「面倒」は暮らしやすくするチャンス

こんばんは。きれいなおうちを保つには、面倒をなくすことが大事だと思っています。ちょっとでも面倒だと感じると、「あとでやろう」なんて、だらしない自分が出てきます。今朝は、そんな小さな面倒を解決しました。ほんと小さなことなのですが。

共感してもらえない悩み

おはようございます。 先週は余裕を持って起きられず、やっぱり駅まで走っていました。。。昨日からは少し改めて、早歩きになりました。笑話は変わって。筋トレをはじめた理由は、野菜中心の食生活でやせてしまったためです。実はもうひとつ理由が

JAL工場見学

おはようございます。最近は、やりたいことをすべてやろうとして、休日の予定がいっぱいになっています。ちょっと詰め込みすぎて休む時間が足りなくなってきたので、来月は、いま以上に予定を入れないようにしようと思います。一昨日、JAL工場見学～SKY

魚の目とスニーカー

こんばんは。昨年末から、左足の薬指と小指の間に魚の目ができています。1か月ほど治療しているのですが、1件名の病院では魚の目と診断されなかったり、現在の病院では、魚の目と診断されたけれど、治療中に細菌が入ったのか足が腫れてしまったりで、ま

毎朝起きられない

おはようございます。1/7に仕事がはじまってから、毎朝、駅まで走っています。健康のために走っているのではなく、家を出るのが遅いからです。今日も含めて、1日も漏れなく走ってます^_^;原因は、ぎりぎりまで寝てるからです。夏は、熱くて寝てい

筋トレとプロテイン

こんにちは。重ね煮をはじめてから、自宅でお肉料理を作ることがほぼなくなりました。たまーーーーに餃子やハンバーグを作るくらいですお肉を食べる量が減ったので、豆腐、豆乳、納豆、ヨーグルト、ソイプロテイン、牛乳でたんぱく質を摂っていました。

テレビの悩み～テレビを捨てるか・・・

こんにちは。最近、ずっと考えていることがあります。テレビを捨てようか・・・。テレビをつけると、目的もなくボーッと見てしまうことがあるので、録画した番組だけを見るようにしています。ですが、外から帰ってきたときなど、音が欲しくて、ついついテレビをつ

バスタオルもやめました

おはようございます。新年のタオル交換に合わせて、お風呂上がりにバスタオルを使うのをやめました。以前、バスタオルは必要と書いたのですが、”わたしにとって必要なもの〜バスタオル”バスタオルだと洗濯物が増えるし、干す場所と収納場所を取るんです

筋トレは裏切らない

おはようございます。去年の5月から、週1回のペースで加圧トレーニングに通っています。きっかけはO脚を治したかったからです。加圧トレーニングと骨盤矯正がセットになっていて、通常の2割くらいの金額で7回通えるプランを見つけました。O脚は、骨盤

バスマットをやめました

こんにちは。今年からバスマットを使うのをやめました。お風呂から出るときに、片足ずつ拭いて出るのがすきではないため、バスマットを使っていました。”わたしにとって必要なもの②〜バスマット”ですが、バスマットの代わりにハンドタオルを使うこと

そば打ち教室

こんばんは。年末に手打ちそばを打って、そのおいしさに感動しました。”年越しそば”かなり手間がかかるのですが、香りが豊かでコシもあって。自宅でそばを食べるときは乾麺をゆでていたのですが、これからも手打ちのそばを自宅で食べたいと思いま

きのこの重ね煮パスタ

こんにちは。今日もお休みなのですが、お正月気分がだんだん抜けてきました。今日から徐々にいつものペースに戻していこうと思います。3が日は昨年準備していたものを食べていたので、今日のお昼は久しぶりにちゃんと料理をしました。きのこの重ね煮を作って、パス

タオルの買い替え

こんばんは。ここ2年くらい、タオルは同じ商品を買っています。以前は、このSHOPのホテルタオルを使っていましたが、最近はこちらにしています。新年に合わせて、家中のタオルを新しいものに交換しました。交換するついでに、洗面所で使うタオ

2019年の目標

新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。今日は日の出を見てから寝て、お昼過ぎに起きました。1日のんびりすると決めてたので、心置きなくごろごろしています。笑今年の目標について、大みそかにお風呂に入りながら考え