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2017/06/26

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  • 自己観察日記 168日目

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  • 自己観察日記 167日目

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  • 自己観察日記166日目

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  • 自己観察日記 165日目

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  • 自己観察日記 164日目

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  • 自己観察日記 163日目

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  • 自己観察日記 162日目

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  • 自己観察日記 161日目

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  • 自己観察日記 160日目

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  • 自己観察日記 159日目

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  • 自己観察日記 158日目

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  • 自己観察日記 157日目

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  • 自己観察日記 156日目

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  • 自己観察日記 155日目

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  • 自己観察日記 154日目

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  • 自己観察日記 153日目

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  • 自己観察日記 152日目

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  • 自己観察日記 151日目

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  • 自己観察日記 150日目

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  • 自己観察日記 149日目

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  • 自己観察日記 148日目

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  • 自己観察日記 147日目

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  • 自己観察日記 146日目

    【今日の写真】 【現在の身長】 【トレーニング記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【握力】 右手 左手 【食べたものリスト】 夕食 【飲んでいるサプリのリスト】 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala 1粒×3(朝昼晩) オリヒロ 賢人の快眠 1粒 リラーレ 2粒 骨密度&免疫ケア タブレット 4粒 アムラ 2粒 ケルセチン 3錠 霊芝 1錠 整腸薬 10錠 スピルリナ PC強化 30粒 ジオスゲニン 3錠 スルフォラファン 3錠 精鍛サプリメント 3錠 精育サプリメント …

  • 自己観察日記 145日目

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  • 自己観察日記 144日目

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  • 自己観察日記 143日目

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  • 自己観察日記 142日目

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  • 自己観察日記 141日目

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  • 自己観察日記 140日目

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  • 自己観察日記 139日目

    【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 カシューナッツ 牛乳 クイックオートミール 牛乳 ハムエッグ 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala 1粒×3(朝昼晩) オリヒロ 賢人の快眠 1粒 リラーレ 2…

  • 儲け話のような何か

    儲け話があるなら他人に話すわけないだろ って思うかもしれないが 短期間で儲けれる話ではないし そういう流れがあるって感じの話です 僕が最近やっているのは老化研究です 世界的に不老の研究が進んでいるので 漢方薬やNMNとかメトホルミンを使った老化防止をやっていますが上手くいっていると思います 食事にこだわれば比較的楽に痩せれるとは思うんですが 自閉症をなんとかしないと異性と付き合うイメージがまるで湧かないから痩せるモチベがない 色欲より暴食や強欲の方が強い人間です僕は 食べるのが娯楽だからなぁ… まぁ世界中の研究者が知恵を絞ってもいまだに治療できない自閉症を治せるとは考えてない ただし老化をほと…

  • 自己観察日記 138日目

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