・フスィリ（ベーコン、キャベツ、ネギ、バジル（ベランダ））・ゆで卵・紫カリフラワーのピクルス・アスパラ（茹で）・ブロッコリ（茹で）・ミニトマト・レタスこれ...
・焼うどん（豚こま、キャベツ、タマネギ、ニンジン、ネギ）・目玉焼き・冷凍シュウマイ・キュウリ塩もみ（ゴマ油）（・ミニトマト）夫弁当です。準備していたミニト...
・やきめし（卵、じゃこ、ニンジン、ラディッシュの葉、玉ねぎ）、きゅうりの佃煮・冷凍シュウマイ・レンチンキャベツ・キャベツと昆布のごま油あえ・レンチンヤング...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・ナゲット・にんじんしりしり・ラディッシュのピクルス・きゅうりの塩もみ（ごま油）・ミニトマト・レタス日曜に出張から帰っ...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・冷凍シュウマイ・ナゲット・コールスロー・ミニトマト・ダイコンとキュウリの糠漬け・ラディッシュのピクルス・レタス夫弁当...
・黒豆ごはん・ハンバーグ・ゆで卵・ポテトサラダ・コールスロー・ラディッシュのピクルス・ミニトマト・レタス黒豆ごはんはもらいものの「黒豆茶」を飲んだ後の豆で...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬）・ソーセージとキャベツ炒め・キュウリの塩もみ（マヨ）・ラディッシュのピクルス・ミニトマト・レタスニュースでキャベツの値上...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬）・大豆と鶏むね肉のナゲット（セブンプレミアム）・ホタルイカのしょうが煮・キュウリの塩もみ（ごま油コショウ）・かぶの梅酢漬...
・おいなりさん・あなご巻き・スナップエンドウ（茹で）・カブ梅酢漬け・キャベツ（レンチン・マヨネーズ）・ミニトマトいなり寿司の酢飯にはちりめんじゃことゴマ。...
昨日の昼はいつもの蕎麦屋で、甘酢っぱいつゆのぶっかけ。初夏です。田んぼの中にぽつんとあるこの蕎麦屋も、だんだん人気が出て来て開店前から並んでいます。今日の...
・おにぎり（梅干しごま、海苔）・ツナ入り卵焼き・冷凍シュウマイ・ぬか漬けきゅうり・摘果メロンの粕漬け・かぶの梅酢漬け・ミニトマト・レタスこまごまとした漬物...
・ペンネ（タマネギ、しめじ、バジル（ベランダから））・ハンバーグ・ゆで卵・パプリカのピクルス・レタス久しぶりのペンネ弁当。玄関先に置いているバジルをちぎっ...
・かぶの菜飯（出しがら昆布の佃煮、ごま）・サワラの粕漬け・かんもどきの含め煮（古漬け大根、フキ）・ミニトマト・摘果メロンの粕漬けかぶの葉を塩茹でして昆布の...
・白飯（梅干し、赤しそふりかけ、ごま、出しがら昆布の佃煮）・がんもどきとフキと古漬けの含め煮・豚こまとアスパラ炒め・パプリカのピクルス・レタスがんもどきの...
・海苔ご飯（わらびの味噌和え）・イワシのみりん干し（自家製）・卵焼き（ネギどっさり）・タケノコのソテー・大根葉の炒め煮・アスパラ（茹で）・ミニトマト冷凍し...
昨日は1年生の学外実習でした。引率の教員4人で近くの食堂でお昼を食べました。昭和感あふれるお店で、オムライスがとってもおいしかった！卵を切り開いたりするフ...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・たこ天（紀文）・たまご焼き・ダイコン葉の炒め煮・ナスもろみ漬け・ワラビの味噌和え・ミニトマト（フルーツトマト）・レタ...
・たけのこご飯・マスの粕漬け焼き・カレーのじゃがいもとにんじん・パプリカのピクルス・ミニトマト（フルーツトマト）・アスパラ（茹で）・レタス・わらびの味噌和...
連休後半は1泊で会津に行きました。5日の昼はかぶの葉のパスタ。昨日はSAでお好み焼き鯛焼き。鯛焼きはあんこが良いですね。お好み焼きはお好み焼きで食べたほう...
昨日は車で30分ほどの場所にある古民家カフェを予約してランチ。地元の食材を使った体に優しい料理が評判の農家カフェです。前菜はひとつづつ丁寧に味付けしてあり...
・マスのまぜご飯（マス、青菜、ごま、きゅうりの佃煮）・冷凍シュウマイ・ポテトサラダ（お惣菜）・ごぼうサラダ・アスパラ（茹で）・ミニトマト・レタスマスの大き...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬け）・ハンバーグ・ごぼうサラダ・菜の花（茹で）・ミニトマト・レタス摘果メロンの粕漬けはまだ冷蔵庫にだいぶ残っています。が！...
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・フスィリ（ベーコン、キャベツ、ネギ、バジル（ベランダ））・ゆで卵・紫カリフラワーのピクルス・アスパラ（茹で）・ブロッコリ（茹で）・ミニトマト・レタスこれ...
・海苔おかかご飯（梅干し）・ソーセージ・たまご焼き・コロッケ（お惣菜）・ブロッコリガーリックいため・キュウリぬか漬け・紫カリフラワーのピクルス・ミニトマト...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬）・鮭のムニエル・お好み焼き風卵焼き・ブロッコリ（茹で）・ダイコン梅酢・キュウリぬか漬け・ミニトマト・レタス卵焼きには撮影...
・焼飯（サラダチキン、ネギ、卵、エビ）・青椒肉絲・シュウマイ・摘果メロンの粕漬・ブロッコリ（茹で）・紫カリフラワーのピクルス・ミニトマト・レタス冷凍庫にあ...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬）・マグロの漬け焼き・大根梅酢・ブロッコリ（茹で）・ミニトマト・レタス大安売りだったマグロのさくを漬け焼きにしました。寝過...
・白飯（梅干し、きゅうりの佃煮）・鶏もも揚げ焼き・大豆ミートのハムカツ・たまご焼き・ラタトウィユ・ブロッコリ（茹で）・紫カリフラワーのピクルス・中玉トマト...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬）・ブリの粕漬け焼き・ニラチヂミ・ウドの梅酢漬け・ブロッコリ（茹で）・中玉トマト・レタスニラチヂミは厚すぎました。タネを半...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬）・大豆ミートのハムカツ・ゆで卵・ラタトゥイユ（ナスは畑から）・ヤングコーンのマヨネーズ焼き・ブロッコリ（茹で）・ウドの梅...
・イワシの蒲焼丼・ヤングコーンのソテー・ブロッコリ（茹で）・中玉トマト・ウドの梅酢漬今日はちゃんとヤングコーンを忘れませんでした。昨晩、夫が味噌汁を食卓に...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬）・サラダチキン・きゅうり塩もみ（ごま油、醤油）・レンチンにんじん・ウドのきんぴらひさしぶりのサラダチキン。晩ごはん用に解...
・焼うどん（豚こま、キャベツ、タマネギ、ニンジン、ネギ）・目玉焼き・冷凍シュウマイ・キュウリ塩もみ（ゴマ油）（・ミニトマト）夫弁当です。準備していたミニト...
・やきめし（卵、じゃこ、ニンジン、ラディッシュの葉、玉ねぎ）、きゅうりの佃煮・冷凍シュウマイ・レンチンキャベツ・キャベツと昆布のごま油あえ・レンチンヤング...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・ナゲット・にんじんしりしり・ラディッシュのピクルス・きゅうりの塩もみ（ごま油）・ミニトマト・レタス日曜に出張から帰っ...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・冷凍シュウマイ・ナゲット・コールスロー・ミニトマト・ダイコンとキュウリの糠漬け・ラディッシュのピクルス・レタス夫弁当...
・黒豆ごはん・ハンバーグ・ゆで卵・ポテトサラダ・コールスロー・ラディッシュのピクルス・ミニトマト・レタス黒豆ごはんはもらいものの「黒豆茶」を飲んだ後の豆で...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬）・ソーセージとキャベツ炒め・キュウリの塩もみ（マヨ）・ラディッシュのピクルス・ミニトマト・レタスニュースでキャベツの値上...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬）・大豆と鶏むね肉のナゲット（セブンプレミアム）・ホタルイカのしょうが煮・キュウリの塩もみ（ごま油コショウ）・かぶの梅酢漬...
・おいなりさん・あなご巻き・スナップエンドウ（茹で）・カブ梅酢漬け・キャベツ（レンチン・マヨネーズ）・ミニトマトいなり寿司の酢飯にはちりめんじゃことゴマ。...
昨日の昼はいつもの蕎麦屋で、甘酢っぱいつゆのぶっかけ。初夏です。田んぼの中にぽつんとあるこの蕎麦屋も、だんだん人気が出て来て開店前から並んでいます。今日の...
・黒米入りご飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・豚ももソテー・卵焼き・小松菜の煮浸し（しめじ、油揚げ）・赤かぶ甘酢漬け・ひたし豆豚ももは一口カツ用の肉をどぶ...
・焼きそば（豚バラ、キャベツ、もやし）・ゆで卵・ブロッコリ（茹で）・赤かぶ甘酢漬け・芋ようかん週末の相葉マナブに栗原はるみさんが出ていました。袋麺の焼きそ...
・焼きめし（豚こま、卵、ネギ）・梅しそカツ（冷食）・出しがら昆布の佃煮・ブロッコリ（茹で）・赤かぶ甘酢漬け・ひたし豆夫弁当は焼きめし。コンソメと醤油味です...
・白飯（梅干し、出しがら昆布の佃煮）・イワシのパン粉焼き・ブロッコリ（茹で）・赤大根のピクルス・完熟トマト・レタス出しがら昆布の佃煮は少しかたくなってしま...
・黒米入りご飯（梅干し）・厚揚げ肉巻き・卵焼き（ネギだく）・小松菜（茹で）・赤大根ピクルス・パプリカピクルス・ミニトマト・レタス肉巻きは塩コショウのみ。オ...
・黒米入りご飯（梅干し、金山寺味噌）・冷凍シュウマイ・春巻き（お惣菜）・八宝菜（お惣菜）・赤大根のピクルス・パプリカのピクルス・ミニトマト・レタス昨日は遅...
・焼きそば（豚こま、キャベツ、パプリカ）・豆腐の燻製・梅しそカツ（冷食）・パプリカピクルス・だいこんぬか漬け・ミニトマト・レタスまるちゃんソース焼きそば、...
・白飯（梅干し、金山寺味噌）・イワシのやわらか煮（レトルト）・豆腐の燻製・キャベツ（茹で・白だし）・パプリカのピクルス・大根ぬか漬け・ミニトマト引っ越しを...
・白飯（梅干し、金山寺味噌）・からあげ・パプリカのピクルス・赤大根のピクルス・ミニトマト・レタス月曜の朝から、揚げました。えらいぞ、わたし。晩御飯用に解凍...
今日はふたりとも在宅です。昼は中華三昧の酸辣湯麺。ふわふわたまごのカケラがもったいなくて汁を飲み干し、塩分とり過ぎでのどがかわく、いつものパターンです。卵...
・白飯（梅干し、赤かぶ漬物）・豚こまケチャップ焼き・肉じゃがのじゃがいもとにんじん・ブロッコリソテー・ズッキーニガーリックソテー・赤大根ピクルス・レタス豚...
・白飯（とろろ昆布、梅干し）・ソーセージ・富山のかまぼこ・ズッキーニのガーリックソテー・ブロッコリ（茹で）・赤大根ピクルス・ウドのピクルス・赤かぶ漬物とろ...
・黒米入りご飯（梅干し、赤かぶ漬物）・ブリのカレー竜田揚げ・ポテトサラダ・ズッキーニのガーリックソテー・ウドのピクルス・赤大根のピクルス・レタスブリを照り...
・大根菜めし・卵焼き・ポテトサラダ・ウドのきんぴら・きゅうりの塩もみ（畑から）・赤かぶ漬物・中玉トマト大根菜は赤い大根の葉もまざっているので少し色が悪いで...
・黒米入りご飯（梅干し、金山寺味噌、赤かぶ漬物）・ニラ玉・冷凍しゅうまい・富山のかまぼこ・カブの甘酢漬け・きゅうりのぬか漬け・レタス・ミニトマト書き出して...
・黒米入りご飯（梅干し、金山寺味噌）・牛しぐれ煮・富山のかまぼこ・ニラのナムル・キュウリのおかか和え・カブの甘酢漬・赤かぶ漬物赤かぶの漬物はだいぶ前に買っ...
・黒米入りご飯（梅干し、金山寺味噌）・煮込みハンバーグ・ゆで卵・ポテトサラダ（お惣菜）・かぶの甘酢漬・そら豆（茹で）・レタス・ミニトマト昨日遅くなったので...
・黒米入りご飯（とろろ昆布）・富山のかまぼこ・ヒレカツ（お惣菜）・小松菜（茹で）・ニンジンぬか漬け・ミニトマト出張土産のかまぼこで弁当。つい買ってしまった...
・黒米入りご飯（梅干し）・ぶりの粕漬け焼き・エビしゅうまい（冷食）・ひじきの煮物・煮たくもじ・ブロッコリ（茹で）・ターサイ（茹で）・パプリカのピクルス明日...
・そらまめご飯・鶏ささみの柚子こしょうマヨネーズ焼き・パプリカのピクルス・ターサイの中華ドレッシングあえ・煮たくもじパプリカのピクルスは、ずいぶん前に見切...
