今日は外出して疲れているのですが、、、、 寝れない😱 もう4時30分 寝れない、寝れない、寝れない 今日は2時ぐらいに、不安感に襲われて 動悸、しびれ、目眩。 具合が悪いです。
今日は1週間ぶりに外に出ました。 引きこもりしてました。 外に出たくない、なにしもしたくない、 倦怠感、頭痛、目眩、、、、 色々な症状が重なり辛かったです。 室内も灯りをつけたくなくて、夜も 真っ暗。 今日は、思いっきって外に出ました。 もう、夕方でしたが、、、。 本当は、...
母の通院は、とりあえず悪くはなって いないみたいです。 咳止めが追加され、様子見です。 そして、父とも仲直りしたみたいで 良かった、良かった。 そして、不安なことも。 母の働いている施設で、職員さんの コロナ感染が出たと😢 母は、今日は休みなので分りませんが、 全員検査す...
夜母と電話で話してました。 昨日の夜から、父と喧嘩中とのこと。 今日も、一言も話してないと（笑） 母はなにが喧嘩の原因なのか、わからないとのこと。年を取ってから短気になったと、文句を言ってました。たしかに、母と電話する前に父とテレビ電話したけど、いつもより元気がなかったです...
昨日は、市役所に行く予定があり なんとか行ってきました。 市役所の中暑い😢 コートを脱ぐと荷物になるので、着たままでしたが 暑すぎて、途中で具合後悪くなりました。 息苦しくなってきて、マスクをなんども 外したくなりましたが、なんとか外ま我慢 久々の外出、、、、、疲れました。
うつうつ状態です。 以前は一人が気楽でしたが、今は一人が 辛い。
明日は雪予報❄ 本当に雪がふるのでしょうか、、、。 こちらに戻ってきて、引きこもり生活に また戻ってしまいました。 こんなことで、仕事が出来るのでしょうか、、、 甘ったれたことを言っていると 言われても仕方のないことですが、 身体が動きません。
寒い、、、。 そして、乾燥もひどい（泣） 寒いですが、暖房をつけると 電気代がかかるので、布団に包まってます。 お風呂に入りたいです。 大きなお風呂に。 温泉に行きたい♨
2 日前から寝れなくなりました。 昨日も一晩起きてました。 寝ようと思うと、寝れない。
昨日の夜は、オリンピックの開会式を見てました。 母が3回目のワクチン接種。 痛み止めを飲んでいるらしく、熱などは ないみたいですが、腕は痛いみたいです。 そんなに強い副作用ではなくて、良かった。 父も水曜日に打ちましが、次の日腕が痛くなった ぐらいで、大丈夫だったと。 とり...
昨日は節分でしたね。 恵方巻きと、豆まきを昨日しました。 当日、豆を買いに行ったら 100キンに無くて、ファミマには鬼滅の刃のしか なくて、セブンでやっと買えました。 コンビニは、もうひな祭りに変わっており 季節の流れは早いなーと言う感じです。
本当は、飼っては行けない動物だったので 書いてこなかったのですが、雀を実家で 飼ってました。 雛のときに、父とワンちゃんが散歩中に 落ちていて、トコトコこちらにきたので 助けたのが、飼うきっかけでした。 最初は、大きくなったら飛ばす予定でしてが、 飼育すると可愛くなり、この...
一人暮らしに戻って3日目。 朝ドラ、全然見れてません。 起きれなくなりました。 今日も起きたら、9時😢 日中は起きて、昼夜逆転にならないように しないと。
昨日先生に1ヶ月の様子を話してきました。 先生が実家のほうがいいんじゃない？ 体調も安定するならと。 確かに、実家に帰ってからの体調は だいぶ安定していました。 でも、あちらで仕事をして生活をすると なるとどうなるんだろうか、、、、 パニック障害は良くなるのだろうか。 もう...
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