ご訪問ありがとうございます。 2024年無料説明会不定期開催します!日程ご案内はこちらのブログで! スポーツを頑張るお子さんのお母さん…
八王子市の自宅にてお料理教室を開催しています。毎日のお夕飯作りのお手伝いをします!
料理教室講師を経て、自宅料理教室を開催しています。基本は料理、たまにパンのお教室です。簡単に出来るテーブルセッティングと盛り付け、お弁当にも役立てるご飯作りのお手伝いをします。
【Jrアスリートのごはん】揚げ物生もの食物繊維はいつ摂り入れて良いんだっけ
試合前でもなく試合後でもない日、 「練習期」とよばれる日は この時とばかりにお刺身を食べたり揚げ物を食べたり、、 そればっかりじゃNGだしもちろん限…
【ご感想ありがとうございます】Googleへのご感想いただいています
おうちごはんレッスンも、スポーツジュニア食育コンシェルジュの講座も どちらも生徒様からのご感想、とても嬉しいです。 Googleに掲載いただいている私…
基本的に日々のお仕事ではiPadを使っています。 お仕事以外にも、個人のLINEやメールなんかもスマホいらないかなってくらいiPadを使います。 …
【プライベート】運動会集大成。12回目の運動会が終了しました!
兄弟それぞれ6回ずつ、 計12回の小学校の運動会が終了しました。 この4年間はお昼のお弁当もなく、とても楽ちんな運動会の朝でした。 運動会の日の…
ご訪問ありがとうございます。 冷蔵庫のお掃除は毎週買い物メモを書く前にやっています。 『【お時間ある時に冷蔵庫の消毒と中身の見直しをしましょう】』ご訪…
【只今募集はしていません】事務さん、アシスタントさんについて
個人事業主で仕事をはじめて13年が過ぎました。事業としては、◎料理のレッスン◎スポーツジュニア食育コンシェルジュ講座◎企業様レシピ開発、料理写真撮影の大きく分…
スポーツスクール会員数・スクール数国内No.1のリーフラス株式会社様と業務提携の契約を結びました。 全国にスクールを有するリーフラス(株)様ですがオ…
もうすぐハロウィンです。渋谷区も規制始まる、なんてニュース出てましたねー。ハロウィンって、いつから日本でもやるようになったんだろ。我が家では部屋の中に、ささや…
我が家の小学生野球男子、4年ぶりに復活した野球イベントに参加させていただきました。 八王子の社会人野球チームさんの野球教室でした♪1日がかりでしたので、お弁…
レッスンに来てくださる生徒さんから必ず言われるようになったのが /このお鍋、どこのですかー\ って、このお鍋のことね。 【公式】炊飯 土鍋…
【プライベート】上の子を見ていると大学生に戻りたいって思います
我が家の大学生男子、週に2回はオンラインでの授業のみで登校しない日があります。 おまけに1日はオンデマンドとか言って次の授業までに動画を視聴しておけばい…
ずっと行ってみたかった、皇居観覧ツアーに行けました。▼新年のお手振りの広場どうやって申し込むんだろう??と思っていたら、思ったよりも簡単で💦早くから調べてみれ…
今月のおうちごはんレッスンでは、生姜とにんにくの野菜麹を作ってお持ち帰りいただいています!瓶を持ってきていただくのはなー。重たいしなー。と思っていたら、クリロ…
生徒様情報は宝の宝庫♪情報交換が面白い、料理レッスンの醍醐味です!
今月のおうちごはんレッスン、今日が最終日です。 生徒様からいただくいろいろな情報が楽し過ぎて&気になり過ぎて忘れないうちに書いておかねば!!今月のレッスンテー…
インフルエンザが増えてきましたね。おかげさまで我が家は10年単位でインフルエンザにはかかっていません。 大学生男子は小学校3年の冬休みに1回かかったかな。も…
ジュニアアスリート疲労回復のポイントとおうちごはんのレッスン♪
今日は久々におうちごはんレッスンでした! 『◆【募集】10月は野菜麹の持ち帰り♪♪おうちごはんレッスン募集(12月メニューUPしました)』ご訪問ありが…
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座スポーツジュニア食育コンシェルジュには調理の回が2回あります。◎試合前の糖質多めごはん◎試合後の疲…
補食にどら焼きは花丸♪スポーツアロマとメンタルケアのコラボレッスン開催しました!
雨が降ってしまい、お足元の悪い中、 スポーツアロマとメンタルケアのコラボレッスンにお越しいただいた皆様、本当にありがとうございました。 遠くは埼玉から!…
認定講師さん誕生しました♪細っ子ちゃんのママはぜひお話し聞いてみて!
またお一人、認定講師さんが誕生しました。講師認定講座、詳細はこちらからどうぞ♪ 『講師養成講座・子どものスポーツ能力向上をサポートしたいアスリートフー…
リーフラス(株)スポーツスクール様と業務提携を行い、 10月から保護者様向け講習会を開催していくことになりました。 チーフラス様のスポーツス…
「ブログリーダー」を活用して、hidamarikitchenさんをフォローしませんか?
ご訪問ありがとうございます。 2024年無料説明会不定期開催します!日程ご案内はこちらのブログで! スポーツを頑張るお子さんのお母さん…
我が家の中学生男子、体育大会がありました。今日、同じ日だった学校が多いみたい。小学生の時はコロナの影響か、半日の運動会でそれに慣れてしまい久々のお弁当作…
ご訪問ありがとうございます✨ 2024年7月までの開講日更新しました。 7月のイベントレッスン、募集開始しています♪ 『【募集】梅味噌を作ってみよ…
ご訪問ありがとうございます♪ 2024年7月までのご予約可能日を更新しました♪ 7月は ◎梅味噌レッスンのイベント◎塩麹、玉ねぎ麹作りのイベント …
スポーツを頑張るお子さんを食で支えたいお母さんのための食事学の講座を開催しています。 ◎アスリートフードとはなんだろう?◎試合前後のごはんのポイント◎水分…
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』、珍しく対面にて開催でした。お子さんのため、としていますが…
【開講日更新しました♪】 スポーツを頑張るお子さんを食で支えたいお母さんのための食事学の講座スポーツジュニア食育コンシェルジュ資格取得講座を開催しています。…
レンジメート、知ってますか??おうちごはんレッスンに来てくださる生徒様からしばらくの間お借りしてレンジメートで簡単おかずをいろいろ、楽しんでいました❣️ …
千葉県八千代市で料理教室をするかおりちゃんこと 仲野香織先生直伝のレシピで梅味噌作りをします! 香織ちゃんとはお仕事でお知り合いになりい~っつも明るく…
鶏ひき肉と、人参ごぼう、市販のめんつゆで作る鶏ごほうごはん✨具を作って冷凍しておけばいつでも鶏ごぼうごはんの完成です❣️ この投稿をInst…
先週から今月のおうちごはんレッスン、始まっています!! 今月はスパイスを使ったカレーとドライカレーの2種。ジュニアアスリートのお母さん方からもよく聞…
今日から三重県四日市へ。教室でも愛用しているbestpotを製作する(株)MOLATURAさんからご招待いただきお鍋の工場見学やら四日市といえば萬古焼!と…
今月のおうちごはんレッスンはスパイスを使って作る2種のカレーレッスン。 カレードリアへのアレンジやお弁当にもおすすめのドライカレーと カラフル…
ご提供中のメニュー ✻対面レッスン◎おうちごはんレッスン◎ジュニアアスリートごはんレッスン◎ジュニアアスリートごはん持ち帰りレッスン ✻オン…
ジュニアアスリートのお母さん!『もうすぐ試合だ!何を食べさせよう』『試合でバテないようにするにはどうしたらいいの?』 を1日で解決するレッスンを開講します…
今日から法事で神戸へ。法事が決まってすぐ、スポーツジュニア食育コンシェルジュの対面体験レッスン募集やら、神戸在住の認定講師さんへアポを入れました✨個人事業…
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』の 講師認定講座受講生へのアンケート、2年前の今日…
土日に試合や練習試合だったジュニアアスリートの皆様、お疲れ様です!!何より、母の日でしたが朝早くからお弁当作って送り出したお母さん方、お疲れ様です🍻帰って…
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』で1番大事にしていること、それは、お母さんが無理をしない…
スポーツジュニア食育コンシェルジュ、認定講師さんと講師ミーティングでした。 昨年より業務提携をしているリーフラススポーツスクール様の会員さん向け講…
ご訪問ありがとうございます。 なんと、先月サボってしまった毎月の読まれた記事ランキング。 昨日は6月1日。朝から毎月1日にやること、ルーチンになっているこ…
昨日はケンミン食品(株)様とのコラボイベント第一回目でした。 このイベントは、 ケンミン食品さんのキッチンがある神戸の本社と横浜(鶴見)の東京支…
午前、午後とスポーツジュニア食育コンシェルジュ講座三昧の一日。 スポーツジュニア食育コンシェルジュは ご自身のお子さんのためにどう体つくりをしていくか…
今月のおうちごはんレッスン、なんとあるものを用意してみました。わかりますか?これ!コンロのお鍋の中身をiPadで見られるようにしました。我が家のキッチンは、L…
日刊スポーツ新聞社のジュニアアスリートの体作りを支えるサイト『アスレシピ』には 認定アンバサダー制度があります。 数年前に『人気料理家さんの鉄板スポーツ弁…
毎月、企業様から何かしらのお土産物を生徒様宛にいただくのですが、コロナ禍はさすがに少なくなりました。 企業様も料理教室は対面でやってないだろうと思…
本日のおうちごはんレッスン、常連さんばかり集まり、ワイワイと楽しみました♪ いつもお越しくださり本当にありがとうございます。 今月レッスンのスペイ…
6月のおうちごはんレッスン、太巻きとカリフォルニアロールを作ります♪太巻きの中身は…それだけでおかずとなる、お弁当にも入れられる、コチュジャンベースの焼き肉。…
お待たせしましたー 教室でのお支払いの際にPayPayでのお支払いが可能になりました♪ 5月レッスンよりお使いいただけます。 教室でのお支払…
2023年年始よりバーミックス、クリステル鍋などでお馴染みのチェリーテラス様のサポーターに就任しました。 『【アンバサダー就任】バーミックスなどチェリーテラ…
カメラが好きです。 とは言っても、一眼レフカメラを手に入れてからまだ4年ほどしか経っていません。 ▼2019年8月これが↑一眼で最初に撮った写真。この…
5月おうちごはんレッスンが始まっています。 今月はスペインのピザ『コカ』やニンニクのスープ『ソパデアホ』などこの9年で初めて出るメニューばかりです。 …
チキン南蛮を作りました。 チキン南蛮 材料鶏モモ肉 2枚玉ねぎ 1つ赤パプリカ 1つ黄パプリカピーマン 3つ 《南蛮酢》米酢 80cc醤油麹…
週末試合の小5男子ごはん我が家の小学生男子、食トレ 3年目に入りました。週末は試合なので糖質しっかり。体に電池を蓄えます。途中ばてないように。▲153cm 5…
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』 講座を開催しました。 本日のお題は ⑥試合前のごはん…
ケンミン食品(株)様焼ビーフンを使用して かぶや筍入りのビーフンを作りました。 レシピ詳細はこちらです。 春野菜もりもりの鶏出汁焼ビーフン …
作り置きのお仕事、復活しています。 公式メニューにしておりませんがご興味ある方はご意見を連絡ください。 陽だまりきっちん料理教室 LINE Off…
お正月の大掃除の時にぎっくり腰をやってしまい、お風呂の大掃除がそのまんまになってました💦だけど大掃除って、どうして年末じゃないとやる気にならないんだろうね�…
ケンミン食品(株)様とのコラボイベントの募集中です。『【募集】ビーフンでお馴染みケンミン食品様コラボレッスン募集!』ケンミン食品(株)様とコラボレッスンが実現…
米粉のタルトを作りました。 我が家の少年野球男子と体育会系部活に入部した大学生男子が /ケーキが食べたい!\ というので。。 生ク…