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らっくのぼちぼち走ります!
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青梅市
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2017/04/04

1件〜100件

  • 行くぞ川の道!

    3年振りの川の道へ 今日は開会式と説明会 久しぶりに会える仲間と同窓会の様な気分です。 この三年間で色々あってランニングに対する情熱が無くなり走る事も楽しく無くなりました。 かろうじて繋ぎ止められたのは川の道の仲間が 頑張っている姿でした。 故障して通院している人や川の道に...

  • 大会ボランティアで恩返し

    今月は2回大会ボランティアをしました。 彩湖ウルトラ&フルでコース誘導 もろやまトレイルでコース誘導 走れる事に感謝しボランティアで恩返し ボランティアをやると大会運営の大変さ難しさが 分かります。 参加者もボランティアも十人十色 全員が満足出来る大会目指してお手伝いです😊

  • 荒川ジャーニー走る

    今週末は荒川ジャーニー2日間走りました。 川の道に向けて今の自分の弱点を解決する糸口が見えてきました。 体重は別として😅(でも2016年完走時とあまり変わらない) 小江戸はワラーチ、足底と腰に軽くテーピング。スタートして15キロ程度で仙腸関節が周りから張り出し、臀部、鼠蹊...

  • 小江戸90km関門アウトの巻

    小江戸大江戸200kmの小江戸90kmに参加しました。 まだ写真を撮る余裕があった頃に一枚だけの写真😅 1週間前にぎっくり腰をやってしまいシューズからワラーチを選択。 徐々に腰の張りが強くなりお尻、股関節まで張ってきてかばっているとあっちこっちいたかなってきてまだまだ軟弱...

  • みるくの幸せ

    昨日愛猫みるくが10日ぶりに退院しました。 入退院を繰り返す度に脚の具合悪くなってしまいました。 何が原因か分かりませんが… 帰宅して少し落ち着いたら前脚だけで歩き 後ろ脚は脱力したような状態です。 今のみるくにはベッドの段差もやっと乗り越える状態です。 脚が広がってしまう...

  • 愛猫みるくのこと

    動物病院の腎臓科の先生から連絡があり 愛猫みるくは明日退院です。 前回退院の時のみるく (実は前回退院して2日後には体調が優れないので再入院し10日間入院してました) あまり変わらない状態であまり排尿ができず圧迫排尿と排便をさせている状況だという事です。 その間腎臓や膀胱の...

  • 最近のこと

    愛猫みるく🐱の事が心配で走る事も筋トレも気持ちが上がらず… 退院したけど体調良く無いので再入院させました。 でもみるく🐱為にも色々やる事がある。 そんなマイナスな気持ちは忘れて前向きに行こう!と思い出したのが ひと月くらい前に交通機動隊に捕獲されました😅悪い事の後には...

  • 地元青梅をうろちょろ

    のんびりゆるゆると青梅駅方面へランニング 途中シフォンケーキで有名なちゃんちき堂さんがリヤカーを引いて現れました。 ふわふわで美味しい6種類を購入😋 青梅駅の観光案内所に寄って地図をもらういました。折りたためてコンパクトになるし地図を見ながら今度はあっちへこっちへと夢が膨...

  • みるくが退院します

    明日みるくが退院します😊 初めてのお泊まりが入院となり寂しくて辛い思いをさせてしまいました😢 膀胱アトニー(膀胱収縮不全)も1週間カテーテルを入れ膀胱を休ませ治療して頂いたから排尿が出来る様ななったかな? 後脚の麻痺はステロイド薬で改善方向に向かってくれればと思います。...

  • 愛猫みるくのこと

    一昨日から愛猫みるくの体調が悪化し圧迫感排尿しても出が悪く食欲もあまり無く元気もあまり無いので今お世話になっている脳神経外科の先生に腎臓科を受診出来ないかと相談をした所、たまたまキャンセルが出たので昨日腎臓の検査を行いました。 結果、脱水が酷く口の中も乾いていた様です。 細...

  • 第17回日本横断川の道フットレースエントリー

    3年ぶり5回目の川の道を走る事ができます。

  • 目標ができると頑張れる

    梅雨で毎日スッキリしないですね。 昨日は久しぶりの晴天☀️となり午後から走りに行きました😊 5月の川の道フットレースは東京が緊急事態宣言下なので参加は見送り来年の参加ということで優先権は確保できました。 今はその目標以外に 9月うつくしま、ふくしまジャーニーラン 11月 ...

  • マーブルと保護猫みるく

    マーブル(チワワ雌7歳)、みるく(保護猫推定1歳) みるくはマーブルの事が大好きで真似ばかりしてますがマーブルは今一つ受け入れ難いところがありますが仲良くしてます😊 マーブルにニトリの寝床を買ってきました。 みるくも入りたくて入りたくて入ろうとするとマーブルに怒られてます...

  • 第16回日本横断「川の道」フットレースの参加について

    2020年開催予定だった大会ですがコロナ禍により延期となり今年は開催する方向で参加意思確認のメールが来ました。 昨年エントリーを受理された参加者は今年は優先的に参加できます。 東京の葛西臨海公園をスタートして新潟県の信濃川の河口まで走るレースです。 過去4回走って3回完走し...

  • 可愛いだるまを買いました

    毎年恒例青梅のだるま市ですが今年はコロナ禍の為規模が縮小されだるま市としてではなく開催されました。 お目当ては高崎の茂田だるまです。 だるまに可愛い干支が描かれていて可愛いのです😊 だるまさんが牛の着ぐるみを被っている様に作ってあります😄 高崎茂田だるま 頭に干支の牛の...

  • 第11回小江戸大江戸200 エントリー完了

    何年も走ってなかった小江戸大江戸2:00kmにエントリー出来ました。 コースもほとんど覚えて無いけど明日見ながらのんびり走ります😅 夜間寒いのが辛いけど夜中の大江戸は楽しいんだよなぁ♫ コロナ禍での参加をためらいましたが主催者側もコロナ対策もされているし我々参加者もその意...

  • ガチな超ウルトラマラソンレース trophy200

    2021年1月10日早朝スタートで凄いレースが開催されております! 大会名はtrophy200 いくつかの条件を満たした 国内のエリートウルトラランナー、数々のウルトラマラソンで入賞者や完走者のみが許されガチなレースです。 日本一の超ウルトラランナーを決めるレースです。茶番...

  • ご無沙汰してます。

    2019年9月に上州武尊スカイビュートレイル140kmを完走してから今ひとつモチベーションが上がらずに2020年もコロナ渦により大会はほとんど開催され無い状況でした。 夕暮れの制限時間ギリギリで必死に走る。 制限時間内の最終完走者としてゴールできました。 無事にゴール 20...

  • 2019 川の道フットレースに向けて!

    暫くブログを放置してましたm(__)m 10月に貧血を発症してからランニングの練習量を減らして回復に努めておりました。 その間は登山をしたり軽くランニングする程度 しかし川の道フットレース514kmは自分の勝負レース!暮れから回復してきたので練習量を増やし始めました。 ほぼ...

  • 山に行く

    7月は暑くて山行きが増えました! 二子山 瑞牆山 塔ノ岳&丹沢山 永山丘陵(雷電山) 伊豆ヶ岳 霧ヶ峰(車山)

  • 6.7月のランニングライフ

    暫くブログを書いていませんでした💦 6月 奥武蔵ウルトラマラソン78kmを久しぶりに走りました!レースを楽しみながら完走出来ました! 朝7時スタート! スタート前 レース中w 無事にゴール! 今オクムブログ書いてますが中々書き終わらないです(笑) 7月 奥多摩周遊エコジャ...

  • 第14回日本横断川の道フットレース完走記

    2018年第14回日本横断川の道フットレース514km 完走記 川の道フットレースとは 毎年4月30日〜5月5日の間に開催される 日本横断レースであります。 ロードの1ステージレースでは日本最長距離のロードのマラソンレースになります。 総走行距離は日本横断ステージ(フル)で...

  • 高水山トレイルラン

    今年初のトレイルレースは地元青梅で開催される高水山トレイルラン15kmです。 レース前日3月31日はトレイルオープンエアデモが開催されており愛犬マーブルを連れて会場をウロウロ。青梅トレラン部の仲間達も続々と集まって来ました^ ^ 地図読み講習会を受けてやっとコンパスの使い方...

  • マラソンとボルタリング

    日曜日はフルマラソンを走りました。 多くの仲間が走る楽しい大会でした! チームメイトの車に同乗してワイワイ楽しい車中で会場に着いた頃には疲労困憊(笑) チームメイトと集合写真 気温も暑過ぎずマラソン日和でした。 私設エイドでノンアルを頂きました! 美味かった! ゴール手前で...

  • ご無沙汰です

    昨年10時の日本山岳耐久レースから全くアップしていなかったです(^◇^;) 小まめにアップして行きます! さて日本山岳耐久レース以降12月にみたけ山トレイルラン15km、東京8峰(応援)、フロストバイトロードレース(ハーフ)、地元の青梅マラソンと走り翌週は東京マラソンで私設...

  • 第25回日本山岳耐久レース(24時間以内)~「長谷川恒男CUP」完走記

    日本で屈指の山岳レースである日本山岳耐久レース(長谷川恒男CUP)通称ハセツネに3年ぶり2回目の参加になります。 10月8日(日) PM1:00スタートして制限時間24時間以内と言う過酷な山岳レースです。 早朝4時に起床して前日コンビニ買っておいた肉うどんを食べる。 愛犬マ...

  • 2017年の山 雲取山へ行きました

    金曜日の夕方天気予報を見ると明日は天気が良さそうな感じ。 よし!雲取山へ行こう!と思いついて朝起きたら寝坊した(^_^;) 自宅を車で出発。 何とか丹波山村駐車場に到着。 9時丁度に鴨沢ルート登山口をスタート スタートが遅かったのでゆっくり走り歩き。 少しずつペースを上げな...

  • 自分に負けるな!

    7月中旬から右脚脛の不調で整形外科に行きました。2つの整形外科に行き両方共私のレース歴を聞いてレントゲン撮影から触診(1つの病院の先生は触診無し) 走り過ぎによる疲労骨折と診断でした。 シンスプリントの診断はしませんでした。 しかし私の知り合いの鍼灸院の先生や医療関係の方は...

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