自己観察日記 109日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】※寒すぎて寝れんかった…身体が痛い 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala 1粒×3（朝昼晩） オリヒロ 賢人の快眠 1粒 リラーレ 2粒 骨密度&免疫ケア タブレ…

自己観察日記 108日目（昨日は更新を忘れてしまいました）

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala 1粒×3（朝昼晩） オリヒロ 賢人の快眠 1粒 リラーレ 2粒 骨密度&免疫ケア タブレット 4粒 ロート製薬 THELY…

自己観察日記 106日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala 1粒×3（朝昼晩） オリヒロ 賢人の快眠 1粒 リラーレ 2粒 骨密度…

自己観察日記 105日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala 1粒×3（朝昼晩） オリヒロ 賢人の快眠 1粒 リラーレ 2粒 骨密度…

自己観察日記 104日目

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自己観察日記 103日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala 1粒×3（朝昼晩） オリヒロ 賢人の快眠 1粒 リラーレ 2粒 骨密度…

自己観察日記 102日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala 1粒×3（朝昼晩） オリヒロ 賢人の快眠 1粒 リラーレ 2粒 骨密度…

自己観察日記 101日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala 1粒×3（朝昼晩） オリヒロ 賢人の快眠 1粒 リラーレ 2粒 骨密度…

自己観察日記 100日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala 1粒×3（朝昼晩） オリヒロ 賢人の快眠 1粒 リラーレ 2粒 骨密度…

自己観察日記 99日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リゲイン トリプルフォースEX 2粒 リゲイン スリムマネージ 3粒 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala …

自己観察日記 98日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リゲイン トリプルフォースEX 2粒 リゲイン スリムマネージ 3粒 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala …

自己観察日記 97日目

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自己観察日記 96日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リゲイン トリプルフォースEX 2粒 リゲイン スリムマネージ 3粒 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala …

ASDの人は巨人なのではないか？

また突拍子もないことを言い出したなぁ…と誰かに思われてそうですが とりあえず聞いてほしい ASDの子があなたのクラスに一人はいたはずだが 彼らは成長しているだろうか？ 精神年齢の話じゃないぞ 少なくとも僕は中学1年から背が伸びていない というかチンコがデカくなってないので第二次性徴がまだ来ていない可能性がある ワンピースの巨人族じゃないが極めて成長が遅いのでは…？ ギリシャ神話にオリンポスの神々と巨人の話が出てくるが ASDの人たちは巨人なのではないだろうか？ 色々と論文を見ているとASDの人たちは30代くらいで精神年齢が退行したりするらしい 個人的には思春期の頃からずっと無理してたのが治るだ…

自己観察日記 95日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リゲイン トリプルフォースEX 2粒 リゲイン スリムマネージ 3粒 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala …

自己観察日記 94日目

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自己観察日記 93日目

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自己観察日記 92日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リゲイン トリプルフォースEX 2粒 リゲイン スリムマネージ 3粒 TMG 2錠 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒…

【老化対策サプリ&薬】アンチエイジングまとめ【老化は病】

ちょっと今現在お金がピンチなので現在やっている老化対策を公開しておく 最近は老化のトピックが熱いのですでに似たようなことをやっている人は多いかもしれないですね では始まります 老化対策サプリメント 老化対策の漢方薬 老化対策サプリメント ・霊芝 2型糖尿病に効果があるサプリメントです 作用機序は素人なんでよくわかっておらんのですが2型糖尿病は要は不摂生による生活習慣の乱れから生じた急激な老化現象であり2型糖尿病に効果があるものは全て若返りに効果があると考えていいと思います 霊芝（れいし） 30日分 DHC Amazon ・IP6 脳のグリア細胞を増やすサプリです 物忘れが激しい人にはおすすめで…

自己観察日記 91日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リゲイン トリプルフォースEX 2粒 リゲイン スリムマネージ 3粒 TMG 2錠 ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠 オリヒロ スクワレン 6粒…

自己観察日記 90日目

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自己観察日記 89日目

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自己観察日記 88日目

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自己観察日記 87日目

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自己観察日記 86日目

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自己観察日記 85日目

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統合失調症は陰キャが陽キャの真似を無理矢理するとなるのではないか

仮説でしかない 自閉症でコミュ障だった学生時代に陽キャの友人がいて そいつにかなり憧れていたのを今更思い出しました まぁそいつは先生に仲良くしろって言われて俺と仲良くしてたらしいんだけどね…ケッ 頭の中ではめちゃくちゃ喋ってたんだけど 俺は周りからはよくわからない無口でときどき失礼なことを言う奴だと思われてただろうな 思うに陰キャ（内向型）の人が無理矢理陽キャ（外向型）の真似をすると統合失調症になる気がする 本音と建前ってのが人間にはあるけど陰キャから見ると陽キャって本音をズバズバ言ってるように見える まぁ多分計算して発言してるし演技も交えてるんだろうけどね そこらへんがわかってないから陰キャ…

自己観察日記 84日目

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ガランタミンを使ったら構想化声が消えた

独自研究なのであんまりアテにならないかもしれませんが ガランタミンを使ったら構想化声が消えました 思考の声が小さくなり本音と建前を分けれるようになりました 脳の代謝を良くするためにIP6も使っています 夢の中で人間は脳を訓練しているらしいのでガランタミンのおかげで夢の中で脳を再訓練できたのかもしれません

肌の免疫細胞が老化細胞を選択的に除去する

皮ふの免疫細胞が老化細胞を除去する新たなメカニズムを明らかに ニュースリリース詳細 資生堂 企業情報

自己観察日記 83日目

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自己観察日記 82日目

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自己観察日記 81日目

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自己観察日記 80日目

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自己観察日記 79日目

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