強き人になるために。

人はそれぞれ。異論反論はありましょうが悪口、陰口、噂話が好きな人で強き人がいないのは確かです。理解できないときは、会って話す。許せないときは、そっと距離を置く…

システマは、他の人々と分かち合うべき価値ある存在です。

「私にとってシステマは、自分一人で独占するのではなく、他の人々と分かち合うべき価値のある存在です。」ミカエル・リャブコまさに、それを試みたイベントとなりました…

護身の理とは。

護身という点において、力が強いか、いかに速く動けるか、あるいは体が大きいかどうかは、何の助けにもなりません。洞察力のある人、注意深い人、そして頭のいい人が、身…

心身に響くミカエルの言葉。

ストレスは自己中心的であることから生じます。プライドを持つの人たちは、みな疲れています。だからいつも休息を必要とします。おそらく死ぬまでそうするのでしょう。こ…

三角さん不在なので、自主練会ということで。

三角さんが体調不良のため、お休みだった水曜日の誰ツヨDOJOy福岡稽古会は、自主練会に。先週初参加してくださった日高さんとのマンツーマンになりました。ちなみに…

興味津津なら。

興味を持つ。興味深深。そんな気持ちは大事にした方がいいと思います。それが、空手を始め、システマを学び、誰ツヨDOJOyに入った理由だからです。サットヴァヨガや…

足が利いてくると。

足が利いてくると肩と腰の力みが恐ろしく軽くなる軽い呼吸と軽やかな足どり。腕の動きは、歩きを阻害しないように、ナチュラルに。ナイフに向かって歩いて、不快なところ…

頷いて聞くことから始めよう。

頷いて、聞く。たった、それだけ。それだけのことが、なかなか難しい。プロのカウンセラーさえ、できてる人は希少。そんな言葉に、大きく頷いて聞き入った私でした。にほ…

諦めない、を育てる。

執着は、居着き。執念は、才能。勝ちにこだわりすぎるより諦めないことが重要。それが、ふわりと伝わってたら、それで良し👍にほんブログ村『2022年8月の練習予定…

9.25三谷愛武コンバット・システマ福岡セミナー開催決定！

コンバット・システマ西日本横断セミナーin 福岡2022年９月25日日曜日会場：パピオスタジオ福岡市博多区のカルチャースタジオ｜パピオスタジオ｜スタジオトップ…

昇級昇段審査会、無事終了しました。

7月30日（土）と31日（日）は、パピオスタジオにて久々の合同審査会でした。当初は、交流会も実施するつもりでしたが、急増してきたコロナを考慮して、昇級昇段審査…

LESS TENSION MORE POWER

本当に久しぶりに、リアルタイムでウェビナーに参加できた土曜日の午前中。相変わらず、ヴラッドはダンディで、ユーモアもあり、そのワークは示唆に富み、私たちをリード…

弱い人、強い人、賢い人。

弱い人は復讐する。強い人は許す。賢い人は無視する。アインシュタインの格言だそうです。アインシュタインって、なかなかハードボイルド😉にほんブログ村『2022年…

これが、わたしの一週間。

日曜日は、空手して、システマして、時々はセミナー受けたり、スペシャルクラスやったり。ヨガしたり。月曜日は、半日お休み。夕方から空手。火曜日は、朝からシステマや…

シンプルに呼吸して、リラックスしましょ。

「技術やテクニックは状況の条件があるけど、リラックスはどんなときでもいつでも使える」とはマスター、ヴラッド。リラックスと呼吸は応用範囲が広い。一枚一枚薄皮を剥…

全員合格を目指して。

月曜日の飯倉空手教室（ファンサンテ飯倉）でも。火曜日の香椎浜教室（JUGIAカルチャースクール イオンモール香椎浜）でも。水曜日の箱崎教室（アクトスウィル箱崎…

愛しき人。

嬉しいとき、喜びを分かち合いたい人がいます。悲しいとき、会えば癒される人がいます。苦しいとき、想えば勇気をもらえる人がいます。そんな人に巡り会えている人生なら…

できない、は伸び代です。

軽い呼吸を続けながら↓『軽い呼吸、すごくいい。』すげぇなぁ！珍しく練習中に興奮した私です。意識や伸ばす、など模索しながら、表現しながらやってきたフィーリングを…

私たちは、ひとつ。

私の前を歩くな、私が従うとは限らない。私の後を歩くな、私が導くとは限らない。私と共に歩け。私達はひとつなのだから。ネイティブ・アメリカンの格言だそうです。ビジ…

軽い呼吸、すごくいい。

すげぇなぁ！珍しく練習中に興奮した私です。意識や伸ばす、など模索しながら、表現しながらやってきたフィーリングを、大阪での大西さんのシステマセミナーから帰ってき…

2022年8月の練習予定／空手・システマ・ヨガほか

福岡市博多区のカルチャースタジオ｜パピオスタジオ｜スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエなどの講座を開催中です。詳しくは当サイトを…

次回のシステマ佐世保練習会は、8月28日です。

次回のシステマ佐世保練習会は…2022年8月28日 日曜日15時30分〜18時30分に実施します。場所は、GFCレンタルスタジオです。よろしくお願いします。◼…

サットヴァヨガ福岡自主練会、8月のスケジュール。

サットヴァヨガ福岡自主練会の8月のスケジュールが決まりました。興味のある方は、ぜひ！建立寺・研修ホール浄土真宗本願寺派 福岡組(ふくおかそ) 建立寺www.f…

誰ツヨDOJOy福岡稽古会の8月の稽古予定。

誰ツヨDOJOy福岡稽古会の8月稽古予定は下記です。よろしくお願いします。稽古会のリードは、月一で東京に通い、菊野先生に直接指導を受けているフリー会員である三…

笑顔の武人、福岡に降臨。

7月23日、24日は菊野克紀先生（幾度も“選手”と口走りそうになった2日間でした ^^;）をお迎えしての誰ツヨDOJOy福岡稽古会&体験会でした。23日の17…

たたかずに、たたえよう。

たたかず、たたえよう。ACジャパン 寛容ラップ#acジャパン#呂布カルマ#ラップバトル#おばあさん#cm #手話#ラップ#ヒップホップ#コンビニyoutu.b…

手（ティ）は、不安定をも武器とする。

稽古日の時系列が前後しますが、水曜日の誰ツヨDOJOy福岡稽古会に市角さんが参加されて、三角さん、私の3名での稽古となりました。この時に、四股からナイハンチ立…

相手を倒す！ではなく、護るために畳み込む感覚。

とらわれない心が、自在な動き、とらえどころのない動きになるなら↓↓↓『とらわれない心が、自在な動きを創り出す。』空手の一本組手が変わったので↓↓↓『意識変革で…

とらわれない心が、自在な動きを創り出す。

空手の一本組手が変わったので↓↓↓『意識変革で、組手も激変中です。』意識の広げ方は、システマだけでなく、空手のあり方も一変させてます。『最適化して動き続ける。…

意識変革で、組手も激変中です。

意識の広げ方は、空手も一変させてます。組手に入る前には、システマで行う、向かって歩いてくるパートナーをスルーするワークに始まり、プロテクトで行うエスコート、ガ…

最適化して動き続ける。

前項で書きましたが、意識が広がると、まず四大運動が変わりました。肘膝が屈するんじゃなく、伸び合いながら曲がるんですから自由度が違います。グラウンドでのプッシュ…

意識の広げ方。

最近、空手でも、システマでも、意識を広げるワークをやってから入るようになった私です。実はこれ、サットヴァヨガの意識を広げるワークからの転用です。これは簡易化し…

トライ&エラーは、殻を破るためのウォームアップです。

システマに限らず、練習は、良い悪いではなく、納得がいくまでやってみるといいと思います。今まで自分の中には無かったことを与えられても、人は、それでも自分の尺度で…

わたしの考える武の本分。

疑問は、本人にぶつける方が早い。あぁじゃない、こうじゃない。あぁかもしれない、こうかもしれない。それは、すべて憶測に基づく噂レベル。注意喚起も、意見も、やって…

ばっかり、はココロの疲労バロメーター。

自分ばっかり損してる。あいつばっかり贔屓されてる。…ばっかり、という思いに支配されてきたら、ココロが疲れすぎてる証拠。ちょっと休んで、リフレッシュしましょう。…

型を練習するのに大事なこと。

富名腰義珍『空手道敎範』より。「型を練習するのに、無闇に力を入れたり、矢鱈に早く使つたりする人がよくあるが、力ばかり入れても上手とは言へぬし、早く使つたからと…

体感が変われば、動きは変わる。

昨夜は、空手指導後にパピオスタジオで、誰ツヨDOJOy福岡稽古会でした。ウォーミングアップは三角さんも十分ということなので、ナイハンチを2回打って、ナイハンチ…

”息子、空手やりたいんだってよ。” に勝手にエールを送ります。

私も絶賛、応援します📣強くなったれ‼️息子ちゃん👊執念は、才能である！…らしい。にほんブログ村『2022年7月の練習予定／空手・システマ・ヨガほか』福岡市…

うまくいかない理由。

こうなるはず。こうなった方がいい。こうなればいいのに。それが、うまくいかない理由。それを、空手も、システマも、ヨガも、誰ツヨも、教えてくれます。なにより、幼き…

システマ四大原則を識ること。

できなかったことが、できると、コツができます。それが技と勘違いされたりしますが所詮、答えのひとつであってそのコツにとらわれると迷路に陥ります。稽古ではたくさん…

相棒に、よろしく。

週一稽古会で三角さんとマンツーマンでやったことを踏まえて、毎日、ひとり稽古していくと、必ず壁にぶち当たります。これまでの『経験』という名の固定概念が邪魔になる…

スナフキンのごとく。

6月の多朗太さんのセミナーを経て、7月4日のももち体育館での復習会からの10日、この日のサットヴァヨガ自主練会は10名が参加されました。これは、セミナー効果と…

空手で養う能力のひとつには。

理屈屋さんには豪快に笑い飛ばすか、聞かない、聞こえない、で無視して、前に進めると、呆れて、諦めてくれます。ただし、三〜四度に一度は、真面目に叱ります。言ってる…

ただいま絶賛筋肉痛。

ただいま絶賛筋肉痛。一昨日が空手5時間半にシステマ1時間半で計7時間。昨日が空手1時間半、システマ1時間半、サットヴァヨガ3時間に誰ツヨ稽古会が2時間半で、計…

岐路。

右も左も、理念思想も、なんなら陰謀説も全然、耳を傾けられる私ですが、どうしても受け入れられないのは、亡くなった方への誹謗中傷です。一国の宰相を務めた方が凶弾に…

願いは届かず。

願いは届かず…無念です。安倍さん、安らかにお眠りください。合掌。

安倍さん…。

たしかに蛮行であり、許されざる行為ではありますが…。安倍元首相銃撃 41歳男“殺そうと思って狙った”【速報中】 | NHK【NHK】きょう午前11時半ごろ、奈…

空手教室の不思議な現象。

子供たちの表情は、ころころ変わる。かったるそうに入って来た子が、基本やってるうちに張り切り始めたり。まだ、入ったばかりの子は、不安そうだったのが、ミットの順番…

とても大事な人だから。

強がらないと生きれない人も、私は弱いんだ、と口にする人も、これが正しいと声高に叫ぶ人も、それはエゴだ、と気づいていない。ましてや、自分が常に被害者であるかのよ…

今は、過不足なく充たす、というフィーリング。

システマが面白いところは皆のフィーリングが毎回変化し続けていくことです。フィーリングが変われば、動きも変わります。初心者とか、ベテランとか、関係ありません。強…

武の一里塚を越えて…。お楽しみは此れからです。

金曜日のコンバティブスの時間からやっている坐法と立ち方、姿勢、体操を丁寧に土日の空手教室でも行いました。菊野克紀先生の言われる身体のつながり、とシステマの言う…

悪癖と、腹六分。

形のないもの技術や知識を教授して金銭をいただくのはなかなか難しいものです。特に知人友人に、となると、つい損得勘定なしで引き受けたりします。この癖は、互いを不幸…

クラオカ・シンドローム、浸透中です。

藏岡さんの福岡セミナーを経てわたしにもジワリと変化が出てきましたが練習のたびにメンバー皆さんの急激な変化が  感じられてきてます。土曜日の練習でも日曜日の練習…

誰ツヨDOJOy福岡稽古会の7月の稽古予定。

菊野克紀先生が率いる誰ツヨDOJOy福岡稽古会の7月の稽古予定は下記です。よろしくお願いします。稽古会のリードは、月一で東京に通い、菊野先生に直接指導を受けて…

グレーだから物事はススムのだ。

大抵のことは、グレーな感じで進んでいく。グレーだから、進行するのだ。白黒つけろ、と迫られたら、仕方ない。白黒つけられないほどじゃない。すると、落胆されたり、怒…

空手の先生だから。

空手の先生だから人格者で女性慣れもしてないはず。そう思われてたことに驚いたことがあります。わたしの時代は喧嘩に強くなりたくて空手を始めた人ばかりなんですから人…

経験を活かして、生き抜くこと。

空手やって誰ツヨやってシステマやってヨガやってそれが、今夜のコンバティブスにつながってるな、と実感できた帰り路に…システマ仲間の訃報を知りました。数年前から空…

三角さんと、誰ツヨにオンラインで参加しました。

第5週目の木曜日。システマ教室がお休みだったので久々にリアルタイムでパピオスタジオにて、三角さんと誰ツヨDOJOyオンラインクラスを受講しました。以下、青文字…

わたしは才能あり！のようです。

10年前、7年前、5年前、3年前、去年に今年…のわたし。順調です。順調に育ってます（ーー；）まぁ、才能はあるようです。上の写真2枚は、システマ小倉の安河内さん…

ぶれれるから人は成長するんです。

松尾さんは白黒をつけませんね。そんなことを、ある人から言われました。確かに、そうだな、と（笑）物事には裏と表があるように、自分の行動以外は、こちらが正しくこち…

なにと闘い、なにを護るのか。

武には、闘うことと護ることの両面があります。わたしは何と闘い何を護ろうとしているのか。誤解を恐れずに断言すればわたしは、わたしと闘いわたし自身を護ろうとしてる…

改訂版！2022年7月の練習予定／空手・システマ・ヨガほか

福岡市博多区のカルチャースタジオ｜パピオスタジオ｜スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエなどの講座を開催中です。詳しくは当サイトを…

あと3年でやれること。

孤独死の平均死亡年齢が61歳かぁ。しかも、8割が男性。男性の平均寿命が81歳だというから、なんと20歳も早く亡くなっていることになるらしい。孤独死、平均年齢6…

やはり、素敵な師匠です。

よかれ、と思って周りの人が言っていても、それが逆効果になることもある。コミュニティで時々起こる同調圧力のようなものが、わたしは苦手だ。…いや、嫌いだ。だから、…

快適を広げていく藏岡さんのシステマに浸った時間でした。

個の快適が場の空気を快適に変えて皆に広がっていく。それが、システマをリードする　ひとつの理想だとするなら　藏岡さんの時間は毎回　その理想に近づいていく。ワーク…

きょうの小さな奇跡。

今日の小さな奇跡。なんでもないんだけどこれだけでいいことがありそうな1日で。それなりに楽しい気分で過ごせました。今日に感謝です。にほんブログ村『2022年6月…

サットヴァヨガ福岡自主練会、7月のスケジュール。

サットヴァヨガ福岡自主練会の7月のスケジュールが決まりました。興味のある方は、ぜひ！建立寺・研修ホール浄土真宗本願寺派 福岡組(ふくおかそ) 建立寺www.f…

練習する人には。

練習をする人には2種類います。『真面目に上達したい人』と『他人に認めてもらいたい人』　です。ミカエル・リャブコわたしは、必要に迫られて空手・格闘技に縋りました…

藏岡さんのシステマ福岡セミナー、好評のうちに無事終了しました。

藏岡さんを見送った直後の福岡空港。とてつもなく美しい夕焼けが胸に染みました。6月25・26日と2日間のシステマ福岡セミナーをリードしてくれた藏岡さん、参加して…

今、とても気になる人物。

そういえば、昨日のこと。午前中、野間大池空手教室があるセントラルウェルネスクラブ野間大池店で、幾度か顔を合わせて挨拶を交わすようになったジム会員さんに「空手だ…

藏岡さんのシステマを堪能してます。

6月25日土曜日は待ちに待った藏岡良宜インストラクターによるシステマ福岡セミナー。クラス①も②も定員20名に迫る19名の方々が参加されて、基盤強化のワークを楽…

凄い人ほど。

本当に凄い人ほど自分を凄い！と思ってない。誰も知らなくても誰も見てなくても当たり前にとんでもないことを成し遂げてる。で、本人は至って普通に、何も変わらない。そ…

円滑に変化や成長を促す『勘違い』。

このままだと◯◯◯◯になる可能性もある。これ、お医者さんが口にすると、もう呪いです。先生と呼ばれる人なら、脅し、です。どうせなら、勘違いして褒めてみればいい。…

自分がない人ある人。

まさに、その通り。やれることを粛々とやってる人は自ずと覚悟ができてくる。大上段に振りかぶってる人間ほど打ち下ろすことはしない。責任を負うことを避けたいからだ。…

満員御礼！若干名受付可能です。藏岡良宜システマ福岡WSは6月25日・26日です。

藏岡インストラクターの福岡ワークショップが、昨年10月、今年2月に引き続き6月に実施します。広い会場での実施も考えたのですが、まだまだ県内の感染症対策や状況が…

今の自分を知るために、やること。

組手やスパーリングは、いろんなルールで、いろんな人とやった方がいい。今の自分が知れます。例えば、フルコンルールなら打たれ弱くなったことがわかるし、伝統派ポイン…

ふたり稽古。

ふたりっきりの稽古、嫌いじゃありません。だってパートナーがいるのは嬉しい。いろんな稽古が試せるし、話せます。ちなみに動画は、セイサン移動の様子。私が、なかなか…

みんな悩んでオトナになった。

甘える、拗ねる、の自己主張は強いのに声は出ないなぁ、と思ったりしますがまぁ、私の子供の頃もこんなもんだったかもな、と。オトナになると、昔を何かと美化するもんで…

オヤジたちは、今日も地道に、牙を研ぐのだ。

これが2年前。状況や環境は多少変化もありましたが相変わらずオヤジたちは、地道に、牙を研いでます。これは、今日の一枚↓朝イチでシステマ（ロシアの軍隊格闘術）練習…

上下前後左右に伸ばすイメージで快適さを保つ。

伸ばす、はなかなか伝わらない。どうしても、縦に伸ばすイメージが伴う。頭から手の先、足の先まで、伸び続ける。それこそ上下前後左右。関節が曲がっていても、反発する…

素直なる者の戴冠。

やっと内田敬久准初段に名前入りの黒帯を渡せました。年長さんから現在、中学三年生まで10年間の末の黒帯獲得は、本人の努力の賜物です。同期の子たちと比べ、決して器…

握らない突きのお話し。

システマのプッシュアップや空手のミット打ちでわたしがずっと言ってきたことを極真の世界三連覇を果たした纐纈先生がサラリと証明してくれてます。【握らない突き】纐纈…

想定外の超人2人が交わる日を楽しみに。

那須川天心のボクシング挑戦…階級は？井上尚弥戦は？　レジェンド八重樫東氏が「見解」（東スポWeb） - Yahoo!ニュース立ち技メガイベント「ＴＨＥ　ＭＡＴ…

次回のシステマ佐世保練習会は、7月17日です。

次回のシステマ佐世保練習会は…2022年7月17日 日曜日15時00分〜18時00分に実施します。また、場所は久しぶりに長崎県立武道館3階剣道場になります。お…

そんなに、わるいもんじゃない。

稲垣さんのサットヴァヨガは内容がハードでヨガをするときの決まりや予約の仕方など細かいフォーマットがあって大変そうに思われるけど。私はいつも自由だし。日常生活の…

素晴らしい闘いでした。

僭越ながら、あの闘いを見て、誹謗中傷してる人々は、金輪際、格闘技を語らない方がいいと思います。武尊選手、那須川天心選手、お疲れ様でした。大会出場された全選手、…

フィーリングから生まれる動きを求めて。

姿勢にアプローチするようになってから、歩きが変わりました。四大運動が変わりました。四原則の感覚も、これまでとは違ってきました。プッシュ&ムーヴでのコネクト感覚…

最高に、天賦の才を生かす方法。

天賦の才というものはあります。センスがいい、とか再現能力が高い、とか大抵の場合は、それらを指すのでしょうが…子供は天才です。チラリと聞いた話ですが15歳までは…

自信を取り戻す有意義な時間です。

過去フォト満載で申し訳ありません。水曜日の誰ツヨDOJOy福岡稽古会と金曜日のコンバティブスのクラスがかなり深くリンクし始めている今日この頃です。元々が護身を…

やっとスティックワークが好きになりました。

マッサージして、ブリージングして姿勢を整えて上下左右前後に意識を広げてそれをペアワークで確認したらコネクトしながらのペアウォークやプッシュ&ムーヴ、グラブエス…

からかい下手は、恨みを買うよ。

くだらないプライドなんて持つ必要はないけれど、他人様の尊厳を蔑めるような投稿をする人間は、底が知れる。私が、不快だと伝えると『関係ないのに、やさしいんですねー…

”自分探しというのは無意味です” だからサットヴァヨガがいい。

ただ体を整えるだけではありません。自分を見つけます。自分探しというのは無意味ですから自分は探さないでください。自分探しは絶対にしないほうがいいです。クラスの中…

任せる覚悟、届ける笑顔。

自分が積み上げてきたものを例えば、信頼とか、収入とか、組織だとか人から見れば大したもんじゃなくても0から切り拓いてきたものを人に任せる、にはそれなりに覚悟がい…

ちょっと気になるスポット。

はなみずき通りにあるちょっと寄りたいカフェとセレクトショップオシャレすぎておじさん1人ではさすがに入る勇気が出ない。にほんブログ村『2022年6月の練習予定／…

蘭ちゃんのようになりたい。

今、飯倉空手教室（ファンサンテ飯倉）は、無料体験スクーリングが実施されていて、申し込みのあった3名の方が、レギュラークラスに参加中です。この日（6月13日月曜…

成長は、手離すことで訪れる。

今さら強くなってどうするの？そう笑われたことがありますが、強くなる、というより、丈夫に変化し続けたいな、と。なにより『菊野克紀』という一箇の稽古人の変遷に興味…

手の基礎基本と原則とは。

歩くためには、ちゃんと立つこと。立つには、ちゃんと座ること。座るには、ちゃんと這うこと。這うには、ちゃんと寝ること。システマにも、ヨガにも通じる手（Tee）の…

姿勢のチカラを見直してきたシステマの時間でした。

マッサージで整えてブリージングで調えて上下左右前後に意識を広げ姿勢を整えたらペアワークで末端に流す、ではなく末端に流れる、を確認してそれを動きに変換していく。…

答えには、いろいろあるよね。

答えには訊ねて知るべき答えと熟考・長考して自ら出すべき答えがあります。それを識ることが本質となり学びの本分となるわけです。その意味において師の言葉は道標となり…

男子の育て方、育ち方。

異論反論はございましょうがおちんちんぶら下げて生まれ落ちてから五十七年と幾歳月。男子たる生き物は繊細で、泣き虫で、甘えん坊の見えっ張り、とさすがに理解してきた…