6月29日の日曜日は、光が丘公園に行きました。 ほんと、久しぶり・・。というか、RUNの練習をしようと思い立ち。それだけ、ヒザが回復してきたってことです。 気…
横浜Fマリノスのサポーターになりました、ユニフォーム欲しさで。 その特典の無料試合観戦チケットがあったので、行ってきました。 日産スタジアム。昨年にやんやんさ…
東銀座駅で降りました。 手打ちラーメン銀座「ヤンヤン」を超えて。 着きました。 セントラルミュージアム銀座で開催されている、「ふたば書道会展」です。 書道家先…
またもや通院です。 「ヒザはかなり曲がるようになりましたね・・・。145度です」 「正常な左側はどうでしょうか」 「では、測ってみましょうか。160度くらいい…
だいぶん元気になったので、出歩いています。 歩けたり、エスカレーターに乗れるので、フツーの時間に仕事で外出したりしています。 それで、満員電車の優先席に行くと…
9月23日の秋分の日の振り替え休日は、新宿のデパート、伊勢丹に行ってみました。 わたせせいそうギャラリーの帰りがラーメン店だったので、やはりイタ飯でも食べよう…
9月22日は、午前中は光が丘公園でしたが、夕方は、調布市の味の素スタジアムへ向かいました。 味スタ。 東京ヴェルディのホームです。 グッズを探していたが見当た…
ちょっと腹筋やってみました。50回だけだけどね。 鎖骨が良くなったのもあるけれど、ヒザがよくなったから。こういう、床に寝っ転がる、そこから立ち上がる姿勢が取れ…
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B009LHC7SQ?ref_=dbs_m_mng_rwt_calw_pa_tkin…
ヒマな土曜日は、目黒駅まで来ました。 少し歩いて。 うーむ、目黒というか、白金台ですね。シロガネーゼで有名な。 ついた！ わたせせいぞうギャラリーです！！ …
お笑い芸人のロバート秋山さんが、過去に出していた楽曲があります。 「TOKAKUKA」 なぜかyoutubeに出てきた。 なので・・・・・・。やってみた！！！…
退院後の2回目の診察です。 レントゲンを撮りましたが・・・。 鎖骨は、かなりくっつきましたが、まだ無理は禁物と。 6週間でもくっつかなかった・・・。やっぱり2…
ふつーの平日11時頃かな。メールが来ました。なんだろう、とか思ったら！！ 東京マラソン、当選だ～～！！ ONE TOKYO プレミアム会員枠で外れていたの…
ちょっと飲みすぎで具合が悪いので、手短に（笑い）。 9月16日は、池袋にある東武百貨店の大北海道展に行きました。 これですね。 10時開店。8階の会場に行くの…
長男が卒業してもう一年半も経つのに、高校から文化祭のバザー出品の依頼のLINEが届きます。ウーム、こういうの学校の収入源だからねえ。 まだ、つながりはある。 …
パスタなどをゆでてみました。 9分。料理なんてしないから、よくわからない（笑い）。 イカ墨の素と、パスタをあえる。フライパンでやるのでしょうが、皿の上でやっち…
また理学療法士のお世話になりました。 「かなりヒザが曲がるようになりましたね～～」 ありがとうございます！！ でも、まだ足はむくんでいる。熱は持っていないけど…
メールなどの通知はありませんでしたが、中止になった火祭りロードレースの参加賞が届きました。 レターパック。 中身は参加賞のタオルと。すうとんさん行き？（笑い…
めずらしくUPする直前に書いています。いつもは前日の夜なんだけどねえ。 起きたら、サッカーW杯最終予選で、日本が大勝していたので・・・・。 そうねえ、最終予選…
またヒマ人の日記です。RUN要素ありません。 近所の練馬文化センターに、該当演奏会に行っていました。 武蔵大学のOB・OGで構成された管弦楽団のようです。 …
ヒマ人の日記です。 前日に歩きすぎた・・・。スマホアプリでは1万3千歩だったが、うっすらヒザが痛い。 なので、ずっと家で休息。 これね。手術したスネに、指を強…
また通院です。30分程度のリハビリです。 「順調ですね・・・。ヒザも125度、曲がります。ストレッチしたら、130度まで曲がるようになりましたよ！」 「でも、…
家に届いていました。 ちばアクアラインマラソンのキーホルダーを買ったのです。 1個、700円。 江口寿史画伯のコラボデザイン、こちらも700円。 こちらは限…
走っていないからRUNネタ無しです。 TV見たって記事。うーむ。 さて、走れなくてヒマなので、TVばかり見ています。それもアニメとか。 アニメ『バーテンダー…
日曜日。東京では雨がちらつく程度。 まあ、手術後、用事もないので家でゴロゴロ・・・。 『劇場版ブルーロック -EPISODE 凪-』原作コミックス累計発行部数…
RUNネタ無しです。走っていないので・・・。 さて、台風が来るようで来ない関東の土曜日。 サタデープラス MBS 毎日放送「土曜の朝に笑顔と前向きをプラス…
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6月29日の日曜日は、光が丘公園に行きました。 ほんと、久しぶり・・。というか、RUNの練習をしようと思い立ち。それだけ、ヒザが回復してきたってことです。 気…
ゴール後、寝っ転がっていると・・・。 らんなさんが、完走を祝福してくれました！ ありがとうございます。 記録証をもらえました。 一周で1分ずつ遅くなっている感…
すでに、息が荒い・・・。ヒザもうっすら痛い・・。 ヒザ、今までは引きずるか、置きに行くという感じだったが、今回は踏み込めている。なので、痛みの質が変わってきて…
6月28日の土曜日、10時過ぎに森林公園駅に着きました。すでに暑い・・・。 バスでゆられること5分。 更に、公園に向けて歩きます。かなりあやしいオジサン。 森…
じゃん！ また買っちゃいました！！ PUMA ディビエイトニトロ3。 19800円のところ、13800円で販売されて、期間限定で1000円引きで、更にはポイン…
土曜日は、森林公園 de ランニングフェスタに参加します。木曜日の夜は飲み会で記事を書けないので、早いけど記事上げちゃいます。 9．4kmの部に参加。コース…
ゴール後の自撮り。 「イチバーーーン！！！」 更衣室に、シャワーがあった！ でも、冷たい水しか出ない！ しかも着替えるところはすし詰めで、人間の体温で激暑い！…
一周した！ フィニッシュまで戻ってくるが、もう一周！！ 第一折り返しに戻ってきたが・・・。 あかん、歩いてしまった・・・。限界です。4km5'50"。 ま…
6月22日の朝8時4分に、西武秩父駅に着きました。 無料シャトルバスで揺れること20分。 風光明媚ですね。 つきました。 いつものごとく、ボッチ参戦です。 ス…
6月21日の9時半頃、新木場駅に着きました。 無料シャトルバスに乗り込みます。 運河を超えます。 橋の柱です。 20分ほど揺られて着きました。 道、がらがら・…
多忙です！ ブログも短めで。 明日の日曜日は、埼玉県秩父市で、11kmの大会に出ます。 ローカル大会なのでしょうね。 さて、ウエアは。 漢字ファミリーウエア、…
先日は、会社の飲み会でした。新入社員歓迎会。 初々しいですね。毎年、配属されます。 昔は「オレの背中を見て育て！」なんて、放置プレーでしたが、今は大事に育て…
すうとんさん、よくもまあ、山の中を30時間以上、競技して・・・。 お見それしました。 「なんで、伯爵いるんですか？！」 それは、ヒマだからです（笑い）。 お…
6月15日の日曜日、武蔵横手駅に10時半頃に着きました。 奥武蔵ロングトレイルレースの応援です。 96km地点のチェックポイント、長念寺に向かいます。 選手は…
6月14日の14時ころに、青砥駅に着きました。 むかうは、かつしかシンフォニーヒルズ。 3年連続で、やんやんさんの、マンドリンコンサートの視聴です！！ 昨年…
流石に仕事がいそがしすぎてブログ書けませんでした。ネタもないしね。 さて、6月14日は、またまた平和の森公園。 まずは、アップで外周1kmを、ウオーキング。…
最近のラーメンは高いねえ。1290円。 鯛のダシが効いたスープ。おいしかったです。 6月22日の、埼玉県秩父市のマラソン大会の案内が来ました。 ゼッケン（…
ヒデさん、写真、ありがとうございます！ ゴール後、ヒデさんとパチリ。 会場では、福島清香さんのLIVEが開催されていました！！ オリジナル曲のほか、カバーも歌…
二周目からは単独走。ヒデさんが、前日60km走っていたので、流石に休むと。そりゃそうだ。 機関車があった。水戸黄門漫遊マラソンでもここを走るのだが、まったく気…
8時半に水戸駅に着きました。 電車が冷房が効いていて、少し寒かった。 10分くらい歩いて、千波湖着きました。 9時に、親子RUN3kmが始まった様子。 すっご…
どんどん進んでいくのだが・・・。 前傾姿勢なので、腕に体重がかかり、しんどい！ 尻が痛い！！ 転倒しないか、気が気でない！！ ロードバイク、大変だ～～。でも…
6月30日の日曜日は、茨城県の霞ケ浦湖をロードバイクで一周してきました。ショートです。 ※丸の数字は、5km単位です。 土浦駅から南東に進み、右の折り返しで北…
平日の夜に走らなくなって、もう半年くらいかな。 なので、ジョグシューズを廃棄することにした。 ニューバランスの、フューエルセル RC ELETE2。汚くてスミ…
走れないので、6月29日の午前中はジムで筋トレ。午後は、久しぶりのテニスの壁打ちです。 光が丘公園。何年ぶりかしら。 フォアハンド バックハンド サー…
6月23日の日曜日。走れないし、雨なので、ヒマつぶしに、東京ドームに行きました。 10時ころ、雨が一時的に止みました。 向かうは、黄色いビル。 そうです、ボ…
6月22日の土曜日は、午前中はスポーツクラブで汗を流し、夕方からは18時開始のJリーグのサッカーを見に行きました。 いつもの味の素スタジアムです。 ヴェルディ…
※たくさんのコメントありがとうございます。返信できなくて申し訳ございません。この場を借りて、感謝申し上げます。 さて。生きています。 アルコール度数9％の缶酎…
※前回の記事にコメントいただき誠にありがとうございます。かなりの数でしたので返信が難しく、ここでまとめて感謝の意を表します。 さて、そして、町医者から紹介状…
MRI検査を受けました。 「実況したいので、カメラを持って写真撮りたいのですが」と申し出るもNG。 「磁気で機械が壊れます」とのこと。MRI、すべての電子機器…
ゴール後・・・。ボケボケしていると・・・。 印旛練のみなさんとお会いできました。 ぶったおれ自撮りしたけれど、けっこう顔が赤い。やっぱり、暑かったんだね…
スタート！！ タイムロスは2分くらいかな。 キロ6分半くらいで走るが、やっぱり走りがチグハグ・・。ヒザが痛いというよりは、右足が2cmくらい短くなったイメー…
東京駅を6時に出発。 東京はまだ雨です。 バスに揺られること1時間半弱。 7時半に到着。 トイレに寄ったら、さっそくスタッフから「ブログ見ています！」とお声が…
2023年にも、やんやんさんのマンドリンコンサートに行っていましたが、今年は正式に招待状をもらったので、鑑賞させていただく運びとなりました。 京成線に乗り、京…
53分！ 速報あげるような大会じゃないんですけどね（笑）。パフォーマンス受けまくり。
希少価値で出ていました、富里スイカロードレース。 今回が最後かな、なんて感覚で参加を考えています。 そしてヒザも調子よくなく、タイムも狙えず、暑いので、7km…
平日の夜は家でのんびりです。 6月13日は、バレーボースネーションズリーグ。カナダに勝てば、女子、オリンピック出場決定です！！！ TV視聴ですが、応援にも力が…
ふるさと納税をしていました。 焼き魚セット。 電子レンジで温めます。 これは、石川県の七尾市ってところの返礼品です。 七尾市緊急時トップページ（簡易版）／七…
写真多めでお届けします。 お疲れさまでした！！！ 13kmで、3時間弱（笑い）。ゆるゆるジョッグで…
レインボーブリッジを抜けて！！ お台場着きました！！ 防波堤側へ。初めて走った・・・。 皆さんは、一周したみたいですが、私は一人、戻りました。 manami…
TOKYO-WANGANマラニックの途中ですが、6月9日に、またママチャリで出かけたので、その記事でも。 マラニック、写真が多すぎて、どうまとめるか苦戦中！（…
