Six Pad Foot Fit

家でもトレーニングできる、カラダのケアができるものを探していて、10月に購入したものの一つにMTG Six Pad のFoot Fitです。脚を鍛えるもので、約20分のこのデバイスの上に両脚を載せます。自分の場合は現在レベル15で行っていますが、使用後はふくらはぎがはった感じにな

これはオススメ腰痛対策椅子「バランスシナジー」

今年は生活が大きく変わった年となりました。家でこんなに仕事することになろうとは思いませんでした。Stay Homeもあったりして、世の中では腰を痛めている方々が多いとのことです。私も痛めてしまい、椅子を改めて購入しました。バランスシナジーというもので、ロッキングチ

運動不足

大半の方が、運動不足に悩まれていると思います。これは全世界的な問題ですよね。YouTubeでエクササイズする方もいますが、器具で行いたい方もいらっしゃるかと思います。そんな方には、スーパーブレードPROです！4月に入ってから購入者が増え、今は選べるカラーが限られてし

トクーでお得に宿探し

お盆休みも終わりに近づいていますね。お盆が終わると秋の旅行、年末年始の宿探しをし始める方がされる方が出てくるかと思います。最近は様々な旅行サイトがあるので、皆さんも使用されているかと思います。私もいろいろと使用していますが、長年、会員契約しているサイトが

スノーピーク ワンアクションテーブル

お盆休みになりました。ただこの時期はどこに出かけても大混雑のため、我が家は家にいる予定です。ただアウトドアグッズでほしいものがあります。スノーピークのワンアクションテーブル外でも使えて、家の中でも使えて、おしゃれ。スノーピーク snow peak ワンアクション テ

トリガーポイントで筋膜リリース

人間のからだは筋膜で覆われていて、ひずみが日々生じ、それによりからだに悪影響を与えるということで、コリなんかもその症状のひとつだそうです。自分もスポーツクラブのプログラムの一つに参加して、トリガーポイントの存在を知りました。ころころと使うだけなので、日々

夏休みの自由研究だけではもったいない顕微鏡

夏休みの自由研究に悩まれている方も多いと思います。身近なものを観察するということはいかがでしょうか？ミクロな世界をのぞくことでいままで気が付かなかったことに気づくことが多々あると思います。顕微鏡を家におもちな方は少ないと思いますが、一つあると自由研究以外

マキタの掃除機

我が家ではルンバが日々のお掃除をけなげにおこなっています。ちょこっとした掃除にはこれまでほうきなどを使用していましたが、コードレス掃除機が欲しくなりネットで検索をしていたら、一万円以下で購入できるものがあり早速購入しました。シンプル構造なので、バッテリー

トラベラーズノートをご存知ですか？

みなさんは来年の手帳を決められたでしょうか？私はこれまでいろんな手帳を試してきましたが、この3年ほどはトラベラーズノートで落ち着いています。その理由はカスタマイズが出来て、自分の好みにすることができる。それぞれのパーツを単品で持つこともできるためです。例

火を使わないお灸は使う場所＆時間を選ばない

スポーツをしたり、仕事をしたりするとからだは疲れています。それをケアすることは大変重要です。また、自分の場合は肩、首のコリがひどいのでいろんなケアをためしていますが、家にいるときにはこのお灸を使用しています。これはめちゃくちゃ熱いというわけではなく、じわ

楽天マガジンを試してみよう

電子書籍の雑誌を読まれていますか？私はこれまでdマガジンを読んでいましたが、楽天でも同様のサービスを行っていました。同じ雑誌も扱っていますが、それぞれ特有のものもあります。楽天はRUN+Trailもありました。楽天はwifiでダウンロードしておくこともできるので便利で

YanoRingで簡単歪み補正

メディアで紹介されたようで年内在庫切れのようです。1月下旬に入荷するようです。 メディアの力はすごいですね。YanoRing / ヤノリング【ネコポス 対応】【ランキング1位獲得】価格：3780円（税込、送料別) (2017/11/21時点)

トリガーポイントで筋膜リリース

筋膜リリースってご存知ですか？ストレッチポールに近いですが、表面の筋肉をほぐすもののようです。ジムのプログラムでもあるので、今度参加してみたいと思います。下記のメーカーのものが有名なようでジムのストレッチスペースにもありました。 【あす楽】日本正規品 ト