・フスィリ(ベーコン、キャベツ、ネギ、バジル(ベランダ))・ゆで卵・紫カリフラワーのピクルス・アスパラ(茹で)・ブロッコリ(茹で)・ミニトマト・レタスこれ...
・とうもろこしご飯(だしがら昆布の佃煮)・ズッキーニの肉巻き・切り干し大根の煮物・ブロッコリ炒め・ミニトマト・芋ようかんすき間がうまらず冷凍庫をのぞいたら...
・白飯(海苔)・だしがら昆布の佃煮・焼き鮭・切り干し大根の煮物(大根は畑から)・アスパラ(茹で)・もやしのカレー酢・ミニトマト冷凍庫に眠っていた鮭。塩鮭と...
・白飯(梅干し、だしがら昆布の佃煮)・ニラ・ツナ炒め・おび天(紅生姜)・ウドのきんぴら・もやしのカレー酢・赤かぶ甘酢漬け・ミニトマト大束のニラをせっせと使...
・おいなりさん・たまご焼き・ウドのきんぴら・ポテトサラダ・ブロッコリ(解凍)・赤かぶ甘酢漬け・ミニトマト切り干し大根の煮物を作ろうと買った揚げを、ほかのお...
・とうもろこしご飯(だしがら昆布の佃煮)・ニラ肉炒め・ウドのきんぴら・ミニトマト・きゅうりのぬか漬けとうもろこしご飯の季節がやってきました。甘い甘いとうも...
・辛めし炊き込みご飯・コロッケ(お惣菜)・小松菜の煮びたし(油揚げ、にんじん)・赤かぶ甘酢漬け・レタス・出しがら昆布の佃煮宮崎空港で買った炊き込みご飯のも...
・黒米入りご飯(梅干し)・金のソーセージ・おび天(ごぼ天)・卵焼き・きゅうり塩もみ・トマト・赤かぶ甘酢漬け今日は宮崎土産の炊き込みご飯の予定でしたが、昨晩...
・白飯(とろろ昆布、梅干し)・だしがら昆布の佃煮・おび天・トマトときゅうり・赤かぶ甘酢漬けおび天は宮崎空港の売店で買いました。飫肥のお店の天ぷらです。ひと...
・白飯(梅干し、だしがら昆布の佃煮)・豚ももソテー・キャベツとニンジン塩コショウ炒め・ブロッコリ(茹で)とブロッコリ・赤かぶ甘酢漬け・完熟トマト夫弁当で私...
・黒米入りご飯(梅干し、だしがら昆布の佃煮)・豚ももソテー・卵焼き・小松菜の煮浸し(しめじ、油揚げ)・赤かぶ甘酢漬け・ひたし豆豚ももは一口カツ用の肉をどぶ...
やきそば弁当/トマトチキン&とうもろこしキーマのカレープレート(Afternoon Tea)
・焼きそば(豚バラ、キャベツ、もやし)・ゆで卵・ブロッコリ(茹で)・赤かぶ甘酢漬け・芋ようかん週末の相葉マナブに栗原はるみさんが出ていました。袋麺の焼きそ...
・焼きめし(豚こま、卵、ネギ)・梅しそカツ(冷食)・出しがら昆布の佃煮・ブロッコリ(茹で)・赤かぶ甘酢漬け・ひたし豆夫弁当は焼きめし。コンソメと醤油味です...
・白飯(梅干し、出しがら昆布の佃煮)・イワシのパン粉焼き・ブロッコリ(茹で)・赤大根のピクルス・完熟トマト・レタス出しがら昆布の佃煮は少しかたくなってしま...
・黒米入りご飯(梅干し)・厚揚げ肉巻き・卵焼き(ネギだく)・小松菜(茹で)・赤大根ピクルス・パプリカピクルス・ミニトマト・レタス肉巻きは塩コショウのみ。オ...
・黒米入りご飯(梅干し、金山寺味噌)・冷凍シュウマイ・春巻き(お惣菜)・八宝菜(お惣菜)・赤大根のピクルス・パプリカのピクルス・ミニトマト・レタス昨日は遅...
・焼きそば(豚こま、キャベツ、パプリカ)・豆腐の燻製・梅しそカツ(冷食)・パプリカピクルス・だいこんぬか漬け・ミニトマト・レタスまるちゃんソース焼きそば、...
・白飯(梅干し、金山寺味噌)・イワシのやわらか煮(レトルト)・豆腐の燻製・キャベツ(茹で・白だし)・パプリカのピクルス・大根ぬか漬け・ミニトマト引っ越しを...
・白飯(梅干し、金山寺味噌)・からあげ・パプリカのピクルス・赤大根のピクルス・ミニトマト・レタス月曜の朝から、揚げました。えらいぞ、わたし。晩御飯用に解凍...
今日はふたりとも在宅です。昼は中華三昧の酸辣湯麺。ふわふわたまごのカケラがもったいなくて汁を飲み干し、塩分とり過ぎでのどがかわく、いつものパターンです。卵...
・白飯(梅干し、赤かぶ漬物)・豚こまケチャップ焼き・肉じゃがのじゃがいもとにんじん・ブロッコリソテー・ズッキーニガーリックソテー・赤大根ピクルス・レタス豚...
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・フスィリ(ベーコン、キャベツ、ネギ、バジル(ベランダ))・ゆで卵・紫カリフラワーのピクルス・アスパラ(茹で)・ブロッコリ(茹で)・ミニトマト・レタスこれ...
・海苔おかかご飯(梅干し)・ソーセージ・たまご焼き・コロッケ(お惣菜)・ブロッコリガーリックいため・キュウリぬか漬け・紫カリフラワーのピクルス・ミニトマト...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・鮭のムニエル・お好み焼き風卵焼き・ブロッコリ(茹で)・ダイコン梅酢・キュウリぬか漬け・ミニトマト・レタス卵焼きには撮影...
・焼飯(サラダチキン、ネギ、卵、エビ)・青椒肉絲・シュウマイ・摘果メロンの粕漬・ブロッコリ(茹で)・紫カリフラワーのピクルス・ミニトマト・レタス冷凍庫にあ...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・マグロの漬け焼き・大根梅酢・ブロッコリ(茹で)・ミニトマト・レタス大安売りだったマグロのさくを漬け焼きにしました。寝過...
・白飯(梅干し、きゅうりの佃煮)・鶏もも揚げ焼き・大豆ミートのハムカツ・たまご焼き・ラタトウィユ・ブロッコリ(茹で)・紫カリフラワーのピクルス・中玉トマト...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・ブリの粕漬け焼き・ニラチヂミ・ウドの梅酢漬け・ブロッコリ(茹で)・中玉トマト・レタスニラチヂミは厚すぎました。タネを半...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・大豆ミートのハムカツ・ゆで卵・ラタトゥイユ(ナスは畑から)・ヤングコーンのマヨネーズ焼き・ブロッコリ(茹で)・ウドの梅...
・イワシの蒲焼丼・ヤングコーンのソテー・ブロッコリ(茹で)・中玉トマト・ウドの梅酢漬今日はちゃんとヤングコーンを忘れませんでした。昨晩、夫が味噌汁を食卓に...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・サラダチキン・きゅうり塩もみ(ごま油、醤油)・レンチンにんじん・ウドのきんぴらひさしぶりのサラダチキン。晩ごはん用に解...
・焼うどん(豚こま、キャベツ、タマネギ、ニンジン、ネギ)・目玉焼き・冷凍シュウマイ・キュウリ塩もみ(ゴマ油)(・ミニトマト)夫弁当です。準備していたミニト...
・やきめし(卵、じゃこ、ニンジン、ラディッシュの葉、玉ねぎ)、きゅうりの佃煮・冷凍シュウマイ・レンチンキャベツ・キャベツと昆布のごま油あえ・レンチンヤング...
・白飯(梅干し、だしがら昆布の佃煮)・ナゲット・にんじんしりしり・ラディッシュのピクルス・きゅうりの塩もみ(ごま油)・ミニトマト・レタス日曜に出張から帰っ...
・白飯(梅干し、だしがら昆布の佃煮)・冷凍シュウマイ・ナゲット・コールスロー・ミニトマト・ダイコンとキュウリの糠漬け・ラディッシュのピクルス・レタス夫弁当...
・黒豆ごはん・ハンバーグ・ゆで卵・ポテトサラダ・コールスロー・ラディッシュのピクルス・ミニトマト・レタス黒豆ごはんはもらいものの「黒豆茶」を飲んだ後の豆で...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・ソーセージとキャベツ炒め・キュウリの塩もみ(マヨ)・ラディッシュのピクルス・ミニトマト・レタスニュースでキャベツの値上...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・大豆と鶏むね肉のナゲット(セブンプレミアム)・ホタルイカのしょうが煮・キュウリの塩もみ(ごま油コショウ)・かぶの梅酢漬...
・おいなりさん・あなご巻き・スナップエンドウ(茹で)・カブ梅酢漬け・キャベツ(レンチン・マヨネーズ)・ミニトマトいなり寿司の酢飯にはちりめんじゃことゴマ。...
昨日の昼はいつもの蕎麦屋で、甘酢っぱいつゆのぶっかけ。初夏です。田んぼの中にぽつんとあるこの蕎麦屋も、だんだん人気が出て来て開店前から並んでいます。今日の...
・黒米入りご飯(梅干し、だしがら昆布の佃煮)・豚ももソテー・卵焼き・小松菜の煮浸し(しめじ、油揚げ)・赤かぶ甘酢漬け・ひたし豆豚ももは一口カツ用の肉をどぶ...
・焼きそば(豚バラ、キャベツ、もやし)・ゆで卵・ブロッコリ(茹で)・赤かぶ甘酢漬け・芋ようかん週末の相葉マナブに栗原はるみさんが出ていました。袋麺の焼きそ...
・焼きめし(豚こま、卵、ネギ)・梅しそカツ(冷食)・出しがら昆布の佃煮・ブロッコリ(茹で)・赤かぶ甘酢漬け・ひたし豆夫弁当は焼きめし。コンソメと醤油味です...
・白飯(梅干し、出しがら昆布の佃煮)・イワシのパン粉焼き・ブロッコリ(茹で)・赤大根のピクルス・完熟トマト・レタス出しがら昆布の佃煮は少しかたくなってしま...
・黒米入りご飯(梅干し)・厚揚げ肉巻き・卵焼き(ネギだく)・小松菜(茹で)・赤大根ピクルス・パプリカピクルス・ミニトマト・レタス肉巻きは塩コショウのみ。オ...
・黒米入りご飯(梅干し、金山寺味噌)・冷凍シュウマイ・春巻き(お惣菜)・八宝菜(お惣菜)・赤大根のピクルス・パプリカのピクルス・ミニトマト・レタス昨日は遅...
・焼きそば(豚こま、キャベツ、パプリカ)・豆腐の燻製・梅しそカツ(冷食)・パプリカピクルス・だいこんぬか漬け・ミニトマト・レタスまるちゃんソース焼きそば、...
・白飯(梅干し、金山寺味噌)・イワシのやわらか煮(レトルト)・豆腐の燻製・キャベツ(茹で・白だし)・パプリカのピクルス・大根ぬか漬け・ミニトマト引っ越しを...
・白飯(梅干し、金山寺味噌)・からあげ・パプリカのピクルス・赤大根のピクルス・ミニトマト・レタス月曜の朝から、揚げました。えらいぞ、わたし。晩御飯用に解凍...
今日はふたりとも在宅です。昼は中華三昧の酸辣湯麺。ふわふわたまごのカケラがもったいなくて汁を飲み干し、塩分とり過ぎでのどがかわく、いつものパターンです。卵...
・白飯(梅干し、赤かぶ漬物)・豚こまケチャップ焼き・肉じゃがのじゃがいもとにんじん・ブロッコリソテー・ズッキーニガーリックソテー・赤大根ピクルス・レタス豚...
・白飯(とろろ昆布、梅干し)・ソーセージ・富山のかまぼこ・ズッキーニのガーリックソテー・ブロッコリ(茹で)・赤大根ピクルス・ウドのピクルス・赤かぶ漬物とろ...
・黒米入りご飯(梅干し、赤かぶ漬物)・ブリのカレー竜田揚げ・ポテトサラダ・ズッキーニのガーリックソテー・ウドのピクルス・赤大根のピクルス・レタスブリを照り...
・大根菜めし・卵焼き・ポテトサラダ・ウドのきんぴら・きゅうりの塩もみ(畑から)・赤かぶ漬物・中玉トマト大根菜は赤い大根の葉もまざっているので少し色が悪いで...
・黒米入りご飯(梅干し、金山寺味噌、赤かぶ漬物)・ニラ玉・冷凍しゅうまい・富山のかまぼこ・カブの甘酢漬け・きゅうりのぬか漬け・レタス・ミニトマト書き出して...
・黒米入りご飯(梅干し、金山寺味噌)・牛しぐれ煮・富山のかまぼこ・ニラのナムル・キュウリのおかか和え・カブの甘酢漬・赤かぶ漬物赤かぶの漬物はだいぶ前に買っ...
・黒米入りご飯(梅干し、金山寺味噌)・煮込みハンバーグ・ゆで卵・ポテトサラダ(お惣菜)・かぶの甘酢漬・そら豆(茹で)・レタス・ミニトマト昨日遅くなったので...
・黒米入りご飯(とろろ昆布)・富山のかまぼこ・ヒレカツ(お惣菜)・小松菜(茹で)・ニンジンぬか漬け・ミニトマト出張土産のかまぼこで弁当。つい買ってしまった...
・黒米入りご飯(梅干し)・ぶりの粕漬け焼き・エビしゅうまい(冷食)・ひじきの煮物・煮たくもじ・ブロッコリ(茹で)・ターサイ(茹で)・パプリカのピクルス明日...
・そらまめご飯・鶏ささみの柚子こしょうマヨネーズ焼き・パプリカのピクルス・ターサイの中華ドレッシングあえ・煮たくもじパプリカのピクルスは、ずいぶん前に見切...