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パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます
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2017/06/23
2021年11月
あせり
ここ最近また調子がよくありません。 仕事復帰するにあたり、少しずつ外に慣れる ように外出範囲や時間をながくしたり、昼夜逆転を直したりしていたのですが、、、、 11月に入り、調子がまた下がってきてます。 起きれない、目眩、頭痛、予期不安と 毎日そんな日々。 頑張ろうと思ったの...
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