円形脱毛症、睡眠障害、鬱から双極性障害2型と診断。健康や美容についてありのままを綴っています。
鬱から双極性障害2型と診断され、上がり下がりの激しい毎日を過ごしています。基本的にお薬で平穏を保っている感じですが、それでも気分はジェットコースター。すったもんだの生活、健康や美容について赤裸々に公開。うつ状態、ストレス、不眠など、「メンタルの不調」をどう克服したか?こころとからだの健康に役立つ情報を公開しています。
カラーボックスを断捨離してクローゼットを購入~北欧インテリア風味~
私が過ごしている部屋は、極小部屋。 おしゃれな部屋に憧れて、真っ白な家具で揃えていましたが、センスがないせいで真っ白づくしになりました。 真っ白な部屋はうつ状態を加速させてしまうので、なんとかしたいとずっと思っていました。 そこで思い切って、クローゼットを購入することに決めました。 ハンガーラック クローゼット ワードローブ パイプハンガー ラック 伸縮 幅200cm 収納 ...
今まで平常心を保つように努力してきました。 それは歳を重ねるごとにその思いは強くなり、実際にそうしてきたつもりです。 引きこもりのときは、うつ状態になることが多かったのですが、外で働き始めてからは『軽装状態』が続くようになりました。...
ここ数ヶ月、散財を続けています。今月、来月の支払いは合計で15万以上。お給料も年金も使い込んでしまいそうな勢いです。ダメだと思いながらも、どうしても散財が止まらないし、物欲も止まらないのです。来月の支払いが終わるまではどうにかお金を使わないようにしたいです。でも、美容室に行きたいんだよね…。はぁ、どうしたものか。...
円形脱毛症とお付き合いをして早10年以上が経ちました。 酷いときはウィッグをつけなくては外に出ることができなかった私。 そんな円形脱毛症と付き合い続けた私だからこそ、気がついたことがたくさんあります。 円形脱毛症や抜け毛がある人、頭皮がかゆくありませんか? 今日は円形脱毛症の頭皮のかゆみについてお話したいと思います。...
双極女子がアロマテラピーにハマったわけ~こころと身体の不調を改善しキレイを手に入れる~
10代のころから睡眠障害や円形脱毛症に悩まされていた私は、自然と癒しを求めるようになりました。 ゆったりとした気持ちになれるうえに、身体にも効果があることを実感し、今では手放せないものになりました。 私が約10年以上、ハマり続けて大事にしている趣味『アロマテラピー』についてお話したいと思います。...
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