今日は水泳教室でした。いい運動をしました。今からコーヒーを飲んでまったりします。明日は祝日なので出勤です。火曜日は定休日なのですが。だいたい、このくらいの時期には焼肉を食べたくなるのですが、肉とか魚とかもうそうでもありません。ハムとかウィンナーとか焼き豚のほうがいいです。塩分がおおいけど。運動をしてご飯を食べると生きてるという感じです。いきてる
大手銀行勤務時代に長時間勤務で発病し、スーパーの生鮮のバイトにきりかえ、1人で暮らしてます。オープン就労です。親がガンを患っており、介護休暇中です。 親亡き後が心配です。
銀行勤務の時は、わりといい線いってたような気がします。富裕層の考え方がどうしても、なじめませんでした。スーパーでは肉担当ですが、食べることを職にしたのは正解でした。もはやこれまでか?という時もありましたが、切り開いていきます。
昨日は待機の時間が長く暇でした。でも、暇疲れみたいな状態で帰ってきてあっという間に寝てて気が付いたら朝でした。今日は作業があります。たまにさみしいけど、この気ままな生活が一人暮らしのいいとこですね。最近、夜明けが早いので5時とかに起きます。カーテンして寝ればいいだけだけど。何故か朝からオエオエいってます。今日行けば休みです。仕事前に緊張しなくなってます。気ままに
昨日は夜勤でしたが夕方からアクシデントが続き大変でした。あ~大変だった。だいたいこういう日が月に2~3日あります。楽はさせてくれませんね。私は補助的な仕事なのですがそれでも疲れます。最近、嫌になるときがあります。毎日がマンネリなのです。バイトしてご飯を食べて寝て。最悪の時期があったので、ましだなーという感じはあるんですけどね。似たようなことが起こり寝て起きて。こういうのを幸せというのかもしれないけど。最悪の経験もしてみるものですね。でも、たまには刺激が欲しいな~。病気がなおったんでしょうね。夜の世界はあわないよな~、女性とか負担になりそう、ギャンブルはやばそう、ジョギングとかかな~。ぜいたくな悩みでした。贅沢な悩み
昨日は勤務でした。監視が平和で何事もなく終了しました。帰ってきたら鳥が換羽で弱ってたのですが少し元気になってました。保温の電球をつけて鳥かごにカバーをして温度調整をしてるのがよかったようです。一昨日はみるからに弱ってたので心配してました。餌も食べてくれてます。今日も勤務です。頑張ってきます。鳥が回復
連休は象徴的な夢を見るようです。今日の夢は新幹線で帰ってきてます。ものすごく気分がよく「あ~やっとなおったな~」と思います。どこかに着いたら弟がいてJRにクレームをいれようと公衆電話に向かいます。電話帳をみていると警備員が「とっちめてやる」と挑戦的に向かってきます。おもちゃの銃を弟の口にいれてます。弟が「同士討ちにしてやる!!」といい警備員を沼に突き落とします。警備員は亡くなります。遺体を重機で探すのですがみつかりません。人を殺す夢は心理学的には吉夢のようです。自分の中の破壊と創造が起こるということらしいです。私の解釈では私の中の凶暴性との決別の気がします。殺された警備員と弟が凶暴性を表しててその部分がなくなったということだと思います。私は銀行の頃からスーパーのバイトの頃までは喧嘩を売られると必ず買ってま...優しい気持ち
今日は水泳教室でした。背泳ぎでした。私は足の関節が硬いので平泳ぎがむくようです。終わっておにぎりを食べてコーヒーを飲んで今の時間です。昨日から健康管理のアプリを使い始めました。気休めに。3連休なのですがひまですねー-。今から歩きにいってきます。散歩ですね。散歩とかと思うかもしれませんが意外と馬鹿にできないのです。体に溜まった毒素のようなものが抜けてスッキリするのです。あー--すっとしたという感じです。水泳も似たような感じです。部屋に長くいると毒がたまるのです。精神的に行き詰った感じになってしまうのです。外の空気で浄化するのです。職場もにたようなものかもしれません。時としてどうしょうもないですが。もう一つくらいチャンネルが欲しいですね。歩きながら考えます。散歩で浄化
今日は遅くに目が覚めたと思ってると時計が遅れてて割と早く起きたみたいです。ゴロゴロしてました。昨日は子供用プールの担当で昼から大変でした。悩んでたんですが少し食事の量を増やすことにしました。夏場に向けて体力をつけるためです。働き出して体重が73キロで安定してたのですが今、70キロくらいになり減ってきてます。食事も単調になってきてるので量を増やします。73キロに戻すのが目標です。今日はナツメグをつけて冷蔵庫で鶏肉をねかせてます。から揚げです。あと、焼きナスと。体重は一度落とすと自信がついてコントロールできるようになりますね。私は普段は腹5分目です。倍はいけるけど我慢します。当たり前になると苦痛でなくなるのが経験です。大豆食品中心で。炭水化物には気を付けて。甘いものは避けて。運動の習慣をつけて。腹が減ったとき...体重
昨日見た夢が人に言いたくてしょうがありません。聞いてください。何故かボクシングの試合にでるのです。テレビ中継があるのです。控室で思うのです。「俺、ボクシングの試合に出るけどボクシングやったことないんだよなー」「大丈夫やろか?」それだけです。言いたくてしょうがないので書きました。読んでくれた方ありがとうございました。夢
昨日は通常営業でした。何事もなく終了。コンビニで冷やし中華を買って食べて寝ました。今日は休みです。さっきですが気になる夢を見ました。黒い雲が立ち込めて雷が鳴るのです、母親が病気を患っており近所の変な男と出かけて無茶苦茶になり、私がその男をやっつけて母親を叱る夢です。ネットで調べると雷は運気の変化でいいほうにも悪い方にも転ぶみたいです。破壊と創造です。私の解釈では母親の男関係のトラブルは私が最も嫌うことです。それを自力で解決します。何か変化があるんですかね。想像がつきませんが。こういう意味のありそうな夢を見ると必ず身辺に変化があるので楽しみです。母親が生きてる時に自立の芽が出てきたときに落雷の夢を見て、亡くなる病気の診断を受ける3日前に竜巻の夢を見て、今回は守られてる感はありましたが不吉な感じの雲でした。一...雷の夢
今日は通常業務のつもりでいくと窓のカーテンがあいてません。「なんでやろー」といくと大掃除の日で営業がないのです。朝のミーティングの後、溝の掃除をすると15時です。それから、おぼれてる人の救助の練習をしました。なかなか、難しかったです。帰ってきてご飯をどうするか?考えてます。鶏肉を加工して食べます。鍋かな?一杯飲むと、眠い・・・心地いい・・・・眠い・・・・・。体の疲れは心地いいですね。大掃除の後は眠い
昨日は休みで買い物にいきました。鶏肉と豚ロースがグラム98円だったので2キロくらい買いました。1か月はもちそうです。あと、鳥小屋の掃除と洗濯と炊事と。21時に寝て朝8時に起きました。訪問看護が来て、布団のシーツとか洗って夏物を出したりして今の時間です。今日はノン活動ディです。最低限度の家事以外何もしません。それでも午前中はつぶれますね。こういう丸一日休みとかがなくなってもう10年近くになります。実家にいたころは休みは一日休みでした。嫁さんとかいたらそんな感じなんでしょうけどね。一人暮らしをはじめてから休みもなんかしてるとかいう感じです。実家が懐かしくなりました。どちらが向いてるかというと一人ですけどね。ちょこまかちょこまかとかいう感じです。住居をキープするのも大変ですね。一人暮らしはマイペースで過ごせます...二ついいこと
昨日は大会でした。急に28度とかになったので体調がいまいちでした。昼から作業があり体を動かすとだるくはなくなりました。寝て、朝に起き水泳教室です。仮病を使おうか?とか脳裏によぎりましたがいくと楽しかったです。今日は肉が尽きたのでメガドンキに大型パックを仕入れてきます。運動の後は体調がいいです。ひと眠りして買い物です。丈が太いズボンを買ったのですが自転車にひっかかるのです。今日は転びそうになりました。バンドみたいなものを買った方がいいのでしょうね。今日みてきます。学生時代でいうと土管という感じです。でも、ツッパリ仕様ではありません。今の若い人の流行りです。年甲斐もなくのかってみました。思ったよりおかしくないと思います。自分で思ってるだけだけど。この3年くらい世の中の人がいい人にみえてます。母親と兄と住んでる...土管
今日は大会でした。昼ごはんにステーキ弁当を食べました。おいしかったです。私は食べるのが早いのです。ボリュームのある弁当で普通の人は20分くらいかけるのですが、私は10分かかりません。一人暮らしが10年くらいになるので早食いの癖がついてるようです。あまりいいことではないような気がします。早飯は芸のうちとかいいますが。デートとかしたらドン引きされるかもしれません。しばらくなさそうだけど。日誌を職場で書くのですがブログを書いてるからうまく書けるかなー?と思うのですが、あまり上手でありません。ブログは思いついてることを書いてるだけなので簡潔にとか、要点をまとめてとか考えません。人に添削してもらわないと文章は上手くならないようです。早食い
昨日は子供用のプールの担当でした。夜勤だったので夕方に昼食があるのですが、頓服の薬なしでもいけそうだったので飲まなかったら夜にかけて被害的になりやばかったです。頓服はなるべく飲むなと言われてるのですが、このようなことがあると予防的に飲みたくなります。我慢ですね。今日は12時間くらい寝て休養日です。暑いので体を休める日も必要です。明日、明後日は大会なので気楽です。働けない時期もあったので、贅沢はいえないのですがバイト生活も30年になろうとしてます。途中、正社員も考えましたが銀行に所属してた時にいい記憶がないので逃してしまいました。半分は環境のせいですが、半分は自業自得です。早く辞めてよかったです。辞めたことで普通になろうとし、40歳くらいでしのげてる感がでてきました。こう考えると私も普通の人の倍時間かかって...自分のペース
昨日は通常勤務でした。何事もなく終了。こういう日はプールの監視員はいいですね。安泰なのはいいんですが書くことがありません。若いころはハプニングを望んでましたが50代にもなると似たような時間に起きて、似たようなものを食べて毎日がルーティンで。期待したことが起こり、予想外のことはほぼなく。おじさんだなー-。毎日、同じことをして一杯飲んで。少しさみしいですがこれでいい気がします。ルーティーン
昨日は大会でした。後片付けがあり、一日終了。お酒を買いに行き、日本酒の一番安いやつを買いました。空手とか応援団の人から習ったのですが、一番安い日本酒を股の間に挟んで人肌に温めて飲むのがうまいらしいのです。池田勇人総理大臣もお気に入りの飲み方だったと聞いたことがあります。温まるまで待てないのでレンジで10秒温めて飲みました。う、う、う旨い!!初めの一杯にもってこいです残りそうなので2杯目からはコメ焼酎を。最高や~~。最近は量をいかないのですが、うまい酒を飲めるようなりました。居酒屋、我が家。鳥のさえずりを聴きながら。年中無休。我が家
昨日は子供用プールの担当でした。利用者は少なくいい感じでした。何もなく終了しおにぎりを食べて寝ました。今日はメンタルの病院です。都会へ出かけます。一か月持つ注射をうけにいきます。自転車でいこうか?とも思うのですがお尻が痛くなるのでやめときます。バスで都市高速を使って。天気はいいようです。通院ですが、話を聞いてもらえてお出かけという感じで楽しみです。通院
昨日は日勤でした。平日で何もなく仕事が終わり平和な一日でした。おししくお酒を飲み22時ころ寝ました。朝起きて洗濯をしています。明日は月一の通院です。都会にいくので喫茶のモーニングが楽しみです。1か月くらい休みたいなー。きままに一人生活を満喫。何もするわけでもなく、ぼー---っと。悪い癖なんですけどね。張りつめて弛緩して。11月くらいのオフシーズンに休みます。長期休暇
昨日は休みでした。午前中用事を済ませて、午後から以前住んでたところまで散策してきました。片道自転車で1時間でした。小学生のころなので覚えてるところがやたら狭くこんな範囲で生活してたんだなーとか思いました。薄暗く気持ちの悪い場所でした。母親は苦労をしてるなーとか改めて思いました。2時間自転車をこいだので疲れて寝たら夕方でした。私にしては動いた休みでした。車が欲しいです。散策
昨日は予想通り仕事はそうでもなかったです。忙しかったのは忙しかったけど。今日は8時間寝れました。まあまあです。今日は子供の日のイベントがあり担当なので大変そうです。ゴールデンウィークに入り取越し苦労が多くなり体重が2キロ減ってます。70キロを割ってしましました。すぐに回復しそうですが。私は仕事が大変になると、すぐ体重にきます。60キロ台になるのとか社員のかわりをやらされてた40歳の頃以来です。大丈夫やろか?火曜日に病院があるので相談してきます。昔のズボンがはいりそうです。多分、体の病気ではないけどね。体重減少
昨日はへとへとでした。団体の利用が多くて忙しかったのです。終わって帰ってきて着替えもせずに1時間寝ました。起きて風呂とご飯を済ましてまた寝て10時まで寝ました。10時間以上寝れたので回復はしましたが。今日は団体があまりないのでそうでもないと思います。明日は子供の日のイベントがあるので大変そうです。まあ、いいです。こういう日もあります。そんなこといってたら10年くらい勤めたスーパーは年中MAXのスピードで動いてました。たまにだから、嫌になるんですけどね。あの頃に比べれば・・・。みたいな気持ちで乗り切ります。世間の方はゴールデンウィークで出かけたりしてるんでしょうね。私も繁忙期が終わったら何かします。へとへと
いよいよゴールデンウィーク本番です。今日はプールは人が多いでしょうか?出かけてる人が多い気がするのでそうでもないような気がします。昨日、食べた肉が下処理ができてなくて皮がのこっていて、まずかったです。業務スーパーはやすいけどこれがあります。いまいち、食卓を任せるスーパーにできないのです。きちんとしたルートから仕入れてるのかなーとなります。皮か焼ける臭いがまだ鼻に残ってます。今日は勤務です。疲れそうな気がします。やられにいくみたいで憂鬱です。勇気を出して向かっていくぞー-。監視員は嫌な思いもするのでいきたくないなーとなるときもあります。この前は子供が飛び込んだので「飛び込みは禁止されてます」と親にいうと「してない」というのです。目の前で飛び込んだのに。頭にきました。こんなことが夏場は増えるので嫌だなー--と...繁忙期はやられにいく
昨日は日勤でした。ゴールデンウィークですが平日なので暇でした。余力を残して終わりお酒を飲んで寝ました。朝7時に目が覚め二けた寝たので好調です。汗をかく時期になり朝起きたら肌がかゆいのです。シャワーを浴びたら治ります。寝間着も二日に一回かえてます。皮膚科にいくと汗が悪さをしてるらしいのです。毎晩シャワーを浴びてるんですけどね。朝、夕のシャワーの時期になりました。今日は休みなので終日ゆたーと。最近、どこにも出かけないで一日ぼー--っとかできるのです。いい具合に枯れてきたのかもしれません。私は何もしないで心が健康なのはいいことだと思うので、ここまでこれたかーという感じです。何かしないといけない病より健康だと思うからです。時として被害的になることもあるんですけどね。薬で対応できます。何もせずぼー-っと
昨日は大会でした。何時もどうりに終わりピザトーストを食べて寝ました。世の中はゴールデンウィーク真っ只中です。昨日は夏日でした。暑いですがご飯をちゃんと食べてるので今のところばててません。でも、この気候があと4か月続くとしたらばてそうです。もう、素麺中心になってますが。書くことがありません。一人生活の話とか心の声とか日記的なこととかが中心ですが何もないのです。いいたいことがあるときとかはブログ様様ですが。いいことかもしれません。病気の症状も消えてます。いいこと
今日は大会です。夕方から一般開放です。通常業務に比べれば楽です。昨日は15時間寝ました。体調はいいです。朝ごはんは最近恒例のそうめんと卵焼きを食べました。昼ごはんはレトルトのカレーをもっていきます。気が付けばあと2か月弱で母親の4回忌です。もう、4年かー。夏を乗り切ったら私の職場は1か月休暇とか大丈夫なので休みを取って自分の住んでたところをまわってみたいです。大野城市、南区。2週間でいいか。50代で見たらどんな街に映るのだろう。かわってるでしょうけどね。住んでたとこを巡る
今日は2か月に一度の団地の清掃でした。ゴミをひたすら拾いました。朝、体を動かすと調子がいいようで仕事に行くときに気分がはつらつとしてました。日曜日の子供用プールの監視はきついのですが、そうでもなかったです。終わり、炭酸水を買いトレーニングをして今から晩酌です。昨日は飲みすぎました。今日は控えめに。今日は暑かったですね。6月中旬の暑さだそうです。いい循環の日でした。早起き
昨日は日勤でした。何故かどうかなりそうでしたが乗り切りました。帰ってきて疲れてたので30分横になりとん平焼きを食べて寝ました。朝まで熟睡して焼きそばを食べ今の時間です。野菜が尽きてきたので買い物にいかねばなりません。今月も安上がりだったなー。節約してるという意識はないんですけどね。当たり前になってるのかな?ご飯は100%自炊、家は公営住宅、乗り物は電動自転車、休みはネットと音楽とスポーツ観戦、とかいう感じです。基本、INDOORです。まあいいや。焼きそば
昨日は救命講習から帰ってきたら疲れており夕方まで寝ました。お酒を飲んでまた寝て1時にのどが渇き目が覚めました。4時まで起きてましたが4時から10時まで寝れました。今日は勤務です。寝れてよかったです。ゴールデンウイークはどっかいきますか?とか聞かれるのが辛いです。おいしいもの食べるくらいです。こういう時に自分は普通でないのかなーとか思います。そうでもないですけど。いつも休みは家事をして買い物をしてお酒を飲んでです。仕事の日も炊事をしてお酒を飲んで。マンネリもいいとこです。もう、こんな生活30年になります。よく飽きないなーと自分でも思います。病気をするような人間にはマンネリはいいことらしいですけどね。予期できる方が楽なのです。病気にいいマンネリ生活
昨日は訪問看護でした。繁忙期を迎え緊張がアップしてることなどを話しました。いつも通りの家事と買い物、散髪をして過ごしました。朝起きて救急救命講習です。プールの従業員はうけないといけないのです。午前中で終わり、帰ってきてひと眠りして今の時間です。午前中に用事がある3連休が終わりました。気候がいいからか出かけたくなりました。車かー---。欲しいなー--。今月とか10万円で生活してます。保険とお酒で3万円くらい使っての10万円ですからかなり安上がりです。水泳だけでなく何かはじめれそうです。思いつきませんが。将棋教室。英会話。料理教室。それくらいしか思いつきません。習い事魔。暇あり
昨日は大会でした。19時まで大会で21時に後片付けが終わりました。帰ってきてハイボールを飲んで寝ました。今日は水泳教室です。今日から3連休なのですが明日は訪問看護、明後日は救命講習があります。午前中は用事でつぶれます。午後はあいてるのでいい休養です。毎回なのですが行く前は「いかないかんなー」となります。趣味とはそんなものかもしれません。休み
昨日は夜勤でした。夕方までは真夏並みのお客さんの多さでした。あと、ナーバスな人とのコンビだったので2時間でばててしまい、頓服の薬を追加しました。被害的になりどうしょうもなかったです。緊張が上がりすぎて脳が疲れて誤作動してるのです。日が落ちたくらいから落ち着いてきてなんとかなりました。これから夏休みまで4か月憂鬱やなー。その分時間の経過を忘れてたのであっという間でした。マイナスに考えるとどうしょうもないので、いいことを考えよう。今日は大会なので監視はありません。気が楽です。弁当も作り、水筒も洗いました。これから、秋までが繁忙期です。ご飯をしっかり食べて、睡眠をばっちりとって頑張るぞー-。繁忙期
昨日は休みでした。20時前に寝て5時に起きました。最近、600円のハイボール用のウィスキーを飲んでるので酔うのが早いです。掃除と洗濯と炊事をして食材をかいにいき、肩ロースで角煮をしました。もう食べてしまいました。会社にもっていく弁当もそれです。ゆたーとした時間が流れてるいい休日でした。今日は大会の準備です。多分、22時までかかります。手当が付くのでいいです。最近、一日の仕事の流れを計算できるので落ち着いてできます。満足というわけではないので、まあいいか!という感じです。保証はないですけどね。1時間後に出社です。ゆたーと
昨日は子供用のプール担当でした。お客さんは普通でした。会社に行くと下駄箱に仕事中にはくサンダルがないのです。予備のサンダルを履いてると清掃の従業員がトイレにあったといってもってきました。そんなことがあるわけないのです。嫌がらせされたのかなーと不快な気分でした。トイレにスリッパがないので勝手に使われたのかもしれないですけどね。考えてもしょうがないので考えません。仕事は何事もなく終了しました。最近そんな感じなのですがいつのまにか寝てて5時に起きました。少し寝たらないです。猜疑心がわいてきておかしくなりそうですが、受け流して何とかします。嫌な出来事でした。サンダル
昨日、寝具が届きました。ばっちりで12時間寝れました。夜中に地震速報がきて、揺れてるのはわかりました。起きてみるとそうでもなかったみたいです。弁当を作り、洗面をして今の時間です。昨日は上級者のプールだったので、今日は子供向けではないか?と思います。今日は暑いです。お客さん多そうですね。明日は休みです。何をしましょうか?久しぶりに図書館でもいこうか。私の生活はお酒を飲むこと以外文部科学省推薦みたいな生活です。少しは毒のあることもしたいのですが、そうはなりません。20代まではあったんですけどね。真面目な生活です。文部科学省推薦
今日寝具が着きます。昨日も夜中に起きました。寝不足です。今日は日勤。多分、子供用のプールです。平日なので負担はそうでもないような気がします。それでは、いってきま~す。出勤前
最近、夜中に起きます。経験から体温調整がうまくいってないのです。春の気温が上がってきたときにあう寝具がないのです。タオルケットでは寒いし、冬の寝具では暑いし。買わないとなー--。毎年です。春先の寝具。夏と冬の間。今日みにいくかー---。ネットでもいいや。運ぶのが大変だから。よし!行動。寝具
昨日は大会でした。疲れなかったので帰りに買い物にいきました。牛のレバ刺しができそうなのがあったので、帰って生姜とごま油で食べました。闇の商品なんだけど。久しぶりに食べたので美味しかったです。最近はお酒を飲むとあっという間に寝るので多分、21時ころ寝ました。朝起きて、水泳教室です。最近、はほのぼのとした雰囲気が好きです。クロールを習い家に帰ってきて仮眠。もう、やることはありません。気になるのは酒の肴くらいです。暇なんで掃除でもします。バイト生活は悪くないです。バイト生活
昨日は夜勤でした。お客さんは大きな大会があるので多かったです。帰ってきて冷やしうどんを食べてすぐ寝ました。冷やしうどんといえば母親がなくなる3日前くらいに兄とソバを食べに行ったことを思い出しました。確か梅雨の時期で雨が降ってました。もう、もたないといわれた後だったので「あと何日もつのかなー」とか話したの思い出します。気が付けば4年がたとうとしてます。4年かー、あっという間ですね。何となくですが思い出す時があるのです。時間がたち母親に対する感情が優しくなってます。思い出してもよくあれで70過ぎまで生きてきたなーという人でした。福岡市の健康診断を受けたいけどどうしていいのかわからないとかいってくるのです。区役所に問い合わせれば?というのですが、なんて言っていいのかわからないとかいうのです。かなり障害が重かった...うどん
昨日はお客さんが少なくきつくなかったです。帰ってきて3時間くらいで寝ました。前の日5時間しか寝てなかっので、眠かったみたいです。起きたら出社準備の時間でした。多分、14時間くらい寝てます。睡眠、充分です。今日も上級者のプールです。頑張ります。写真は手作り弁当です。こんなものを毎日持って行ってます。スギ花粉も終わり、眠気がする薬も飲まなくてよくなりました。今日は夜勤なので午前中がゆっくりです。睡眠充分
昨日は夜勤でした。子供用のプールの担当でした。春休みが終わってたので、そうでもありませんでした。いつものように疲れ切ってることはありませんでした。今日はまあまあ、きつそうです。日勤なので夕方から5時間くらいリラックスタイムがあります。とはいっても、洗濯、鳥の世話、ゴミ捨て、夕飯の支度、やることは沢山あるんですけどね。さて、疲れるんだけど頑張ってきます!!頑張るぞー
昨日は訪問看護がありました。昼ご飯を食べるときつくなることをいうと「以前もあった症状ですねー」といわれました。そうなんですね。1年前にも同じ症状で検査してるのです。同じ先生に月一の診療の時にでも聞いてみます。毎月いく病院が3つになってしまいました。胃腸の病院にもいくことになったのです。健康診断の結果を聞きに行くと、逆流性食道炎があるみたいで、薬を飲むことになりました。その他のコレステロールや血糖、中性脂肪はかなり改善しており褒められました。水泳と腹六分目がよかったようです。帰ってきて掃除をして、近くの気の利いたスーパーで買ってきた日本酒を人肌で飲みました。おいしかったです。起きて出社の準備をしてます。今日から3連勤です。毎日、へとへとになるのですが頑張ります。健康体
今日は朝から水泳教室でした。クロールの長距離の手のかきかたを習いました。息継ぎはできてるらしいのですが、息がすえてないのです。かー-っ十いう感じですうらしのですが、いまから一週間練習です。ブクブクぶく、かーーーっ。肩のストレッチと。色々課題があり面白いですね。朝の4時に起きて寝不足だったので、2時間くらい昼寝をしました。これで、気持ちいいです。明日まで休みです。明日は健康診断の説明があります。多分、大丈夫だけど。体のメンテと心の投薬、50代にもなると大変です。課題
昨日は日勤でした。最近、ご飯を食べた後急に体がだるくなります。よくなる時もあるのですが、甘いジュースを飲むと回復します。血糖値ぽいですね。昨日は我慢できませんでした。確か同じようなことを去年病院に相談してるから大丈夫だと思うけど。火曜日に人間ドッグの説明があるので相談してみます。今日も勤務です。プールシーズンとなり疲れてるのかもしれません。今日もクターとなるんだろーなー。神経は太くならないので強くはなりません。昨日も12時間くらい寝てます。睡眠だけが私を癒してくれます。繁忙期がある仕事はメリハリがあるけれど、最中はつらいですね。私なりのペースで乗り切ります。クターとなる
昨日は夜勤でした。終わり寝付けませんでしたが、早起きして病院です。水泳を始め何か始めたくなってるというと語学を勧められました。日本にいて喋れるようになることはないんですけどね。そーですね。やってみようかなー。お酒が減りそうです。やり方を考えないと。本一冊丸暗記とかよさそうです。薄いやつを。英検の2級レベルの資格は持ってるから目指せ準1級。先延ばしにしそうだけど。今日は体の病院もあります。あと、肉のまとめ買いと。今月はコメを買い、肉の買いだしがあり食費がかかりそうです。ペースがつかめてきました。語学
今日は日勤です。17時過ぎに家に着くのでアフター5があるので、夜勤より楽です。昨日の夜は天ぷらを食べました。タラの芽がスーパーで売ってたので初めて下処理をしました。山菜って感じでした。風味がよかったです。あと30分で出勤です。それでは、いってきま~す。タラの芽
連勤の後の休みです。今日は水泳教室でした。平泳ぎだったので苦手でなく褒められました。ひと眠りして掃除とゴミ捨てと洗濯をしました。今から鳥小屋の清掃です。今日は何を食べるかわかりません。鍋かビーフンかカタ焼きそばか豚汁か天ぷらかラーメンかです。すくないレパートリーの中から考えます。仕事は最近70点くらいかなーという感じなのですが疲れます。帰ってきて15分くらいはマットの上でグターとなります。「あー-疲れた!!」という感じです。注意をする仕事なので神経が参ってるんでしょうね。これで寝れなくなったら、潮時なのですが睡眠はとれてるので大丈夫です。あとは私生活ですね。学習とか興味があります。仕事しながらサークルしばがら通信教育とかしたら手一杯でしょうね。健全な50代ですね。先月も収支はOKでした。年金も受けながらだ最近
昨日は休みでした。床屋に行き、買い物をしました。あと、掃除と。最近、仕事が落ち着いてるからかテーマがありません。お酒のつまみにとん平焼きをつくりました。卵の多いお好み焼きです。おいしかったです。写真はありませんが。今度作ったらアップしますね。今日は夜勤です。22時くらいまで。何もしてない時期があったので仕事も必要という気持ちになれます。一日家にいるといいことも、悪いこともなく時間が過ぎてるだけです。仕事があった方がいい一日になります。かといって、病気の時は休養も大事です。お医者さんと相談してバイトをしてます。あと15年は働きます。とん平焼き
今日は一日寝てました。買い物にいったくらいです。休養充分明日からの勤務に備えます。晩御飯は茶碗蒸しかなー-。IHクッキングが修理中なのでカセットコンロを使ってるのですが、カセットの予備を買ってきました。メーカー品は3本で900円するのですが、安いのは半額であります。悩みましたが安い方を買いました。多分、大丈夫だと思います。一昨日買った洋服を着ました。ダボっとしたズボンなのですが、しばらく着てみます。まあ、いいやです。50代はきついなーという感じするのですが。春になり今年の冬は寒いのは何日かでしたね。ここ、10年くらいは冬にウールのセーター着ません。暖かいのです。九州は暖かいです。今年は夏が終わったら1か月くらい休暇とろうかなー-。休養充分
昨日は夜出かけました。洋服を買い楽しかったです。今日は訪問看護でした。それからひたすらボケーーーっとしてます。こんな休日もいいですね。今週は3日しか勤務がありません。何もしてないので書くことがありません。無為に過ごす休みもいいです。無為
昨日は日勤でした。子供用プールの担当で日曜日だったので大変でした。帰ってきてバタンキューで寝て、2時間して家事を済ませせてご飯を食べました。起きたら水泳教室です。着いて着がえをしてると「ない!ない!海パンがない!」となり、すぐとりにかえり往復15分でつくことに気が付きました。今日は背泳ぎでした。今日は職場の若手と食事に行くのです。何故か、私は多分おじさんが若い人にするような大きな態度ではなく、丁寧に接してるのでよくしてくれる人がいて今日は、洋服屋に付き合います。お好み焼きを食べてきます。今から部屋の掃除と鳥の小屋の清掃です。私にしては多忙
今日は昼からの勤務です。夜の22時まで。あと2時間で出勤です。昨日の夜は雨風が強かったようでベランダが荒れてました。団地が少し高台にあるので月一でこんなことあります。高台の上の方は高級住宅街なのですがふもとは公営住宅です。近くの人によれば小学校ではイジメとかあるみたいです。そうでしょうね。実家も住宅街の中の公営住宅でしたが馬鹿にしてくるのいました。私は体がでかいのでやり返してましたけど。上の方は市長とかプロ野球の監督とかですからね。年寄りと障碍者とかの住宅はいってくるのいるでしょうね。私はずー--っとそういう境遇なので気にならなくなってますけど。たまに嫌になります。格差
今日は福岡市の健康診断でした。血液検査と身長、体重、腹囲、胃カメラ、3時間かかりました。帰りに在日の人がやってる中華を食べました。帰ってきたら胃カメラの鎮静剤が残ってて2時間寝たら夕方でした。起きて、家のこととか、故障した家電の対応をしてたら19時でした。終わって今からお酒です。思い起こしてみれば、このブログは私の悩み相談でしたね。時としてはいいけど、いつもは・・・。いい人が読んでくれてたんでしょうね。明日、明後日と仕事です。ルール違反の人を指導するような仕事ですが、めげずに頑張ります。いい人ばかりだといいんですけどね。そうもいきません。今日は中華の定食を食べるという、新しいパターンをみつけました。本場の人が作ってるのでおいしいのです。仕事は急にはよくならないですが、一つづつでも楽しみをもみつけます。中華を食べる
会社は何とかなりました。若い人のフォローのお陰で。帰ってきて家事をして寝ました。眠くてしょうがないのです。明日は健康診断です。がん検診も。胃カメラとか。朝一からなのでそろそろ寝ます。地みーな生活です。地みーな生活
今日は水泳教室でした。苦手な背泳ぎでしたがインストラクターから「上等!」との言葉をもらいました。嬉しかったです。どうして水泳は覚えれるのに仕事は覚えれないのでしょうか?私は似たような経験をしてます。スーパーのレジは覚えれるのに銀行の入力は覚えれないのです。似たようなものなのです。肉のことは覚えれるのに、銀行の商品のことはいまいちでした。興味にムラがあるみたいです。続けていいことがあるのでしょうか?深く考えないで行き続けることにします。まあ、いいや。何もかもが衰えてないとわかるだけでも、気分が持ち直します。成るようになる。今日はとり天をします。興味のムラ
少し考えました。私の悩みの根源は仕事で見栄を張りたいという虚栄心から来てる気がします。考え方を改めます。仕事は社員の人の補助でいいのです。言われたことをこなす、それでいいのです。昨日はベテランのバイトと組んだので落ち込んだのです。私は私のペースで。見栄を張らずにマイペースで。柳のようにしなやかに生きていく。今の医者からもよく言われることです。それでいきます。私は私のペースで
はー---っ。疲れました。いまいちです。仕事が。周りの人の動きについていけません。つらいなー--。私は仕事をちゃんと覚えることにはこだわってきました。時としてきつい性格だったのかもしれません。その槍の先が自分に向かってきてます。何でかなー。覚えれないのです。加齢かなー。適性かなー。気が付かないのです。退散したほうがいいのでしょうか?もう2年だものなー。まだまだ、頑張らねばいけないのですが頭がついてきません。つらいなー
昨日は久しぶりに焼酎を飲みました。22時にはやめて朝の10時まで寝てました。爆睡でした。今日は昼からの勤務です。終われば3連休です。働いては休み、働いては休みです。月の半分が仕事です。昨日、考えました。品出しにしとけば仕事の悩みは何もないのにな~。早く戻った方がいいかもしれません。あとは勇気です。それとなく社員の人に打診してみます。どういう反応がかえぅてくるか?打診
昨日は何故かペアを組んだ人とあまり話せずクッタクタでした。集中力が切れておりダメダメ状態でした。スーパーではこんなことなかったよなー。銀行の時はありました。神経を使うのは向かないようです。向かないと判断したら早い方がいいんですけどね。あと、1年かな~。まあ、いいや。続けます。辞めるとか辞めないは雇ってる方が決めることです。続けていいといわれてるうちは続けます。昨日は頭に来ました。普通にやれば普通に終わるのに何で自分がクッタクタにならないといけないんだと。仕事の話か噂話かわからないような話を延々とされて。でも、抱えてることも皆さんあるから合わせないといけないんですけどね。でも、くたびれると「なんで俺が」となります。ここら辺は理性と感情なのだけど、普通感情が勝ちます。対策をたてます。今日は休みです。一日挟んで...クッタクタ
過眠もいいとこです。昨日は15時間寝ました。今日は12時間寝ました。こんな過眠になるのはゼプリオンをはじめてからです。薬の影響の気がします。かといって薬をかえるのは避けたいです。でも、よく寝たので調子がいいです。春先だけの出来事なのでいいことにしときます。筋トレは続けてます。腕立て8回、スクワット40回。それだけですけど。今日は昼から仕事です。週末と勘違いしててシフトを間違えたかと焦りましたが、偶然合ってました。神経を使う仕事なので、変な疲れ方しますが。やばくなったら、元の力仕事にもどります。なんとかなるさ~過眠
3連勤が終わりました。私の仕事は30分プールの監視して、30分室内で待機するのですが監視はきょろきょろするので30分でも神経を使いきついです。やっと、監視のやり方がわかってきました。なめまわすように見るのです。上下、左右と交互にみるのです。少しはましになりましたかね。昨日はとーふステーキを食べました。ひき肉をたっぷりいれたのでおいしかったです。今日は訪問看護があります。話すことがあります。周りの人の生活が羨ましくみえていたり、黄昏ているのではないか?とかなってたのは季節が変わるときの気候の変化から疲れていたことに気がついたことなどです。特に春になるときは去年の記述からしても、おかしくなるようです。こういうことを聞いてくれるのはメンタルの医療の人しかいません。気が付いたことを話していくのは大事なことです。病...春の芽吹きの時期の疲れ
今日は仕事でした。日勤なので楽でした。一昨日は休みでした。一日寝てました。それからの3連勤です。明日で3連勤は終わります。仕事は悪くありません。明らかなマナー違反が目につきますが。夏場ですねー。初動が遅いです。明日行けば休みです。あと、ご飯を作り弁当を作ったら寝ます。22時には寝ます。おやすみなさい。普通
連休が終わり、昨日は仕事でした。連休は12時間以上寝たので悩みがなくなってました。どうも悩みが多いのは季節の変わり目の疲れだったみたいです。今日も8時間ガッツリ寝ました。昨日は最近お勧めの味噌煮込みうどんを食べました。ちゃんとだしをとって。具材は白菜と大根と卵です。消化がいいので力が出そうです。今週は3回しか仕事がないので今日も休みです。こういう暇が多いのも悩みが多い原因かもしれません。そうそう、最近筋トレ始めました。とはいっても腕立て伏せとスクワットだけですが。あと、腹筋ローラーもします。目標は夏までに腕立て伏せ20回、スクワット50回、ローラー10回です。よく考えたのですが、わたしがやってたスーパーの品出しとかできるひとなら1年くらいで完璧になる気がします。私は5年かかりました。そんなにできるほうでは...ごまかす
最近、仕事に行くのが嫌でしょうがないのです。何でかなーとか考えると、できてないからです。なぜできてないかというと適性がないように思います。体を動かすという頑張り方はできるのですが、じーっとして監視するは集中力が続きません。転職した方がいいのでしょうか?近くのスーパーに知った人がいるのです。早朝の品出しとかなら何とかなりそうです。とはいってもバイトです。何となく続くというのもあります。でも、私はできがよくないよなー。職種をかえてるから、そう簡単にはいきません。まだ、2年経ってません。スーパーのバイトでも何でも来いみたいな感じになるのは5年くらいかかりました。我慢してみるのも一つの手です。う~ん。どうしょうか?何も考えないで時間がたつのがいいかもしれません。私の場合、考えて行動するといいことがないのです。思考...無我
休み2日目です。昨日気が付いたのですが黄昏てます。そもそも、プールの監視員してるのも負担が軽いからです。母親が3年前に亡くなり張りがなくなってるのです。発達障害がある親でどうしょうもなかったのですが、それはそれで「何とかしないと」という張りになっていたようです。なくなり、仕事も熱くやってたのですが時間が過ぎればいいやという仕事になってます。もう一度くらい山が作れそうなのですが、気持ちがついていけません。とりあえず、いまできることは職場で居心地がよくて好かれようとするのはやめます。嫌われてもいいや!!というのが活力になりそうな気がします。仲良しグループはいいのですが、活気が出ません。頑張ります。黄昏
昨日は大会でしたが途中からおかしくなってきて、やたら指摘を受け逃げるように帰ってきました。薬がきれたのかな?と思い調べてべましたが違いました。何だったのかなーいちいちミスでした。厄介なお客さんが続いたので疲れてたのかな?きちっとした人とのペアは向かないようです。指摘事項は正論なのですが立て続けにやられると疲れてしまいます。ペアNGにしようかなー。自分が正しいとかいう感じです。今日中に結論をだします。最近、の日記をみてみると仕事でやられてますね。昨日とか泳げないのに足のつかないプールに入ってきたり、泳げない人が焦りながら泳いでて社員の人にいったら泳げる人と来てるから大丈夫とかいわれて、足のつかないプールとか泳力がない人注意しないで他にやることあるのかなー?思いながら働いてました。責任がどっちにあるか?とかで...仕事が大変
今日は月一の通院です。早起きして都市高にのるバスに乗り都会へ。喫茶店により病院へ。5分診察で薬をもらい終了へ。乗り継ぎがよく早く帰りつきました。最近、水泳教室も職場も裕福な人が多く気になります。今までは失敗をした人が集まってる職場でした。今は違うのです。他人との比較は不幸の基といいますが、気になるものはしょうがありません。私は私と何回も唱え続けます。経済で引け目を感じるのは嫌ですね。少しづつ。今月は収納庫を買おう。他人との比較
昨日は大会でした。とにかく、睡眠をきちんととるようにしてお酒を控えて出勤しました。朝から無駄話であまりしゃべりませんでしたが、こんなものです。一日たまにしゃべるという感じですごしました。帰ってきて21時に寝て8時に起きて水泳教室にいきました。平泳ぎで苦手ではないので気持ちよく泳げました。帰ってきてコーヒーを飲み洗濯をしてます。今日は帰りに買い物を済ませたので、あとは健康診断の予約。鳥の世話、掃除機、床磨き、玄関掃除、くらいです。夕方までで済ませます。仕事で疲れたりしたのですが、もう一度睡眠の確保と節酒、あと必要以上に自分を責めないことを心がけて頑張ります。平常心で取り組むことです。来月は台所の収納庫を買います。一つづつ買いそろえます。家具も少しはましなものを。職場もシーズンオフは終わりました。半年くらい忙...体調管理
今日は疲れました。二日酔いに寝不足、暖かいから御客さん増、キチっとした人とのペアー、気後れしてしまい、駄目田ダメ男になってしまいました。久しぶりにクッタクッタです。風呂を沸かし疲れをとります。あー--っ疲れた。今日は21時には寝ます。お酒も程々に。つまみも簡単に。肉は食べます。滋養強壮に。消化のいいササミを。つかれた
昨日は夜勤でした。子供プールの担当で楽でした。帰ってきてフランスパンにガーリックをぬって食べました。今日は休みです。鳥の餌を買いに行きます。あと、パン切包丁と。実は祭日みたいで。今日は音楽を付けて寝てて愛燦燦で目が覚めました。小椋佳の。いい歌ですね。今月の家計簿ですがまだ1桁で生活できてます。安くあげてるのですが酒代だけがオーバーです。まあ、いいや。健康診断をしなくてはいけません。がん検診と。こういう一山超えた時は健康診断とか大事です。経験上。最近、悩みがないのでブログを書いてる時、パタッと手が止まるときあります。欲求不満のときはさらさら書くこと湧いてくるのに。私なりの幸せをつかみつつあるのかもしれません。経済は満たされてないけど。心の内側の満足。これで一緒に住んでくれる人がいればいうことないかもしれませ...強く
今日は日勤でした。仕事もまあまあでした。にぎやかな女性とペアを組み退屈しませんでした。帰ってきてキムチのアンを豆腐ステーキにかけて食べ、少し仮眠しました。キムチベースのご飯はいまいちですが、たまにはいいです。仕事は抜かりが少なくなってきました。やることが決まってる仕事のやり方もやっと覚えてきました。月に10万円弱のしごとですが、こなせるようになったのでよかったです。あーーーー長かった。2年くらいかかりました。もはやこれまでか?という時期もありましたが。一人分にはなるようになりました。日勤大きなプール、夜勤大きなプール、前あと、子供用プール前あと、夜勤、日勤、やることが違うのですがやっとです。あとは長く勤めることです。年金と合わせて頑張ります。よく粘りました。粘ったら何とかなった
今日は爆睡で14時間寝ました。眠くて眠くてしょうがないのです。そういえば花粉症の薬を夜に飲みました。多分、副作用です。昨日の昼から18時間くらい寝てます。薬をかえようかなー-。市販の花粉症の薬より強いのです。これでも、花粉症の症状はでるので変えない方がいいよなー-。まあ、いいや。なるようになる。前の日が寝不足だったので割れば10時間睡眠だ。ということにしとこう。起きてトーストと目玉焼きを食べて食器を洗い今の時間です。コーヒーを飲んでます。今日は掃除くらいかなー-。何もない日常を有難く思う、とかそういう感じです。過睡眠
昨日は時間帯ごとにやることを頭に入れるというのをやり、仕事がよくなりました。終わってすぐ寝て、朝起きて水泳教室です。「あー-疲れた」という感じになり、昼寝しました。起きたら16時でした。何故か疲れてたようです。夜勤から水泳教室で睡眠時間がいまいちだったかな?今から業務スーパーに買い出しです。安ーくあげてきます。今日の水泳教室は新しい人が来ており、79歳でした。とても元気な方だったので励みになりました。寝てばかりですが花粉症の薬が効いてるのかもしれません。去年もこんな感じです。今日は雨だったのでそうでもないですけど。さて、買い出しだ!!花粉症
昨日は仕事に行く前に一日の仕事の流れを頭の中でおさらいしました。決まってることをその場その場ではなく一度頭にいれるのです。随分、気が楽になりました。それから、監視をキラーくな気持ちでみると、よく見えてくることに気が付きました。力をぬくのです。成長したかもしれません。よかったです。帰ってきて豆腐ステーキを食べて22時ころ寝ました。最近ですが暖かくなってきたからか?孤立感が消え平凡な日々なんだけど、こういう毎日を幸せというんだろなーとか思います。トラブルも何もなく普通な人と接し、衣食住には困らず病気の親族もなく、自分の病気も症状は消えており薬の力は借りてるけど健康で平凡な日々を過ごしている。54歳にして初めてかもしれません。普通な日常。いつまでも続くといいですね。日常よいつまでも
今日は起きようかなーどうしょうかなーみたいな目覚めでした。起きて準備をして会社へ向かいました。ゴミを出すのに2度手間となり途中引き返したりして時間を食いました。間に合い、会社へ。子供プールの担当となり2月に子供はこないので一日暇でした。帰ってきてうたたねをして風呂に入り今の時間です。平和な一日でした。花粉症がでてきました。薬を飲んでます。今日は鍋焼きうどんをします。古典落語のではないですよ。キノコと白菜と豆腐と卵と肉と。こんな平凡な日がいいですね。平凡
昨日は散髪にいき、TVボードを買いました。散髪は産休をとっていたオーナーがでてきており、人数を裁くことを目的にしたようなオペレーションをしており「人が定着しないんでないかなー」とか思いました。帰りに家具屋に行き3500円でテレビ台を買いました。あと、100均でこざこざと。帰ってきて昼寝したら暗くなってました。お酒を飲んで14時間くらい寝ました。皿うどんを食べて今の時間です。今から部屋の模様替えをします。面倒だけど、楽しみです。それにしてもよく寝ました。春眠暁を覚えず。春の睡眠
昨日は夜勤でした。イベントがあり変則な勤務でした。今日は休みです。訪問看護があります。他の予定はないです。部屋でまったりと。最近、勤務が詰まってないので余裕があります。何かしたいですね。カラオケ?いいかもね。図書館?読まないだろーなー。本屋?最近の作家わかんないものなー。買い物?いいかも。家具を。食材買い出し?あるもので済まさないと。これくらいですね候補は。いくつできるかわからないけど。今日は何かしたいですね。予定をいれる
今日は休みでした。日曜日の休みは訳なくいいですね。家事しかしませんでした。求人広告をみたり、資格を調べたりしてました。活躍したいのですね。まだまだ、エンジンがかかりません。2年休んで、働き出してもうすぐ2年になるんですけどね。悔しいという気持ちはでてきました。母親の病気から逝去で休んだんですけどね。一回緩んだ緊張は3年はかかりそうです。痛風の薬を飲みだして肩とか肘の痛みがなくなりました。尿酸の関節痛だったのですね。早く飲んでればよかったです。10年で2回くらい血液検査ひかかってますからね。なかなか、気楽な生活は世間がさせてくれないみたいです。貯金ないから、ながーく働かなければいけないみたいで。いつ私は花が開くのでしょうか。じっと我慢の毎日です。我慢
今日は大会準備して22時ころ帰ってきました。腕白盛りの大学生がいろいろ言うんですけど、いまいちです。喧嘩は避けないといけないですね。熱い血潮はまだ流れてるようです。鍋焼きうどんでも食べますか。頭にくるのはいいことです。ゴンドラの唄ですね。明日は休みです。予定はないです。家具をかうくらいですかね。できれば。横山やすしの一つ星を聴いて寝ます。熱き血潮
今日は心地のいい夢で目が覚めました。ものすごく快適な夢でした。幼馴染がでてきて住宅街を指さしていうのです「お前はここを避けてたけど、もう大丈夫だ。世間にでていけ」と。夜中に目が覚めたのですが、それから自分の半生を振り返りました。体が大きく、普通じゃない人に巻き込まれていくことが多い半生でした。銀行とか肉屋とか。そのたびに休養してしのいでました。仕事もプールの監視員してるのですが、最近集中できてることがあります。50年以上かかって普通になってきたのかもしれません。思い起こせば中学の頃にスポーツ選手になるような人に気に入られて学年の番決めに関わったあたりから巻き込まれるのが始まった気がします。一言でいうと、こういう人は避けた方がいいということがわかってきたという感じです。遅いんですけど。それがわかれば大丈夫か...巻き込まれるのを避ける
昨日は日勤でした。仕事中に親指がどうしても痛くなりました。足の指が痛くなるのが痛風といますが、手の指です。たまらなかったので病院にいこうとしましたが、休みでした。今日の午前中にいきます。お酒で血圧が高くなり、尿酸?、血糖もやばいです。いよいよ、お酒も潮時ですかね。まあ、いいや。とりあえず病院です。最近、若いころ付き合った女性が気になってるのです。喧嘩別れみたいになりましたが、よくしてもらいました。親からたかられて私を頼って福岡市に出てきたような人でしたが、境遇が私に似てました。お互い親が経済的にあてにしてて、働くこともうまくいかない年で六畳の部屋で2人で住んでました。相手の方が早くうまくいきだし、私は病気なり別れました。もう、もどってはくれないだろうけど。貴乃花みたいに寄りが戻るとかないだろーなー。寒い時...昔の他人
今日は夜勤です。昨日まで休みで掃除やら買い物やらしてました。仕事は通常営業です。今日は12時間くらい寝ました。よく寝れて気分がすっきりです。業務スーパーにいきましたが安いです。枝豆とそら豆を買いましたが半額です。利用したいのですがお酒がほとんど取り扱いないので二度手間になります。利便性はいまいちですね。でも、安さは魅力です。日常がルーティンで刺激がないですが、こんな感じを生きてるというんでしょうね。生きる
水泳教室が終わりました。今日はバタフライで難しかったです。帰ってきたらお腹がすきました。麺でもゆでて食べます。水泳教室の後は昼寝をしてたんですが、今日はきつくないです。4か月になるので体力がついてきたんでしょうね。明日も予定はありません。掃除くらいかなー--。今日も500Mは泳ぎました。気持ちよかったです。ジョギングシューズも買いたいですね。500m泳いだ
土日と大会でした。待機時間が長かったです。今日、明日と休みです。今日は週一の水泳教室です。終わった後のコーヒーが楽しみです。水泳教室の日は早く目が覚めます。緊張してるのでしょうか?今日は親戚が夢枕に立ちました。何もなければいいのですが。昨日は立春でしたね。暦の上では春です。今年はまだまだ寒い日もあるでしょうが、温かかったですね。暖房はまだつけてますが。ネットのニュースに貴乃花がのってました。再婚して幸せになってるようです。結婚したほうがいいんですかね。私もどうのこうの考えてますが、したほうがいいのでしょうか?こういう質問はしてよかったひとは「したほうがいい」というような質問です。う~ん。わかりません。とかいいながら、職場の新年会をキャンセルしてます。どうでもいいんでしょうね。休みなので楽しみます。休み
今日は月一のメンタルの病院です。7時に起きて「今日は仕事か?」となりましたが、すぐに気づき着替えてバスに乗り都会の病院へ。ついて喫茶でモーニングを食べ診察へ。先生と和やかに話、薬をもらい帰路へ。家に着いたら眠たくて2時間くらい寝ました。お酒を買いに行きご飯を食べ、さらに1時間寝て21時です。明日仕事やけど寝れるやろか?音楽を聴きながらお酒を飲んでます。病気は相当よくなりました。あまりいいたくないですが、母親が重度の発達障害だったことで負担がきてたのが原因だったようです。大変な親でした。兄もだけど。一人になり母親が亡くなり、3年弱で症状は消えました。中学の頃漢方のメーカーの社員の息子が同級生にいて、私は乱暴だったから給食の後お腹をたたきながら「うちの親の病気を治せ!!」とかいってたのを思い出してます。あと、...親ガチャ
昨日は水泳教室のあと病院にいき、それから買い物をしました。血圧の病院では血液検査をしました。血糖と尿酸を調べるそうです。そういえば、半年に一度かな?検査してるけど、前数値がオーバーでした。健康診断はがん検診以外必要ないかもしれません。お任せで健康管理してます。買い物は自転車の空気入れと食材を買いました。ナスと大根の掘り出ものがありました。メガドンキは安いです。29日で肉の日で肉も安かったです。鶏モモが5枚で1200円でした。しばらく買い物はしなくていいです。今日は今から訪問看護です。予定はそれだけです。ゆたー--とする休みのようです。あれしよう、これしようとか考えません。明日から2月ですね。あと1か月もすれば気温が上がります。九州なので寒さはそうでもないですが。温暖で災害が少なくて福岡は住みやすいです。住みやすい街
朝目が覚めて水泳教室ですが何故かいきたくない病になりました。無理していきました。いってみると体を動かすのが楽しくてしょうがなく「爽快!!」という感じで帰ってきました。コーヒーをいれて、レトルトのカレーとサラダを食べました。今から血圧の病院です。心肺を使うと調子がいいようです。お酒より運動の方が気持ちいいです。水泳教室ですが出欠が厳しめですから、さぼることはできません。今日も二日酔いで休んだことを聞き取りされました。いいことのような気がしますが、休みが休養なことに慣れてるのでしばらく億劫そうです。この30年家でぼー--っとしてました。そう考えると病気は相当よくなったよなー。病気の原因とか考えてませんでしたが、家庭環境でした。早く一人暮らしをしてればよかったです。2年くらい、さみしい病にかかりましたが。今日は...泳ぎが面白くなってきました
昨日は仕事中にだるくなりました。気候が変わってるから体調がすぐれないようです。この1週間冷凍庫みたいですものね。プールは30度あります。寒暖の差が激しいようです。今日は普通に寝れました。やることといえば洗濯くらいです。日曜日に休みなので競馬とかしたいけど、やめときます。癖になるので。今日は音楽を聴いてゆたー-と。ゆっくりの日曜日
昨日も10時間寝れました。寝れなかったのはヒートテックの下着を着て寝てたからみたいです。体温の調整がうまくいかなかったんでしょうね。体温がうまく下がらなかったんでしょうね。寝るときは肌着とスェットの2枚くらいにしたほうがいいですね。今日は夜勤です。21時半までの勤務です。少し気が重いです。寝れてるので鬱とまではいきません。よし、部屋もきれいにしたし頑張ってきま~す。寝るときは薄着で
夜更けにお酒を飲んで寝て12時間寝れました。洗濯、食器、掃除機と家事がたまってたので片づけてます。2週間ぶりによく寝れたので気分がすっきりです。台所とかすごくなってました。30分くらいかかりました。はー--っ寝れてよかった。明日、仕事にいったら3連休です。予定は水泳教室と訪問看護くらいです。去年の今頃も寝れなくなってるみたいです。多分、寒さで目が覚めるのです。光熱費がかかるけど暖房をつけて寝た方がよさそうですね。よく寝れためでたい日でした。メンタルがあるので寝不足は苦手です。寝れた
最近、寝れません。この10日くらい4時間しか寝てません。今日も21時に寝て23時に起きてます。原因がみあたりません。会社でいうと気になることがあるのでは?といわれました。何もありません。まずいです。だいたい、メンタルが悪くなる前触れです。仕事で集中が高まってるからでしょうか?私はボケてるくらいがちょうどいいのです。注意力を使う仕事なだけに、神経がぴりついてるんでしょうか?寝不足できついのです。やっかいな体質ですね。また、休養でしょうか?もう一回寝ます。寝れなくなってる
今日は月一の大掃除でした。あまり寝れずに行ったのですが、休み時間に10分、15分、10分と仮眠をとり体調を立て直しました。ウトウトとするだけでも気力が違います。普通、大掃除はへとへとになるのですが、こんなしのぎ方あるんや~という感じでした。職場で気が付いたのですが、私はふざけなくなってます。前の職場では無駄話をするときはふざけてました。タッパに煮魚をいれてきて、「50歳より上でタッパに煮魚をいれてくる男は、キラーカーンと自分くらいだー」とかいってました。私は体が大きいのでうけてました。落ち着いててふざけないのです。母親がどうしょうもなかったので、笑いでごまかそうとしてたんでしょうね。精神が流れません。落ち着きがでてきたんでしょうね。今月は給料が9万円しかありませんでした。年金とあわせばたべていけるけど。お...ふざけない
福岡は昼から雪です。風が強く横殴りです。吹雪みたいでしたが散髪にいきました。髪を切るとスッキリして好きです。床屋さんも緊張しなくなりました。帰りにドラッグストアのコスモスによりました。食品と酒が充実してるので来るたびに「いいな~」と思います。今日は白角水割りの缶を仕入れてきました。飲むのたのしみやな~。薄い水割りなんですね。近くのスーパーになかったんだよなー。明日から勤務だーー。最近、チャレンジしたくなってます。仕事です。機械系の仕事。家電の修理とか。今の職場は大きな施設の電力をコントロールしてる人たちがおり、家電とか主婦の方が持ち込んで修理してもらったりしてます。こんなことができたらいいな~とか思うのです。年収400万円くらい。年金に頼らない生活。月一で中州で一杯。軽の車を持つ。してみたいな~。できるや...もう一度
昨日は睡眠がうまくとれず寝不足で出社しました。待機なのでウトウトしてて暇すぎてどうかなりそうでした。終わり何故か気分がすぐれませんでした。若い人の職場なので「ここは僕がしますよ」とか若い人がいってきていたわられてるのです。おっちゃんの出番はありません。生活のためと割り切り我慢するしかありません。子供くらいの年の若者にいたわられるの嫌だなー。我慢、我慢。夜中に目が覚めて寝酒をして目が覚めて水泳教室にいこうと思いましたが、オエオエしてたのでリバースしたら大変なので休みました。若い人からおじさん扱いされるのも気に障ります。20代の人が多い職場だからしょうがないかー-。我慢、我慢。加齢というのは残酷ですね。病老死はしょうがないとはよくいったものですね。オエオエが昼になり治ったので、泳ぎに行って発散してきます。加齢
昨日は大会でした。待機でした。井戸端会議で終わるのですが私にしてはしゃべりました。1時間くらい働いて帰ってきてご飯を食べたら21時ころ寝てて1時に起きました。寝れないので明日の弁当を作り今の時間です。やっと明日5連勤が終わります。きつくはないのですが、気が重かったです。最近、よく思うのですが人間は言葉を覚えたサルだなーと。不条理なことが多いのです人間社会は。働き出して30年になりますが納得いく上司はいたかな~という感じです。いたとしたら立場になりきってる人ですよね。でも、人間臭いところは誰でもありました。私が求めてるのが高いのかもしれませんが。勤め人は我慢ですね。忍の一字です。ダルマになることも大事です。手も足も出さず、何度やられても起き上がる。ダサいけど経済的な安定にはかえられません。私は臭いものにふた...不条理
昨日は0時ころ寝て10時まで寝てました。睡眠ばっちりです。台所の掃除に時間がかかり、あまりゆっくりできませんでした。13時半から業務開始です。大会の準備があり遅くなります。昨日の夜は食欲がなく麺をたべました。食欲がないとかあまりないんですけどね。最低限はたべてますが。肉がいけないのです。来月に健康診断があるので調べます。寝てるのできつくはないですけど。二日日勤が続き睡眠不足だったので疲れですかね。何を求めてるんでしょうね。それがわかりません。何を求めて?
今日は普通でした。弁当がボリュームあり美味しかったです。自分で作ったんですけどね。明日は居残りで大会準備です。帰ってくるの22時過ぎでしょうね。手当がでるのでよしとします。今月は給料が9万円くらいです。年金なしでは生活できません。医療費と保険で2万5千円くらい使ってるからほぼほぼ福祉の世話の生活レベルです。母親と兄と住んでる時は私よりひどいのがいたので、生活レベルを恥ずかしいと思いませんでしたが今は下がいません。こういう境遇はつらいですね。迷惑をかけられてた親族でさえ私のメンタルバランスに役立っていたようです。上を見ても、下を見ても、きりがないです。食べれてるからいいですけどね。異性が欲しいのではなくてメンタルバランスをとりたいのかもしれません。世間と伍してるような感覚。世間と伍する
今日は勤務でした。待機時間が一人だったので楽でした。17時には家についてるのでアフター5の楽しみです。今日はせせりを焼き鳥風に焼きます。キャベツと人参の千切りをつけて。血圧が気になりますが。一人暮らしは気楽なのですがわびしいともいいます。もう9年目です。50代でナーなかなか難しいよなー。昔の知り合いから探してみようかなー。でも、当たるかは分からないよなー。同窓会とか。スーパーの知り合い誘うとか。同級生に紹介頼むとか。それくらいだよな~。今年の春に何かないかなー。経験から棚ぼタは絶対ないから頑張るしかない。でも、50代の男がアタックするとか恥ずかしい。恥をかくか、潤いのある生活をとるか。若いころなら捨て身でいけたけど。ボタンもプッシュプッシュだけど、異性もプッシュプッシュ。生活をプッシュ
今日は訪問看護でした。年末は流れてたので一か月ぶりでした。いい距離感で話してます。それから家事をして洗剤を買いに行き、今の時間です。写真は昨日の晩御飯のとーふステーキのあんかけです。昨日からハイボールを角瓶で作ってます。角瓶が1600円くらいしたのですが700ccなので焼酎の時は一日アルコールが80gくいだったので、角瓶40度なので200ccで三日で終わりですね。焼酎より高くつきます。楽しみなのでいいですけどね。計算わからないですよね。100ccの25度の焼酎を飲んだらアルコールは25gなのです。角瓶は40度あるので100ccで40g。ちなみに厚生労働省の基準は一日20gです。休肝日もつけて。まあ、いいや。もう、このくらい飲みだして25年になりますが、薬も飲んでるけどよく体がパンクしないなーと思います。で...お酒歴25年
今日は連休3日目です。昨日は食材を一週間ぶりに買い、家具屋で家具をウィンドウショッピングしました。お酒を飲んで早めに寝ました。目が覚めて水泳に行き、改めて体を動かすことが気分を変えることに気が付き、ジョギングもマジで考えようとなりました。換気扇の清掃をして具沢山のラーメンを食べて、今の時間です。今回の4連休はいつもと違い長く感じます。やることがあるからでしょうね。正月とは違いますね。頭は仕事から離れていきますが。掛け持ちでバイトをしてる若い人多いです。週に3回でも5時間くらい働けば6万円くらいになります。う~んもつかなー---。もう少し働けそうです。負担が軽くて長く働けるバイトないかなー----。職が定まりません。こんなこと言いながら20年小売で働いた経験はあります。定まらない
昨日は日勤でした。主婦の方とペアを組み普通に過ごせました。寝不足だったので帰ってきて少し寝ました。おでんでお酒を飲んで寝ました。今日は今から母親の遺髪を近くの山に埋めてきます。母親を拝むときにその山を拝むのです。近くのホームセンターでスコップを買って。正月休みにしようと考えていたのですがしませんでした。天気がいいのでいってきます。電動チャリで坂道を。実は何故か4連休なのです。ゆっくりします。山へ
昨日は夜勤でした。きついことをいう人のことを社員にいってたので、伝わって態度がよくなっていました。何事もいってみるものです。これでしばらくは大丈夫そうです。油断せず頑張ります。プロバイダーをかえたのですが、メールアドレスもかわりしばらく大変そうです。ヤフーを使いだして30年くらいになりますからね。biglobeにかわります。気分転換にいいかもしれません。今日は日勤です。今日が終われば4連休です。楽しみです。何をするかといえばジョギングをはじめるくらいですかね。コースを探さないといけないですね。あと、水泳と。訪問看護と。今回のブログは態度が悪かった人に抵抗できて治ったということが、収穫でした。言うことがなくなるように頑張ります。収穫
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今日は水泳教室でした。いい運動をしました。今からコーヒーを飲んでまったりします。明日は祝日なので出勤です。火曜日は定休日なのですが。だいたい、このくらいの時期には焼肉を食べたくなるのですが、肉とか魚とかもうそうでもありません。ハムとかウィンナーとか焼き豚のほうがいいです。塩分がおおいけど。運動をしてご飯を食べると生きてるという感じです。いきてる
月、火曜日の連休です。暑いですね。通勤は半袖でした。帰りは寒かったけど。gooブログが11月で終わるけどそんなに長い文章は書かないのでxにかえようかなーとか思ってます。昔、登録したけど残ってるかな?アカウントは覚えてないけど。x
昨日は子供用プールの担当でお客様が多かったので疲れました。もう、仕事中にヘロヘロになる季節ですね。何とかなるさーというのはあるけど。石の上にも3年といいますがよっぽどのことがない限りは続けた方がいいですね。あと、2年もしたらいいバイトになれそうです。このブログも11月で終わりそうですね。また、場所を変えて続けます。ヘロヘロ
野球をみてて寝てたので多分5回頃寝てます。気が付いたら夜中でした。もう一度、お酒を飲んで寝付きたいですが明日に響きそうなのでやめときます。とんねるずの石橋が病気してますね。若いころテレビで見てただけにショックです。がん検診とかうけないと駄目ですね。去年スルーしてるだけに今年はうけます。マッチングアプリは写真をみてるのですが、みてるだけで課金されるみたいで今月のポイントはもうありません。触らないようにしときます。何か楽しみないのかなー。やっぱり、楽しむにはお金が必要ですね。お金が必要
今日は休みでした。床屋にいき買い物をしました。最近、変わったことといえばマッチングアプリをつかいはじめたことです。マッチングはするのですが、どう発展させていいのかわかりません。よく考えたらデートとか何していいのかわかりません。お金かかるし。無駄になりそうです。年齢層高いし。似合わないことはしないほうがいいですね。そもそも、デートとか楽しいと思ったことないのです。今年の春は仕事に慣れてきたので嬉しくてついつい背伸びをしてしまいました。いくつになっても好奇心は失いたくないけど、向き不向きがあるみたいですね。マッチング
中途覚醒してしまいました。今日は水泳教室からの食事会です。長い一日になりそうです。何故か私は私生活の用事は面倒なんですね。いかないかんな~となるんです。それは違うんだと思ってた40代まで。最近は用事ってそんなもんかなーという感じです。20代までは私生活が主で仕事が嫌々だったんですが逆転してます。お金にはあまりなってないけど。このブログの題名のもう一度みたいです。仕事が主、私生活が嫌々
福岡はもう寒の戻りもなさそうです。年間で一番いい季節を迎えました。野鳥がのびのびしてるように感じます。家の文鳥も部屋から出てきて危うく外に出そうになったりしてます。春の食材例えばそら豆、グリンピース、菜の花、今日スーパーにいくので買ってきます。気が付けばバイトを始めて丸3年になりました。簡単そうに見えるバイトでもやってみると簡単でないですね。60歳くらいまでいけそうな気がしてきました。春到来
気が付けば月曜日です。昨日は2回買い物にいきました。食材は満タンです。なぜ2回行ったかといえばコーヒーを買い忘れたのです。コーヒーのない生活はできないのです。得意の忘れ物です。休職して働き出して3年目ですがだいぶんましになりました。忘れ物が減ってきてます。4月ですね職場でもいれかえありました。今の職場は学生が多いのでにぎやかです。就職とかで人がいれかわります。50代だからあまり感傷的にはならないけど。入れ替わりの春
今日は訪問看護でした。あまり話すことはなく終わりました。寒くて感情がさみしくなってるのでマイナスの感情を吹き飛ばすため風呂を沸かしてゆにつかりました。どうしょうもない時はこれに限ります。湯に巻き込まれてマイナスの感情が昇っていくのです。体が冷えると得体のしれないマイナスの感情が涌いてくるようです。どうしょうもないときの私の対処法です。感情がダメな時
花冷えの福岡です。暖房を入れてます。一人暮らしを始めて9年になります。カーペットとか買い換えの時期です。早いなー。もう年が明けて3か月になります。時間の経過がはやくなってます。何か新しいことを始めると緩やかになりそうですね。何となくさみしい最近です。寒くて物悲しい
腰痛で病院にいってきました。骨には異常がなく座る時間が増えてることにより筋肉が硬くなってるそうですす。そーいえば座ってる時間がながいです。体操とかウオーキングとかがいいそうです。でも、い、い、い、痛い。運動不足みたいです。腰痛
5連勤とか4連勤があったので反動で4連休です。2日で疲れはとれてあと二日何をしようかな~という感じです。振り返ると私はばててる時多いですね。二日働いて一日ばててという感じです。働いてるだけでも、偉いという感じです。この連休は心底休めそうです。ばてる
今日は月一の病院です。バスを調べてみるといつも乗るバスがなくなってました。間引かれたんでしょうね。バス停で確認するとルートがかわってました。調べてよかった。バスがないとなると行動パターンもかわります。春なので新しいことは嬉しいです。ラーメンでも食べて帰りますか。春
昨日まで連休でした。何故か体がきつく動く気がしませんでした。高校を卒業するあたりからこのような虚弱体質になりました。疲れがとれないのです。3日働くと疲れがとれるのに2日は寝ていたいという感じです。同級生からも「働くの難しいやない?」といわれたことあります。体力がなさすぎるのです。母親もそのような体質でした。何か対策を!虚弱体質
私の日誌をみていると仕事の話しかないような感じです。そんなに仕事熱心ではないのですが生活がそれしかないからそうなってるような印象です。何か新しい視点はないのでしょうか?そろそろ、開き直ってもいい気がします。今日、明日と連休なのですがいつもの買い物と病院と家事とにはしたくないです。う~ん、公営ギャンブル、パチンコ、お金の面で終わりそうだからしたくない。あとはネタがない。やっぱり、お金がないとなー。アマプラで映画でも観るか~。その前に湯船につかる。視点
昨日は2度寝をしてしまい起きたら17時でした。私の脳は大丈夫でしょうか?昨日は15時間寝てます。物忘れや誤認も多いです55歳という年齢ですかね。銀行とか、だいたい定年の年ですものね。開き直り続けるしかないのでしょうか?雇ってもらってるだけましだけど。これでなー-。趣味でもあればいいんんだけど。中年哀歌
昨日は夜勤でした。意地の悪い社員にやられましたが挽回できました。思ったより早起きできて一日を有効に使えそうです。今日は買い物かな。世の中色々な人がいます。その中で欲望が渦巻くのです。大変だなー---。でも、こういう渦中にいるというのは生きてるということなので嘆くことではないかもしれません。こういうのがなくなると臨終が近いのです。まだ先の話だけど。さて、朝ごはんを食べますか。渦巻く
今日は仕事うまくいきました。自分に今までの自分の軌跡を言いきかせ、「ダメな人間でないんだから自信を持て!!」と何回も頭の中で唱えました。かなりましになり、作業のお荷物ではありませんでした。これでいくぞ!!自信を持てばうまくいくのです。挽回だーー。自信を持つ
昨日は夜勤でしたが仕事のことを片っ端から忘れました。「アッこれわすれてた」「これも忘れてた」という感じです。鬱みたいになりました。何でですかね。シフトが変わったので疲れてるんでしょうか?気合が入らないのです。気力の衰えでしょうか。今日は挽回します。ファイトだー-。忘却
今日は大会でした。今日まで3連勤でした。一日待機というのも疲れます。明日は休みの予定でしたが色々あり私が出勤になってしましました。まあいいや、寝不足だったので夜勤になり睡眠は確保できます。連勤の様子を書いてないですね。昼間の仕事はあまり決まりごとがないので楽でした。今からご飯を食べます。はー---っ。細々とだけどご飯を食べていくのは大変です。博多弁でやおういかんです。やおういかん
昨日は待機の時間が長く暇でした。でも、暇疲れみたいな状態で帰ってきてあっという間に寝てて気が付いたら朝でした。今日は作業があります。たまにさみしいけど、この気ままな生活が一人暮らしのいいとこですね。最近、夜明けが早いので5時とかに起きます。カーテンして寝ればいいだけだけど。何故か朝からオエオエいってます。今日行けば休みです。仕事前に緊張しなくなってます。気ままに
昨日は夜勤でしたが夕方からアクシデントが続き大変でした。あ~大変だった。だいたいこういう日が月に2~3日あります。楽はさせてくれませんね。私は補助的な仕事なのですがそれでも疲れます。最近、嫌になるときがあります。毎日がマンネリなのです。バイトしてご飯を食べて寝て。最悪の時期があったので、ましだなーという感じはあるんですけどね。似たようなことが起こり寝て起きて。こういうのを幸せというのかもしれないけど。最悪の経験もしてみるものですね。でも、たまには刺激が欲しいな~。病気がなおったんでしょうね。夜の世界はあわないよな~、女性とか負担になりそう、ギャンブルはやばそう、ジョギングとかかな~。ぜいたくな悩みでした。贅沢な悩み
昨日は勤務でした。監視が平和で何事もなく終了しました。帰ってきたら鳥が換羽で弱ってたのですが少し元気になってました。保温の電球をつけて鳥かごにカバーをして温度調整をしてるのがよかったようです。一昨日はみるからに弱ってたので心配してました。餌も食べてくれてます。今日も勤務です。頑張ってきます。鳥が回復
連休は象徴的な夢を見るようです。今日の夢は新幹線で帰ってきてます。ものすごく気分がよく「あ~やっとなおったな~」と思います。どこかに着いたら弟がいてJRにクレームをいれようと公衆電話に向かいます。電話帳をみていると警備員が「とっちめてやる」と挑戦的に向かってきます。おもちゃの銃を弟の口にいれてます。弟が「同士討ちにしてやる!!」といい警備員を沼に突き落とします。警備員は亡くなります。遺体を重機で探すのですがみつかりません。人を殺す夢は心理学的には吉夢のようです。自分の中の破壊と創造が起こるということらしいです。私の解釈では私の中の凶暴性との決別の気がします。殺された警備員と弟が凶暴性を表しててその部分がなくなったということだと思います。私は銀行の頃からスーパーのバイトの頃までは喧嘩を売られると必ず買ってま...優しい気持ち
今日は水泳教室でした。背泳ぎでした。私は足の関節が硬いので平泳ぎがむくようです。終わっておにぎりを食べてコーヒーを飲んで今の時間です。昨日から健康管理のアプリを使い始めました。気休めに。3連休なのですがひまですねー-。今から歩きにいってきます。散歩ですね。散歩とかと思うかもしれませんが意外と馬鹿にできないのです。体に溜まった毒素のようなものが抜けてスッキリするのです。あー--すっとしたという感じです。水泳も似たような感じです。部屋に長くいると毒がたまるのです。精神的に行き詰った感じになってしまうのです。外の空気で浄化するのです。職場もにたようなものかもしれません。時としてどうしょうもないですが。もう一つくらいチャンネルが欲しいですね。歩きながら考えます。散歩で浄化
今日は遅くに目が覚めたと思ってると時計が遅れてて割と早く起きたみたいです。ゴロゴロしてました。昨日は子供用プールの担当で昼から大変でした。悩んでたんですが少し食事の量を増やすことにしました。夏場に向けて体力をつけるためです。働き出して体重が73キロで安定してたのですが今、70キロくらいになり減ってきてます。食事も単調になってきてるので量を増やします。73キロに戻すのが目標です。今日はナツメグをつけて冷蔵庫で鶏肉をねかせてます。から揚げです。あと、焼きナスと。体重は一度落とすと自信がついてコントロールできるようになりますね。私は普段は腹5分目です。倍はいけるけど我慢します。当たり前になると苦痛でなくなるのが経験です。大豆食品中心で。炭水化物には気を付けて。甘いものは避けて。運動の習慣をつけて。腹が減ったとき...体重
昨日見た夢が人に言いたくてしょうがありません。聞いてください。何故かボクシングの試合にでるのです。テレビ中継があるのです。控室で思うのです。「俺、ボクシングの試合に出るけどボクシングやったことないんだよなー」「大丈夫やろか?」それだけです。言いたくてしょうがないので書きました。読んでくれた方ありがとうございました。夢
昨日は通常営業でした。何事もなく終了。コンビニで冷やし中華を買って食べて寝ました。今日は休みです。さっきですが気になる夢を見ました。黒い雲が立ち込めて雷が鳴るのです、母親が病気を患っており近所の変な男と出かけて無茶苦茶になり、私がその男をやっつけて母親を叱る夢です。ネットで調べると雷は運気の変化でいいほうにも悪い方にも転ぶみたいです。破壊と創造です。私の解釈では母親の男関係のトラブルは私が最も嫌うことです。それを自力で解決します。何か変化があるんですかね。想像がつきませんが。こういう意味のありそうな夢を見ると必ず身辺に変化があるので楽しみです。母親が生きてる時に自立の芽が出てきたときに落雷の夢を見て、亡くなる病気の診断を受ける3日前に竜巻の夢を見て、今回は守られてる感はありましたが不吉な感じの雲でした。一...雷の夢
今日は通常業務のつもりでいくと窓のカーテンがあいてません。「なんでやろー」といくと大掃除の日で営業がないのです。朝のミーティングの後、溝の掃除をすると15時です。それから、おぼれてる人の救助の練習をしました。なかなか、難しかったです。帰ってきてご飯をどうするか?考えてます。鶏肉を加工して食べます。鍋かな?一杯飲むと、眠い・・・心地いい・・・・眠い・・・・・。体の疲れは心地いいですね。大掃除の後は眠い
昨日は休みで買い物にいきました。鶏肉と豚ロースがグラム98円だったので2キロくらい買いました。1か月はもちそうです。あと、鳥小屋の掃除と洗濯と炊事と。21時に寝て朝8時に起きました。訪問看護が来て、布団のシーツとか洗って夏物を出したりして今の時間です。今日はノン活動ディです。最低限度の家事以外何もしません。それでも午前中はつぶれますね。こういう丸一日休みとかがなくなってもう10年近くになります。実家にいたころは休みは一日休みでした。嫁さんとかいたらそんな感じなんでしょうけどね。一人暮らしをはじめてから休みもなんかしてるとかいう感じです。実家が懐かしくなりました。どちらが向いてるかというと一人ですけどね。ちょこまかちょこまかとかいう感じです。住居をキープするのも大変ですね。一人暮らしはマイペースで過ごせます...二ついいこと
昨日は大会でした。急に28度とかになったので体調がいまいちでした。昼から作業があり体を動かすとだるくはなくなりました。寝て、朝に起き水泳教室です。仮病を使おうか?とか脳裏によぎりましたがいくと楽しかったです。今日は肉が尽きたのでメガドンキに大型パックを仕入れてきます。運動の後は体調がいいです。ひと眠りして買い物です。丈が太いズボンを買ったのですが自転車にひっかかるのです。今日は転びそうになりました。バンドみたいなものを買った方がいいのでしょうね。今日みてきます。学生時代でいうと土管という感じです。でも、ツッパリ仕様ではありません。今の若い人の流行りです。年甲斐もなくのかってみました。思ったよりおかしくないと思います。自分で思ってるだけだけど。この3年くらい世の中の人がいい人にみえてます。母親と兄と住んでる...土管
今日は大会でした。昼ごはんにステーキ弁当を食べました。おいしかったです。私は食べるのが早いのです。ボリュームのある弁当で普通の人は20分くらいかけるのですが、私は10分かかりません。一人暮らしが10年くらいになるので早食いの癖がついてるようです。あまりいいことではないような気がします。早飯は芸のうちとかいいますが。デートとかしたらドン引きされるかもしれません。しばらくなさそうだけど。日誌を職場で書くのですがブログを書いてるからうまく書けるかなー?と思うのですが、あまり上手でありません。ブログは思いついてることを書いてるだけなので簡潔にとか、要点をまとめてとか考えません。人に添削してもらわないと文章は上手くならないようです。早食い
昨日は子供用のプールの担当でした。夜勤だったので夕方に昼食があるのですが、頓服の薬なしでもいけそうだったので飲まなかったら夜にかけて被害的になりやばかったです。頓服はなるべく飲むなと言われてるのですが、このようなことがあると予防的に飲みたくなります。我慢ですね。今日は12時間くらい寝て休養日です。暑いので体を休める日も必要です。明日、明後日は大会なので気楽です。働けない時期もあったので、贅沢はいえないのですがバイト生活も30年になろうとしてます。途中、正社員も考えましたが銀行に所属してた時にいい記憶がないので逃してしまいました。半分は環境のせいですが、半分は自業自得です。早く辞めてよかったです。辞めたことで普通になろうとし、40歳くらいでしのげてる感がでてきました。こう考えると私も普通の人の倍時間かかって...自分のペース
昨日は通常勤務でした。何事もなく終了。こういう日はプールの監視員はいいですね。安泰なのはいいんですが書くことがありません。若いころはハプニングを望んでましたが50代にもなると似たような時間に起きて、似たようなものを食べて毎日がルーティンで。期待したことが起こり、予想外のことはほぼなく。おじさんだなー-。毎日、同じことをして一杯飲んで。少しさみしいですがこれでいい気がします。ルーティーン
昨日は大会でした。後片付けがあり、一日終了。お酒を買いに行き、日本酒の一番安いやつを買いました。空手とか応援団の人から習ったのですが、一番安い日本酒を股の間に挟んで人肌に温めて飲むのがうまいらしいのです。池田勇人総理大臣もお気に入りの飲み方だったと聞いたことがあります。温まるまで待てないのでレンジで10秒温めて飲みました。う、う、う旨い!!初めの一杯にもってこいです残りそうなので2杯目からはコメ焼酎を。最高や~~。最近は量をいかないのですが、うまい酒を飲めるようなりました。居酒屋、我が家。鳥のさえずりを聴きながら。年中無休。我が家
昨日は子供用プールの担当でした。利用者は少なくいい感じでした。何もなく終了しおにぎりを食べて寝ました。今日はメンタルの病院です。都会へ出かけます。一か月持つ注射をうけにいきます。自転車でいこうか?とも思うのですがお尻が痛くなるのでやめときます。バスで都市高速を使って。天気はいいようです。通院ですが、話を聞いてもらえてお出かけという感じで楽しみです。通院
昨日は日勤でした。平日で何もなく仕事が終わり平和な一日でした。おししくお酒を飲み22時ころ寝ました。朝起きて洗濯をしています。明日は月一の通院です。都会にいくので喫茶のモーニングが楽しみです。1か月くらい休みたいなー。きままに一人生活を満喫。何もするわけでもなく、ぼー---っと。悪い癖なんですけどね。張りつめて弛緩して。11月くらいのオフシーズンに休みます。長期休暇
昨日は休みでした。午前中用事を済ませて、午後から以前住んでたところまで散策してきました。片道自転車で1時間でした。小学生のころなので覚えてるところがやたら狭くこんな範囲で生活してたんだなーとか思いました。薄暗く気持ちの悪い場所でした。母親は苦労をしてるなーとか改めて思いました。2時間自転車をこいだので疲れて寝たら夕方でした。私にしては動いた休みでした。車が欲しいです。散策
昨日は予想通り仕事はそうでもなかったです。忙しかったのは忙しかったけど。今日は8時間寝れました。まあまあです。今日は子供の日のイベントがあり担当なので大変そうです。ゴールデンウィークに入り取越し苦労が多くなり体重が2キロ減ってます。70キロを割ってしましました。すぐに回復しそうですが。私は仕事が大変になると、すぐ体重にきます。60キロ台になるのとか社員のかわりをやらされてた40歳の頃以来です。大丈夫やろか?火曜日に病院があるので相談してきます。昔のズボンがはいりそうです。多分、体の病気ではないけどね。体重減少
昨日はへとへとでした。団体の利用が多くて忙しかったのです。終わって帰ってきて着替えもせずに1時間寝ました。起きて風呂とご飯を済ましてまた寝て10時まで寝ました。10時間以上寝れたので回復はしましたが。今日は団体があまりないのでそうでもないと思います。明日は子供の日のイベントがあるので大変そうです。まあ、いいです。こういう日もあります。そんなこといってたら10年くらい勤めたスーパーは年中MAXのスピードで動いてました。たまにだから、嫌になるんですけどね。あの頃に比べれば・・・。みたいな気持ちで乗り切ります。世間の方はゴールデンウィークで出かけたりしてるんでしょうね。私も繁忙期が終わったら何かします。へとへと