こんにちは。 朝起きて祝詞を上げ、お経を唱えて瞑想。コーヒーを淹れて、薄明かりの中ジョギング。朝食を食べて歯を磨き、シャワーを浴びて、いつもの勉強を開始しまし…
冬用こたつの準備をしました。食卓であり、勉強スペースであり、パソコンがメインで、kindleを読んでいます。 そうそう、Kindle paper white…
今日の夕食です。最近、鍋にはまって夕食はずっと食べています。 さて年末年始の帰省の前に、大仕事の鹿児島旅行日程が、先ほど決まりました。12月の上旬に、オース…
半年ぶりに近くの歯科医を予約しました。目的は歯石クリーニングです。前にかかっていた歯医者さん、とても良い方で、丁寧な歯磨きと歯石クリーニングを習慣にしてくださ…
今日は心療内科に通院してきました。 自立支援医療の申請と申し込みが、医院の受け付きでできて診断書代が1,000円でした。ものすごく親切ですよね。横浜ではありえ…
今日は給料日でした。思っていたより多くいただいていて（よくわからない加算があって増えるのです）、嬉しい限りです。銀行に現金を下ろしに行ってきました。キャッシュ…
PowerPointのMOS試験を受けに行って、帰りに大街道で労研饅頭を買いました。 PowerPoint 365 のMOS試験を受けに行ってきました。愛媛県…
今日は道後温泉とその周辺の神社を周り、子供食堂でハヤシライスをいただきました! 道後温泉駅を道の反対側から見たところ。タクシーが並んでいます。 今日は新嘗…
もしかしたら、今年最後の外仕事、幸せ感を味わいながら働いていました。 来週から調理補助かな。私は思うのですが、昔から同僚にすごく恵まれていると思います。今の職…
こんばんは。 お昼にオートミールを食べました。なかなか美味しい。栄養豊富でおすすめです。おかゆを食べている感覚ですね。 今日は一日、読書に集中していました。電…
昨日12時に寝付いたのですが、2時間しか眠れず、体力的にきついので、お休みの連絡を入れました。残念ですが、休ませていただきます。
今日はお休みの日でした。歩いて道後温泉に出かけようと思っていたのですが、土曜日の楽しみにして、ゆっくりと家でお昼寝することにしました。休日は休むことも大切です…
昨晩から急に寒くなりました。ようやく季節が一つ先に進んだ様です。衣替えですね、フリースを羽織って通勤してきました。 一つ前のアメ限の記事にコメントを頂き有難う…
朝はいつも通りのジョギング。早朝の真っ暗な中、4キロを30分で走りました。気持ち良かったです。 日中はごろごろしたり、スーパーに食材を買いに行ったり。お昼寝し…
今回の2日間にわたる放送大学での心理学検査法基礎実習において、使用したテストです。以上の3つとバウムテストを加えた4つを実施し分析してレポートにまとめました…
今日は『心理検査法基礎実習』の一日目でした。朝の10時から夕方の5時までの集中講義です。明日もあります。 今日は、YG性格検査とバウムテストをやりました。なか…
今日はあまりお仕事に行きたくはなかったのですが、えいやっと起きだして、行ってきました。 内職は良いとして、食事の準備と配膳があります。最初は右も左も分からない…
夏の間使っていた、お気に入りの今治製のタオルケットを、洗濯しました。松山では洗濯機は外のベランダに設置する風習があります。 それで、もちろん乾燥機なぞ持ってい…
今日は休日でした。朝30分かけて4キロ走った後、パワポの勉強をして、読書していました。 お昼は、以前にも行った近くの「ごはん泥棒」というお店で、中華風カツどん…
こんばんは。今日は職場で会議がありました。 私は現在週に3回の外仕事を、メインに行っているのですが、11月いっぱいまでで、12月からの身の振りが諸般の事情によ…
アメブロのブロガーさんを通して、様々な大切な知識や経験を、私は受け取っています。 先日、アメブロで告知されていた、チャリティーヨガのオンラインイベントに参加さ…
今日は休日らしく何もしないで過ごしました。朝のジョギングと、学祭の見物と、パワポの勉強くらいです。 毎朝2キロくらい走っています。脈拍は2キロだと高めですが、…
2024年11月9日・10日は、愛媛大学の学祭です。近くなので遊びに行かせていただきました。当日は良く晴れて気持ちの良い日。 屋外ステージです。チアリーディン…
放送大学が場所を借りている、愛媛大学は明日明後日と学祭があるようです。食べ物屋さんや音楽や踊りなど様々なサークルが賑わいを見せるようですね。少し覗いて来よう…
今日は寒かったですね、明日も寒いようです。 お仕事では、データ入力の雑務をこなしながら、備品のパソコン3台のWindows update して、給料泥棒してま…
10月から4週間にわたって続いた、放送大学の心理学実験の講義、本日無事に終わりました！残りは来週までにレポートを作成して、提出するだけです。 今回の講義の参加…
事業所の近くで、松山からほど近い、内子という町の産地直販売をしています。柿5個400円で購入できました。以前も買ったのですが、とても美味しかったです！ さて…
昨日ふと思い立ち、せっかく松山にいるので、四国第51番目札所の石手寺に、家から往復歩いてお遍路に行くことにしました。 行きの道です。歩道が広く整備されていて歩…
朝のジョギングで前から気になっていた、ラーメンのお店「来来亭」でお昼しました。「来来亭」は、滋賀県に本店のある、ロードサイドのラーメン屋として有名だそうで…
臨床心理士・公認心理師の佐瀬りささんの、動画講座を視聴しています。いくつか面白かったので、書いてみようと思いました。 まず交流分析のエゴグラムですが、私は1～…
今朝から午前中いっぱい、愛媛県では大雨が降りました。雨が収まった後矢継ぎ早に、私が住んでいる地区にも「緊急安全確保」と「避難指示」が。 前回近くで、松山城を支…
新月だそうです。ひとまず簿記2級はおいておいて、MOSのPowerPointを年内に取ることにしました。 やる気は習慣からということで、みんチャレというアプ…
こんばんは。5年以上続き、私を苦しめてきた、ひどい不安発作（パニック発作）が治りました。5週間出ていません。 思い当たるのは、5週間前に主治医から統合失調症→…
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こんにちは。 朝起きて祝詞を上げ、お経を唱えて瞑想。コーヒーを淹れて、薄明かりの中ジョギング。朝食を食べて歯を磨き、シャワーを浴びて、いつもの勉強を開始しまし…
明治政府は当初、イギリスやロシア、フランス、ドイツ、オランダなど欧米からの侵略に怯え、韓国や中国、台湾を自分のものにしようとは考えていなかったと思います。廃仏…
吉本隆明の『共同幻想論』を読む前に、吉本隆明が亡くなった10年後にまとめられた1冊の冊子を読んでいました。 そこには『共同幻想論』と、そこでの柳田國男の『遠野…
ビジネス書を多く出していて有名な、精神科医の樺沢紫苑氏が、『勉強脳』という新刊を7月6日に出版しました。 勉強脳Amazon（アマゾン） 昨日この本を読…
横浜に戻ったら以下の3つをすぐに始める予定です。 ・近くの神社の神主さんに御挨拶して氏子に加わる・合気道の道場に体験入門して、雰囲気を掴む・神奈川の丹沢の山に…
暑いですね！良く晴れていたので、以前から行ってみたかった、お椿さんに行ってきました。 椿神社（伊豫豆比古命神社）は、愛媛県松山市居相に鎮座する由緒ある神社で、…
結局の話、自分が満足していればそれが真実です。 たとえ貧乏でも、病気をしていても、人間関係めちゃくちゃでも、自分の部屋で本を読みふけっているだけの生き方でも、…
私は洞察力を深めたいです。 相手はなぜこの言葉を言っているのか？それはどのような心理的な感情があるのか？またその社会的・生育的な背景はなんだろう？ 文書の論理…
こんにちは。新しく入られた職員さんに初めてお会いし、今まで担当していた通販事業などの、引き継ぎをしました。 年上の方ですが、穏やかでとても優秀で、凄くスムーズ…
スチュワート・ミルの「満足な豚より、不満足なソクラテス」という言葉があります。 満たされていなくても、問いを立てて、探求していく生き方の方が良いという意味だと…
こんばんは。 出羽三山の修験道について調べていくと、すごく面白いことが見つかっていきます。 日本には山がたくさんあり、有名な熊野を始めいくつか修験道があります…
私が自然信仰を決意するまでの人生の契機について、ざっくりお話したいと思います。 私の実家は真言宗のお寺の檀家であり、生まれた病院の地域には、日本においても他に…
ここ数日、色々と思考を彷徨って以下のように目標が見えてきました。 修験道と神道の修行を積み階位を得ながら、氏子として横浜地域での神社の地域コミュニティに属す…
私は昨日、自分の人生の真理に気づいてしまいました。 主治医の三好先生との診察でのお話で、こんな話をしてました。 ・外側からの声（他人の目線を想定して頑張ること…
暑いですね、35度近くで、昼間はさすがに誰も歩いていません（笑 お仕事の帰りにかき氷を買いました。ハワイアンをかけて、いただきました。持ち帰ると溶けるので、…
毎日の生活の中で習慣として行っていること、一人でこっそりと信念を持って続けていることが、大切なのだと思います。 私は過去を踏まえて、宗教が好きです。特定の宗教…
こんにちは。今日はお仕事でした。初めての方も加わり、水撒きのちょっとしたコツや、撒く範囲、ホースの巻き方などをアドバイスして、あとは任せました！分からなかった…
山形県にある修験道の聖地、出羽三山で山伏修行をしたいと思っています。つてを頼って応募したのですが、今年の夏はもういっぱいで申し込めないとのことで、来年の夏に参…
おはようございます！ 今朝は4時起きです。ジョギングをして朝食を済ませ、いつものようにTOEICと宅建の勉強を終わらせました。 このあとお仕事です。良い天気で…
2週間に一度の、心療内科通院でした。 主治医の先生はいつも時間を取って話してくださいます。だいぶ共通するテーマが分かってきました。 まず僕の不安発作ですが、発…
朝4時からまだ日が昇らないうちに、軽くジョギングをしています。今の時期、走ると汗をかきますが、それはそれで気持ち良いです。 その後朝食を食べ、2度寝。本当は2…
統合失調症は、僕にとって大きな問題ではない。それが現在の僕が感じていることです。 今まで2度精神科に入院しました。1回目は任意入院で1年間。2回目は医療保護で…
『崖の上のポニョ』を観てました。 確かに何度観ても不思議な話ですが、『君たちはどう生きるか』を観た後では、素直に良い話だなと思いましたね＾＾ 海の家から抜け出…
今朝は数か月ぶりに朝まで徹夜しました。 昨晩お香を焚いて瞑想して、眠ろうと思ったのですが、いろいろと本を読んだりしているうちに、いつも起きる時間になっていて、…
僕の家計簿アプリの設定では、今日から新しい月が始まります。先月はお買い物で、ジブリなど特別な支出が占めていたので、気持ちを新たに生活しようと思います。 さて、…
今日はお仕事に行ってきました。そろそろ髪が伸びてきたので、いままでは千円カットで切ってもらっていたのですが、自分でバリカンで刈ってみることにしました。松山に来…
大学生さん御用達のお店、さくら食堂にお昼を食べに行きました。前回は日替わりでサバの味噌煮でした。 今回は、名物のチキン南蛮定食（800円）を注文しました。さ…
いろいろと公務員や、医療や福祉、事務など幅広く手を伸ばしていますが、今の関心ごとは営業です。ばらばらのようですが、きちんとつながっていますよ。 物を購入して頂…
暑いですね、スーパーに買い出しに行った際に、かき氷のアイスを買ってきました。冷たくて甘くて美味しいです。甘いものは食べないつもりでしたが、無理です。アイスは欠…
実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス (PHP新書)Amazon（アマゾン） ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 前野隆司さんの書かれたポジテ…
僕の目指しているビジョンは『病気でもいろいろと出来ることを通じて、人々を幸せにしていく』ことです。 そのためには今は、資格を取ることと、働くことをしています。…
宮崎駿監督の『君たちはどう生きるか』を観終わりました。 ちょっとつかみどころが無くて、どう感想を書いて行けばいいのか戸惑うのです。 ここは物語のストーリーと、…
今朝は気合を入れて一時間前に出社しました。 朝一で、注文の入っていたハンドメイド作品の発送準備と、午前中に定期の工場への水まきのお仕事の準備です。 僕は車の運…
今日はお仕事をお休みすることにしました。 朝の7時になったら連絡してOKを頂きました。もし行っても今日は個人的な雑用だけになりそうでしたね。 そうそう、先日…
2週間に一度の心療内科通院してきました。 今回はスケジュールとリズムについて学びました。 「最近はいかがですか？」「運動と食事と睡眠をとるようにしています」 …
今朝は降り続いた雨もやみ、早朝のジョギングが出来ました。嬉しさのあまり4時まで8分待てませんでした(笑) 軽く流しただけですが、少し体がなまっているなと感じ…
お仕事の一つとして、ネット上での事業所のハンドメイド作品の販売を担当させて頂いています。 今はminneとメルカリが中心ですが、ぼちぼち売れたり売れなかったり…
成瀬は天下を取りにいく 「成瀬」シリーズAmazon（アマゾン） 成瀬は信じた道をいく 「成瀬」シリーズAmazon（アマゾン） 僕は小説をふだんあま…
近所の食堂シリーズ、第2弾です。 さくら食堂に入りました。近所の大学生御用達のお店で、学生さんはお金が無くても皿洗いをすれば食べさせてくれるという噂も。 オー…
