ラザニアです
二人とも風邪をひいたようで辛い時間過ごすことになりました。
米が高値だからうどん・パンです。
少しですが黒毛和牛をいただきました。柔らかくて最高。 明太子が消費期限でしたので卵焼きでいただきました。
小松菜のお浸しなどビールのアテでいただき 手羽中を油をひかずフライパンで焼いたものですが非常に不評でした。私がほとんどいただきました。
大根の早漬けです。
麻婆春雨にチンゲン菜を加えています。
鶏モモはカンタン酢も使いよく火を通しております。
えごまの葉に包んでいただく焼き肉。
パセリを混ぜた納豆とポテトサラダです。
牛丼は脂が多いから付け合わせ野菜をとレタスをバッサリ。
手羽中焼く塩味。
チンゲン菜をいためました。モズクもあります。
コンソメとマヨネーズ味付けです。
豚丼と春雨入りの担々麺スープです。 シャウエッセンの賞味期限なのでマスタードをつけてエリンギといただきます。
たらこスパゲッティもあります。
今日は買い物に行ったのでビールのつまみ（枝豆・ホタルイカ）もあります。
昨日の残り物とスペアリブをいただきます。スペアリブは長時間煮ましたが汁が残ってしまいました。
ブリの塩焼とタラコの卵焼きです。
味の素の冷凍餃子です。
酢豚は日本ハムだったかな。うどんはエバラのプチっとタレです。
お好み焼もいただきます
豚肉はフライパンで焼いてハーブソルトで味付けです。
作ってもらいました。おいしかったです。
シンプルな献立になってきました。
久々に出前を頼みました。食べ比べをうたう辛旨チキンが入っていません。電話すると返金になりました。
今日は月に一回医院に行く日です。血圧などの管理です。前回はどういうわけか混んでいて医院の待合で3時間診察を待つはめになり頭がおかしくなりそうでした。町医者さんは大先生若先生と呼ぶ独特の世界のようです。最近までのかかりつけの先生は私と同い年です。その先生は先日亡くなりました。...
カツとじ。久々に衣を付けたトンカツを購入しました。揚げるだけです。卵とじに失敗して見栄えが悪いです。
春菊が多めです。ポン酢でいただきます。他竹輪のつまみです。
明太子とマヨネーズで作るスパゲッティを好むのです。
スーパーでひき肉を購入して作ってくれました。 おいしかったです。
唐揚げ粉はニップン製です。この会社は私のお気に入りです。スープは玉ねぎとモヤシです。卵入りです。
海鮮巻きと太刀魚の刺身は仕事帰りに調達してきてくれました。
サバは長い間冷凍庫在庫でした。
13日分の夕食です。粕汁と焼き鳥です。 14日夕食。 娘の同窓生がワインを持って訪問するということで餃子ピザいずれも市販品を用意しました。早く作りすぎて冷たくなってしまいました。
昨日揚げたトンカツはカツ丼へ 牡蠣の粕汁です。袋から出して溶かすだけの商品です。味付けが甘口でした。
ニップンのてんぷら粉を購入していました。天ぷらを調理することはないのですが先日スーパーに行った時カボチャや舞茸ゲソを調達して油調理に挑戦したのです。ローストンカツまであります。おいしくいただきました。
温泉卵とマグロでビールのつまみです。
今日はamazonfirestickでハリーポッターの最終回をみていました。 簡単調理です。外は寒波です。
酒粕汁は写真を撮るのを忘れておりました。寒波の中近くのスーパーを往復して調達した酒粕です。 冷凍していた牛肉を串に刺したものです。解凍して焼いていただいたのですが柔らかくておいしかったのです。
納豆もあります。冷凍在庫の小さなピザとピザソースをいただきます。チーズを乗せました。ピザソースは開封後の賞味期限が短いのです。
塩イワシを焼きました。イワシは匂うので失敗したかと思ったのですが酒を振りかけホイルに包んで焼くとニオイはほとんどいしませんでした。 豚丼とイチゴです。
マルタイ豚骨のラーメン鍋です。
巻ずし一本を西南西に向かってかぶりついていただきました。
塩コショウでフライパンで焼いて ブリカマの塩焼。小松菜のお浸し。 納豆もいただきます。
本日はシニア男の一人ご飯です。おいしかったです。 関東在住の時良くいただいたタヌキ（揚げ玉の入ったうどん）白出汁スープでいただきました。
味の素の冷凍餃子です。刺身は仕事帰りにつまみを購入してきました。
味の素の麻婆豆腐の素をつかって いただき物のイモをオーブントースターで30分焼いて
マルタイのとんこつ味でラーメン鍋です。
野菜スープ チリメンジャコのご飯です。
山芋短冊とマグロです。 国産牛をいただきます。
近所の唐揚げや製です。 昨日に続き粉もんです。ニップンのたこ焼き粉もおいしいのです。
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ラザニアです
二人とも風邪をひいたようで辛い時間過ごすことになりました。
米が高値だからうどん・パンです。
少しですが黒毛和牛をいただきました。柔らかくて最高。 明太子が消費期限でしたので卵焼きでいただきました。
小松菜のお浸しなどビールのアテでいただき 手羽中を油をひかずフライパンで焼いたものですが非常に不評でした。私がほとんどいただきました。
大根の早漬けです。
麻婆春雨にチンゲン菜を加えています。
鶏モモはカンタン酢も使いよく火を通しております。
えごまの葉に包んでいただく焼き肉。
固形ルーでなくてて顆粒の「バーモンドカレーとジャワカレー」を取り寄せましたのでトロミが良い具合にできました。おいしかったです。ポテトサラダもあります。
キュウリのキューちゃんがおいしいのです。
朝の散歩以外体を動かしておりませんので食欲もありません。
マンション定例理事会が7時から30分間、娘が出席しております。
モヤシを茹でて胡麻油塩でビールのあてです。シシャモです。 関西スーパーのももステーキです。野菜は素揚げしました。
ビールと共においしくいただきました。
焼きそば日清乾麺です。しゅうまいと鶏胸肉のホイル包み焼です。
イカゲソの唐揚げとポテトサラダです。
ゴボウは茹でてかんたん酢で和えました。
ANAno国際線エコノミー機内食を冷凍で取り寄せていましたので本日いただきました。レンジ調理です。おいしかったです。
冷凍していたローストビーフ用の肉を解凍してくっ付かないホイルに包んでガスグリルで焼きました。カレーうどんは昨日の残り利用です。うどんは茹でて白だしで味付けしています。
カレーは最初少なめにかけてそれぞれほしいだけかけます。
宍道湖のシジミを取り寄せ注文していたのです。大きなシジミです。鶏モモの唐揚げついでに玉ねぎポテトも揚げました。ハーブソルト味付けです。大好きな豆ごはんです。 5月15日は3か月おきの医療センター受診日でした。PSAの値は0.012（基準値4.000）でした。いつもと同じよう...
娘と二人分の携帯電話を期初変更しました。auショップです。ショップはAUの代理店です。出費ですが10年前の機種では時代に性能が付いて行けません。
宮崎産牛肉は焼き肉用肩ミスジとなっていました。柔らかくておいしかったです。ブリ大根は昨日調理して冷蔵庫保存しました。味がシミておいしかったです。
ブリの塩焼は娘の好物のようです。
スーパーに買い物に行くと生サバの二枚おろしがありました。骨の方1枚を購入して酒と味醂と醤油で煮つけました。包丁の切り込みが大きすぎて形が悪いのですがおいしかったです。山椒の実の佃煮があいます。 デザートです。
タラは塩コショウして油で揚げました。 ジャガイモは素揚げしてハーブ塩をかけました。 娘が出かけたついでに豚まんとシューマイを買ってきました。 ビールのあてにキュウリです。削り節をつけていただきます。
oisixで取り寄せたレトルトパックのユッケジャンクッパです。適度に唐辛子がきいておりおいしかったです。 シシャモとシャウエッセンがビールのつまみです。
ライフのピザはおいしいのです。ワンコインです。 今日は部屋で過ごしても寒い日でした。外気16℃室内23℃です。血圧の上昇食後の下降変化がわかります。家庭用血圧計で上下のブレがわかります。
