2020年11月
家でもトレーニングできる、カラダのケアができるものを探していて、10月に購入したものの一つにMTG Six Pad のFoot Fitです。脚を鍛えるもので、約20分のこのデバイスの上に両脚を載せます。自分の場合は現在レベル15で行っていますが、使用後はふくらはぎがはった感じにな
今年は生活が大きく変わった年となりました。家でこんなに仕事することになろうとは思いませんでした。Stay Homeもあったりして、世の中では腰を痛めている方々が多いとのことです。私も痛めてしまい、椅子を改めて購入しました。バランスシナジーというもので、ロッキングチ
2020年11月
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