お久しぶりです。 ちょっとメンタル下がり中です。 人間不信中、、、 また、しばらくブログも書かないかもです。
病院到着して、待ち中です。 2時間以内に呼ばれれば、いいのですが、、 ちょい混んでます。 身体がダルい、、、、 そして眠い(=_=)
今日は通院日です。 午前中に行きたかったのですが、、、 ダルくて起きれませんでした。 今、電車待ち中です。 それにしても、暑い☀ マスクが辛いです。 ちょっと不安感が出てるので、連続でブログ 投稿なるかもです。 あー、電車🚃 不安です。
最近、ご飯が全然美味しく感じません。 朝、昼は、食べれないので夜仕事が 終わってから食べるのですが、、、 全然美味しくない(泣) 最近は、そば、ラーメン、パスタ など麺ものばかり食べてます。 お菓子も全然食べたくなくなってしまいました。 ただアイスだけは、美味しいです。 で...
暗い内容ばかりで、申し訳ないですが、、、、 今、楽しい内容が書けないです。 楽しくないブログを読んで頂き 本当にありがとうございます。
すいません。 久しぶりに、ブログ書いたのに、、、 嫌な内容ばかりでm(_ _)m
毎日がストレス。 こんなに、生きていることが辛いのは 初めてです。 ストレス、、、 なにもかもストレス
最近、体調が良くなくて 月1回の通院が、2週間か1週間の 通院になってます。 薬も結構、毎回変化してます。 前回の処方で、初めて眠剤を処方されました。 でも、飲んでも夜寝れない、、、、 なんでだろ。
居場所がないです。 甘えてすいません。 ここが愚痴を言える唯一の場所です。
かなり、日にちがたってしまいました。 お久しぶりです。 体調がどん底になってまして、、、 結構しんどいです。
ごめんなさい。また愚痴です。 こんなことしか書けなくてごめんなさい。 結構限界かもしれません。 仕事中にも泣きたくなります。 なんとかこらえてますが、、、 仕事を復帰してまだ1ヶ月、、、 私はなんにも出来ない人間です。 仕事場にも今の状況を伝えること 出来てません。 辛い
こんばんは。 今夜も、メンタル落ちてます。 なんだろうか、、、 誰も信じられなくなりました。 今は消えたい、、 いなくなりたい、、、 そんなことばかり考えてます。
希死念慮があっても明日がやってきます。 仕事辛い、、 でも、働かないといけない。 辛い。
ごめんなさい、ちょっと嫌な内容になるかも しれないので、読みたくない方は読まないでください。 また、死にたくなりました。 糸が切れたようです。 最上階まで上がり、泣いてきました。 いのちのほっとラインにも電話しましたが、 モヤモヤが取れません。 今夜は希死念慮が出ています。...
すいません、また書きます。 ストレス溜まってます。 なんで、こんなに弱い人間なんだろ
毎日暑い日々でうんざりしております。 みなさんも熱中症に気をつけてください。 私の最近の状態ですが、先日病院に受診してきました。久々に激混みで、3時間待ち そして、クーラーついてない、、、、 省エネでしょうか、、、 先生からは無理しないようと。 ここ最近暑さもあるのか、体調...
こんばんは。 今日は、とても暑い日でした。 なんか暑いだけで、疲れてしまいます。 明日は病院のため、仕事はお休みです。 先生に色々報告と相談があるので 早起きして行ってきます。 明日も暑いのかな、、、、(T_T)
昨日は、ムシムシしていやな天気でした🐛 曇りでしたが、湿度が高い(T_T) なんとなく、息苦しく、そして頭痛。 しばらくは、こんな天気なのかな☔
おはようございます。 久しぶりです。 昨日は、お休みでした。 また、1日寝てました。 他の日の夜が眠れてないので その反動かもしれません。 さて、6月も折返しです。 何事もないことを祈ります。
仕事を初めて2週間。 昨日は休みでした。 1日寝てました、、、 起きたら、夕方5時。 なにもせずに休みの1日が終わってしまいました。 さて、今週も頑張ります
しばらく書いてなくてすいません。 日曜日は、お休みでしたが 1日寝て終わってしまいました。 今週から1時間就労時間が長くなります。 不安ですが、まだなんとか行けそうです。 いや、頑張らないとですね。 今週も、休むことなく働けますように。
今日は天候が不安定です。 雨から晴れになり、また雨 カミナリもゴロゴロ⚡ カミナリ苦手です。 そして、天候が悪いせいか 頭が痛い、、、、
昨日は、お休みでした。 1日寝て終わってしまいました。 仕事を始めて2日目、あまりぐっすり 眠ることができなかったので、緊張が溶けたのかな と思ってます。 まだまだ短時間勤務なので、働いているうちに 入るのか不安ですが、とりあえず3日目も 無事終わりました。 安堵です。
無事1日目終わりました。 だいぶ緊張しまして、、 疲れました。 寝たいのですが、目が冴えて眠れません。 2日目も頑張らないと
今日から仕事です。 午後からの勤務にしてもらいました。 行ってきます。
美容院行ってきます。 湿度で、ボサボサになるので スッキリ短くしてきます。
おはようございます。 昨日は、着いてすぐ寝てしまいました。 何回と投稿してしまい、ちょっと迷惑でしたよね。 すいません。 おかげでパニックになることなく、自宅に戻ることできました。ありがとうございましたm(_ _)m 今日はこれから病院です。 体調もまぁまぁです。 そして、...
無事、自宅に到着しました。 お騒がせしてすいません。 ありがとうございました。
すいません。どうでもいいことばかり書いて。 今、電車移動中です。 あと、30分ぐらい。
新幹線は後、30分くらいです。 そこから、電車で1時間。 電車🚃空いているといいけど、、、、 新幹線は、ガラガラです。 平日ですからね。
新幹線、無事乗車しました。 今のところ大丈夫です。 新幹線の中涼しい😀 なんとか、いけそうかな
ホームで新幹線待ちです。 それにしても暑い☀☀☀ やばいな、予期不安がきそうな予感。 大丈夫かな、新幹線。 ちょっと多めの投稿になるかもです。 ブログ書いて落ち着きます。
朝からちらし寿司食べて、お腹いっぱいてす。 さて、実家の心配事が2件。 父の方は、畑仕事をしてるんですが、 暑くなってきてもなかなか家に戻って来ないので 何回も見に行ってました。 熱中症になるから、暑くなってきたら家に入ってよ。午後の13時〜15時ごろは出ちゃだめよと 何回...
今日は、晴天です。 おはようございます。 さぁ、ぼちぼち荷物の片付けしないとな。 荷物入るだろうか、、。 それにしもて、眠いなー。
さてさて、夕飯作りの途中です。 今日は、天気は良かったですが そんなに暑くなく過ごしやすかったです。
おはようございます。 明日は、自宅に帰ります。 寂しいですが、自分でもう一度頑張ろう 決めたので、、、、、 頑張ろうー、おー!
今日は雨☔ そして、寒いです。 今日は父も畑仕事はお休みです。 ワンちゃんと昼寝中(-_-)zzz さて、あと2日。 寂しくなってきました😢
毎日書こうと言ったのに、、、 昨日書けなかった。 駄目だなー 継続が出来ないなんて、、、
母に毎回、夕飯作ってくれてありがとうと 言われます。母は、働いて私は仕事をしてないので 夕飯作るの、なんであたりまえなのに、、、 あと、5回頑張って、愛情込めて作ろう
おはようございます。 今日も暑くなるみたいですが、今のところは 曇り空☁ しかし、朝はまだまだ寒いです。 夜中、布団をかけてなくて寒くて起きました。 今日も朝から頭が重だるです。 ザワザワ感も少しあるので、 早めに頓服飲んで、マッサージして 落ち着かそうと思います
おはようございます。 今日は朝から暑いですね😎 暑いのは辛い、、、 あと実家に入れるのも6日です。 来月から仕事。 不安ですがちゃんと向き合わないとです。
両親の付き添いで、畑の苗木を買いにきました。 私は車で待機ですが、まじ暑い😑 暑さでクラクラしそうです。 皆さんのところはどうですか? 熱中症に気をつけてくださいね
おはようございます。 昨日は、頭痛で1日が終わってしまいました😢 今朝も重だるい感じです。 頭痛に効くツボを教えて頂いたので、それを さっそくやってみたいと思います。 今日は久々に暖かい日です。 でも、暑くなりそう☀
頭痛が続いてます。 痛み止めも2回目。 困った、、、😢
身体がダルい、、、 頭も重ダルい そして、眠い(=_=) 熱37.0℃ 生理前なので、体温高めかな、、、 ザワザワ感も再び、、、 頓服飲んで、しばらく様子みます。
おはようございます。 5時30分起床 猫(ΦωΦ)が鳴きまくっていて、起こされました。 朝は、寒い😱 このところ、体調が安定してます。 ただ、PMSがきているみたいで 頭痛と、熱っぽさ、倦怠感はありますが、 パニックまでにはなってません。 PMSがここ最近けっこうひどいの...
おはようございます。 今日は曇り空です。 そして寒い😱 ストーブつけてます。 今日は🌕 体調が悪くなりませんように。
おはようございます。 ちょと眠いです。 昨日は、ちょとドライブしてきました。 (県内ですが、、、) お昼に食べたご飯の一部です。 土曜日ですが、混んでいなくて良かった😀 久しぶりに、車の運転もしました。 ちょと疲れましたが、楽しかったです。 25日に帰るので、実家で過ごす...
実家に来てから話すことが増えました。 当たり前ですが、、、www 一人だと、1日なにも言葉を発しないことが 多かったですが、実家には両親や動物がいます。 ワンちゃん、ネコちゃんに話しかけまくりで、 若干うざがられています(¯―¯٥) でも、話すことは大事なんだなと感じています。
おはようございます。 今朝はトイレに行きたくたり、5時30分起床です。 今日は雨☔☔☔ 雨は気持ちもどんより これから梅雨がくるかと思うと 萎えます٩(๑`^´๑)۶
曇り空から天気☀になってきました。 ちょっとムシムシします。 それにしても、頭痛がする、、、、 薬が効かないな(泣)
おはようございます。 今日も早寝早起きです。 昨日は、パニックがありませんでした。 良かった、良かったです。 今日はあいにくの雨。 んー、頭痛です。 早めに痛み止め飲んどかないとです。
近所の方からウドを頂きました。 そして自宅で取れた菜の花。 旬のものですね。 美味しく頂いています。 一人暮らしの時はなかなか食べないから、 ありがたいです。 今日は曇り空ですが、ムシムシします。 これから天気が崩れるからでしょうか、、、 頭痛もします。 痛み止め飲んで、1...
おはよう御座います。 6時に起きました。 昨夜は実家のワンちゃんが不機嫌モードでした。 夜に騒いでおりました。 犬も感情があるわけで、機嫌が悪いときが ありますよね、、、 最近、私がよく話しかけるからストレスが 溜まってるのかなm(_ _)m 犬は察しがいいから、、、 ごめんよ。
おはようございます。 今日もマイペースに頑張ります。 外はお天気☀ 今のところは、体調は大丈夫そう。 今朝の3時頃胃もたれで、気持ち悪くなり トイレへ、、、 なにか食べすぎたのか、、、、 若いころはそんなことなかったのですが 歳を感じます。 カレー作り過ぎて、じゃがいもたく...
あれから、1時間ソワソワ、パニック、治まらす。 手足しびれ、冷や汗、呼吸苦が手できたので お助け電話しました。 話しを聞いてもらうと落ち着いてきて、 今にいたります。 ストレスがかかっているのかなと言われました。 ストレスを無くすために、実家に帰って来ているのですが、、、、...
また来た、また来た、パニックさん。 毎回来ると思うからきてしまうのかな。 今日は、大丈夫かなと思ったんですが だめでした。 もう、腹をくくるしかないです。 早めに頓服は飲んで、手のツボ押し してリラックスするようにしてます。 色々教えて頂いたこと実施してます。 外の、空気で...
おはようございます。 しばらく、毎日ブログを書こうかと思います。 自分の日課として。 あとは、愚痴がここにしか書けないから なんですが、、、 今日は、お天気です☀ 空は気持ちがいいのに、心は沈んでいます。 昨日の件、まだ引きずっています。 色々教えて頂いたの、ちょっと考えた...
先ほどの投稿すいません。 つい、不安になってしまったのと、 悲しくなり書いてしまいました。 1年も休んでるんですから、会社が このような対応をしてもしかたないですね。 自分がいけないです。
3月の傷病手当が振り込まれません。 会社にはお願いしたのですが、 辞める、辞めないで揉めていので 提出して貰えないのかもしれません。 先ほど健康保険協会に電話したら、 書類が届いてないとのことでした。 お金、、、、厳しいです。
今日もあまり体調良くです。 毎日、同じこと書いてすいません。 今日は、母は仕事、父も近所の人に仕事を 頼まれてどこかに行ってしまいました。 一人だと、不安が増してきます。 今日も連続で書くかもしれません。 お付きいお願いします。 あっ、誰も居ないといいましたが、 ワンちゃん...
また、パニックです。 落ち着け、、自分。 今日は、朝やってこないと油断してたら、 今ごろやってきました。 親が心配してしまうので、なんとか堪えてます。 しんどい。 外でも歩いて来ようかな
おはようございます。 23時就寝。 6時起床です。 規則正しい生活です。 でも、昨日昼寝してしまいました。 16時から3時間、、、 実家にいるときは、昼寝はしたことがなかったの ですが(冬帰省のときも) 夕方から寝たので、母が夕飯作ってました。 ごめんね、お母さん。 疲れて...
おはようございます。 今朝も朝からソワソワしてます。 予期不安が、、、、 ここ最近毎日です。 癖になってしまいました。 こうなると、たぶん明日もなります。 薬飲みましたが、こうなると効かない、、、(泣)
今日は暑かったですね。 皆さんのところはどうでしたか? 私のところも29度℃まで、気温があがり 溶けそうでした。 まだ、身体が暑さに慣れていなくて だるくて仕方ない1日でした。
実家に帰ってますが、母は仕事に行き、 父は畑仕事です。 私は、、、すいません。なんも出来ていません。 食事作り、片付け、掃除、洗濯、、 こんなことしか出来ていなく、 両親に申し訳ないです。 そして、今は働いていない、、、 せめて、美味しいものでも買ってあげたいのですが、働い...
実は、、、 ただいま実家に戻ってきてます。 はい、、、、また帰って来てしまいました。 心の安定のためと、規則正しい生活に戻すために 今回の帰省は体調が悪いときに帰ってきたせいか、あまり体調が良くないときが多いです。 早く安定してほしい、、、 先日の話し合いと言うタイトルで書...
今日はとても暑いです。 暑かったり、寒かったり身体がおかしく なりそうです。 只今パニック中、、、、 落ち着かせるために、書いてます。 このところ小さなパニックがたびたびおこります。 私の場合、パニック発作が起こると落ち着かなくなり、ウロウロしてしまいます。 座っているのが...
ブログを読みにきてくださるみなさん いつもありがとうございます。 こんな、ブログでも読んで、コメントをくださり いつも感謝です。 コメントの、お返事をすぐに返せなかったりと すいません。 本当に皆さんには、感謝です。 こんなブログですが、これからもよろしくお願いします。
すいません。 今日は何回も書くかもしれません。 ブログを書いていると落ち着いてくるので、 申し訳ないですが、どうでもいいよな内容に しばらくお付きい頂けたらと、、、
身体の倦怠感が強いです。 薬のせいなのか、、、、 朝の熱は、36.8 熱は下がりました。 今日は出かけなければ行けないのに 身体が動きません。 困った、、、、、
今夜も体調がイマイチです。 今日は薬を貰いに薬局に行ってきたのですが、 薬の在庫がなかったので、2時間半程待ちでした。 暑いせいもあり、疲れたです。 身体が暑い、、、、 熱が、37.1 冷えピタで冷ましてます。
昨日の夜は、心配させてしまう内容を 書いてしまいすいません。 ちょっと、いや、、、、だいぶ調子が悪く 情緒不安定でパニックになってしまい ました。 吐き出せるところが、ここしかなくて、、、 また、色んな事書いてしまうかもしれません。 すいません。 土曜日にやっと病気に行けま...
今夜は、とても駄目な日です。 希死念慮が強いです。 どうしよう 落ち着かない
会社で話し合いがありました。 復帰するつもりがないのなら、傷病手当は もらわないでと言われました。 復帰したいけど、前のようには働けないと 伝えただけなのに、、、。 1年近く休職させてもらって、ありがたいの ですが、、、 そんな言われ方をするとは思っていなかったので、 ショ...
寢れません。 寝れないからか頭がボッーとします。 思考が停止してます。
調子が最悪です。 不安感が強くて、強くて、どうしいいのか パニックになります。 眠いけど、寢れません。 寝起きに急に強い不安感が起きるように なってしまいました。 4日前ぐらいから、寝れても 2〜3時間の短い睡眠です。 それが続いてます。 そして、不安感 薬を飲みすぎて...
今、とても辛くて、、、 どうしょうもなくなり、いのちの電話に電話 しました。 でも、繋がらない、、、 落ち着かないので、ブログを書くことにしました。 もう、どうしていいのかわからない。
今日は、暑いですね。 暑いのが苦手な私は、、、 体調も悪くなります。 不調が続いています。 身体の状況も悪いままです。 毎日、なんのために生きているのか わからなくなります。 こんな、自己否定的な性格も嫌になります。 死にたくなりますが、 死ぬ勇気もありません。 すいません...
もうすぐ夜明け。 結局寝れなかったです。 身体は疲れていて、頭も重い、、、 散歩にでも行こうかと思いましたが、 外に出る気力が、、、、ない。 駄目な人ですね、、、、私は
毎回同じような内容で、申し訳ないのですが、、、 体調が悪いです。 今日は、アパートなどの更新などで 外出したのですが、体調が悪すぎて 途中で帰ろうかと思いましてが、ここまで 来たので、気合でなんと行ってきました。 動悸による、息苦しさと、倦怠感。 そして、頭痛、、、、。 こ...
苦しい 海の底にいるみたいで苦しい 雨の音がうるさい 毎日、なんのために生きているのか また、わからなくなってきた
眠れません。 そして、頭痛も、、、 雨が降ってるから気圧が悪いのかもしれません。 痛み止め飲みましたが、効いてこない(泣) そして、胸のザワザワ感 落ち着いていられない感じです。 息苦しい、、、 お腹の調子も、まだあまり良くなっていません。 病院行って薬をもらいましたが、ま...
5日ぶりの外出をしました。 もう外は暗くなっていましたが、どうしても 郵便局に行かなくては行けなく、必死に行ってきました。 ここ数日お腹の調子も悪く、水のような便が 2日程続き、今も下痢のような便です。 (汚い話しでごめんなさい。) 変なものでも食べてしまったのか、 それも...
辛い パニックが出まくりで辛い 目眩、胸苦、呼吸苦、しびれ、頭痛、倦怠感 全部出ていて、もう無理だ 夜も寝れない もう嫌だ 辛い
ヘルプマークを付けることが、最初は嫌でした。 知らない人に、障害者と思われることに 対して嫌悪感があったのかもしません。 自分自身が障害者なのに、障害者対して 差別していたんだと思います。 そして、自分は違うと思いたかったんだと 思います。 去年から、ずっと外出のときはヘル...
今日は、体調が良くないです。 目眩、頭痛、胸の苦しさ、痺れ、、、 息苦しくて仕方ありません。 パニックが出そうです。 雨で気圧が悪いせいなのか、、、 そして今日は、満月の日 雨なので、月は見えなさそうですが 3月18日の満月は「ワームムーン(芋虫月)」とも呼ばれるそうです?...
昨日は、地震凄かったですね。 皆さん大丈夫でしたか。 停電にもなり、びっくりでしたね。 また、宮城や福島が大きく揺れて 遅い時間に皆さん大変だったと思います。 3.11. あの時を思い出していました。 あのときは、両親とも連絡がとれず どれほど心配したか、、、 そして、た...
笑えてない。 最近、声を出して笑えてない。 なにを見ても、笑えない。
最近、夢の中に亡くなった祖母がよく出できます。時々夢には、出てきていたのですが 最近は結構な頻度です。 仕事も、してない孫を心配しているのでしょうか 働きものの、祖母でしたから、、、、 早く仕事しなさい。 もし、生きていたらそう言われていたと 思います。 ばーちゃん、不甲斐...
そろそろ仕事復帰をしたいと思っています。 今の職場に残るのか、別の所を探すか、 悩みます。 どうしたらいいのだろうか
部屋の掃除をしています。 服を捨てたいのですが、勿体ないような気がして なかなか捨てれません。 そんなときに、古着でワクチンと言うのを 知りました。 古着やバック、靴、ネックレスなどなど、 袋に詰めて送ると 発展途上国の国の子供達にポリオワクチンを 送るとことが出来るそうで...
実家に戻ることを検討していたのですが、 コロナで、帰ることが出来ません。 本当は、3月ぐらいに帰り、アパートや仕事など 色々したいことがあったのですが、、、 こんな状況で帰るのは無理です。 なんで急いているかと言うと、今のアパートの 更新があるからなんです。 実家に戻るとな...
前回の続きの話しです。 母が微熱があり、コロナ疑いが出たので 会社を2日休みました。 熱があるので、寝てなさいと言っても 寝れないのよと。 どうも日中横になるのが、無理みたいです。 38℃ぐらいあれば、流石に寝るとは 思いますが、、、、 いや、母のことだから寝ない気がします...
実家の母から微熱があり、身体が痛いと連絡がありました。もともと平熱が35℃の低い人なので 37.5℃だと発熱ではないのでしょうか、、、 コロナかもしれないとなり、保健所や仕事場に 電話をしたりして、てんやわんや。 次の日、クリニックで検査してもらい 翌日の昼頃に結果がでます...
いつのまにか、3月になってしまいました。 休職して9ヶ月、、、、 こんなになにもしなくていいのでしょうか 今は休むときと、自分では思うようにしているのですが不安になります。 暖かくなってきたので、日中外に行くように 頑ばりたいです。
今日は外出して疲れているのですが、、、、 寝れない😱 もう4時30分 寝れない、寝れない、寝れない 今日は2時ぐらいに、不安感に襲われて 動悸、しびれ、目眩。 具合が悪いです。
今日は1週間ぶりに外に出ました。 引きこもりしてました。 外に出たくない、なにしもしたくない、 倦怠感、頭痛、目眩、、、、 色々な症状が重なり辛かったです。 室内も灯りをつけたくなくて、夜も 真っ暗。 今日は、思いっきって外に出ました。 もう、夕方でしたが、、、。 本当は、...
母の通院は、とりあえず悪くはなって いないみたいです。 咳止めが追加され、様子見です。 そして、父とも仲直りしたみたいで 良かった、良かった。 そして、不安なことも。 母の働いている施設で、職員さんの コロナ感染が出たと😢 母は、今日は休みなので分りませんが、 全員検査す...
夜母と電話で話してました。 昨日の夜から、父と喧嘩中とのこと。 今日も、一言も話してないと(笑) 母はなにが喧嘩の原因なのか、わからないとのこと。年を取ってから短気になったと、文句を言ってました。たしかに、母と電話する前に父とテレビ電話したけど、いつもより元気がなかったです...
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