机の上に飾るだけやのに。(笑) 前に2台もらってる。(笑) 洗車もしてもらってスッキリしました。 お土産に喜多方(来た方)ラーメン3食入りを頂きました。 長男に作ってもらおう。 ドライブレコーダーをつけようかどうか検討中。 娘が何かの時につけといた方が良いと言うし、私もあった方…

  • 調子悪い

    昨夜寒くて暖房入れました。 そのせいか、あくびばかり出てました。(笑) 夕方一度気分がどーんと下がりました。 主人が帰って来て顔を見てほっと安心。 テレビもつけない(相撲は別)ラジオもつけない、静かなところで回りの生活音だけが聞こえる中で一人じーっとしています。 今日も眠気が取れず寝たり起きたりです。 主人は遅出だったので帰りも遅いです。 食欲もありません。 食べないと薬を飲めないので無理にでも何かしら口にしますが砂を噛んでるような感じです。 一人だと何をするのも億劫です。 外へ出る元気もないし。 それは主人がいても同じかな。 できるだけ外へ出たくないです。 明日は午前に車の点検が入っていて、…

  • 眠ると悪夢

    本日は昨日の反動で寝たり起きたりです。 いつものことなので、戸惑うこともありませんが。 どうしても眠い。 寝ると悪夢を見ます。 今回は、昔前夫と子供と住んでた警察の社宅(二個一で借りてました。)での出来事です。 山積みになった衣類を端から片付けているのですが、前夫が私と別れた経緯について愚痴を言うのです。 当然、わたしにも言い分はあるので精神的DV、言葉のDVについて恐怖だったことを伝えます。 しかし聞く耳持たずで、やはり自分の正当性を主張します。 「だから、ダメになったんや。もう無理。」 やっとのことで拒否を示すことができました。 夢の中で、まだこの人と一緒にいなければならないんだ、助けてオ…

  • 充実した1日をありがとう

    本日、主人が休み、私は韓国語教室です。 レッスン後待ち合わせしてランチして、お茶して、娘の希望でカラオケ行きました。 帰って来てから気づいたことですが、今日はレキソタン飲まずに出かけました。 主人の力はすごい。 主人が見送ってくれて待ち合わせしてると思うことで力が湧いてきたか。 レッスンは文法で泣いてます。(笑) 不規則に変化したりすると頭の中がグルグル回ります。(笑) カラオケは定番のユーミン。 浜田省吾、コブクロ、桑田佳祐あたり。 昔、車の中で娘と一緒に聴いた曲もあるので楽しい。 娘はセブンティーンとBTSの歌を歌ってました。 ルビなくてもハングルが読めるのが嬉しかったりします。 娘の夫く…

  • 今日は気分の落ち込みはない

    本日は9時起床。 遅出の主人を見送って再び布団へ。 長男が出ていったことも知らなかった。 12時半に目覚めて昨日の残りのカレーを少々食べました。 気分はそれほど落ち込んではいません。 風邪をひいたかも知れない娘の事が心配です。 明日の韓国語教室行けるかな? 昨日、主人に「私はオッパー(主人のこと)しか無理やと思う。」と言うと主人は「決まってるやん。mashanの相手は僕しか無理やと思うで。」 聞きようによっては、他の人なら鬱の私をもて余してしまうと言うように聞こえるかもしれません。 が、私にはとても安心する一言です。 懐が深いと言うか、本当に何もできない私を受け入れてくれてます。 私は主人に何…

  • 内科定期検診とインフルエンザ予防接種

    本日は内科の定期検診でした。 怖い看護師さんから「mashanさん、すごく良くなってるよー。」と誉められました。 まぁ、前の数値が異常数値だったから。 でもダイエットのお陰かな。 停滞期に入っているのか、体重は-1㎏でした。 それでも嬉しいです。 先生からも「この調子で頑張りましょうね。」と。 インフルエンザの予防接種もしてきました。 えっ?いつ終わったの?と言うくらい、針を刺した感覚もないままに終わりました。 後、道の駅しらとりの郷へ行って来ました。 昼過ぎに行ったので欲しい野菜がなかったのは残念。 娘から“何か風邪ひいたみたい”と連絡あり。 早めに診察してもらったほうが良いよとは伝えました…

  • 面会とYELLの会

    昨日、次男が母の面会に行ってくれました。 母は大喜び。 自分の手を次男に差し出すと、次男は優しく握り返してくれました。 「おばあの手、ぬくい(温かい)な。」 終始穏やかな顔で接してくれました。 「昔の(病が発症して滅茶苦茶な時)おばあじゃないな。穏やかになってる。」 その後、いつも行く泉北のカフェパキーラへ行きました。 次男はドライカレー、高菜ピラフ、明太子クリームパスタを平らげました。 びっくり! 晩ごはんを用意している前夫の機嫌を損ねないか心配しましたが、次男はそんなことはお構い無し。 次男を送っていったら前夫が「お好み焼きで良かったら食べていく?」 「ありがとう。でもこの後予定があるから…

  • 次男と母の面会、実現するかな

    今日はYELL(食事会)の前に次男と母の面会へ行きます。 ドタキャンの可能性もあるかも? 今のところ連絡はないのでいけるかな? きっと母は大喜びすると思います。 次男は母がレビー小体型認知症だと言うことはわかっていますが受け入れられてないのか、一緒に住んでいる時には感情的になっていました。 何度話しても母の行動に腹を立て、感情的に暴言を吐いたりしていました。 母が発症してからの実家で起きたことは私にとっても悲惨でした。 母の為に設置した固定電話が鳴らない日はありませんでしたし、ドロドロでした。 次男がそのようになってしまったのは少なからず前夫の毎度毎度の愚痴が影響しています。 いまだに前夫は母…

  • YELL

    11時起床。 まだ眠いです。 何もやる気起きないし。 気温はかなり下がってるみたいですが、外へ出ないのでわかりません。 승마 6년 배운 사람인데 이거 보고 기겁함일단 저렇게 타는 거 허벅지랑 종아리 힘 엄청 센거임 그리고 저 말이 특히 타기 힘든 아가임 화면으로 보면 티가 별로 안나는데 다른 말보다 훨씬 크고 힘도 셈 그리고 지금 엄청 빨리 달리고 있는건데 저렇게 탔으면 나는 벌써 떨어졌어 pic.twitter.com/QogUfM50XP— 의연 (@Eyeon_0912) 2019年11月13日 娘から送られてきた動画です。 BTSのテヒョンが駈歩(かけあ…

  • あれあれ

    昨日、主人は歯科受診。 帰って来てすぐにストッピング(虫歯治療の際に削った歯の部分に一時的に入れる仮の詰め物の事。 ゴム質で白い色)が取れました。 ??? ちゃんと乾燥させて詰めたのか? そう思えば私が歯科衛生士をしているときにペアを組んでいたドクターは上手だったなぁ。 開業してからも患者さんが途切れることはなかった。(一時期通っていたので。) はっきり言って歯科医は技術職。だと思ってます。 近くのたんぽぽ歯科(かわいい院名)は娘曰く上手らしい。 ただ予約していても半端ない待ち時間らしい。 娘は親不知を持っていて時々腫れが出るので抜いてしまったら?と再三言うのですが、歯医者行くの嫌!とことん悪…

  • ほー。ここが壊れましたか。

    昨日は気分が安定せず、主人が帰って来てからも下を向いて悶々としていました。 主人の食事が終わった頃に長男が帰って来て、「今日は調子悪い。」って言うと、 「大丈夫か?」と言いながらも私の具合が悪いことに慣れている長男は「調子悪い時に何やけど. . . 」と言って何かの部品を見せてきました。↓↓↓ 自転車のサドルのバネ部分。 「えーーーー? 明日は韓国語教室へ行くのに駅まで自転車使うのに!」 「そんな短距離なら全然問題ないって。」 「嫌や嫌や。」 主人が珈琲を入れようとしてくれてたのですが、「mashanは気になったら寝られへんようなるから僕が修理に持っていってあげる。」と言ってすぐに自転車屋さん…

  • 気分安定せず

    今日は11時起床。 長男がまだ家にいたので「学校は?」 「今日は3限からやから大丈夫。もう行くけど。」 何だか体がだるい。 熱はなし。 鬱波が来ている模様。 何もする気が起きずです。 夢を見たのも影響しているかも。 どこか治安の悪い海外に旅行に一人で来ていて、一切スマホは使用せず。 たった3泊なのにスマホの使い方がわからなくなって、主人に連絡しようにもできないと言うアクシデント。 どこをどうすれば使用できるのかわからず、わけのわからない動画が流れるばかり。 焦る焦る。(汗) 最近は目が覚める時に夢だと理解できて安心すると言うパターンが多いです。 亡くなった祖母も旅行にきていたなぁ。 長い間、お…

  • 精神科の先生に好きな相撲見て楽しんで下さいと言われたけどハラハラドキドキ

    今日は月曜日恒例の道の駅しらとりの郷へ行って来ました。 いつものように朝からではなく昼前に行き、はびきのうどんを食べてきました。 肉、すじ、かす入り。 久しぶりに美味しかったです。 ぱんろーどでパンを購入。 黒豆パン メープルメロンパン 白身魚フライサンド ピーナッツクインシー 前に確かにピーナッツクインシーのところから取ったのに、食べたらチョコクインシーだったという残念なことがありました。 お店の人が間違ってポップを置いたか、お客さんが適当にチョコをピーナッツのところに戻したか。 まぁ、こんなこともあるかと思いながらも何となくガッカリ。 今回も食べてみないとわからない。(笑) 道の駅ではみか…

  • 久しぶりに真剣にテレビを見る

    13時起床。 今日はテレビで忙しい。 普段は音に敏感な私はテレビはつけないのですが、今日は祝賀御列の儀、エリザベス女王杯、大相撲。 天皇皇后両陛下のお顔が穏やかで、素敵でしたね。 久しぶりにエリザベス女王杯で勝ちました。 と言っても3連複なので、4060円。 韓国語教室の時のお茶代にはなるでしょう。 大相撲は残念ながら横綱鶴竜の休場。 二週間は相撲で楽しめそうです。 にほんブログ村

  • そこ拗ねる?

    本日は珍しく主人より数分だけ早く起きた私です。(笑) シリアル食べて(主人は和食)着替えて買い物に行きました。 入所した義母の衣類を入れる衣装ケースを現在は施設に借りているので、コーナンに買いに行って来ました。 その帰り、スーパーで食材のまとめ買い。 帰って来てからルームウェアに着替えてまったり。 昼食は、今晩食事を取るのでおきかえ。 夕方、義母と母のいる施設へ。 母に主人の母が入所していることを伝えました。 何故か喜ぶ母。 部屋は分かれているので、イベントがない限り会うことはないと思いますが、近いうちに対面してもいいかなと思ってます。 母は昔から好き嫌いが激しく、でも嫌いなことは微塵も顔に出…

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