ふつう、が目指すべき境地なんですね。

昨夜のこと。空手指導を終えて、軽く夕食をとり、近くの地下鉄の駅に向かう途中に、急ぎのLINEが入ったので道端によけて返信などしていたら、視線を感じました。ん？…

リラックスは、伝わらないマジックワード。

リラックスと脱力は違います。リラックスは縦横無尽に動ける状態で、脱力は動く準備が無い状態（寝込む、座り込む、しゃがみ込む、寄りかかる等）だけど、これは、なかな…

フィーリング重視のシステマシテマス。

最近は、グランドムーヴから始まり、座ったり、立ったりの立体的なワークを経て、グラウンドのペアワーク、プッシュ&ムーヴなどに進むのが、わたしの定番になりつつあり…

組手改革に着手してます。

土日で空手教室は7コマ指導します。週に17コマの稽古中7コマが、ここに集中しています。しかも、4コマがパピオスタジオです。だから、というわけではありませんが初…

痛みで即効、笑顔でバランスよく快調に。

ニコスコを終えて、福岡に戻り、コンディショニングクラスに参加。今週は梅崎さんの足心ケア&コンディショニングでした。坊主頭に巨躯、パッと見た目は怖そうですが、温…

健やかテーマは、さする、あてる、のばす、です。

3月15日の金曜日は、朝は佐世保に移動してニコスコ健やか体操教室でした。この日は、不動のレギュラー83歳の前田さんと、システマ佐世保練習会にも参加していただい…

システマ教室の鉄人に感謝です。

3月14日の木曜の夜、システマの時間。ひさびさに花田さんとのマンツーマンでした。身体に支点を作らない、ということを頭ではなく、なんとなく体感してから、他者から…

感覚の不一致。

木曜日は、ゆっくり休めたのに、昼過ぎから肩に力みがあって気持ちわるい状態が続いてました。いろいろやってみたのですが、今ひとつ。ところが、子供たち相手に取り手を…

ニコスコ健やか体操教室、4月は5日と19日です。

ニコニコスコラ健やか体操教室の4月の練習予定日です。よろしくお願い致します‼️佐世保市総合教育センター長崎県佐世保市保立町12-31 清水地区公民館http:…

前略、三年前に巣立っていった君へ。（追記あり）

3年前かぁ。あっ、という間でした。タクミ、元気かな？福島のどの辺りで暮らしてるんだろう。空手続けてくれてないかな？野球やサッカーにいっちゃったかな？あの頃のタ…

ゆっくりできた朝は。

年が明けてから昨日まで、おかげ様で忙しくさせていただいてました。昨日、確定申告を終え、市内5箇所で展開している全教室の残りひとつの契約も無事更新できました。4…

今日の学び。

己の弱みを知らない者に、長所を伸ばせ、と言っても無茶ぶりの極み。この子のいいところを引き出してください、と他人に向ける熱い眼差しを、まずは自分の子に向けて、い…

今年も無事に…。

確定申告が終了。青空だし、後光さしてるし、夕方は、箱崎空手教室！張り切ってまいります（笑）にほんブログ村空手教室、2019年3月の稽古予定です▶︎https:…

師匠のマジ動画&不肖の弟子の遊び動画です。

ヌンチャク振ってます？、と結構、ブログを読んでくれた知人に言われたりします。遊び程度からマジメにエクササイズとして形にならないか、などと試行錯誤してると、ナカ…

組手コンバットワーク交流会、第8回目は4月13日です。

3月9日に実施しました第7回目の組手コンバットワーク交流会は、おかげ様で好評かつ皆さんのレベルアップの一助になり得たようです。ご参加いただいた方々に心から感謝…

サットヴァヨーガ福岡練習会は3月21日です。

3月21日、木曜日（祝日）10:00〜12:00 サットヴァヨーガ練習会号令役は、徳永彩さんです。参加費500円。会場が、今回はパピオスタジオ（福岡市博多区千…

”純粋”とはなにか？ココロとカラダに響くヨガの時間でした。

あやさんは、私の空手の生徒で、息子さんは、わたしが黒帯を授けた数少ない愛弟子でもあります。で、ありながら、彼女なくしてサットヴァヨーガ福岡練習会の存続はなかっ…

あの日を忘れない。

八年前を忘れていません。あの日の、あの時間、今日の同じ時間に、わたしは寝入っていました。土日のイベントを無事に終え、ヨガの師を送り出し、その安心感で、しあわせ…

組手コンバットワーク交流会は新基軸を打ち出してみました。

3月9日、土曜日。野間大池教室でふたコマ、天神ソラリア教室でひとコマ、空手指導を経て、パピオスタジオにて17:15から組手コンバットワーク交流会でした。これま…

イタい親父とは呼ばせない。

空手やらシステマをやってると、破壊のためのものと捉えられ、わたし自身が乱暴な人間、人格ではないか、と思われることがあります。五十も半ばに達そうとしている人間が…

三年かけて良師を探せ、って。

武術も、ビジネスも、ノウハウコレクターが大成しないのは、確かのようです。失敗を恐れるより、準備ができたら、先ずは動いてみること。他人様の成功体験は、参考にはな…

お腹を触って調える。

正式な腹部調律は、整体のプロの方々にお任せして、わたしは簡単な腹部調整をご紹介します。あお向けに寝た状態で、鳩尾に掌をのせて30秒から1分間くらい。掌ひとつ分…

稽古人の独り言です、捨て置きください。

動いて、働いて、成果を出そうと汗してる人人を、そんな人人の言葉を口だけだ、とか…えらそうに批評している方々こそ、言うだけの口だけ大将のように感じるのは私だけだ…

霊感、ヤマ勘、第六感。

霊感も、超能力も、私は否定しません。一時期、私の周りには霊感少女もオヤジもバァさんもたくさん見かけていたからです。超能力者も合わせれば、百人近くは出会ってきま…

偶然見つけたビストロでランチ。

目的のお店に入店できそうもなくて、偶然見つけたビストロ クワバラ▶︎http://www.bistrotkuwabara.com/のフレンチステーキの美味しさ…

足首回してますか？。

フィットネスクラブやスポーツサークルに参加される方の中には、リハビリのつもりでおみえになる中高年の方々も少なくありません。このタイプの方は、皆さん、かなりの頑…

相乗効果で、武を楽しむ、がモットーです。

システマの相乗効果もあり、クリアな状態…体内に支点を作らないことを稽古していくと、空手が一層変わりました。亡き師の柔らかく、しなやかで変幻自在の手が、その一端…

システマ福岡スペシャルクラス3回目は5月26日です。

2019年3回目になるシステマ福岡スペシャルクラスは、5月26日、日曜日に決定しました。3月3日にやった2回目の様子は下記の記事をご参照ください。12名の方々…

空っぽで、普通に動くこと。

3月3日、日曜日のひな祭り。ですが、私はやはり稽古をしていました（笑）千代パピオ教室で、2時間、空手の稽古をしたら、建立寺に向かい、今年2回目になる津田慎也i…

楽しんで真面目にやるのが大切なんだなぁ。

真面目にやってるのに成果が出ないと、哀しくなりますよね。自分の努力が無駄になったようで、自分が無価値のようで、自分の才能の無さに絶望感さえ…。でもね、絶望する…