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【Jrアスリートのごはん】揚げ物生もの食物繊維はいつ摂り入れて良いんだっけ
試合前でもなく試合後でもない日、 「練習期」とよばれる日は この時とばかりにお刺身を食べたり揚げ物を食べたり、、 そればっかりじゃNGだしもちろん限…
2023/10/30 21:51
【ご感想ありがとうございます】Googleへのご感想いただいています
おうちごはんレッスンも、スポーツジュニア食育コンシェルジュの講座も どちらも生徒様からのご感想、とても嬉しいです。 Googleに掲載いただいている私…
2023/10/30 20:17
iPadのマルチタスク機能が便利過ぎた話
基本的に日々のお仕事ではiPadを使っています。 お仕事以外にも、個人のLINEやメールなんかもスマホいらないかなってくらいiPadを使います。 …
2023/10/30 14:12
【プライベート】運動会集大成。12回目の運動会が終了しました!
兄弟それぞれ6回ずつ、 計12回の小学校の運動会が終了しました。 この4年間はお昼のお弁当もなく、とても楽ちんな運動会の朝でした。 運動会の日の…
2023/10/29 21:42
【これやってる?】冷蔵庫のお掃除はこまめに週1回!
ご訪問ありがとうございます。 冷蔵庫のお掃除は毎週買い物メモを書く前にやっています。 『【お時間ある時に冷蔵庫の消毒と中身の見直しをしましょう】』ご訪…
2023/10/29 17:45
【只今募集はしていません】事務さん、アシスタントさんについて
個人事業主で仕事をはじめて13年が過ぎました。事業としては、◎料理のレッスン◎スポーツジュニア食育コンシェルジュ講座◎企業様レシピ開発、料理写真撮影の大きく分…
2023/10/29 10:59
【アスリート食事学】業務提携の契約を結びました
スポーツスクール会員数・スクール数国内No.1のリーフラス株式会社様と業務提携の契約を結びました。 全国にスクールを有するリーフラス(株)様ですがオ…
2023/10/27 16:11
【プライベート】ハロウィンの飾りはさ…
もうすぐハロウィンです。渋谷区も規制始まる、なんてニュース出てましたねー。ハロウィンって、いつから日本でもやるようになったんだろ。我が家では部屋の中に、ささや…
2023/10/27 12:02
【アスリート弁当】久々のいろいろおかず弁当
我が家の小学生野球男子、4年ぶりに復活した野球イベントに参加させていただきました。 八王子の社会人野球チームさんの野球教室でした♪1日がかりでしたので、お弁…
2023/10/27 08:00
【レシピ】副菜はレンチンで作り、洗い物は少なく行きましょ
レッスンに来てくださる生徒さんから必ず言われるようになったのが /このお鍋、どこのですかー\ って、このお鍋のことね。 【公式】炊飯 土鍋…
2023/10/26 13:55
【プライベート】上の子を見ていると大学生に戻りたいって思います
我が家の大学生男子、週に2回はオンラインでの授業のみで登校しない日があります。 おまけに1日はオンデマンドとか言って次の授業までに動画を視聴しておけばい…
2023/10/25 09:27
【プライベート】皇居観覧ツアーとシャングリラホテルランチへ
ずっと行ってみたかった、皇居観覧ツアーに行けました。▼新年のお手振りの広場どうやって申し込むんだろう??と思っていたら、思ったよりも簡単で💦早くから調べてみれ…
2023/10/23 08:00
ハンドブレンダー、結局どれがいいんだろうね?のお話
今月のおうちごはんレッスンでは、生姜とにんにくの野菜麹を作ってお持ち帰りいただいています!瓶を持ってきていただくのはなー。重たいしなー。と思っていたら、クリロ…
2023/10/20 07:41
生徒様情報は宝の宝庫♪情報交換が面白い、料理レッスンの醍醐味です!
今月のおうちごはんレッスン、今日が最終日です。 生徒様からいただくいろいろな情報が楽し過ぎて&気になり過ぎて忘れないうちに書いておかねば!!今月のレッスンテー…
2023/10/19 21:51
風邪予防に。これだけはまずやってみてほしいこと。
インフルエンザが増えてきましたね。おかげさまで我が家は10年単位でインフルエンザにはかかっていません。 大学生男子は小学校3年の冬休みに1回かかったかな。も…
2023/10/16 18:34
ジュニアアスリート疲労回復のポイントとおうちごはんのレッスン♪
今日は久々におうちごはんレッスンでした! 『◆【募集】10月は野菜麹の持ち帰り♪♪おうちごはんレッスン募集(12月メニューUPしました)』ご訪問ありが…
2023/10/13 15:39
アスリート食事学の調理。秋冬は新しい献立で♪
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座スポーツジュニア食育コンシェルジュには調理の回が2回あります。◎試合前の糖質多めごはん◎試合後の疲…
2023/10/09 08:00
補食にどら焼きは花丸♪スポーツアロマとメンタルケアのコラボレッスン開催しました!
雨が降ってしまい、お足元の悪い中、 スポーツアロマとメンタルケアのコラボレッスンにお越しいただいた皆様、本当にありがとうございました。 遠くは埼玉から!…
2023/10/05 09:37
認定講師さん誕生しました♪細っ子ちゃんのママはぜひお話し聞いてみて!
またお一人、認定講師さんが誕生しました。講師認定講座、詳細はこちらからどうぞ♪ 『講師養成講座・子どものスポーツ能力向上をサポートしたいアスリートフー…
2023/10/04 08:05
リーフラス(株)様指導者の皆様へ講習会開催しました
リーフラス(株)スポーツスクール様と業務提携を行い、 10月から保護者様向け講習会を開催していくことになりました。 チーフラス様のスポーツス…
2023/10/02 14:47
2023年10月 (1件〜100件)
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