なかなかメニューに出ない⁈日替わりの薬膳カレー。

不二ラパンでいただいた日替わりランチの薬膳カレーがスッゴく美味でした。このメニューは、人気が高いけど、日替わりなので、なかなかお目にかかれない逸品です。にほん…

幼き人に伝えるために。

幼き人々に伝わらない手は、私の手の未熟にほかありません。空手で礼儀作法？それは、家庭の、親御さんの役目です。私ごときに任せてはいけません。私は、親御さんとは違…

夏の終わりが近づくと。

普段は、とても穏やかだった師が、これまた、実に穏やかな口調で家族ぐるみで昵懇にされていた兄弟子に「これまで、ありがとう。以後、私に関わる必要はありません。あな…

でも、今日じゃない。

トップガン マーヴェリックの中で、私が響いたひと場面と名セリフ。エド・ハリス演じる海軍少将が言います。「終わりが来るのは必然なのだ、マーヴェリック。お前のよう…

伸び代を感じられた一週間。

お盆休みで、木村さんが東京からの帰省途中に福岡に寄ってくれて久しぶり（なんと丸2年ぶり！）にシステマした先週の土曜日。その時の感覚が翌日の日曜クラスのセンシテ…

対人稽古で確かめること。

型やボディワークで、姿勢を改善し、動きを整えて、日々の暮らしで育む。それが私の理想の武（手）です。組手やフリーワークは、心身の負荷を高める中で、己が、どのよう…

兼ね合いが大事。

ルールや枠組みの中で自由にやるのは工夫次第で、かなり楽しかったりします。とはいえ、限界はあります。想定外の事態を恐れすぎて締め付けすぎたり、枠組みを狭めるとク…

完成されている女性と鍛える男性。

女性はもともと完成されているのに対し、男性は鍛えなければ大成できず、誰かのためにしか生きられません。だから女性と出会い、家庭のために生きるのです。つまり女性は…

疲労困憊が嬉しくなる誰ツヨ集中3時間稽古でした。

建立寺にて、誰ツヨDOJOy福岡稽古会。月イチの3時間ぶっ通し。私はサットヴァヨガに引き続きの参加。その前にパピオスタジオで空手とシステマやってるから、この日…

いろんなチカラを養えたサットヴァの時間。

サットヴァヨガの自主練会は、3時間ぶっ通しです。準備運動という名の自重による筋トレがたっぷりあってから、10秒の呼吸を使ったアサナに移ります。初参加の人は、ど…

真摯に歩めば、手はオリジンに通ず。

功学舎の基本之型は、独自に構成した壱漣と恩師・安里先生に教わった基本の移動型を弐漣、参漣と名付けて実施しています。一つ一つの突きや打ち、受けに蹴りは、安里先生…

だから、システマは伸びしろだらけなんです。

『安定性』とは崩れないことではありません。崩れてもすぐに立て直せることなのです。ヴラディミア・ヴァシリエフだから、そんな感じでワークをしていきます。パワーのあ…

改訂版！2022年8月の練習予定／空手・システマ・ヨガ・コーチングほか

福岡市博多区のカルチャースタジオ｜パピオスタジオ｜スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエなどの講座を開催中です。詳しくは当サイトを…

ストライクからの恐怖を取り除く唯一の方法。

ストライクを自分に打ってもらわなくてはなりません。打ってもらうことで、体で知識として色々な異なったストライクを覚えるのです。楽しいものではないかもしれません。…

スティックで“繋がり”を拡げていく。

後藤さんのスティックワークを体験してから、私の中での、スティックの使い方や感覚が変わり続けています。ゆえに、身体の繋がり、相手との繋がりを感じるために用いるこ…

あくまで私見ですが。

あくまで私見です。その昔、出自が怪しい武術やら擬きをナントカ警察よろしく追及したりしましたが、歳を重ねてわかったのは、それに時間使うより、自分の稽古に時間を割…

生涯稽古人と定めた手の真価。

火曜日の香椎浜空手教室は高村俊典一級が、水曜日の箱崎空手教室は徳永岳飛初段が私をサポートしてくれてます。実は、55歳で私は教室をある程度、人に任せて、本部と位…

リアルな感性を育むワークとは。

「我々の道場にも、格闘技を『映画の中のような』ものと誤解してやって来る人もいます。そういう人たちは、映画のエキストラをしていればいいのです。」ミカエル・リャブ…

誰でも強くなれる時間です。

時系列がバラバラになりましたが、10日水曜日の誰ツヨDOJOy福岡稽古会は、日高さんと新入会の井手さんが参加されて3名での稽古となりました。坐法から意識の広げ…

いつものお盆が戻ってきました。

さすがにお盆近くになると空手教室も参加人数が激減します。これは毎年のこと。むしろ、この2〜3年が異常だっただけ。コロナ陽性者や感染者は広がる一方ですが、その影…

つねに真実を探し続ける。

「つねに真実を探し続けることが必要です。ただし、私たちが自分の頭で考え出したような真実ではなく、あなた自身がその試みの中でわかる真実です。」ミカエル・リャブコ…

姿勢は大事です。

姿勢が悪くなる原因は、股関節や骨盤、お尻のこわばりだそうです。股関節がこわばっていると、脚のリンパの流れが悪くなり、リンパの流れが悪くなると老廃物を排泄できな…

わたしのオススメ！ステーキGABURIが復活してます。

復活したステーキGABURI。メニューは、変わりました。1度目はサガリ250gをいただきました。2度目はサガリに、オススメのトンテキ200gを加えて食して、3…

暑さはリラックスを促進する…らしい。

この暑さというのは有効に活用すると私達のヨガのトレーニングを促進させてくれます。暑くなってくるとリラックスが促進されてくるからです。暑い中でずっと緊張し続ける…

月曜クラス、久しぶりに全員の顔が揃いました。

8月8日月曜日の飯倉空手教室（ファンサンテ飯倉 17:30〜18:30）は骨折で休んでいたオウタと、体調不良で休んでいたハルが復活して、久々に12名が揃いまし…

強き人になるために。

人はそれぞれ。異論反論はありましょうが悪口、陰口、噂話が好きな人で強き人がいないのは確かです。理解できないときは、会って話す。許せないときは、そっと距離を置く…

システマは、他の人々と分かち合うべき価値ある存在です。

「私にとってシステマは、自分一人で独占するのではなく、他の人々と分かち合うべき価値のある存在です。」ミカエル・リャブコまさに、それを試みたイベントとなりました…

護身の理とは。

護身という点において、力が強いか、いかに速く動けるか、あるいは体が大きいかどうかは、何の助けにもなりません。洞察力のある人、注意深い人、そして頭のいい人が、身…

心身に響くミカエルの言葉。

ストレスは自己中心的であることから生じます。プライドを持つの人たちは、みな疲れています。だからいつも休息を必要とします。おそらく死ぬまでそうするのでしょう。こ…

三角さん不在なので、自主練会ということで。

三角さんが体調不良のため、お休みだった水曜日の誰ツヨDOJOy福岡稽古会は、自主練会に。先週初参加してくださった日高さんとのマンツーマンになりました。ちなみに…

足が利いてくると。

足が利いてくると肩と腰の力みが恐ろしく軽くなる軽い呼吸と軽やかな足どり。腕の動きは、歩きを阻害しないように、ナチュラルに。ナイフに向かって歩いて、不快なところ…

頷いて聞くことから始めよう。

頷いて、聞く。たった、それだけ。それだけのことが、なかなか難しい。プロのカウンセラーさえ、できてる人は希少。そんな言葉に、大きく頷いて聞き入った私でした。にほ…

諦めない、を育てる。

執着は、居着き。執念は、才能。勝ちにこだわりすぎるより諦めないことが重要。それが、ふわりと伝わってたら、それで良し👍にほんブログ村『2022年8月の練習予定…

昇級昇段審査会、無事終了しました。

7月30日（土）と31日（日）は、パピオスタジオにて久々の合同審査会でした。当初は、交流会も実施するつもりでしたが、急増してきたコロナを考慮して、昇級昇段審査…

LESS TENSION MORE POWER

本当に久しぶりに、リアルタイムでウェビナーに参加できた土曜日の午前中。相変わらず、ヴラッドはダンディで、ユーモアもあり、そのワークは示唆に富み、私たちをリード…