更年期を乗り越えて自分らしく生きる

更年期を乗り越えて自分らしく生きる https://ameblo.jp/karenai-otonajyoshi/

私自身が、めまい・吐き気などの更年期障害で苦しみました楽しい更年期を過ごすためのブログです

40歳前半は思っていたよりムリが出来ました！！ 45歳を過ぎると、体は一気に悪化します 47歳でめまいを発症し吐き気、不眠、食欲不振、、耳鼻科や病院にいくも原因不明。。自分自身が更年期と受け入れるまで苦しみました 40代女性に多いめまいのブログがコチラ↓↓です http://ameblo.jp/karenai-otonajyoshi/entry-12185941242.html

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枯れない大人女子

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2025/05/08 18:38
【更年期】貴女はビンテージ？ボロ雑巾？

ブログへの訪問ありがとうございますアナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳か…
2025/04/09 21:56
【更年期】ココロの器が壊れる前にして欲しいこと

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2025/04/07 22:36
【更年期】春はスタートの季節なのに

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2025/04/04 22:20
【更年期】中居くん問題は普通にあった昭和時代

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2025/04/03 21:45
【更年期】自分の機嫌を自分で取ってみた。。

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2025/04/01 23:27
【更年期】苦しくても、悲しくても平気だと洗脳されていたから、、

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2025/03/25 21:28
スタートの春！新しい自分に更新していく【更年期】

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2025/03/22 22:07
血の道、気の道を整える【更年期】

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2025/03/21 21:22
【更年期】3ヶ月で更年期症状がラクになる

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2025/03/21 00:06
【更年期】肝腎要（かんじんかなめ）を整える

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2025/03/19 22:18
【更年期】遺伝子も人生も自分で変えていこう！！

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2025/03/18 21:03
努力・根性・忍耐だけでな乗り越えられない【更年期】

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2025/02/04 21:41
【更年期】立春なのに大寒波！更年期なのに○○

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2025/02/03 23:08
【更年期】足を組んでいませんが、実は、、、

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2025/02/02 22:31
【更年期】肩こりがツラい！！弱っているのは、、

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2025/02/01 22:15
【更年期うつ】スキがわからない！強制終了のサイン

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2025/01/27 21:24
【更年期】地獄だった厄年の年齢に娘が、、、

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2025/01/25 22:10
【正月ストレス】貴女は大丈夫？

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2025/01/24 21:49
【多重人格】貴女はイイ人？悪い人？

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2025/01/23 21:00
【更年期】体温調節が出来ない更年期

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2025/01/08 21:00
【人日（じんじつ）】更年期をラクにする七草粥

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2025/01/07 21:13
【更年期症状】針で刺すような痛みの「冷え」を改善する方法

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2024/12/31 22:02
【冬至】ゆず湯に入って更年期の邪気払いをしよう！！

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2024/12/21 23:22
【冬至】「ん」の付く食材パワーで厄払い

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2024/12/20 23:26
【更年期】冬を乗り越える黒いご飯

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2024/12/19 22:00
普通の事が出来なくなる【更年期】

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2024/12/18 21:52
【50歳更年期】その不調は更年期症状ですか？

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2024/12/17 22:06
【更年期】冬を乗り越える魔法の飲み物

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2024/12/12 22:21
【ミポリン】同世代が亡くなる喪失感

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2024/12/07 21:37
今まで出来ていた事が出来なくなる【更年期】

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2024/12/02 22:19
「私だけがツラい、、」誰にも理解されない【更年期】

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2024/11/28 21:11
【更年期閉経】すべての不調！閉経前の前が原因だった？

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2024/11/27 23:23
【更年期】喉の不調を改善する「魔法の薬」とは

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2024/11/25 22:23
【更年期】○○が変われば、一瞬で見た目が変わる！

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2024/11/23 21:44
【更年期症状】キケン！簡単に病気は出来上がる

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2024/11/21 22:41
【更年期症状】身体の痛み、倦怠感、不安の原因○○だった！

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2024/11/20 22:12
【更年期ウツ】冬に体調が悪化する原因と対策は、、

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2024/11/19 22:41
更年期症状がラクになる【魔法のスープ】とは

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2024/11/18 22:10
【更年期】推し活が教えてくれた痛みの原因

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2024/11/17 22:21
ひとりぼっち、、孤独感を感じる【更年期】

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2024/11/16 23:11
【更年期ウツ】たかが姿勢、されど姿勢

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2024/11/15 21:00
【更年期障害】第2ステージの準備期間にする事とは

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2024/11/14 21:56
陰が深まり【更年期症状】が悪化する季節

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2024/11/13 22:57
【更年期】「気」「血」「水」あなたはどのタイプ？

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2024/11/12 21:54
【更年期】生理が止まって189日のリアル

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2024/11/11 21:57
【更年期】ボロ雑巾？ビンテージ？分かれ道の更年期

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2024/11/09 21:12
【更年期】その歪みを放置していると大変な事になりますよ

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2024/11/08 22:06
【立冬】更年期女性がラクになる立冬からの過ごし方

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2024/11/07 22:52
【更年期ウツ】ココロが歪んでいるのが原因です！！

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2024/11/06 22:33
【更年期症状】小さなサインに気づいてますか？

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2024/11/05 21:00
【更年期】自らのココロを安定させる為にする事とは、、、

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2024/11/04 22:18
【昨日はナニ食べた？】更年期オンナの独り言

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2024/11/01 21:00
【荒れ狂っていた更年期の波】が落ち着いた方法

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2024/10/21 23:02
【秋土用】更年期女性がラクになる秋土用の過ごし方

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2024/10/20 22:23
【更年期閉経】閉経直前に起きる身体の異変とは

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2024/10/01 22:20
【更年期】猛暑なのに寒い私が○○で改善しました

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2024/09/02 23:55
夏の更年期症状から身体を守る！！

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2024/07/22 21:45
【身体編】更年期症状が悪化する「蒸し暑さ」と「冷え」

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2024/07/11 21:10
【更年期女性】蒸し暑さとジメジメから改善する方法

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2024/07/09 21:26
貴女の更年期症状は【陰陽】どっち？

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2024/07/04 22:00
【更年期症状】目に見えない感情が形を変えた

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2024/07/03 22:19
【グルグル】更年期のトンネルから抜け出せないの？

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2024/07/02 22:17
【梅雨】どうする？ジメジメした身体

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2024/07/01 22:05
【夏越の大祓】今年の折り返しを健康でいる為に、、、

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2024/06/30 21:53
【どうする？】出来ない事が増える更年期

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2024/06/24 22:16
体温調節が難しい更年期女性の【夏至の過ごし方】

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2024/06/21 23:38
更年期症状が悪化する【暑さ対策】

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2024/06/19 23:33
【更年期ウツ】落ちる所まで落ちたら気付いた事

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2024/06/17 22:09
【女友達の言葉】更年期症状が悪化した

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2024/06/14 22:38
金八先生が言ってます【罪悪感】を感じる貴女へ

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2024/06/12 22:07
【おしん生活】更年期がラクになる。。

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2024/06/11 22:42
【身体の器】と【心の器】が崩壊する更年期

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2024/06/10 23:43
笑えない貴女は○活をやってみて！

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2024/06/09 22:18
【数値化出来ない】誰にも理解されない更年期

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2024/06/08 22:18
夏至前から始める【真夏の冷え対策】

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2024/06/06 23:30
【更年期】もう！我慢しなくてイイ

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2024/06/05 22:56
【更年期】閉経前に更年期症状が悪化した私

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2024/06/03 22:15
更年期症状を改善する【おつまみ】

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2024/06/02 23:12
悪い事ばかりじゃナイ更年期

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2024/05/31 21:52
更年期症状が悪化している貴女へ

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2024/05/30 23:10
貴女には能面になって欲しくナイ【更年期】

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2024/05/28 22:17
人生の先輩の言う事は聴いておこう！！

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2024/05/27 21:48
【50歳更年期】コレで最後？更年期の荒波の中にいる私

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2024/05/26 22:40
【息苦しい】【モヤモヤする】原因と対策は、、

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2024/05/25 22:41
【更年期】頑張るヨロイを脱ぎ捨てよう！！

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2024/05/23 22:16
【更年期】一人で悩んでいる更年期の貴女へ

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2024/05/22 22:00
【更年期】簡単！飲む点滴（甘酒）の作り方と最強の飲み方

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2024/05/21 22:46
【小満】自律神経が乱れる更年期世代でもコレで大丈夫！

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2024/05/20 21:43
【更年期】更年期症状がラクになる！お白湯に○○をプラスするだけ…

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2024/05/19 22:56
【閉経前】56歳の私に起きている身体の不調

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2024/05/18 22:19
いつもと違う○○をして【更年期】をラクにしよう！！

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2024/05/16 21:12
【咳が止まらない】更年期症状を気血水で整える

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2024/05/14 21:43
【更年期症状】今まで我慢してきたモヤモヤが形になっただけ。。

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2024/05/13 21:51
【更年期】今まで出来ていた事が出来なくなった貴女へ

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2024/05/11 21:14
【更年期】毎朝生まれ変わっている私たち

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2024/05/09 21:54
夏に悪化する【更年期】

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2024/05/08 22:22
【更年期症状】漢方の勉強後は、実食！！

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2024/05/07 21:34
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ブログタイトル: 更年期を乗り越えて自分らしく生きる

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