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2017/05/17

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  • ゲンキの時間で2口ルールのやり方を溝尾朗さんが紹介!

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  • ゲンキの時間で認知症の早期発見のやり方を小野賢二郎さんが紹介!

    2024年4月21日放送のゲンキの時間で認知症の早期発見のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは金沢大学 医薬保健研究域 脳神経内科学 教授の小野賢二郎さんです。 認知症の早期発見 認知症治療も新たな時代を迎え、早く対策をとれば進

  • 炭酸水 自宅で手軽に! おすすめの方法と楽しみ方

    炭酸水は、爽快な喉越しとシュワシュワとした刺激が魅力的な飲み物です。近年では、健康や美容への効果も注目されており、自宅で手軽に炭酸水を作れる炭酸水メーカーが人気を集めています。 【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 自宅で作る炭酸水【e-so

  • カリグラフィーオンライン!自宅で気軽に始められる、優雅な文字芸術

    カリグラフィーは、美しい文字を書く芸術です。ペン先を使って、繊細で優雅な文字を描く様は、見ているだけでも心が癒されます。 近年、カリグラフィーはオンラインレッスンで学ぶことも可能になりました。 自宅にいながらカリグラフィーを学べるオンライン

  • 還暦祝いプレゼント!大切な60歳のお誕生日を彩る、厳選アイデア集

    60歳を迎える還暦祝いは、人生の節目の年として古くから大切にされてきた特別な行事の一つです。 家族や親しい友人たちが集まり、これまでの感謝の気持ちを伝え、これからの健康と長寿を願って盛大にお祝いするのが一般的です。 そして、お祝いの気持ちを

  • プチ断食後の回復食で効果を高める!食べていいもの・食べてはいけないもの

    【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 九州産野菜にこだわり、断食の専門家が開発した原液100%の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】 プチ断食の効果を最大限に引き出すためには、回復食が非常に重要です。断食によって休ませた胃腸に負担をかけず、

  • プチ断食で健康と美容を手に入れよう!効果的なやり方と注意点

    【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 九州産野菜にこだわり、断食の専門家が開発した原液100%の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】 近年、健康や美容への意識の高まりとともに注目を集めているのが「プチ断食」です。プチ断食とは、一定期間固形物

  • 免疫力アップで健康生活!今日からできる3つの習慣

    【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 薬膳検定 アーユルヴェーダ・スパイス検定1級講座 季節の変わり目や体調不良を感じやすい時、気になるのが「免疫力」。免疫力は、私たちの体を守るバリアのような役割を果たし、風邪や感染症から身を守ってくれます。

  • はりきり体育ノ介で逆上がりのやり方を冨田洋之さんが紹介!

    2024年4月10日放送のはりきり体育ノ介で逆上がりのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは金メダリストの冨田洋之さんです。 逆上がり 逆上がりのやり方 1)踏み込む足(蹴り足)の位置に気をつけるべし 地面を踏み込む足(蹴り足)は

  • ゲンキの時間で足のアーチ崩れの直し方を桑原靖さんが紹介!

    2024年4月7日放送のゲンキの時間で足のアーチ崩れの直し方について紹介されました! 教えてくれたのは足のクリニック表参道 院長の桑原靖さんです。 アーチ崩れ 足のアーチとは、主に靭帯によってバラけないように固定された、アーチ型の骨組み構造

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  • ノートの効果的な活用法:成績向上と学習効率の秘訣

    学生にとって、ノートは学習における不可欠な道具です。授業内容を理解し、記憶し、テストで良い成績を収めるためには、効果的なノート取りが必要です。しかし、多くの人がノートの取り方に苦労しています。 今回は、成績向上と学習効率の向上に役立つノート

  • 筋トレのやり方!初心者でもわかる筋トレの基本

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  • 瞑想のやり方!ストレス解消、集中力アップ、心の平穏を手にする

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    ひとり会議とは、文字通り一人で会議をするように、自分自身と向き合い、考えを整理する時間のことです。会議室やカフェなど、静かな環境で行うのがおすすめです。 ひとり会議のメリット * 思考を整理し、問題解決に役立つ * アイデアを生み出し、創造

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